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哈佛女孩刘亦婷(素质培养纪实纪念版)+刘亦婷的学习方法和培养细节(纪念版)
其他参考信息
刘卫华//张欣武
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《哈佛女孩刘亦婷》是一本分享育儿心得和成长体验的超级畅销书。本书真实而细致地记述了刘亦婷0-18岁的成长过程，和父母在其不同成长阶段的育儿思路及培养方法，如：0-6岁全面开发心智，小学阶段塑造灵魂+训练技能、逆反期调整教育方法、中学阶段保持航向走向成熟、在各种社会实践中观察与思考、初次访美的出色表现、冲刺哈佛的顽强拼搏……作者是刘亦婷的母亲刘卫华和继父张欣武。 本书既给人美好憧憬又引人深思，无论父母长辈，还是各年龄段的孩子，甚至专家学者、教育者，都可能从中获得一些启发。 从2000年8月问世到2009年改新版前，此书已持续畅销200万册。
刘亦婷讲述了多姿多彩的哈佛校园生活和社会实践。 刘亦婷父母深入细致地介绍了在《哈佛女孩刘亦婷——素质培养纪实》里“点到为止”的具体方法。如：优秀素质体系怎样从无到有？怎样培养创造力？怎样掌握各科学习方法、记忆方法及考试方法以增强学习能力？怎样有效地辅导孩子学习？如何实行强身健脑的生活方式？如何把握家庭性教育的方法与时机？怎样检查婴幼儿的心智发育进度……详细回答了各界读者关心和咨询的与素质教育相关的各类问题。 从2004年3月问世到2009年改新版之前，此书已持续畅销60万册。
怀孕期间，妈妈得到了一本好书 作为生她养她的母亲，我非常清楚，刘亦婷能有今天，离不开一条环环相扣的因果链。但使这一切因素能够起作用的，全靠她生在了中国繁荣发展、快速进步的时代。 当这个幸运的小生命以受精卵的形式存在于母体的时候，愚昧落后的“极左”时代已随着“文化大革命”的结束而结束，“改革开放”的新国策，正在把中华民族引向科学与民主的新纪元。正是在为“改革开放”大声疾呼的“思想解放运动”中，她的父母才接触到了欧美和日本的早期教育理论和方法，也才有可能通过从0岁开始的教育，为刘亦婷后来的发展开始奠基。 经历过那个时期的人都记得，在国门打开的初期，潮水般地涌进各种新奇的思想和学说。习惯于忧国忧民的中国知识分子们，都在兴奋地寻找和介绍能推动中国现代化的新思想和新方法。在连连出版的外国理论著作中，河北人民出版社推出了一本功德无量的书——《早期教育和天才》。这本连译者姓名都没有的小薄册子，在1980年成都举办的早期教育学习班中，引起了原红光小学校长邱淑华的极大兴趣。她兴奋得一口气买了好几本，分送给正忙着生儿育女的晚辈朋友们，我也幸运地得到了一本。 那时候，“只生一个好”的独生子女政策刚刚出台，我和婷儿的生父经过精心计划已怀上了她。得到这本书的时候，我刚在医院做过定期的孕期检查。检查结束之前，妇产科的洪医生在我腹部抹了一些润滑剂，又放上一个听筒，打开仪器的开关，“嚓嚓嚓”的噪音中传出一阵急促的“咚咚咚”的声音，就像火车在远处奔驰。洪医生笑着说：“这就是你孩子的心跳，多有力啊！” 这是我第一次听到婷儿的心跳，也是第一次听到别人对我孩子的夸奖。我又高兴，又得意，暗自庆幸长达三个半月的严重妊娠反应并未对胎儿造成不良影响。我知道，头三个月是胎儿大脑的形成期，必须避免妊娠反应造成胎儿营养不良。尽管每天下午4点和晚上9点我都会剧烈地呕吐，但中午和晚上两餐饭我都尽量吃多吃好，能吸收多少是多少，唯一不吐的早餐更是每天保证两个鸡蛋，10点多还要加餐喝豆浆……一句话，自己再难受也要满足胎儿的需要。我想，这大概是所有独生子女母亲的想法——只许生一个的现实，已经使政府号召的“优生优育”变成了我这一代人自发的愿望。 得到《早期教育和天才》之前，我已经看了好几本科学喂养孩子的书，在怎样使孩子健康方面已有充分准备。但怎样把孩子培养成聪明能干的人呢？除了靠遗传，我还没有找到什么办法。 从遗传的角度来说，刘亦婷的父母两方似乎都有一些可夸耀之处。婷儿的爷爷是一个精力充沛、头脑清晰、记忆力过人的老干部，婷儿的姥爷则是一个才华横溢、意志顽犟、恃才傲物的老“右派”。婷儿的姥爷言可原各谈济民，据他说，数十年前他在家乡看过族谱，上面记载着：谈家的祖先是汉代的太史公司马谈。后来司马谈之子司马迁受了宫刑，被认为是家族的奇耻大辱，族人为避辱避祸，遂改姓“谈”。 