大学生如何营造良好的人际关系
大学生如何营造良好的人际关系
08-11-28 &匿名提问
人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己，其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多；再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。 人际交流要遵循几个原则。 平等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都影响人际关系。 相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己的顺利发展。 互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有“来而不往、非理也”之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。 信用的原则：交往离不开信用。信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。古人“有一言既出、驷马难追”的格言。现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而不过于矜持，谦虚而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者显示自己的自信心，取得别人的信赖。 宽容的原则：表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，“做到宰相肚里能撑船”，他吵，你不吵；他凶，你不凶；他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，容纳他人，发火的一方也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。 人际交往也是有技巧可遵循的。记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相 待、倍受重视，给人以平易近人的印象；举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机；培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的；培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违；做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦；要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人；处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。 要提高人际交际能力要学会细致分析。人际交往能力与社交经验的关系如此密切，如果可以提高自己的人际交往能力，人们的日常社交生活也会得到改善。人们不单可以减少与别人发生冲突，亦可以令自己和别人有更愉快的交往经验。有些人认为人际交往能力是与生俱来的特质或属性。譬如，一个社交能力高的人天生较外向、善于交际。所谓“江山易改，本性难移”，要改变人际交往能力实比移山更为艰难。多数的心理学家并不赞同这种看法。反之，他们认为只要能辨认出可以预测人际交往能力的因素，便可以设计一些课程来培训这种能力。要有效地提高人际交往能力、可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，二是提高对其他人心理状态的洞察力。 人际交往可以从以下三个方面突破。 首先，要有良好表达能力的培养。社交中受人欢迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表现在适时、适量、适度三个方面。