就要考试了总是不想看书书本一翻开就打瞌睡了怎么办啊?, 就要考试了总是不想看书书本一
就要考试了总是不想看书书本一翻开就打瞌睡了怎么办啊?
ananmenghui112 就要考试了总是不想看书书本一翻开就打瞌睡了怎么办啊?
强逼着自己看
然后思想上强迫自己学习，想打瞌睡就闻一下准备些风油精。或者是你制定一个计划表也可以
只能用毅力克服。
我也是星期一考试这两天看不下去老想睡觉
合理休息饮食
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那就干点其他有关学习的东西，越逼着自己看越看不进
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先睡一会吧
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为什么我一看书就会打瞌睡
为什么我一看书就会打瞌睡
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无论我看什么书一看就会打瞌睡
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病情分析：这主要是因为你对读书不感兴趣的缘故。对于爱好读书的人来说看书应该是一种享受，而这位朋友恰好缺乏这方面的兴趣。
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您好；你是对看书兴趣不大，要端正看书态度。可以喝些浓茶的，欢迎您的咨询，祝您健康
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你好，建议每次半片，一日两次。如有疑问,欢迎继续咨询!
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浙江教育出版社
马森等（1990）《儿童发展与人格》 上海教育出版社
朱智贤（1990）：中国儿童青少年心理发展与教育 中国卓越出版公司
刘范（1989）：发展心理学——儿童心理发展 团结出版社
问我女儿10岁了，爱看电视，看漫画书，玩电...
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你好，多动症的表现：活动过多和注意力分散。造成多动症的原因多种多样。
对于小儿多动症的治疗并不是单纯的药物治疗，而是包括了心理治疗，家庭治疗，行为治疗，饮食治疗，中医治疗和西医治疗等
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病情分析：你好，对于你所说的情况，要看具体每片的剂量是多少来服用
意见建议：
问治疗早泄的书都有哪些
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阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，而且治愈率高。
问是不是嗜睡症还是抑郁症啊？
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问题分析：从上述情况看，有可能是有神经衰弱和嗜睡症，是由于长期的用脑过度，过于劳累，出现了人体的大脑一片空白，思维模糊，自己没有知觉，伴有了容易疲劳，不知不觉的睡着等症状。意见建议：对于本病需多休息，避免熬夜，适当吃些核桃，鱼虾，坚果等食物，用些吡拉西坦片，复方溴咖片等治疗，有利于身体健康。
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我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
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评价成功！一看书就困怎么办及一看书就瞌睡的原因
很多人读书时总会呵欠连天，其实睡眠本身和读书活动无关。
这种现象在心理学中有一定解释。从中也不难发现，原来这并不是发生在个别人身上的个人现象，而是有着深层次的心理学意义的。我们只有深入地了解它，剖析它，才能够更好地克服它。那么，小伙伴们怎样才能有效地克服读书犯困的障碍呢？
一看书就困怎么办及一看书就瞌睡的原因
从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本身是与读书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。比如一个人在大脑疲劳的情况下，仍然坚持看书学习。而当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行从而勉强支撑。
如此多次反复以后，学习与睡觉两种本来并不相关的活动就联系起来了。经过不断地强化，这种联系逐渐地固定下来，以至于以后看书便成了瞌睡的诱发因素，只要拿起书便想睡觉。当然，有些人的瞌睡并不是因疲劳而引起的，可能对书不感兴趣或对学习反感等，从而形成这种抑制性条件反射。所以，要克服这种毛病，就必须消除抑制性条件反射，建立兴奋性条件反射。下面就和小勤一起来看看，有哪些方法能消除抑制性条件反射吧。
四种办法消除抑制性条件发射
一、量体裁衣，了解个人生物钟，选择科学而个性化的高效率读书时间。
普遍来讲，有以下几种时间段不适合高效率地读书：
(一)疲劳困倦时不要看书。人体机能活动具有一定限度，活动超过限度，大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支撑看书，尤其是不要“开夜车”看书，以避免形成不良习惯。