族谱的记载固然令人兴奋，但毕竟是无法考证的传说，何况克雷洛夫早就在他的寓言《罗马的鹅》里说过：“就算你们的祖先真的是将军，但你们仍然只是罗马的鹅！” 事实上，再好的遗传也只是生物学意义上的潜质，要想取得社会学意义上的成功，任何人都只能靠后天的教育和自身努力。 在这种心态下，我得到了邱校长赠送的《早期教育和天才》，可想而知，我有多么兴奋和感激！ 打开眼界，早日成才不是梦 得到那本《早期教育和天才》之后，我如获至宝，每天从杂志社下班回来都要捧读到深夜。早期教育先行者们的辉煌成就，使我大开眼界。他们的教育思想和培养孩子的具体做法，更是深深地吸引了我。 书中首先介绍的，是19世纪初的德国“神童”卡尔&威特的培养过程。 威特的父亲是一位非常有创造性的乡村牧师，也叫卡尔’威特。还没有孩子的时候，他就提出了必须从幼儿开始教育子女。用他的话来说，“对子女的教育必须同孩子的智力曙光同时开始”。他确信，即使是普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人。 威特牧师的儿子生于1800年7月，小威特出生之后显得比一般的婴儿要傻，邻居们都认为他是个白痴。小威特的妈妈也说：“这样的孩子教育他也不会有什么出息，只是白费力气。”威特牧师虽然感到沮丧，但并没有放弃自己的主张。为了儿子十七八岁上大学时不至于落在其他同学后面，他决定仍然按计划进行早期教育的试验。谁也没有想到，试验的结果竟会那样令人吃惊。 威特八九岁时，就能够自如运用德、法、意、英、拉丁和希腊语6种语言，而且通晓动物学、植物学、物理学、化学，尤其擅长数学。威特9岁那年考上了莱比锡大学；不到14岁，就由于提交数学论文而被授予哲学博士学位；16岁时又获得了法学博士学位，并受聘为柏林大学的法学教授；23岁时成为优秀的法学家和研究但丁的权威。威特一直讲学到83岁逝世为止，度过了幸福、快乐和有价值的一生。 值得庆幸的是，威特的父亲把威特14岁以前的教育写成了一本书《卡尔&威特的教育》。这本书在当时并未引起人们的重视，几乎绝版，保留至今的只有很少的几部了。有趣的是，哈佛大学图书馆里藏有一册，据说是美国的唯一珍本。因此该图书馆把它作为珍品，陈列在贵重品室里。凡是有幸读到这本书并按书中方法去做的父母，都像威特父亲一样，成功地培养出了十分优秀的孩子。 20世纪初，美国的一位神学教授读了《卡尔&威特的教育》之后，用威特父亲的方法教育自己的儿女，把13岁的儿子巴尔和15岁的女儿利娜分别培养成了哈佛大学和哈佛女子学院的少年大学生。另外一位11岁的哈佛大学生塞德兹和18岁的哈佛博士威纳，也是这本书的受益者。他们的父亲都读过《卡尔&威特的教育》，也都把对孩子进行早期教育的过程写成了书。 他们的成就和著作，在20世纪初期引起了一位日本学者木村久一的注意。为了使日本民族多出人才少出庸才，木村久一于1916年写了《早期教育和天才》这本书，介绍威特父亲及其追随者的教育理论和方法。我从日本当代教育家的书中得知，这本书引进的早期教育学说，对提高日本民族素质具有意义深远的影响。 我至今不知道当年是哪些好心人把《早期教育和天才》译成了中文。我只知道，应该永远感谢这些早期教育的倡导者和实践者，是他们给所有渴望把孩子培养成才的父母亲开创了一条可借鉴的路。许多父母已经按书，中的方法培养了一批中国早慧儿童。刘亦婷被几所世界名校所看重的优秀素质，也是用书中的方法在婷儿7岁前打下基础，然后由婷儿的继父张欣武指导其后11年的后继教育，而培养出来的。 那会儿，我根本想不到，由哈佛图书馆里的孤本藏书所传播的教育思想，最终会把刘亦婷引向哈佛。P13-16
时光回到日，婷儿在首都机场告别亲人，开始了她人生新的奋斗历程。 随着婷儿手拉行李箱的身影在国际出发厅渐行渐远，挂牵之情便丝丝缕缕地拴牢了父母的心。其实我们挂牵的内容不多，“平安”二字就足以概括。放不下的大都是多余的担心，却又忍不住这些担心——知道她重视锻炼和保健，还是担心“会不会生病？”知道她习惯于安全第一，还是担心意外和车祸。尤其是婷儿大一那年，美国接连发生了几起中国留学生被害的血案，其中之一就是个成都女孩；2001年美国又发生了“9&11”劫机撞楼恐怖袭击；2002年春季40天内国内外竞接连发生了4起空难……家有游子，这类新闻总是格外刺眼锥心！ 婷儿出发之前，已经听说哈佛学生忙得平均每天只能睡五六个小时。为了既不给婷儿增加负担，又可以让父母安心，我们事先约好，除了婷儿想要倾诉什么或有事要谈，平时常用电子邮件发个“好！”报声平安就行了。