同学们积极参加演讲、对话和辩论活动。珍惜在大庭广众面前发表见解的锻炼机会，临场经验多了，口才也自然会好起来。另外，同学们在课堂讨论或分组讨论的活动中，应踊跃发言，不要放弃锻炼的机会，只要持之以恒，刻苦训练，你的口头表达能力一定会增强的。口头表达能力强，走上社会也是一种竞争力。当然，你也要清醒地认识到，口头表达能力强，还要有广博的知识做后盾，多学习各类知识。 其次，人际能力融合的培养。融合于社会，首先需要调整自己的观念，勇敢地面对世界、接纳世界。当然接纳世界并不是要你消极等待和向困难屈服，更不是要你没有任何原则地去苟同消极落后的东西，甚至同流合污。而是要你用积极主动的态度去接纳现实，并有勇气和决心去消除生活中的消极现象，弘扬主旋律，尽一份当代大学生应尽的责任。当然人际融合能力并不只是简单地体现在能否接纳世界、认同世界方面，它还是一个人的综合素质的反映。人际融合能力的强弱与一个人的思想品德、知识技能、活动能力、创造能力、处理人际关系能力以及健康状况等密切相连的。由是观之，与人融合，并非深不可测。一句真诚的话语，一次放松的谈心，一个会意的笑容或眼神，都可以换来健康、乐观、平和的心境，营造出宽松和谐的人际空间。关键是，你有没有不断学习、不断提高这方面能力的意识。 第三，解决问题能力的培养。处理日常学习生活的各种问题，是我们最重要的责任。但是，当问题接踵而来，而且复杂度不断升高的同时，如何有系统地找出问题的成因，对症下药，以最有效率的方式解决问题，就是考验我们解决问题能力的时候了。可以利用管理学的技巧辅助，如鱼骨图等。或是与部属举行讨论会议，将问题产生的原因分类，并且列出解决的优先顺序。选择影响力最大、推动起来最容易的方案，立即拟定行动计划。进行之前先给予'成功'的定义，在过程中不断检视决策的推行情况，并树立各阶段里程碑，确保行动达成目标。 总之，每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以使大家领悟到交往的一些知识。结合这些特点与原则，找到合适的方法培养我们的人际交往能力，促进我们自身的人际关系。让那些在生活、学习、工作中，不愿交往、不懂交往、不善交往的同学，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。为提高中国大学生的基本能力做出一份贡献。
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学生都很好说话的，也很有热情，主动点，积极点
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如何营造良好的人际关系 一、我们为什么需要良好的人际关系
引子:成功人士的外貌特征是眼角皱纹多，手掌厚，专心听讲。
1、迈向成功的道路中你需要帮助
(1)、学习、工作、生活……无时无刻都需要与人打交道。
成功需要贵人提携，要跟优秀的人在一起，不跟生锈的人在一起。
导师、合作伙伴、团队成员、另一半……学习、改变、创业，需要处理好人际关系。
(2)、成功需要你具有20%的智商，80%的人际关系。
一个成功人不是自己能够做多少，而是能够带动团队做多少。
一个领导人不是能够控制多少人，而是有多少人支持你。
·刘邦，运筹帷幄不如张良，决胜千里不如萧何，冲锋陷阵不如韩信，但可得天下。
再有刘备、宋江、唐僧等
·比尔·盖茨获得与ibm总裁会面的机会，因为他的母亲是董事。
·布什总统的竞选是依仗犹他州七个大法官的裁定，5﹕2通过，其中三人是老布什提拔的，两人是共和党。
·洛克菲勒：与人相处的能力，如果能像糖和咖啡一样是可以买到的话，我会为这种能力多付一些钱。
2、新世纪新经济时代是合作制胜的时代
对于人与人之间，讲团队的精神、团队的力量；企业与企业之间，寻求科技协作，强强联合；国与国之间，增进友谊，发展多边合作关系；全球将经济一体化。 举例：美国在线与时代华纳、惠普和康柏的合并是避免风险，寻求机会。 事业成功依靠“六网互动”。
3、人力资源是核心资源
社会，是人与人之间关系的总和。人改造了自然，创造了财富，缔造了社会，书写了历史，有了人，才有这世间的一切。因此说，在自然资源和社会资源及所有资源的整合中，人力资源是最大的资源。
