我想从事教练工作，现在不知道学习普拉提好，还是钢管舞好，各位有什

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-01 17:02 标签：
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钢管舞入门动作,钢管舞介绍及学习技巧
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3秒自动关闭窗口首先钢管舞的学习对身高、年龄、胖瘦都没有限制的。尤其对减肥塑身的效果很好，学习不需要舞蹈基础，我们从零开始教学，16-38岁的学员居多。学钢管舞8大的好处1、可以健身减肥塑型来学习健身钢管舞的学员大多数是在公司上班的白领，平时工作压力大，整天坐办公室对着电脑，缺乏运动下肢易肥胖，脂肪堆积，所以想要来通过学习健身钢管舞来减肥塑型健身！而很多人都是是满意而归！90％以上的学员来到本培训部时都是连基本的舞蹈动作都不会的，更有甚者连一个基本的仰卧起坐都做不了，通过几堂课学习后让他们有了意想不到的效果！2、可以减缓生活工作压力钢管健身舞深受白领女性的青睐，为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢？经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观，并不要求舞者有专业的舞蹈基础，兼且是小班授课，老师能耐心细致地教导每一位学员，因此在这种氛围下，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。3、可以增强女性自信很多女孩初次来到练功房，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作，在她们看来这是自己无法办到的.但没想到在学习的过程中，轻松愉快的气氛与老师深入浅出的讲解可以轻松掌握了舞蹈技巧。在经过健身钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中，让他们在工作中更出色！生活中更完美！而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。4、可美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性健身钢管舞在练习的过程中，大多数动作都会绷紧全身的肌肉，还有倒挂的动作是与地球的重心引力抗行！所以可以预防皮肤松弛和保持弹性！5、可以治疗产后忧郁症自钢管舞开班以来俱乐部接受了很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。很多人看到健身钢管舞培训中心的学员用自己的亲身经历告诉大家产后利用钢管健身舞恢复了身材之后，都希望自己的身材也能恢复到怀孕前的状态，在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。6、可以增进夫妻感情大家都知道推广钢管健身舞最大的难度是钢管舞曾经有着不好的名声，很容易和艳舞等色情舞蹈联系在一起。但由此可证实，钢管舞确实能展现出女人性感的一面。古龙曾经有一句名言：淑女要有几分风尘女子的风骚，而风尘女子却要装得像个淑女。如此，两种女人都会讨得男人喜欢。钢管舞动作优美妩媚，女人味十足。一跳起钢管舞，再沉静的淑女也会变得风情万种。如果合理的运用钢管舞，是有助于增进夫妻感情的。有很多报了全年健身卡的同学，她们还会买一根便携式钢管回家，还请老公来帮她们扛回家，我们问起她们来得到的答案都是，装到卧室里跳给老公看，还要回去教他呢。这种充满着情趣的夫妻生活不正是人们内心都向往的吗？7、可以交到很多朋友钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，首次练习时需要老会员的鼓励，还需要同学的帮助才能做到的，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女孩都会融入到集体中的，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。8、可以就业经过严格的考核，可以做职业钢管舞教练，在国外很多瑜伽教练、普拉提教练已经转成钢管舞教练，早已成为健身行业中最热门的就业项目，有很多俱乐部想发展钢管舞健身课，苦于找不到钢管舞健身教练，来我们这学习教练的人几乎都已经是定向分配出去了，相信未来不久以后，健身钢管舞教练的职业将成为中国健身行业中最热门的职业。9. 可娱乐增加自身乐感在朋友聚会或者独自一人在家时，怎样？来段舞蹈！看着镜子里面的自己，原来你也可以舞的这么有魅力！性感妖娆！你会爱上镜子里面跳舞的自己！听着朋友们的赞叹，你也会很有面子哦！10. 可增强身体的协调性和提高柔韧度真的 ！有很多意想不到的收获！练2-3节课后，有学员说身体的柔润度和协调性好了许多！以前身体硬帮帮的！通过学习几节课后更有甚者说改善了便秘哦！让她更有兴趣和信心练习健身钢管舞了！
前段时间看体操的时候写的——现代体操容易让拉不了引体向上下不了叉倒不了立的普通人感觉“这根本就不是正常人玩得了的东西”。但从我28岁开始学钢管舞以来就知道，即使半路出家达不到赛级，也可以练到很有成就感的高级技巧。克服“我不可能做得到”的心理障碍是最大的跨越。&br&至于好处，当我破解这个成就的时候，根本不在意什么具体的“好处”，就是成就感爆棚&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1920& src=&/d9d4ef03b4a06fe85cc273_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/d9d4ef03b4a06fe85cc273_r.jpg&&
前段时间看体操的时候写的——现代体操容易让拉不了引体向上下不了叉倒不了立的普通人感觉“这根本就不是正常人玩得了的东西”。但从我28岁开始学钢管舞以来就知道，即使半路出家达不到赛级，也可以练到很有成就感的高级技巧。克服“我不可能做得到”的心理…
不晚不晚&br&我自己36才开始 26算什么&br&&img data-rawwidth=&1034& data-rawheight=&1034& src=&/718ba2b8dbed52cc51f7377_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1034& data-original=&/718ba2b8dbed52cc51f7377_r.jpg&&
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