半年后，婷儿觉得写电子邮件没有打电话过瘾，不如每个月多打一两小时工，用多挣的一二十美元每次和爸妈谈个够。于是，每隔十天半月，婷儿就会和我们通一次电话。每当她在我们的午后美国的半夜1点多打来电话时，各种新信息便天女散花般从听筒里往外冒，其间穿插着许多深层次的交流探讨，足以让我们高兴好几天。 然后，又是等待，又是牵挂。 很多读者也在牵挂着婷儿，关心她学业是否顺利？关心她是否适应哈佛？关心她有没有遇到歧视？关心她将来如何发展……这些牵挂满溢着读者对婷儿的真心关爱。为了报答这份关爱，我们一直在记录婷儿给我们打来的电话，每年暑假和婷儿的短暂相聚，更是免不了有空就聊，有趣就记。有了这些积累，再加上婷儿的订正补充，便有了本书的第一章：“刘亦婷，你在哈佛还好吗？” ——这是读者询问人次最多的问题，所以优先回答。 [刘亦婷自述] 开学前，另一种形式的充电 号，在美国东部马萨诸塞州的海滨城市波士顿，天空和我刚来时一样蓝得诱人。拉瑞夫妇开着他们心爱的越野吉普车，把我和我的两箱+两包行李送往哈佛。 当我在4份录取通知书中最终选择了哈佛之后，拉瑞建议我至少提前一个月飞到美国，以便进一步了解和适应美国生活，并提高英语写作能力。来美国后的前半个月，我住在华盛顿特区兰登中学的艾丽老师家，在她的指导下练习英语写作。然后，拉瑞夫妇邀请我跟他们一起到波士顿海滨度假，他们还邀请了哥伦比亚大学的中国留学生孙维佳来共度假期。孙维佳高我一届，她在上海复旦附中读书时，比我早一年被拉瑞主持的WBSE（华盛顿—北京学者交流项目）邀请访美。 孙维佳也是全奖本科生，哥伦比亚给她的是由华商Z.Y.Fu捐助的Fu奖学金。这是一种纯粹赠与性的奖学金，不含贷款和校内打工，还提供假期的生活费用，本科4年没有任何经济负担，任何学生得到它都会感到极其荣幸。哥伦比亚给我的也是Fu奖学金，放弃它的确令我惋惜，但想到学校会把这份厚礼转赠给得到“候补录取通知”的大陆学生，还是让人高兴。孙维佳是哥伦比亚品学兼优的好学生，听她介绍在美国名校就读的亲身体验，为我增添了不少信心。 那是一段极其轻松愉快的日子！ ——高中的求学计划已经完成，被哈佛录取的惊喜和随之而来的忙碌琐碎，早在出国前就变成了“过去时”。 ——新的阶段性目标在情况不明的过渡期也难以具体化，但只要去哈佛报到时没人说“对不起，新生名册上没有你的名字”，那就一切都不成问题； ——到哈佛会不会学习跟不上呢？我也并不为此而担心。因为我的行为准则是“尽力而为，问心无愧”，我自信不会为分数高低而精神崩溃。何况我总是能够迅速适应升级调档的学习，出国前我自学美国高中化学教材的愉快感觉，也使我对哈佛的学习生涯只有憧憬没有畏惧。 在到处参观游玩的那两个星期，每天都有新鲜的见闻和体验。感受最强的，是拉瑞和他的朋友们的生活态度。他们都敬业、守法，积极进取并富有爱心。当然，他们也拥有很多物质财富，不过，这一点对我的心理冲击并不大。我从小就没有和别人攀比的习惯，总是专注于自己的计划和目标，所以优越感和自卑感都不发达，自尊心也很难被虚荣心所伤。我所拥有的，是“脚踏实地，追求理想”的从容和自信。 说到这儿，我很感激父母对我的悉心教育。他们有意把我培养成不爱攀比、不慕虚荣的人，使我能做到“不论对方比你强还是比你弱，都要既平等待人，也平等待己”。 拉瑞夫妇和他们的同龄朋友们虽然都已年过半百，但童心还特别重，竟会在草坪上尽情地玩类似中国儿童玩的集体游戏“过城门”。这些忙人习惯于自我调节工作压力和生活节奏，所以非常重视享受周末和假期。我发现他们身心放松和绷紧的切换速度很快，几乎没有所谓的“收心”过程。我意识到，这也是自我管理能力的一部分。 这个发现对我在哈佛的留学生活很重要。当我也进入了越来越忙似乎永远也忙不完的运行轨道之后，我深深地体会到了在劳逸之间快速切换的重要性。如果你切换的速度不够快，或者切换的频率不合理，就可能运转失灵，不是健康的弦被绷断，就是各种事务积重难返。正因为如此，我申请过的美国大学在挑选新生的时候，都很重视学生的自律能力。P7-9