选择天狮，李金元总裁带领大家几年来所创造的一切……
今天你没有成为亿万富翁，可能就是你可用的人少。
二、成功人际关系的最大秘密
1、关心别人
关心别人永远比关心自己更重要！注重他人的需要的感觉，不以自己为圆心，而应以团队为圆心。
举例：你成功关我什么事？
明天你有机会让人做某件事，在你开口前，先问自己：我怎么才能让他想做这件事。影响别人的唯一方法是了解他的需要，并且告诉他如何做。
想要得到别人帮助之前，先想清楚你能给对方什么？
问自己三件事：
·我能为你做什么？
·你能为我做什么？
·现在我们能做些什么？
人在口头上尊重个别差异，就是会不自觉地排异。本来有共同点要多共鸣，差异要多沟通。“我的想法都对你说了，为什么你还不同意”，潜台词就是……
2、三多三不
（1）三多：多赞美、多鼓励、多表扬
真诚的赞美可改变人的一生。
太阳的温暖，比风更能让你脱下外套。
赞美与逢迎不同，赞美是发自内心，而不是有所图谋。
（2）三不：不抱怨、不批评、不指责
我们面对的不是绝对理性的动物，而是有着情绪变化、成见、自负、虚荣的个体。每个人都不愿被别人挖苦职责。不改变别人缺点，要发挥别人优点。家庭中、夫妻之间、子女教育都要这样。 如何批评：用间接的语言、易被人接受的语言。“你这个人实在太可恶了，这种事你也做得出来”不如“我实在没有想到你会做这样的事，我非常生气，也很失望。”
勇敢地把话说出来。
别人的错误灵活处理，自己的错误及时承认：承认自己的错误会感到恐惧，没面子、被揭短、被抛弃。
3、善于倾听、善于沟通
倾听和沟通是解决问题的最好方式，一切事情都可以通过沟通加以解决。
三、沟通的方式
1、什么是沟通：资讯给予交换
六项要素：讯息发出者、接收者、讯息、渠道、反馈、环境及噪音。
举例：我全力以赴，我一定要成功！
2、沟通的重要性：俗语：“话不说不透，沙锅不打不漏”
举例：科学家的研究成果。
3、沟通的对象
同心圆：你（自我沟通）—亲友—同事—顾客—潜在顾客—社会。
4、沟通的目的
（1）传递信息，说清楚，听明白；
（2）调整旧有观念，灌输新思维方式，重新编程；
（3）咨询：新人、生意中的很困难等；
（4）激励、表扬、赞美、鼓励；
5、沟通的种类：语言及非语言模式
与人沟通55%取决于你的肢体语言，38%取决于语速语调，7%取决于语言，动作不要夸张，要符合身份。
6、沟通的方式
（1）人际沟通（一对一）：
噪音少、信息量大、反馈多。
深度会谈：
a、 讨论的区别：讨论如同打乒乓球，目的就是赢。
人际沟通的目的：超越任何人的见解，打开心门，充分的发表见解，最终达成共识。
b、 巧妙的引导：
对抱怨：听，记录，不表态，说出心里话，引导消极走向积极。
举例：b投诉c，顺着说，堵着说。
启动新人：引导说出需求，造梦，前景方向，给机会。
对陌生人：吹嘘—抱怨—好奇—介绍身份—熬鹰，心对心，夜深人静，零点以后真空状态易打开心门。
举例：自身感受。
（2）各类会议：
大型会议：群体效应。积极或消极，记住永远积极，共同朝着目标前进；
中小型会议：家庭会议、产品推荐会等；
日常工作会议：提前组织，预先准备议题、材料，议题明确，做出决定或及时回复，经常化（定期、定时）但会议要简短。
（3）文字：贺卡、信、报告。
报告：简短，不要太多形容词；清楚条理顺序；版面字体易阅读；规范应有格式，致谁、时间、地点、人物、事实经过（附件证据）、结论（报告人判断）、诉求时间。
（4）现代通讯工具：
信函传真、e-mail、电话、手机、商务通、录音录像带等都已是行销的利器。
四、人际关系的十大技巧
1、热情的问候，要敢于开口与人讲话
2、对人要有善、要微笑、要热情（三三三法则即30秒—3分钟—30分钟）
专业形象：仪容、化妆、握手、递名片、讲礼貌。
五要：眼要看，脸要笑，嘴要甜，腰腰软，手要伸。
微笑：是最有价值的礼品，但不要你一分钱：不会使赠送的人变得贫穷，却使收到的人变得富有：给家庭快乐，为事业培育关爱，也在朋友间互通友谊；你买不到、求不到、借不到，甚至偷不到，只能给予；你没得到，但可不可以先给予，因为越没人给予，就越有人需要。
