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心里老有一种恐惧感，心房感觉快要窒息的样子…这种状态让我...
心里老有一种恐惧感，心房感觉快要窒息的样...
心里老有一种恐惧感，心房感觉快要窒息的样子…这种状态让我生活得很无意义，没有勇气去做任何事…我这是心里老有一种恐惧感，心房感觉快要窒息的样子…这种状态让我生活得很无意义，没有勇气去做任何事…我这是怎么了？要是这样我怎么过一辈子？我需要看心理医生了？真不知该咋办！？帮帮我脱离这种胆胠的心态吧，谢谢！
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406336
指导意见：你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。 中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病 反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：26529
问题分析：你好朋友，恐惧感从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪。有什么烦心的事受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。意见建议：你好，谋事在人，成事在天，凡事尽力就行。有些事也只有试过才知道的，人都在进步，尝试着向前走一步，你会觉得原来没什么大不了的。脱离这种胆胠的心态，气势你是最棒的，相信自己，尊重他人。更要尊重你自己。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：94074
指导意见：不自信；你得逼自己一下，总是自我理解，自我放任，再多的办法也是无能为力.办法只有一个，逼着自己尝试这种新的行为模式.胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了.树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的、法宝
问这段时间，感觉心里好烦。总有一种害怕的心里，总是胡思乱想，总是感觉活的好累，到底是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊
问心慌 总感觉有什么事情要发生 要窒息的感觉
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 建议检查是否是有阵发性的心律失常，做动态心电图检查。另外注意劳累饥饿低血糖或是休息不好，感冒都可能诱发这个现象的。还要检查是否是有心肌炎的可能啊。
问会阴和肛处感觉干经常皮肤破损、臀部有疱疹
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
您好生殖器疱疹：从感染到发病一般为3-5天患处先有烧灼感然后出现红斑继之在红斑的基础上发生多群红色丘疹并感到热痒不久即可变成小水庖数日后水疱变为脓性破后可形成糜烂最后可结痂痊愈所以您这个突出的除了痔疮要考虑湿疣的可能性希望可以帮到您
问请教专家病因本人，男，39岁，一直有痔疮。一年前腹部...
职称：护士
专长：冠心病，肺心病
&&已帮助用户：87987
问题分析：你好，这种情况可以考虑下肛泰，贴肚脐，严重的，就需要手术，或者中药吃栀子金花丸也行
。意见建议：一定要调整原有的不好生活习惯，要养成按时排便，定时休息的好习惯，饮食应已清淡为主。
问夜间肛门瘙痒难忍怎么办？
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
你好建议还是医院就诊明确诊断后决定治疗方法为好有痔疮病史10多年建议手术为好若有寄生虫目前临床上最常用于治疗上述寄生虫的药物主要有：甲苯咪唑(安乐士)阿苯咪唑(肠虫清“两片”)左旋咪唑和噻嘧啶(驱虫灵)及哌嗪(驱蛔灵)等.愿我们的回答可以对您有所帮助祝您降.常生活防止便秘多饮开水保持大便通畅可有效排泄体内废物防止直肠内排出的渗液刺激肛门引起瘙痒保持肛门干燥.坚持中药坐浴或1：5000高锰酸钾溶液坐浴坐浴后还可局部涂抹痔疮膏或抗过敏湿疹类药物可改善肛门瘙痒症状.