引子：四所美国名牌大学同时录取刘亦婷一则轰动全国的独家新闻四封来自美国的特快专递哈佛为什么选中了她？刘亦婷是怎样培养出来的？第一章 幸运，在出生前降临怀孕其间，妈妈得到了一本好书打开眼界，造就“天才”不是梦反复研读，立志开发女儿潜能第二章 早期教育，从0岁开始初临人世，婷儿多灾多难刺激大脑发育，从训练五官做起15天大，开始“输入”词汇姥姥来帮忙，“先培训，后上岗”饭后散步时，播撒兴趣的种子学得越多，记忆力发展越快睡够睡好，思维训练常飞跃培养艺术细胞，开发创造潜能学会“再坚持一下”磨练意志力划定“可、否”范围，为培养自制力奠基提前输入信息，定会开花结果第三章 在父母离异的日子里寄居姥姥家，婷儿日夜想妈妈离婚不改初衷，“育儿计划”照常进行姥姥的“小尾巴”见啥就学啥全家一条心，带好“肉娃娃”母子重相聚，“验收”很满意3岁测智力，已是万里挑一第四章 3-6岁，全面开发心智告不告诉婷儿，父母已经离婚录故事做“奖品”一举多得快乐的星期天，到户外去学习选择幼儿园，谢绝上全托妈妈的遗憾，错过了和余秋雨的师生缘买书专挑名著，熏陶审美情趣痛苦正确的选择：不做神童继续开发智力，玩要玩出“名堂”打好性格基础，努力提高情商学着心疼妈妈，专心学识字说话数数都要快，训练思维速度从小多做事，益德又益智灌输双重标准，练习宽容待人重视集体生活，培养社会技能从小目标开始，培养上进心既要学会争取，又要学会放弃和姥爷做朋友，快乐又有趣6岁拍电视，出演《桃花曲》母女对话录，入选《新中国的一日》第五章 小学阶段：塑造灵魂+训练技能未进小学门，先有“大”目标培养交流习惯，找开心灵门窗第一次受挫折，代理班长被撤忍受讥讽和噪音，锻炼适应能力培养学习习惯，训练独立作业继父来加盟，赢得女儿心每天一两句，学着写日记点滴日常事，培养好素质遇到好办法，马上就实行没遇到好老师，也要当好学生“乱班”毛病多，更不能随大流跳绳夺冠军，增强自信心设计专项训练，让“粗心”变“细心”爸爸的新故事，陶冶女儿心灵学会读后感，发展理性思维怕做井底之蛙，寻求高水平竞争学习巴金爷爷，认真修改作文走出家门校门，到农村去观察童心仍活泼，童趣皆成文先做孩子“同伙”后做女儿“军师”捏冰一刻钟，锻炼“忍耐力”朋友类型多，交友能力强勤劳成习惯，心更灵，情更雅体验惭愧和内疚，心疼爸爸妈妈战胜重大挫折，孝取外国语学校第六章 初中阶段：努力保持航向初中去住校，学教起冲突老师品格高，尽责如父母失手闯大祸，差点打瞎人走过小弯路，重建自信心校内“英语角”促成中心兴趣重视朋友情，学会谦让人寒假飞南国，到特区去观察不当“吸臭剂”要做“采蜜蜂”第七章 爸爸的“礼物”逆反期的家庭教育逆反期：潜藏暗礁的海域未雨绸缪，预设“导舧仪”立志，始于关心他人女孩漂亮，就有几分险传授学习方法，在竞争中保持优秀用成熟的态度处理人际关系熟知骗子花招，确保人身安全父母主动调整，改变沟通方法第八章 出演《苍天在上》，参与社会实践巧结戏缘接不接招初见导演得失之间人生楷模诚能动人不应遗憾另有收获第九章 高中阶段：走向成熟未开学，先“充电”瞄准高考，提前探路取经日记透露成熟信息高中老师，知心如朋友婷镍自述：怎样学好英语最后一次“练兵”，甘当“苦行僧”走出迷惘期，顿悟在星空下第十章 应邀访美，初露锋芒登尤里长城，结万里友谊爸爸告诉我：“凡事预则立”面谈：初见拉瑞我成了那个“幸运的家伙”让美国人更多地了解中国与美国大法官讨论案例在美国电视台打了个漂亮仗美国学生“学雷锋”功能强大的图书馆我在圣安德鲁学陶艺丰富多彩的艺术课程电脑课、小老板、小黑客兰登：奖励的“万花筒”中美两国中学学素质对比第十一章 挑战人生，冲刺哈佛拉瑞问：你是否愿意接受挑战？艰难的抉择：是否到美国读大学？颖——美国名校的中国女孩“长春藤联校”和“超级微型学院”富有魅力的哈佛“借脑”与预测考“托”的根基在哪里？迎战托福，苦干加巧干求保险，“杀鸡用牛刀”值得庆幸的决定爸爸妈妈的“秘密武器”面谈，充满挑战的机遇初选过关的信号面谈：功到自然成附录：申请留美的方法和经验来信纷纷问留学知已知彼利于成功到那儿去查询国外大学资料？择校三原则怎样得到入学申请表？多快好省的“通用申请表”美国大学的报名要求关于托福考试关于GRE考试关于SAT和ACT考试申请奖学金的一般规律奖学金的类别申请奖学金的手续
引子读者朋友，让您久等了无数读者提问，让我们日夜惦记又一本心血结晶，回答各类咨询第一章 刘亦婷，你在哈佛还好吗？开学前，另一种形式的充电初进哈佛，感悟“谎言”与“真理”野营：不是军训，胜似军训室友与校友，各有各的“酷”理解与岐视，我的朋友与处境哈佛如此开放，又如此安全课外活动：“让世界走向中国”学生能把事情做多大？伙伴们推举我当主席课程设计：意在培养“完整的人”自己选的课，越学越来劲儿教学管理：既严谨，又灵活勤奋学习，成绩依然优秀边学习边打工，忙并快乐着管中窥貌：中美大学的四点区别毕业后，先工作，再深造补记：用特别的方式告别哈佛第二章 成功需要哪些素质？什么是刘亦婷心目中的“成功”哈佛看重“优秀素质”究竟是什么？