我腰椎骨折的康复训练，怎样进行康复训练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-04 16:14 标签： 腰椎骨折的康复训练
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腰椎压缩性骨折的自我康复锻炼
更新时间： 13:08:04　|　文章来源：好大夫在线
　　腰椎压缩性骨折是老年人最常患的脊柱损伤之一，由于骨折多数比较稳定，可用保守治疗。康复锻炼在伤后1～2天即可进行。这里向大家介绍一种简便易行的“五点支撑法”。
　　具体做法是：取仰卧位，用头、双肘和双足撑起身体，腰部向上挺，尽力腾空后伸；患者也可取俯卧位，上肢伸直后伸、头胸后仰、挺腹，或下肢伸直后伸，体质好的患者也可上、下肢同时后伸，呈一弧形。
　　在进行腰部锻炼的同时，患者应注意四肢各关节的活动，以预防肢体肌肉废用性萎缩、关节挛缩和骨骼脱钙。在伤后3个月内，要避免脊柱前屈，不宜过早直立负重，以免加重骨折椎体的变形。
　　伤后3个月进入恢复期。患者应继续加强腰背肌力练习，同时做脊柱的柔韧性和灵活性锻炼。比如，可骑坐在体操凳上将脊柱向各方向弯曲，适当配合腹肌训练(如仰卧起坐)。
　　骨折是一种常见的由外力作用造成的骨科疾病...
　　四肢骨折处出现局部迅速肿胀，提示可能是骨...
　　粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三...
　　骨折患者很多患者或家属认为需要大量进补，...
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-2] [编号经营性-]腰椎管狭窄手术后的康复训练应如何进行
13:36&&&&&&浏览6541次
病情描述：我父亲于两个月前做了腰椎管后路减压手术，手术部位为腰椎第2、3、4、5节，手术后两腿的小腿都有麻木、肿涨的感觉。请问应如何护理，康复训练应做些什么。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
腰椎管狭窄术后已两个月，应该加强下肢锻炼，配合按摩，理疗，可以用舒筋活血中药治疗。
副主任医师
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腰椎骨折不敢手术 七旬阿婆康复训练后奇迹恢复
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　　“真没想到，我的一个临时决定居然能让自己免除了手术。”昨天在同仁国际康复医院2楼病房，77岁的阿婆钱文君行动自如地在卫生间洗脸，本周她要出院了。　　钱阿婆平时身体挺好，她喜欢练倒走。1个多月前，她在家倒走时，不慎绊倒，送往医院诊断为第一节腰椎压缩性骨折，医生建议手术。担心自己年纪太大，钱阿婆拒绝手术，决定自行回家休息。“听人说伤筋动骨要100天，我当时就决定躺100天了。”看着母亲躺在床上，钱阿婆的子女总觉得不对，大女儿对锡城多家康复医院实地走访后发现，同仁国际康复医院住院环境好，设备也好，就劝说母亲住了进来。在同仁医院，每天医护人员都会给钱阿婆做理疗、微波治疗并用各种手法按摩，为她疏通经络、放松肌肉。钱阿婆说，之前在家休养时只能躺在床上路都不能走，每天都要绑好腰带，到这里康复了才半个月，就能自己下床了，而且一天比一天好，如今什么后遗症都没了。“这里的康复医生特别专业，手法也挺好，真没想到不用手术就能神奇康复。”钱阿婆的床位医生高大夫说，由于钱阿婆的骨折不是很严重，可以手术也可以康复治疗，而康复治疗的话不用动刀，对于患者来说更易接受。其实，很多骨折不管是需要手术的还是保守治疗的，都可以通过康复训练取得更快的效果。（吉可王柯霖）
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因为张柏芝而备受关注的张柏芝妈妈，本...
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移动网信息服务业务经营许可证苏B2-&&因特网信息服务业务经营许可证苏B2-腰椎骨折的治疗；要看骨折的程度，性质，有没有伴发神经症状等决定保守还是手术治疗。保守治疗则需要数月的卧床休息治疗！轻度的压缩主要是卧硬板床休息，再加强腰背肌功能锻炼。功能锻炼是治疗胸腰椎压缩性骨折不可缺少的重要一环,患者通过积极正确的功能锻炼,可以促进椎体骨折复位及腰背肌功能的恢复,改善局部血运,促进组织修复,增强脊柱的稳定性,对日后减轻和防止腰背部酸痛是有益的。治疗：一、稳定性骨折 : 一般需卧硬板床 6～8 周。压缩性骨折者可采用垫枕疗法 ,枕头的适宜高度为 8～10cm 左右。这类骨折配合练功疗法效果较好 ,因为正确、适当的练功不但能使压缩的椎体复原 ,保持脊柱的稳定性 ,而且由于早期活动可增加腰背肌的力量 ,不致产生或加重骨质疏松现象 ,亦可避免或减轻后遗的慢性腰痛。功能锻炼方法如下:具体做法 :1．仰卧位锻炼:伤后1～2周鼓励和督促患者练习挺腹,3次/d,5～10min/次,2．3～5周指导和协助患者采用五点支撑法 : 患者仰卧在木板床上 ,用头部、双肘及足跟五点支撑起全身 , 使背部、腰部向上抬起,悬空后伸,3次/d,以不过累为宜。早期可采用此法。三点支撑法 : 在五点支撑法的基础上发展起来，患者双臂置于胸前，用头部、双足支撑用力，使全身腾空后伸。中后期可采用此法。3．俯卧位锻炼:伤后6～12周，飞燕点水法 : 也称“一点法”,患者俯卧上肢后伸 ,小腿与踝部垫一枕头 ,使头部和肩部尽量后仰 ,同时下肢尽量绷直后伸 ,全身翘起 ,仅让腹部着床 ,呈一弧形 ,俗称“两头翘”。 3次/d,15～20min/次。 此法要求较高 ,多在前两种方法锻炼一段时间后再采用。二、不稳定性骨折 : 如果临床没有脊髓神经损伤的症状 ,也可以考虑保守治疗方法 ,但练功活动的时间应稍延后 ,且卧床时间应稍长。对于有脊髓神经损伤征象的 ,大多应考虑手术治疗。注意：腰处骨折,保守治疗通常比较难愈合,因为是关节处,平时的活动都可以影响到腰部,所以要先把骨折处固定好,不让腰部受任何力影响到断处。固定后,建议选用野生草药外敷快速接骨,用药七天骨痂就可以长满固定,这时就可以拆去夹板了,再治疗20天左右骨痂长牢固就可以痊愈了(其它部位治疗在15到20天可以痊愈）。在骨头没有愈合老化前不宜下地活动,要多平躺.还要注意,如果两断骨的间距超过1毫米以上,不建议吃高钙高蛋白食物,以免引起骨不连.平时饮食以清淡为主，忌吃鸡肉、鲤鱼、酸笋。骨二科(slsdermyygek)　
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