如何改变：强迫自己微笑，行动对感觉的影响，控制思想。
3、随时能叫出别人的名字
这是尊重，是对别人最好的鼓励和表扬。
举例：周恩来总理的记忆力。
4、善于沟通，善于倾听，，善于引导，善于提问，决不争论
关心别人，尊重别人（聆听重要）。
5、三多三不
6、关心别人永胜过自己
7、注重别人的感受
“留下的只有足迹，带走的只有照片”（旅游点）。
8、作团队的服务者
自己定位，以自我为中心，以利为半径画圆画不大；以团队利益画圆，越画越大。
9、诚信与真诚
成功需要正直和智慧，如果我们对顾客所说的一件事关系到一个人的利益和日后的反展，关系到团队的工作，关系到承诺的话，我们要求100%的诚信。
10、以上九条，加上热情、温情、耐心、幽默
强调：处理好人际关系的重要性，人脉就是钱脉。
我们的学习是为了我们下一步的行动，在良好的人际建立方面，我们的民族有着很大的优势，我们的国家自古就是礼仪之邦，我们在日常生活、工作交往中可能不太了解一些技巧，一些理念，今天在这个分享里，主要的我们都说了，那么接下来就是你们在以后的营销工作中去体验和运用这些技巧和正确的理念。
祝大家都能创造一个良好的人际关系，祝各位的营销事业走向成功！
谢谢大家！
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如何营造良好的人际关系 一、我们为什么需要良好的人际关系
引子:成功人士的外貌特征是眼角皱纹多，手掌厚，专心听讲。
1、迈向成功的道路中你需要帮助
(1)、学习、工作、生活……无时无刻都需要与人打交道。
成功需要贵人提携，要跟优秀的人在一起，不跟生锈的人在一起。
导师、合作伙伴、团队成员、另一半……学习、改变、创业，需要处理好人际关系。
(2)、成功需要你具有20%的智商，80%的人际关系。
一个成功人不是自己能够做多少，而是能够带动团队做多少。
一个领导人不是能够控制多少人，而是有多少人支持你。
·刘邦，运筹帷幄不如张良，决胜千里不如萧何，冲锋陷阵不如韩信，但可得天下。
再有刘备、宋江、唐僧等
·比尔·盖茨获得与ibm总裁会面的机会，因为他的母亲是董事。
·布什总统的竞选是依仗犹他州七个大法官的裁定，5﹕2通过，其中三人是老布什提拔的，两人是共和党。
·洛克菲勒：与人相处的能力，如果能像糖和咖啡一样是可以买到的话，我会为这种能力多付一些钱。
2、新世纪新经济时代是合作制胜的时代
对于人与人之间，讲团队的精神、团队的力量；企业与企业之间，寻求科技协作，强强联合；国与国之间，增进友谊，发展多边合作关系；全球将经济一体化。 举例：美国在线与时代华纳、惠普和康柏的合并是避免风险，寻求机会。 事业成功依靠“六网互动”。
3、人力资源是核心资源
社会，是人与人之间关系的总和。人改造了自然，创造了财富，缔造了社会，书写了历史，有了人，才有这世间的一切。因此说，在自然资源和社会资源及所有资源的整合中，人力资源是最大的资源。
选择天狮，李金元总裁带领大家几年来所创造的一切……
今天你没有成为亿万富翁，可能就是你可用的人少。
二、成功人际关系的最大秘密
1、关心别人
关心别人永远比关心自己更重要！注重他人的需要的感觉，不以自己为圆心，而应以团队为圆心。
举例：你成功关我什么事？
明天你有机会让人做某件事，在你开口前，先问自己：我怎么才能让他想做这件事。影响别人的唯一方法是了解他的需要，并且告诉他如何做。
想要得到别人帮助之前，先想清楚你能给对方什么？
问自己三件事：
·我能为你做什么？
·你能为我做什么？
·现在我们能做些什么？
人在口头上尊重个别差异，就是会不自觉地排异。本来有共同点要多共鸣，差异要多沟通。“我的想法都对你说了，为什么你还不同意”，潜台词就是……
2、三多三不
（1）三多：多赞美、多鼓励、多表扬
真诚的赞美可改变人的一生。
太阳的温暖，比风更能让你脱下外套。
赞美与逢迎不同，赞美是发自内心，而不是有所图谋。
（2）三不：不抱怨、不批评、不指责
我们面对的不是绝对理性的动物，而是有着情绪变化、成见、自负、虚荣的个体。每个人都不愿被别人挖苦职责。不改变别人缺点，要发挥别人优点。家庭中、夫妻之间、子女教育都要这样。 如何批评：用间接的语言、易被人接受的语言。“你这个人实在太可恶了，这种事你也做得出来”不如“我实在没有想到你会做这样的事，我非常生气，也很失望。”