我们有意培养的“十大必备素质”第三章 优秀素质体系，怎样从无到有？我们的思路和四个基本方法基本方法之一：我们怎样做到“顺应天性”？对我们启发较大的三类书从0岁开始，用爱培植亲情优化三大天性，培养成才的内驱力好奇的天性，需扬长补短爱玩的天性，可因势利导好胜的天性，要扬长避短基本方法之二：我们怎样进行“积极引导”？全面激发有益兴趣主动预防人生缺憾高效利用教育资源基本方法之三：我们怎样实施“个性化培养”？家里的个性化培养，任务与学校不同形成理想个性的三个途径承认差别，量身定制培养方案基本方法之四：婷儿怎样实现“自主发展”？养成遵守约定的习惯，学会自我管理养成专注敏捷的习惯，学会高效思维养成独立思考的习惯，学会理性判断养成主动求学的习惯，学会规划人生养成定期反省的习惯，学会自我促进希望改进的读者。可以从何入手？分析现状，把问题具体化理清头绪，把问题条理化分解目标，把措施细化、量化、行为化锲而不舍，积小胜为大胜第四章 怎样培养创造力？创造力并不神秘，可以培养婷儿创新能力的培养过程八种方法，开发联想能力和想象力六项措施，培养科学的质疑精神怎样强化探索精神？创造力的翅膀：创造技法五种创造技法及思维训练强化创新直觉，激发创新灵感创新活动的辅助能力创新人才的六种类型怎样优化知识结构？自信心和自我纠错能力我国中学生的创造力排名为何落后？给中小学生和家长的几点建议第五章 刘亦婷的学习方法：小学篇入学前，做好身心准备上学伊始，培养专心习惯练字好处多，方法有讲究巩固字词句，夯实“基础的基础”要想孩子数学好，父母宜知道学什么重视开发空间想象力速算扑克牌，开发数学潜能利用棋类，开发逻辑思维能力不搞标准答案，鼓励一题多解练熟“公式恒等变形”做作业，要先复习打草稿，要有顺序会预估得数，答案不离谱左手指右手抄，减少抄写错误“错漏本”，防错漏为何会做的题也出错？熟能生巧，不熟生“不巧”熟练是减负，也是能力升级运用“水桶理论”，提高学习效率怎样“诊断”数学的薄弱环节？单项训练：化整为零，化难为易语文学不好，数学受拖累诊断语文“短板”的方法旧作业本：有用的“信息库”知道学什么，学习更主动第六章 刘亦婷的学习方法：英语篇好成绩=兴趣+方法+勤奋丢开拐杖，养成“英语思维习惯”“词不离句，背、用结合”，单词记得牢重视遗忘规律，合理安排复习密度精听与泛听——提高听力的两条路强化听力的几种技巧学英语的口音选择精读、泛读、背诵、语感多管齐下，让口语流利自如词根与前后缀——用“偏旁部首”背单词充分交流，须跨越文化障碍影响成败的几个心理因素学好英语需要多少时间？学习英语的黄金时期第七章 刘亦婷的学习方法：作文篇不想当作家，也应学好作文先培养表达兴趣，再学习写作方法培养表达兴趣，可与学说话同步从“一句话日记”开始，培养动笔习惯写童趣日记练笔，只求“真实、具体”弄清段落特点，练习谋篇布局捕捉情感焦点，抒写满腔深情揣摩名作技法，提高表达能力从“口头议论文”开始，熟悉论证方法学搭“说理框架”，有助于尽快入门扩大观察范围，拓宽素材来源针对高考要求，做好应试准备调动作文积累，写好“个人陈述”第八章 刘亦婷的学习方法：中学数学及其他婷儿学数学，收获真不少学好数学，天赋正常就行了婷儿的话：我的“实战经验”初中学数学，当心脚下的“坎”高中，预防数学“滑坡”课前先预习，掌握更透彻记课堂笔记的正确方法当天复习有技巧整体掌握，融会贯通“题不二错”，强化批判性思维“精题多思”与创造性思维中学物理学习方法对学好其他学科的一点建议第九章 掌握必要的考试方法调整竞技状态，需要科学知识进考场前，先做“热身”拿到卷子，先做三件事多数题目，力争一次成功难题暂放后不轻易放弃每一分中途小休息，精力消耗少自我暗示，保持考场好心态考完一门，丢开一门关于写字速度模拟考试：练出考场好心态考试期间的饮食与作息其他注意事项第十章 行之有效的记忆方法“遗忘曲线”给婷儿的启示花多少时间去记，才不至于遗忘?“多通道记忆”效率高婷儿的多通道记忆方式“及时”复习，效果才好“试图回忆”法，使复习增效三倍补漏法：使记忆更完整框架记忆法，系统掌握知识怎样运用“框架记忆法”?强化记忆的三种状态影响记忆的几个心理因素三个常用的记忆技巧强身健脑，辅助记忆第十一章 强身健脑的生活方式营养均衡，保持健全的脑力科学调理，保持旺盛的食欲合理安排，保持足够的睡眠防治感冒，保持通畅的呼吸第十二章 家庭性教育的方法与时机婷儿的性教育，灵感来自鲁迅锁定三大目标，找准实施途径讲述孩子出生，渲染爱与欢欣启蒙性知识，花儿是最佳“教具”借助动物交配，区分人性、兽性设计安全措施，当好监护人怎样称呼性器官?亲切自然为宜培养隐私意识，从快上小学开始培育“性美感”，从每天换内裤做起指点“美、妙”境界，追求持久魅力偶得日本性教材，对照一番多惊喜如今色情信息多，预防“性污染”要先行早期没搞性教育，如何点破“性”之谜?后记 还有一些心里话读者的理解，令我们感动读者的追求，令世界瞩目附录一 丹佛小儿智能发育检查表(0-6岁)附录二 3-6岁儿童智力测试表附录三 常用英语前缀、后缀、词根表主要参考书目