问全腹部有撕裂感，没有腹压，周身不适，经常呕吐
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：59826
问题分析：您好，根据您的描述，您这种情况是由于痔疮所导致的，建议您使用肛泰来进行治疗
，意见建议：建议平多吃水果蔬菜，少吃刺激辛辣食物，保持大便顺畅，便后温水坐浴，祝您健康
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我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
失眠对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
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让人意想不到的是，其中还有产妇和6个月孕妇。
　　常常在一些场合，遇上一些这样的女性，她们或花枝招展，或谈笑风生，可一旦谈及年龄问题，便马上花容失色，面露愠色，我承认这些不愉快，常常是由一些不太绅士的人缺乏教养造成的，但每每我心里也犯嘀咕，至于嘛，难道年龄对于女人来说真是犹如洪水猛兽般可怕吗？
　　对这样的女人观察多了，我渐渐有了一些结论，我发现那些对于年龄的问题过于敏感，或过于关注的女性，通常跟她们的年龄并没有太大关系，也就是说并不是年龄大的女性就特别忌讳别人谈及她的年龄，而年纪小的就不太在乎。
　　这些女人当中，有年龄大一点的，也有不少还是比较年轻的，可为什么年龄并不相当，她们却同时都对自己的年龄有一种反应，有的还很强烈，后来我发现，这种反应实际上来源于她们的内心，来源于她们对自己的不够自信的心理状态。
　　由此我明白，过于关注自己的年龄只不过是这些女人的外在行为表现，而她们内在的问题却是欠缺对自己外在形象的自信，或者时时担心自己不够有魅力，这对女人的美丽来说是一种致命的伤害，你很难想象一个缺乏自信，对自己的魅力充满了怀疑的女人，会成为所有场合都被聚焦的美女。
　　实际上由于生理和社会的约定俗成的原因，向来以美丽为天职的女人对于年龄的焦虑已经成为她生命的一部分，我不想对女人们说，年龄不重要，相反，我要说，对于女人来说，年龄很重要，因为它让女人这种生物在不同的年龄段有不同的智慧，不同的美丽。
　　只是，有时候这种美丽更重要的是一种心灵的力量，因为心灵的力量常常是一种智慧的凝聚，而自信心的匮乏却通常是智慧缺失的外在表现。
　　所以，基本上可以这样判断，女人对于年龄的过于焦虑，大多是因为自信心的流失，和因缺乏自信心所带来的对未来的恐惧。
　　其实，衰老是世界上所有的事物的一种规律，它 本身并不可怕，可怕的是你总是担心它的降临的那种心态。
　　尤其是女人，想尽了一切办法想与它对抗，最终，上至亿万身家的电影明星，下至家财万贯的显赫贵妇，好象没有谁可以逃脱自然这个法则之掌的，被称为好莱坞“玉婆”的伊丽莎白?泰勒，不是才不到70岁就已经只能坐在轮椅上亮相了吗？
　　既然，年龄对我们来说，是一种无法与其挑战的规则，那么，顺其自然，敞开胸怀，无条件的接纳，可能是一种更为聪明的做法。
　　我建议所有的女性都尝试着每天拥抱一次你的年龄，如果你是20岁，你可以告诉自己，20岁真好，我还如此年轻，如果你是30岁，你可以告诉自己，30岁最美，我终于要成熟了。如果你是40岁，你千万不要觉得你自己已经开始老了，要知道女人最美好的年华对你来说也许刚刚开始。
　　一切都取决于你的心态，你的选择，把年龄当成你最亲密的朋友，与她相携相行，你就会觉得岁月不是你的敌人，她没有只拿走你所拥有的，她还给了你那么多你从来没有的，譬如说幸福、快乐，譬如说智慧和从容，还有一个温暖的家。