勇敢地把话说出来。
别人的错误灵活处理，自己的错误及时承认：承认自己的错误会感到恐惧，没面子、被揭短、被抛弃。
3、善于倾听、善于沟通
倾听和沟通是解决问题的最好方式，一切事情都可以通过沟通加以解决。
三、沟通的方式
1、什么是沟通：资讯给予交换
六项要素：讯息发出者、接收者、讯息、渠道、反馈、环境及噪音。
举例：我全力以赴，我一定要成功！
2、沟通的重要性：俗语：“话不说不透，沙锅不打不漏”
举例：科学家的研究成果。
3、沟通的对象
同心圆：你（自我沟通）—亲友—同事—顾客—潜在顾客—社会。
4、沟通的目的
（1）传递信息，说清楚，听明白；
（2）调整旧有观念，灌输新思维方式，重新编程；
（3）咨询：新人、生意中的很困难等；
（4）激励、表扬、赞美、鼓励；
5、沟通的种类：语言及非语言模式
与人沟通55%取决于你的肢体语言，38%取决于语速语调，7%取决于语言，动作不要夸张，要符合身份。
6、沟通的方式
（1）人际沟通（一对一）：
噪音少、信息量大、反馈多。
深度会谈：
a、 讨论的区别：讨论如同打乒乓球，目的就是赢。
人际沟通的目的：超越任何人的见解，打开心门，充分的发表见解，最终达成共识。
b、 巧妙的引导：
对抱怨：听，记录，不表态，说出心里话，引导消极走向积极。
举例：b投诉c，顺着说，堵着说。
启动新人：引导说出需求，造梦，前景方向，给机会。
对陌生人：吹嘘—抱怨—好奇—介绍身份—熬鹰，心对心，夜深人静，零点以后真空状态易打开心门。
举例：自身感受。
（2）各类会议：
大型会议：群体效应。积极或消极，记住永远积极，共同朝着目标前进；
中小型会议：家庭会议、产品推荐会等；
日常工作会议：提前组织，预先准备议题、材料，议题明确，做出决定或及时回复，经常化（定期、定时）但会议要简短。
（3）文字：贺卡、信、报告。
报告：简短，不要太多形容词；清楚条理顺序；版面字体易阅读；规范应有格式，致谁、时间、地点、人物、事实经过（附件证据）、结论（报告人判断）、诉求时间。
（4）现代通讯工具：
信函传真、e-mail、电话、手机、商务通、录音录像带等都已是行销的利器。
四、人际关系的十大技巧
1、热情的问候，要敢于开口与人讲话
2、对人要有善、要微笑、要热情（三三三法则即30秒—3分钟—30分钟）
专业形象：仪容、化妆、握手、递名片、讲礼貌。
五要：眼要看，脸要笑，嘴要甜，腰腰软，手要伸。
微笑：是最有价值的礼品，但不要你一分钱：不会使赠送的人变得贫穷，却使收到的人变得富有：给家庭快乐，为事业培育关爱，也在朋友间互通友谊；你买不到、求不到、借不到，甚至偷不到，只能给予；你没得到，但可不可以先给予，因为越没人给予，就越有人需要。
如何改变：强迫自己微笑，行动对感觉的影响，控制思想。
3、随时能叫出别人的名字
这是尊重，是对别人最好的鼓励和表扬。
举例：周恩来总理的记忆力。
4、善于沟通，善于倾听，，善于引导，善于提问，决不争论
关心别人，尊重别人（聆听重要）。
5、三多三不
6、关心别人永胜过自己
7、注重别人的感受
“留下的只有足迹，带走的只有照片”（旅游点）。
8、作团队的服务者
自己定位，以自我为中心，以利为半径画圆画不大；以团队利益画圆，越画越大。
9、诚信与真诚
成功需要正直和智慧，如果我们对顾客所说的一件事关系到一个人的利益和日后的反展，关系到团队的工作，关系到承诺的话，我们要求100%的诚信。
10、以上九条，加上热情、温情、耐心、幽默
强调：处理好人际关系的重要性，人脉就是钱脉。
我们的学习是为了我们下一步的行动，在良好的人际建立方面，我们的民族有着很大的优势，我们的国家自古就是礼仪之邦，我们在日常生活、工作交往中可能不太了解一些技巧，一些理念，今天在这个分享里，主要的我们都说了，那么接下来就是你们在以后的营销工作中去体验和运用这些技巧和正确的理念。
祝大家都能创造一个良好的人际关系，祝各位的营销事业走向成功！
谢谢大家！
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把好东西都让给他人你的人际关系自然就好了！