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一中4位老师开讲“数学学习家庭教育策略”
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　　中国江苏网12月23日讯 12月21日，晚报大讲堂联合徐州一中举行的&探寻数学学习方法破解数学学习难题&&子女数学学习家庭教育策略&在撷秀中学开讲。尽管天气寒冷，但仍然吸引了近600名考生和家长前来，现场一座难求，不少没有座位的家长和孩子站着听完了3个小时的讲座。
　　讲座上，来自徐州一中的4位重量级数学老师，为家长们分析了高中数学与初中数学特点的变化并提出了备考建议。老师们睿智而幽默的讲授，让全场不时爆发出掌声和笑声。由于时间紧迫，家长和学生提交的问题老师无法现场回复，回复的内容将在徐州一中网站上公布。为了让更多的学生和家长汲取到本场讲座精华，讲座的视频也将在一中的网站上公开。
　　另外，徐州一中德育处潘处长表示，以后还会联合彭城晚报大讲堂举办教育理念、品德励志、学业指导、人生规划、习惯养成、亲子沟通、心理健康等其他模块的系列讲座。
　　350人的礼堂
　　挤了近600位听众
　　原定于9点30分开始的讲座，不到8点礼堂外已经挤满了前来听讲座的家长和孩子们。天气寒冷，管理礼堂的老师提前把礼堂打开让大家进入。由于350个座位全部坐满，还有很多家长和孩子站着，学校临时调来200多张凳子，放在礼堂有空的地方。但即使这样，仍有家长和学生因没有座位，不得不坐在主讲台边的台阶上，或是站在进口处。
　　由于礼堂爆满，为了安全，10点不到保安人员进行了封馆，迟到的家长和孩子无法进入，只能托人将录音设备带入礼堂内。
　　家长不畏艰辛来&取经&
　　现场有不少头发花白的老人。&为了赶上9点30分的这场讲座，我和孙子7点钟就从家里出发，转了两次车，用了近1个小时才赶到这里。&家住绿地的孙先生说，他已经72岁了，由于孩子父母平日里工作繁忙，所以就由他带着孙子来向老师&取经&；除此之外还有不少家长是从外地赶来的，&我带着女儿专程开车从邳州过来，希望从讲座上获得一些学习数学的窍门。&一位家长说。
　　现场曾先生说：&我很想让孩子来听，但孩子上午要参加信息技术考试没来，我就带了录音笔，将名师的讲课录下来，带回家让孩子好好琢磨。&同样是代替孩子来听讲座的郭先生说：&因为工作忙，从没参加过这样的活动，听朋友说名师讲的内容很有针对性，今天果然听到了很多信息。&他说，晚报大讲堂举办这样的活动让广大学生尤其是高中学生很受益，希望以后还能够听到其他学科的名师讲座。
　　学数学要抓住灵魂和思想
　　徐州一中数学教研组负责人倪科技说，应对高中数学的考试特点就是一定要有好的学习习惯，首先要充分发挥&老师&的作用。其次，抓住数学的灵魂，即数学思想。第三，夯实基础知识、基本方法和基本技能，掌握适度的知识外延。第四，做题之后加强反思。第五，主动复习，总结提高。第六，养成良好的解题习惯，提高自己的思维能力。
　　丁永刚老师则从关注知识体系形成过程，解读数学学习方法。丁老师说，不少学生对数学概念产生的背景、发生的过程因为&不实惠&而根本不学，结果在稍加变式的题目中，在强调&能力立意&的考试中，因为缺乏对知识过程的理解、缺乏数学思想方法的支撑，&动作&变形，&特技&失灵，解决问题的能力成为&泡影&。对策就是要理解定义、定理、公式的形成过程，总结数学思想、数学方法，举一反三。丁老师表示，每个人都会有自己的强项和弱项。父母没有必要用自己孩子的弱项去与他人的强项比较，从而无地自容；也没有必要用孩子的强项与他人的弱项比较，从而趾高气扬。每个孩子都将是平凡而又杰出的。家长要学会取舍，扬长避短！
　　作为江苏省数学特级教师，袁长江常年扎根在数学教学一线，曾参与2008年高考数学命题，对学生的学习现状非常了解。在讲座上，袁老师说，学好数学，一个是态度、一个是方法。家长不要一味的追求什么辅导，不要追求孩子的分数。而是要老老实实的看着孩子读书。同时，家长要给孩子合理的定位，不要给孩子定的目标很高。