(二)睡觉前最好不要看书。有些人习惯躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习惯最易形成抑制性条件反射。
(三)剧烈活动或情绪过于激动后不应马上看书。因为大脑皮层神经的兴奋和抑制的相互诱导规律告诉我们，大脑皮层出现兴奋之后，随之就会产生抑制。如果剧烈活动或情绪激动之后看书，就很容易与抑制反应建立联系，并产生抑制性条件反射。
(四)饭后不要马上看书。人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，中枢神经主要控制消化系统，而对其他部位处于抑制状态，如果此时看书，不仅效果差，而且易形成抑制性条件反射。上课打瞌睡怎么办
学习方法分类
上课打瞌睡怎么办
上课打瞌睡怎么办
一、克服上课瞌睡的方法
&&& 上课瞌睡，已经成为了课堂效率的最大杀手。谁也不想在课堂上睡觉，但是种种原因，让我们在课堂上频频睡着，有的人是一看书就睡着，这些坏习惯或者说坏行为一直以来被家长所诟病，老师面对着&瞌睡大军&也无可奈何，只能&自娱自乐&了。
　　这不，夏天就来了，中考在即，大学也到了期末考试的准备时期了，所以这段时间的听课很重要，效率在第一位，如果我们还不能摆脱&上课瞌睡症&，后果不堪设想，不知道需要花费多少时间才能补回来上课的知识。
　　寻找&上课瞌睡症&的根源，大致有以下几个因素：可能是由于上课前过度的兴奋，忙于其他琐事，上课时突然安静下来，立即感到身体疲惫不堪，瞌睡不断；可能是前一天晚上睡的很晚或者干脆刷夜了，导致第二天捧着个熊猫眼去上课；也可能是没有午睡，在夏日的中午不午睡等于&自杀&；当然还有其他的例外个例原因。
　　既然找到了原因，当然要找到相应的解决办法，克服&上课瞌睡症&才是王道，上课有效率才是王道！
　　结合自己的经验，我给大家列出以下几个克服的方法，各取所需，因材施教：
　　第一，课间出去洗脸，吹风。这是个不错的方法，如果我在上课时瞌睡，我会选择这种方法去驱除瞌睡的困扰。在夏天，课间去洗手间用冰冷的凉水冲洗脸，冰凉的自来水能让我们的头脑清醒，如果有可能的话还可以在洗完脸之后滴两滴风油精，效果会更好。
&　　第二，可以向老师站起来听课。这也是个不错的方法，人睡觉都是躺着，最多是坐着，所以站着时不容易睡着。如果瞌睡的时候可以试着站起来听课，这样可以让自己处于紧张的状态，等到瞌睡没有了再坐下来。我想，很多老师也是支持这种做法的，毕竟，效率第一。
　　第三，效仿&头悬梁，锥刺股&，用暴力击打自己，让自己惊醒。这虽然看上去恨残忍，但是不排除是一种好的方式，我就经常受到同学的指使打他们，效果真的不错，不过下手要注意。
　　第四，拿出手机玩会儿游戏，或者发几条短信。虽然我们不提倡上课玩手机，但是为了良好的目的，玩手机我个人觉得还是很好的方法，玩游戏能让你的精神集中起来，瞌睡就是一时间的困扰，如果能通过手机摆脱这个困扰，何乐而不为？但是，切不可沉迷手机，适可而止。
　　第五，小憩一下。这个方法我想是大部分学生所采用的，但是因人而异了，很多同学还是不习惯在桌子上趴着睡，而且也不一定能睡得找，也许就睡过了，如果真的这样，还不如回家回宿舍安心的睡。
　　当然，最好的措施当然是保证充足的睡眠，我所说的就是没有充足的睡眠时的补救措施。
　　以上的五种方法是我所能的对付&上课瞌睡症&的绝招，如有不足，请补充，让我们一起在这个盛夏来临之际，共同狙击&上课瞌睡症&！
二、网友的相关分析：
为什么上课会困呢？是所有早上的课都困还是只有数学课会困？还是只有数学课在早上呢？
如果是因为：
1. 完全听不懂，没有概念，不知所云，不困才怪，那就课后好好K书，课前好好预习，慢慢补上；
2. 他讲的你全会，那就踏踏实实滴睡吧；
3. 半会不会之间，就是正常学习的状态，很奇怪这样怎么会困，不过要是困的话：
a. 硬性规定自己每节课都找出来一个问题问老师（当然不一定要去问的，就是找个茬），不知道是中学还是大学，中学比较困难，大学容易些。
b. 课前预习，准备几个问题，上课的时候找答案咯，同样，中学困难，大学容易；
c. 不要吃完早饭就急急忙忙跑去上课，血都跑到胃里去消化啦，大脑会不会供血不足？上课的时候吃；
d. 坐在老师眼皮底下（几乎不管用）；
e. 带你的课余爱好去上课，小说，十字绣，游戏机甚至宠物（老鼠之类的），至少比睡上一整节课多听到只言片语的；
f. 找个确保你能看清黑板和听清老师讲话的位置，让老师讲普通话；
情况3的办法a和b应该也对情况1有帮助的。
三、专家的建议
保持室内空气流通，是避免哈欠连连的基本条件。 忍不住打哈欠或打瞌睡都是失礼的表现，适时按摩手部穴位，有助于恢复元气，提振精神。 精神不佳时练左右高甩，能在短时间内甩走瞌睡虫，让心情轻松愉快
四、网友的解决：
可能是老师讲课的方式让你很难接受吧，只要把兴趣转到学习那里就可以了。具体要怎样做，我建议如下：
1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。
2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。
3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。
4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。
5。买几本小说看看吧，体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事，体验他们当时的感受以及想法。
只要你下定决心要好好学习，再大的困难和挫折都是可以克服的。加油学习，前途一定很光明。
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