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骨质增生患者饮食上有哪些注意事项
来源：寻医问药网
发布者：凤凤
患上了这种疾病之后，不仅会导致患者的身体出现很多不适的症状，而且还容易导致患者出现的现象，所以在确定自己患上这种疾病之后，患者一定要积极的接受检查治疗，并且注重做好生活中的保养工作，以便让自己更好的控制病情，那么骨质增生患者在饮食上有哪些注意事项呢！
推荐两款骨质增生的食疗方供大家参考：
食疗方一：红烧海参。水发海参300克，冬笋100克，葱段、姜片、食用油、精盐、鸡精、白糖、料酒、酱油、淀粉各适量。将海参清洗干净，切成小段：冬笋洗净切成片，人开水中炸后捞出，控干水分。锅内注油烧热，加入葱段、姜片爆香，调入精盐、鸡精、料洒、白糖、酱油，倒入高汤，待汤开后下入海参、冬笋片，撇去浮沫，用小火烧10分钟，水淀粉分数次加入汤中，待汁收脓时，沐入香油即可。功效：益气养血，养肝明日，和肝理气。
食疗方二：虾仁烩豆腐皮。虾仁200克，豆腐皮500克，笋片20克，木耳10克，葱白、精盐、鸡精、香油、料酒、水淀粉各适量。将豆腐皮泡好，洗净：木耳发好，撕成小朵;虾仁洗净，精盐，葱白，料酒，一起烧开后加入鸡精，用淀粉勾芡后，淋入香油即可。功效：补肾填精，养血益气。
骨质增生的病因之一：年龄
年龄的增长是发病最主要的危险因素。据尸检资料显示，从20岁开始约5的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。对成人进行膝骨的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6、14.8、29.1、51.8、78.5，随年龄增长而阳性率增高。
骨质增生的病因之二：职业
关节使用过度可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。
原因骨质增生的病因之三：不良姿势
长期伏案工作、睡眠姿势不良、枕头不合适等是颈椎骨质增生的主要原因。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。
骨质增生的病因之四：性别
有研究资料显示，在50岁以前女性骨质增生的发病率比男性高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。
专家再一次为我们总结了导致人们患上骨质增生的患病原因，除了年龄因素和性别之外，希望大家可以慎重的选择自己的职业，改变不良的姿势，以便能够帮助自己更好的对这种疾病进行预防，一旦确定自己患病，患者就要尽快到医院接受检查治疗，帮助自己尽快的控制病情。
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擅长：颈椎病、腰腿痛→ 骨质增生忌吃什么，有什么事非常要注意的呢
骨质增生忌吃什么，有什么事非常要注意的呢
健康咨询描述：
骨质增生忌吃什么，有什么事非常要注意的呢
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想得到怎样的帮助：骨质增生忌吃什么
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医生回复区
&&&&&&病情分析：你好，骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生症是中老年的常见病、多发病。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。指导意见：多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充。在加上中医刺宁膏外敷调理，骨质增生恢复会更好。
擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病
帮助网友：105979称赞：1165
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，在一般的情况下，没有特别的饮食禁忌。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据上述分析，主要是呀加强营养，多吃含高蛋白的食物，注意休息。
擅长: 妇产科各种常见病，如妇科炎症等
帮助网友：6227称赞：193
&&&&&&病情分析：&&&&&&骨质增生患者应避免的食物勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充
&&&&&&以上是对“骨质增生忌吃什么，有什么事非常要注意的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：816称赞：7
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，骨质增生首先要注意避免剧烈活动，长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。另外要减轻体重，过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。&&&&&&指导意见：&&&&&&骨质增生的话蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
帮助网友：561称赞：16
&&&&&&指导意见：没有什么特别禁忌的，注意饮食均衡，别干重活，防寒保暖
疾病百科| 骨质增生
挂号科室：骨科
温馨提示：老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起...
好发人群：所有人群
是否医保：医保疾病
常见症状：肢骨纹状肥大 、骨增粗 、脚后跟长骨刺、
治疗方法：药物治疗、物理疗法
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骨质增生不能吃什么
骨质增生不能吃什么
我妈有骨质增生，我想问问，得了骨质增生有没有什么不能吃的
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：515000
对骨刺来说，十分严重的要做手术治疗。如果使用药物的话就是一些活血药和补肾强身药。它们都不能去掉骨刺，只能缓解症状，提高生活质量。因为骨刺的成份和正常骨一样，所以目前，还没有专门能溶掉骨刺的药。有一种手术是将药物注入骨刺部位，待骨刺溶解后再抽出来，手术价格昂贵，并且约有50%的复发率。骨刺的生成原因是由于长期慢性炎症刺激或局部骨长期受压造成。 可以在局部涂以“骨友灵”或食用陈醋，然后用红外线灯烤，每次半小时，每日一次.
职称：医师&
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：增生性骨关节病有原发性和继发性两种。原发性又称特发性，以人体自然老化为主，较少见;而继发性则以后天慢性劳损及外伤为主，较多见。意见建议：1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出
2、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
3、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：110722
问题分析：你好你母亲的情况得了骨质增生与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关意见建议：骨质增生不能吃杏仁、芦笋、腰果、大黄和菠菜这些食物含有草酸会抑制钙的吸收忌食任何柳橙类水果及刺激之物如橘子、橙子、糖、酒、咖啡等这些物质将阻挠复原过程并扰乱体内的矿物质平衡
问患了骨质增生，有什么不能吃的吗？
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
你好，骨质增生的疾病又叫骨刺。此病的情况往往是可以引起疼痛症状的。此病没有特效的治疗的。一般的情况如保护关节软骨药物，如硫酸氨基葡萄糖的治疗的。另外可以配合中药、理疗的治疗的。
问足跟骨质增生可以吃什么不可以吃什么
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205730
指导意见：骨质增生的根本原因是缺钙，所以饮食上应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼 、瘦肉 等。忌食刺激性的食物。
问骨质增生，吃什么有助骨质？禁忌吃什么？
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
问题分析：骨质增生治疗理想的方法是采用中医传统膏药外治.可外敷舒筋活血,祛风散寒,意见建议：不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.也可以用中药成 药如万通筋骨片，正清风痛片等。
问骨质增生吃什么菜好那些菜不能吃？骨质增生吃什么菜好...
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 骨质增生,又称骨刺.可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，意见建议：如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。
问骨质增生吃什么菜好那些菜不能吃？骨质增生吃什么菜好...
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 骨质增生,又称骨刺.可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，意见建议：如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。
问足跟骨质增生可以吃什么不可以吃什么
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205730
指导意见：骨质增生的根本原因是缺钙，所以饮食上应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼 、瘦肉 等。忌食刺激性的食物。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
骨质增生相关标签
骨质增生症是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍，伴发疼痛为主要症状的疾病。可发生在颈椎...
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评价成功！性别：男年龄：56岁请问膝盖骨质增生吃什么好，骨质增生有什么好的方法吗？
A:　　增生的骨质本身不需要治疗，但由于骨质增生同时存在软骨、滑膜、肌肉、肌腱等多种组织病变，有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者，需要进行
张平主任医师
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