　　洪成老师则回顾近两年来的高考真题；并分析了高考真题与数学课本知识点之间的联系，指导学生回归课本，决胜高考。其次，洪成提醒家长和孩子，兴趣是最好的老师，只有有兴趣才能学好数学。
　　4位老师讲完，很多学生和家长递上了纸条提问，但由于时间太紧张，老师只能在讲座后进行回复，回复内容将在徐州一中的校园网站上公布。
　　讲座到12点多结束，几十位家长跑上讲台，把老师围了起来询问，&我们到底要买什么样的数学学习资料？&&请家教讲错题和不会的题目是否有作用？&&&不少家长表示，几位主讲老师很幽默，听了几个小时都没走神。现场其他几位老师还表示，以后有机会将继续为考生提供更多有针对性的指导，帮助考生在高考中取得好成绩。
　　丁永刚
　　多给孩子讲数学之美、图形美、对称美、和谐美、奇异美等，多讲数学在生活中的用处，玩游戏需要数学，炒股票需要数学等，让他由家长或老师的&要我学&变成主动的&我要学&，然后再给与一定的精神鼓励。
　　让孩子先开口
　　在讲座上，丁永刚老师通过讲一个笑话说明，让你的孩子先开口，才能了解孩子的真实想法。数学学习也是如此。成绩一直优秀的考生偶尔一次考不好，家长应该多鼓励，信任自己的孩子。家长引导孩子分析问题，不能一味的抱怨，甚至责备。并非所有的考生成绩下滑就是基础不好，或者说是不努力造成的。应该全面分析一下原因出在哪里，然后针对情况给出建设性的意见，让学生先说原因，家长不要打断。
　　多给孩子讲数学之美和用处
　　丁老师说，孩子学习好时，多是家长的宝，奖励不断，用一点聪明加小小的努力就得到了他想得到的。而恰恰是这些额外的奖励与照顾，很多孩子形成了为家长学的心理。进入初中或高中后，由于难度的加大，他曾经的小聪明不足以支撑其一直以来所获得的骄傲与奖赏，如果再加上家长由&利诱&改为&威逼&，叛逆的他可能就会放弃学习或一些学科。结果是学习越来越差，越来越难赶上，从而开始厌学或严重偏科。
　　如果孩子有厌学情绪，首先要解决厌学的状况，激发学习兴趣，对美的东西才会有兴趣，多给孩子讲数学之美、图形美、对称美、和谐美、奇异美等，多讲数学在生活中的用处，玩游戏需要数学，炒股票需要数学等，让他由家长或老师的&要我学&变成主动的&我要学&，然后再给与一定的精神鼓励，坚决抵制物质鼓励。
　　努力很重要，但方法更重要
　　对于想学习好，特别努力，可成绩却没什么提高，这种特别刻苦却成绩平平的孩子，尤其以女生为主，丁老师说，这类孩子普遍比较听话，能按老师的要求来完成学习任务，有些为了完成任务往往还加班加点，这种努力学习的精神是一个学生成绩优秀的一个基础，在学校经常会看到有些孩子上课打瞌睡，听课效果不好，而回到家后，就拼命挤时间补，而效果却差强人意。碰到自己见过的试题就考的好，碰到自己没见过或忘了的试题就考的不行，太注重知识的记忆，而忽略了知识的总结与系统化。
　　这类学生要将拼时间的心态调整，切记&努力很重要，但方法更重要&，多借鉴好的学习方法，总结适合自己的学习方法，这样就可以跨入优等生的行列。首要的就是加强反思，形成比较完善的知识体系结构，学会精做题和题后思考，形成做题以一当十的效果，这样成绩就会稳步提高。
　　学习效果在计划中产生差距
　　丁老师说，有些优等学生有学习计划，有些没有，而尖子学生则普遍有中长期的学习计划和短期到一天的学习计划，而且能保质执行，也正是这样，尖子生比优等学生平均每天相对多出了30分钟的学习时间，高手之间的较量恰恰是在分毫之间。多门功课加起来，30-50分的差距就出来了。
　　倪科技
　　孩子有高兴或得意的事跟你说，你要开心地陶醉在他愉悦的情境里，跟随他的情绪共舞。孩子有伤心或难过的事向你诉苦，你也要表现出同情、理解的态度，接纳他的情绪垃圾后，再给予贴心的拥抱和安抚的话语。
　　父母要帮孩子减压
　　倪科技老师说，现在的孩子智商高，情商更高。学生不仅有功课上的压力，也常有跟同学间人际关系的困扰，所以下课回家后，家长要营造一个欢乐的家庭气氛，让学生忘忧解劳。
　　&笑脸相迎&
　　孩子一回家，家长就要满脸笑容地招呼，并问他：&今天在学校有什么有趣、好玩的事吗？&这会引导孩子，让他觉得上学是一件美好的事。家长千万别劈头盖脸就问：&数学考几分？&孩子一听，马上压力就来了。因此笑脸是最好的沟通，笑话是最甜蜜的开心果。
　　用&镜子&看孩子
