我的孩子学习紧张睡不好觉老觉得觉不够睡需要补充营养吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-28 21:01 标签：
孩子学习压力大睡不好觉上课老犯困怎么办_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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年轻人失眠怎么治?最近学习紧张，总是睡不好觉，晚上失...
年轻人失眠怎么治?最近学习紧张，总是睡不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：年轻人失眠怎么治?最近学习紧张，总是睡不好觉，晚上失眠，白天精神也不好，怎么治疗？有什么好方法吗？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
&&已帮助用户：91666
问题分析： 中医认为失眠多是身体体虚引起的，如果身体内部调理好了意见建议：失眠也就没有了，我觉得用中医治失眠总体来说还是比较好的，具体调理方法有很多，找到一个适合自己的就好。另外可以吃些红枣性温补血，可以促进白细胞的生成，补血生津，凝神安眠，都有良好效果。可以到百度百科中查查红枣的功效。一般煮粥或泡茶都好，一天七八颗。泡茶也具有调理作用，这时候需要对身体进行适当的补充和调理。我现在觉得中医茶疗挺不错，我原来也是有过失眠的，我就用的中医茶疗调理的，是朋友给我推荐的，坚持用了一段时间后对帮助睡眠很有好处，身体免疫力也提高了，我觉得这种比吃中药好一些，没有什么副作用的，对身体是有好处的，比较推荐，不妨可以试试，我留了地址可以看看
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：4635
问题分析： 你好，如果只是偶尔出现这种情况，可以不用治疗，如果经常出现这种情况，则可能是压力过大，饮食不节，病后体虚等因素引起，还可能属于神经方面的问题。意见建议：建议先到正规医院神经内科做全面检查，如果没有太大问题，可以服用中成药天王补心丹或者柏子养心丸一段时间，同时加强营养，适当锻炼身体，保持心情愉快，相信很快就会有所改善。祝你健康。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：90720
指导意见：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。积极锻炼身体增加机体抵抗力
问有什么可以安神补脑让晚上睡觉就像半睡半醒一样
职称：三级营养师
专长：糖尿病
&&已帮助用户：3190
问题分析：您好，想要安神补恼的话牛奶是必不可少的食物。意见建议：指导建议：每天可以晚上喝一杯存牛奶或者豆浆有助于睡眠。
问失眠一年，很难入睡，2-3点就醒了睡不着，尿频
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
问总是失眠，又很难入睡，睡之前就总是有压力而且焦虑，...
职称：主管护师
专长：小儿麻痹后遗症,小儿麻痹症,尿布疹,锌缺乏病,小儿烧伤
&&已帮助用户：10983
病情分析： 你好，失眠，入睡困难属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的意见建议：治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
问如何治疗失眼长期失眠会得什么病
职称：医师
专长：精神科、心理诊所,尤其擅长失眠、强迫症、痴呆等疾病
&&已帮助用户：2002
指导意见：长期失眠还会引起焦虑抑郁神经紊乱等症状，这个病你可以试试早晨6.00起床跑步2小时。中午别睡觉，晚上睡觉前喝杯牛奶，再跑1小时。这样坚持2个月会有明显的效果。
问我最近这2天失眠了，想睡都睡不下，睡了下没多久又醒来。怎么回事
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：108441
病情分析：你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
问失眼多梦怎么治
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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