左腿根部内侧疼痛膝关节后的内侧筋疼痛,是怎么回事

左腿膝盖后面的筋弯曲时疼,并且使不上劲
问题:左腿膝盖后面的筋弯曲时疼,并且使不上劲
病情描述:
左腿膝盖后面的筋弯曲时疼,并且使不上劲受伤之前可能打篮球运动过量吧但是现在一跳就疼,弯曲也疼,期间我休息了好几个月都不见好。。。快八个月了,期间都不能好好打球,打一次疼一次疼一次休息几个月,才感觉弯曲时不疼,但只要打一次篮球就会反复是不是很严重?这个不会了,今年我都不再做了
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&&副主任医师
科室:骨科
医院:邯郸市中心医院
主治:椎间盘突出,椎管狭窄...
医生回复:
您好,您的情况属于肌腱韧带的炎症,考虑与用力不当或者是劳累以及着凉受风有关,建议您做轻柔按摩并热敷处理
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!)
患者追问:
受伤之前可能打篮球运动过量吧
而且可能您弹跳时用力不当,抻着了
患者追问:
但是现在一跳就疼,弯曲也疼,
这种情况问题不大,但恢复的话需要几天时间
患者追问:
期间我休息了好几个月都不见好。。。
您这种症状多久啦
患者追问:
快八个月了,期间都不能好好打球,打一次疼一次
患者追问:
疼一次休息几个月,才感觉弯曲时不疼,但只要打一次篮球就会反复
患者追问:
是不是很严重?
首先建议您在最近恢复期不要再做剧烈运动
患者追问:
这个不会了,今年我都不再做了
另外建议您自己做做按摩,轻微的,另外,每天坚持热敷
患者追问:
我每天晚上都会用热水袋敷膝盖,还有用红花油擦
要热敷膝盖后面,腘窝处哦
患者追问:
自己做按摩,按摩膝盖两侧,和后面的腿窝处是吧
患者追问:
恩,好的热敷膝盖后面
是的,主要是轻轻的揉揉腘窝的韧带
您按我的建议试几天,如果不行咱们再加用药物辅助治疗,
患者追问:
之前有去过几次按摩店,让师傅专门只按摩腿窝,安的筋好疼,都受不了。。。
我说的按摩是轻轻的按,按摩店才不管您的情况呢,所以最好是自己动手
患者追问:
恩,请问半个月够嘛
先看一周,如果没有效果再加药
患者追问:
恩,明白了。谢谢您张医生
不客气,我姓冯,呵呵
患者追问:
冯医生,哈哈
患者追问:
不好意思~
您还有其他问题需要我帮忙吗,呵呵
患者追问:
另外就是脚踝处软组织损伤,
哦,多久了啊
患者追问:
刚好两个月,还是疼,
严重吗,如果比较轻微了就可以逐渐恢复,不用特殊处理
患者追问:
拍片没有骨折,在家养了一个半月,
脚踝部的软组织损伤就是比较难好,您不是有红花油吗,可以抹抹
患者追问:
恩,每天都用两三次
患者追问:
都只能慢慢恢复了
是的,另外您要注意别再崴脚,否则会形成习惯性崴脚
患者追问:
恩,我等完全好了再
患者追问:
医生你多大
患者追问:
怎么没找到
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很多MM因为自己小腿粗而感到自卑,夏天再热也不敢穿短裙,那么,有什么好的方法让小腿变细呢?下面我们来看看瘦小腿的方法。
左腿膝盖后面的筋疼热门问答
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跳绳后膝盖内侧疼怎么办?
跳绳是一项比较大众而且方便的运动,有许多人都会选择它来进行运动,达到增强体质,还有瘦身减肥的目的。一般来说长时间坚持训练的话对于瘦大腿和减肚子上的赘肉来说都有比较好的作用,但是有些人在跳完绳的时候第二天会感觉到后膝盖内侧会有疼痛的感觉,这是因为什么呢?
你第一天小腿的疼是肌肉酸痛,可能是之前没进行过这种运动量,然后突然跳的很猛,肌肉和韧带一下适应不了,做任何运动都需要热身的,例如压压腿、活动活动几大关节等等;
运动要适量的,不要搞成别人运动是在做有氧,你的运动成了缺氧,造成身体疲惫,起了反作用了;
你现在的状况不要运动了,休息一个礼拜,看情况吧,然后建议你从压腿、快走、爬坡、广播体操等运动开始锻炼起,大约做2个礼拜,然后根据自己身体状况,可以做一些跳绳、慢跑、兵乓球等运动,如果你想,建议尽量跑上坡路,或者大腿抬高一点的跑,只抬小腿跑步很伤膝盖的,这些都是健身房里的教练教的。
因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉,留于关节而成,主要是筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.
治疗建议:中医外科膏药(金创活络膏)贴敷.
作用与原理:中医外科膏药,纯天然中草药组成,属民间传统黑膏药,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.主要治疗、、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝盖积水、关节红肿、新旧筋骨损伤疼痛、跌打损伤、椎间盘突出等疾.通过膏药外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除肿痛而达治愈目的。
一般来说,膝盖等关节会感觉到疼痛是因为突然剧烈的运动而导致身体机能适应不过来,而引起的。因此在进行跳绳运动的时候,我们应该做一些热身的运动,或者买一些药膏来凃一下,对于一些比较严重的就要去医院进行系统的检查。
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膝盖后面的筋疼是为什么?
膝盖后面的筋疼是为什么?
我已经跑了2个月的长跑了,最近有半个月了,膝盖一直不舒服尤其是左边的膝盖跑起来总是不太用的上劲!跑的时候觉得膝盖两侧有点小小的疼,但能忍,一会回好,然后不知道什么时候又疼一下,我感觉可能跟我姿势有关吧!跑完了以后又觉得膝盖后面的筋疼!请问各位有遇到过跟我一样的情况的么?我之前跑步跑起来很兴奋跑的速度也快,现在跑步总是迈不开腿,要慢跑,一想快,腿就抬不起来,动作就变形!觉得很痛苦!希望各位指导我一下!谢谢!
是不是跑的过快过多了,有点小拉伤吧
因人而异,疲劳吧
跃马行 发表于
是不是跑的过快过多了,有点小拉伤吧
有道理!可少量慢跑恢复!
可能是跑步过量,注意休息,最好是跑一休一,慢跑,注意跑后身体拉伸(跑吧论坛技术版块有有关帖子,图文并茂,很实用,很有效)!也可能是跑步姿势问题,缓冲不足,膝关节承受过大冲击力。
减量或是跑休吧
我都已经休息1个星期了,昨天刚跑了2小时左腿就又坏了!太郁闷了!!!特别喜欢跑步!
<font color="#年的大脸猫 发表于
我都已经休息1个星期了,昨天刚跑了2小时左腿就又坏了!太郁闷了!!!特别喜欢跑步! ...
伤愈归来不能一下就整俩小时啊!慢慢的加量,要不还得重休。
祝早日痊愈!!!
营长 发表于
祝早日痊愈!!!
谢谢~!{:soso_e100:}

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