　　(1)放大镜：把孩子的优点放大来看。孩子有好的表现，要称赞他，&你真棒！&&你真聪明！&之类，以此增强孩子的荣誉心和自信心，他就会变成有责任感的孩子；
　　(2)缩小镜：把孩子的缺点缩小来看。对孩子的无心之错，家长要多宽容，淡化他的疏忽，安慰他后，再陪他检讨改进的方式，如此降低孩子的挫折感，也鼓舞他重新奋发的勇气；
　　(3)望远镜：把孩子的前途放远来看。追求的目标放大了，对于眼前一两次模拟考的挫败，就不会太在意，眼光保持高远的心态，才能勇往直前，获得最后胜利。
　　掌握情绪平和三原则
　　(1)不生气：说话时不生气，生气时不说话。
　　(2)不嘲讽：避免说风凉话或指桑骂槐。家长要谨言慎行，才不会让敏感的学生，受到无辜的伤害。
　　(3)不闹翻：亲子间有争执时，要理解才能谅解，妥协才能解决。
　　感同身受
　　家长要当孩子的知己好友，要做到分享喜乐、分担忧伤。孩子有高兴或得意的事跟你说，你要开心地陶醉在他愉悦的情境里，跟随他的情绪共舞。孩子有伤心或难过的事向你诉苦，你也要表现出同情、理解的态度，接纳他的情绪垃圾后，再给予贴心的拥抱和安抚的话语。
　　数学学习建议
　　对于学生数学的学习，倪科技老师也给出了自己的建议：
　　改掉&依赖&的习惯
　　许多同学进入高中后，还像在初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习的主动权。表现在不订计划，坐等上课，对老师课上要讲的内容不了解，上课忙于记笔记，没听到&门道&，不会巩固所学的知识。&&主动性不好是同学中普遍存在的问题。高中仅做听话的孩子是不够的，只知做作业也是绝对不够的；高中新生必须提高学习的自主性。准备向将来的大学生的学习方法过渡。
　　运算一定要过关
　　学习数学离不开运算，高中时间有限，运算量大，老师常把计算过程留给同学，这要求同学多动脑，勤动手，不仅要能笔算，而且还要能口算、心算和估算，对复杂运算，要有耐心，掌握算理，注重简便方法。许多学生由于运算能力低，致使数学成绩难以提高，但他们总归咎于&粗心&，思想上仍不重视。我们在高一时就要重视对自己运算能力的培养。
　　题目贵&精&，不贵&多&　一般说做的题太少，很多熟能生巧的问题就会无从谈起。因此，应该适当地多做题。但只顾钻入题海，在考试中一般也难有作为。做题的效率要高。做题的目的在于检查你所学的知识、方法是否已掌握好。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习。
一中4位老师开讲“数学学习家庭教育策略”
作者：李小委&&编辑：贾晓君、娄静
在经过了连续几天的暴雨之后，南京溧水区的多处农田被毁，房屋被淹，防汛形势非常严峻，当地也启动了防汛的紧急预案，一共6000多人奋战在抗洪抢险的第一线。记者来到溧水区灾情最严重的洪蓝镇青锋村，这里也是石臼湖的西北圩，积水已经没过了人的脚踝，很难再往前行走了。为了到达抗洪抢险的第一线，记者乘坐村民们的小船前往，经过十多分钟的行程后，终于来到了大堤上。
题图为暴雨中的南京、苏州、常州街头。苏阳王建康陈ド阕蛉眨叽竟费と嗽闭谧急阜姥次У参镒省Ｕ沤芸捉萆鄣ど惚┯辍⒋蟊┯辏〗刂2日14时，太湖水位4.48米，超警戒水位0.68米。苏南运河常州、无锡和苏州水位分别为5.62米、5.08米和4.71米，分别较前一日上涨1.04米、0.81米和0.61米，超警戒水位1.32米、1.18米和0.91米，其中苏州站超历史最高水位0.11米……1日、2日，我省江淮之间及沿江地区普降暴雨、大暴雨。
考完的学生们走起了红地毯赵杰摄英国脱欧、巴黎恐怖袭击、屠呦呦获诺贝尔奖、二孩政策……现代快报记者了解到，这些热点昨天都出现在了南京外国语学校2016小升初英语能力测试题中，不过，很多都是作为背景出现的。校方表示，知识面广、学习能力强的孩子有望取得好成绩。据悉，今年有近2700名小学毕业生参加考试，将录取340人。因为南外小升初明年改面测，今年是笔试的最后一年。
最近的南京梅雨天潮湿闷热温度高，不少乘坐地铁的市民都在途中出现意外，有的是因为低血糖引起眩晕，有的甚至出现了中暑症状。地铁警方提醒，颅脑疾患病人、老年人以及体质不好的乘客乘坐地铁出行时，尽量避开早晚高峰，随身携带一些防暑药品和补充能量的小食品。
因为张柏芝而备受关注的张柏芝妈妈，本...
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