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水，是生命之源，
但水也不是能瞎喝的。
喝水不当，
就可能会导致生命危险！
10岁男孩长期喝生水，脑里长寄生虫
近日，广东某脑科医院从一10岁的男童成成（化名）患者颅内，取出了一条长约7.5厘米的裂头蚴寄生虫。
据成成的母亲介绍，由于他们两口子在广东打工，因此把儿子留在江西农村的老家上小学四年级，平时由老人照管。大约一个月前，成成在学校上课时，被老师发现孩子面部及右侧肢体抽搐不停，老师急忙将成成送去当地镇上医院治疗，当地医院资源设施有限，结果愣是没看出孩子出了什么毛病。
无奈下，将孩子从镇上医院转到县医院，再转到市医院，医生此时初步怀疑可能是寄生虫引起的感染。经过保守药物治疗了20多天，成成2、3天一次的抽搐终于得到控制。没想到出院回家后，成成又开始抽搐个不停，一天之内抽搐了20多次。
这下孩子母亲急了，带着成成于6月21日前往广东一家脑科医院就诊。该院神经外科主任查看磁共振检查片子发现：孩子的左侧额叶占位病变，结合他的症状，高度怀疑孩子抽搐系颅内寄生虫感染所致！
完善相关检查及评估后，6月27日，在全麻下为患者施行“左额叶占位病变探查及切除术”。术中，取出一条长约7.5厘米的白色裂头蚴活虫，还在蠕动！
（裂头蚴活虫，网络图）
看到医生从成成脑袋里取出的虫子，孩子妈惊呆了，“我怎么也想不到，会有一条那么长的虫子在儿子脑袋里。”
医生推测：
患者颅内寄生虫感染与其常年饮用生水有关。
孩子妈懊悔地说，在她的老家农村，几乎家家户户都直接饮用从井里取出的生水。医生推测，成成的裂头蚴感染应该就与其常年饮用生水有关。
他特别提醒，饮用生水或吃了未经煮熟的青蛙、蛇等肉类，容易导致寄生虫感染，寄生虫可进入血管，并通过血液循环进入大脑内生存，引发相关脑病。
平时喝水，
除了不能饮用生水之外，
矿泉水也不是随便就能喝的！
武汉小伙连喝6年矿泉水，喝出肾结石
家住汉口东西湖的郭先生，大学毕业后后被派驻泰国工作。因泰国喝的都是直饮水，他担心水质不好，所有日常饮用水都是买矿泉水代替，这一喝足足有 6 年之久。
但今年 6 月初，郭先生突然感到腰腹部剧烈绞痛！在曼谷当地医院检查发现：他的双肾竟出现了结石，尤其右肾几乎被结石占满。
趁着年休假，郭先生从泰国回到武汉，接受了手术。手术后，郭先生一直耿耿于怀，怀疑自己肾里结石这么多，可能与他喝了 6 年矿泉水有关。
喝矿泉水真的会导致肾结石吗？
郭先生的主治医生泌尿结石主任谈，郭先生双肾结石，肯定是诸多因素共同影响的结果。
比如，他本身可能就是易生结石的体质，再加上泰国天气炎热使人出汗多、尿量浓缩，也易导致结石的形成。
但 6 年来只喝矿泉水，可能使摄入的钙量超标，引起体内钙磷的代谢紊乱，他在泰国出汗多排尿少，更容易使过多的钙质在肾脏中沉积下来，加快结石的形成。
医生介绍，长期大量饮用矿泉水，确实要考虑矿物质在体内蓄积的问题。
另外，所有的人体结石里，约有70%-80% 是草酸钙结石，矿泉水如果跟草酸含量高的食物一起吃，引起草酸钙结石的概率就会变高。而草酸高的食物有很多，比如菠菜、豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜等等。
医生貊提醒：
夏天，是肾结石的高发季，市民一旦出现腰部或腹部疼痛、尿血、尿急等症状，应尽早到专业医院进行结石病彩超筛查。
　　长期过量矿泉水饮用的危害
?“喝矿泉水多了会补充更多的矿物质”，其实这是一个误区：矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳没错，但如果饮用过多矿泉水，会严重影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。
?而且，由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的良药来服用。
除了生水和矿泉水――
　　下面这些水也要慎喝！
　　饮水机从不洗
据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆 3 个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
（长期不洗的饮水机，比马桶还脏！）
　　水不能一烧开就喝
烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等 3 分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，这是真正的 & 开水 &。
　　爱喝瓶装水
瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。
　　爱喝千滚水
水烧开，尽量当次喝完，别反复加热。很桶装水的最佳饮用时间是出厂后 1~15 天，一旦超过 15 天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。
　　那么，如何科学健康地喝水呢？
　　不渴不喝水
喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越 & 干旱 &。所以，不管渴不渴都要及时补水。
　　每天喝不够 6 杯水
人体需要的水，很大一部分来自于食物中。6 杯是最低限的量，成年人最佳饮用水是9~10杯，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。
　　不按体质喝水、饮料代水
饮料不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动；而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。
　　晨起不喝水，到老都后悔
早晨这杯水最好选以下三种：第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度；第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲；第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。
　　吃咸的不马上喝水
如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择，其中 90% 以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。
　　睡前不喝水
睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口润润喉，尤其是老人。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。
学了这么多，大家也知道了：喝水，也是一门学问，不能瞎喝，不能多喝，也不能不喝。科学健康地喝水，才能保证生活品质。