　　这都是年龄这个朋友给你带来的礼物，她给了你许多你在梦想中憧憬过很多次的东西，帮你实现了很多你的理想，还有什么比岁月更慷慨的，所以，对于她们你不应该有什么抱怨，你应该感谢你的年龄，是她在轮回中让你渐渐长大，成长为一个丰富而又从容的女人，懂得享受生命的每一天，如果，你还在为年龄渐长而越来越不自信，那么你真的是辜负了你的这位朋友为你所付出的一切。
　　我曾经见过一位80岁的女人，身上充满了迷人的魅力，她的表情，她的谈吐，她的笑声无一不让人感觉到春天般的清新，当我向她讨教如何把美丽保持到80岁时？她活泼的笑起来：“女人要永远相信自己是美丽的，她就是美丽的，这和年龄无关”。
　　我一直在琢磨着美丽的老妇人的话，有一天豁然开朗，这大概就是女人对年龄应有的一种境界吧。
　　当然，面对年龄的挑战，女人们也不应该束手无策，想让你的自信心保持得更久，我相信你一定要做到以下几点：
　　1.控制体重
　　因为年龄常常和你的体重成正比，由于生理的原因，女人们常常是年龄越大，体重就越高，因此，合理、有效地控制你的体重，是让你保持年轻的状态的重要措施。
　　2.保养好皮肤
　　专家的看法是女人从25岁起就要重视保养自己的皮肤了，而且，所谓的皮肤保养并不是只指你的脸部的皮肤，你应该重视你所有暴露在外边的皮肤，从颈部到手腕、脚腕，这些地方常常因为得不到细心的呵护，而过早地出现衰老的状况，每天洗完澡用好一点的润肤霜，全身擦用，我想这是最为用心的呵护，至于脸部的皮肤，不一定用最贵的，但一定要最适合你的皮肤的化妆品，除了必要的场合，尽量减少彩妆，因为浓妆艳抹只会让皮肤加快衰老。
　　3.只穿比你的年龄年轻10岁以上的服装品牌
　　想要保持外型上的年轻态，你不一定总要穿那些昂贵的大品牌的服装，因为昂贵的衣服常常过于庄重与正式，会让你看起来比实际年龄至少大10岁以上。
　　尽量选择那些更显青春气息的运动类的服装品牌，颜色鲜艳，质地舒服，重要的是这些款式往往比较活泼的服饰，会带给你一种朝气蓬勃的状态，使你从视觉上就比较年轻化，这是一种保持青春态的非常智慧的一种选择。
　　4.坚持运动的习惯
　　无论怎么忙，每天都要坚持运动30~40分钟，这会让你肢体柔软，身手敏捷，拥有明亮的眼神和轻盈的身姿，这对一个女人的魅力来说，是至关重要的事情。
　　5.跟比你年轻的人交朋友
　　无论是男朋友，还是女朋友，你的朋友圈里一定不能缺少比你年轻的朋友，他们是你内心充满活力的来源，跟他们在一起，哪怕什么也不做，也足够让你感染一些青春的气息了，更何况，朋友在一起总要交流和沟通，许多年轻的心态就是通过这样的交流得来的，可以说，只要有比你年轻的朋友愿意跟你在一起，就证明你还没有老的迹象。
　　对于女人来说，想要化解对于年龄的焦虑，除了在心态上进行调整以外，还可以通过外在行为上的调整来提升自己的自信心。
　　学会和自己的年龄做最好的朋友，接纳它，比时时的想要从内心里抗拒它，显然更会让你的心境快乐一些，坦然一些。
　　在女人所有的烦恼中，相信因为害怕年龄所带来的衰老是所有女人共同的梦魇，但是，在所有女人的快乐中，还有什么比你一直保持着一种年轻的状态更让你快乐的，这就是一种生命的体验，无论是烦恼还是快乐，都将在你自己的选择之中。
　　所以，无论你是30岁，还是40岁，每天出门前请对着镜子里的你说“现在的年龄真好，她让我即漂亮又有风情，我喜欢现在的我”。.除了必要的时候，请忘掉你的年龄，你只记得你出生的那天就好了。
　　别在乎别人在公开场合谈论你的年龄，如果他们发现你的年龄和你的状态差距很大的话，那就是说明你成功了，你只需要把你的年轻态坚持下去就可以了。
　　~~ ~秀姐微问答，智慧陪伴你，欢迎你登陆秀姐的微信公众平台yuxiuxinli,秀姐会在这里为你解答有关亲子教育，伴侣关系，婚姻生活的问题，帮助你解决情感的困惑，疏导情绪，平衡心理，你若倾诉我必倾听，为你守候稳稳的幸福！
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