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10岁男孩脑里长虫，武汉小伙肾结石…这些水喝了要命！
摘自公众号：发布时间： 18:42:14
水，是生命之源，但水也不是能瞎喝的。喝水不当，就可能会导致生命危险！10岁男孩长期喝生水，脑里长寄生虫
近日，广东某脑科医院从一10岁的男童成成（化名）患者颅内，取出了一条长约7.5厘米的裂头蚴寄生虫。 据成成的母亲介绍，由于他们两口子在广东打工，因此把儿子留在江西农村的老家上小学四年级，平时由老人照管。大约一个月前，成成在学校上课时，被老师发现孩子面部及右侧肢体抽搐不停，老师急忙将成成送去当地镇上医院治疗，当地医院资源设施有限，结果愣是没看出孩子出了什么毛病。 无奈下，将孩子从镇上医院转到县医院，再转到市医院，医生此时初步怀疑可能是寄生虫引起的感染。经过保守药物治疗了20多天，成成2、3天一次的抽搐终于得到控制。没想到出院回家后，成成又开始抽搐个不停，一天之内抽搐了20多次。 这下孩子母亲急了，带着成成于6月21日前往广东一家脑科医院就诊。该院神经外科主任查看磁共振检查片子发现：孩子的左侧额叶占位病变，结合他的症状，高度怀疑孩子抽搐系颅内寄生虫感染所致！ 完善相关检查及评估后，6月27日，在全麻下为患者施行“左额叶占位病变探查及切除术”。术中，取出一条长约7.5厘米的白色裂头蚴活虫，还在蠕动！ （裂头蚴活虫，网络图） 看到医生从成成脑袋里取出的虫子，孩子妈惊呆了，“我怎么也想不到，会有一条那么长的虫子在儿子脑袋里。” 医生推测：患者颅内寄生虫感染与其常年饮用生水有关。 孩子妈懊悔地说，在她的老家农村，几乎家家户户都直接饮用从井里取出的生水。医生推测，成成的裂头蚴感染应该就与其常年饮用生水有关。 他特别提醒，饮用生水或吃了未经煮熟的青蛙、蛇等肉类，容易导致寄生虫感染，寄生虫可进入血管，并通过血液循环进入大脑内生存，引发相关脑病。 平时喝水，除了不能饮用生水之外，矿泉水也不是随便就能喝的！ 武汉小伙连喝6年矿泉水，喝出肾结石
家住汉口东西湖的郭先生，大学毕业后后被派驻泰国工作。因泰国喝的都是直饮水，他担心水质不好，所有日常饮用水都是买矿泉水代替，这一喝足足有 6 年之久。 但今年 6 月初，郭先生突然感到腰腹部剧烈绞痛！在曼谷当地医院检查发现：他的双肾竟出现了结石，尤其右肾几乎被结石占满。
趁着年休假，郭先生从泰国回到武汉，接受了手术。手术后，郭先生一直耿耿于怀，怀疑自己肾里结石这么多，可能与他喝了 6 年矿泉水有关。 喝矿泉水真的会导致肾结石吗？ 郭先生的主治医生泌尿结石主任谈，郭先生双肾结石，肯定是诸多因素共同影响的结果。 比如，他本身可能就是易生结石的体质，再加上泰国天气炎热使人出汗多、尿量浓缩，也易导致结石的形成。 但 6 年来只喝矿泉水，可能使摄入的钙量超标，引起体内钙磷的代谢紊乱，他在泰国出汗多排尿少，更容易使过多的钙质在肾脏中沉积下来，加快结石的形成。 医生介绍，长期大量饮用矿泉水，确实要考虑矿物质在体内蓄积的问题。 另外，所有的人体结石里，约有70%-80% 是草酸钙结石，矿泉水如果跟草酸含量高的食物一起吃，引起草酸钙结石的概率就会变高。而草酸高的食物有很多，比如菠菜、豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜等等。 医生貊提醒： 夏天，是肾结石的高发季，市民一旦出现腰部或腹部疼痛、尿血、尿急等症状，应尽早到专业医院进行结石病彩超筛查。 长期过量矿泉水饮用的危害 “喝矿泉水多了会补充更多的矿物质”，其实这是一个误区：矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳没错，但如果饮用过多矿泉水，会严重影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。 而且，由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的良药来服用。 当然，除了生水和矿泉水―― 下面这些水也要慎喝！饮水机从不洗据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆 3 个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。 （长期不洗的饮水机，比马桶还脏！） 水不能一烧开就喝烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等 3 分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，这是真正的 & 开水 &。 爱喝瓶装水瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。
爱喝千滚水水烧开，尽量当次喝完，别反复加热。很桶装水的最佳饮用时间是出厂后 1~15 天，一旦超过 15 天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。
那么，如何科学健康地喝水呢？ 不渴不喝水喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越 & 干旱 &。所以，不管渴不渴都要及时补水。 每天喝不够 6 杯水人体需要的水，很大一部分来自于食物中。6 杯是最低限的量，成年人最佳饮用水是9~10杯，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。 不按体质喝水、饮料代水饮料不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动；而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。 晨起不喝水，到老都后悔早晨这杯水最好选以下三种：第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度；第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲；第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。 吃咸的不马上喝水如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择，其中 90% 以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。睡前不喝水睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口润润喉，尤其是老人。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。
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