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关键看自己的心态，你对别人好，别人自然对你好咯
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学会与同学友好相处 每一个人都希望与他人友好相处，都希望自己能拥有一个良好的人际关系。人际关系问题在大学生活中始终是一个影响自身心理健康影响校园生活质量的重要因素。 那么，怎样才能在大学校园与人友好相处，拥有一段终生难忘的美好回忆，同时又为将来步人社会做一个充分的人际关系方面的准备呢?我们不妨从以下几个方面做起： （1）要充分了解大学校园人际关系的特点。 从成为大学生的那一天起，与人相处的对象和特点就发生了根本的变化。在中学以前，我们与之相处的对象和含义比较狭窄，只是友谊或亲密关系的一种拓展。此外，那时的人际关系也比较简单。例如，我们可以只跟自己喜欢的人交往，自己不喜欢或者不想交往的人就可以不去理他。然而，一旦成为了大学生，住到校园的集体宿舍里，我们就不能再仅凭个人好恶与人交往了。对于集体中的每一员，无论喜欢与否，我们都要每天面对，都要与其相处。所以，不仅要同自己喜欢的人交往，还要与自己不喜欢的人保持友好的关系。这是大学校园人际关系的一个突出特点。另外，在大学生活中，人际关系的新特点还表现在不能仅以自己的标准要求别人，还应认识到自己的行为和生活方式也可能是别人所不能接受和不喜欢的。因而，在彼此之间发生冲突或不协调时，就不能仅仅指责和埋怨对方，而要做到互相的谅解和彼此的适应。这就是说，大学生必须逐渐摆脱以自我为中心的思维方式，逐渐学会设身处地的为别人着想，并在此基础上建立起独立、协调的新的人际关系。 (2)要注重自身人格塑造和能力的培养。 常听到有同学讲：&那人性格好，懂得多，所以喜欢同他交流&，的确，一个品质好、能力强的人或具有某些特长的人更容易受到人们的喜爱。人们欣赏他的品格、才能，因而愿意与之接近，成为朋友。所以，若想要增强人际吸引力，更友好、更融洽地与他人相处，就应充分健全自己的品格，施展自己的才华，表现自己的特长，使自己的品格、能力、才华不断提高。人们喜欢真诚、热情、友好的 人，讨厌虚伪、自私、冷酷的人。对个性品质一般评价最高的是真诚，评价最低的是虚伪。在我国大学生中选择朋友，首先考虑的是个性品质，愿与成熟、热情、坦率、思想活跃、有责任感的人多交往。另外，人际交往在心理上总是以彼此满意或不满意、喜欢或厌恶等情绪反映为特征的。要有良好的人际关系，须注意情感的相悦性。一般说来，人们总是喜欢那些喜欢自己的人，对真诚评价自己的人具有好感。自己一旦受到某人赏识、喜爱，得到好的评价，就会由于受到称赞而使自尊心得到满足，对此人产生心理上的接近和好感，因而也就减少了相互的摩擦和人际冲突，达到情感相悦，为良好的人际交往提供了心理条件。真诚地赞美他人，他人反过来会对你抱有好感。有些人常常太注意自己，不能发现别人的可贵之处，如果你能仔细观察，多注意别人，就会发现任何人都有值得赞美的地方，并且肯定和表扬别人的长处，此举将会给自身带来益处。 (3)要宽宏豁达，学会体察对方心理，做到以诚相待。 我们的社会是一个多元化的社会，人们相互之间的关系越来越复杂。社会的复杂性导致个性的丰富性，这必然引起个体之间冲突的加剧，要与周围的人保持良好的人际关系，就必须学会求同存异，具备宽宏豁达的心理品质，就必须多为别人着想，做到以诚相待。 在生活中，我们与朝夕相处的同学有了误会，受到别人不公正的对待、不为人接纳时，你一定会为之焦虑和烦恼，也一定会影响你的学习、生活及社交关系。怎么办呢?大吵大闹?干脆绝交?这些都不是最好的办法，这样只能使自己在交往中处于不利地位且影响以后的交往。相反，如果我们做到宽宏豁达，也许就会心平气和些，会站在对方的立场考虑问题，会体会他人的心情和感受，误会、委屈就常常会烟消云散，别人也将欣然接受你。常言道：&大度集群朋&。做一个宽宏豁达的人是有一定难度的，但我们大学生在日常的生活、交往中一定要注重这种品质的培养，以求更好地适应生活、适应社会。在我们的同学中，他们或开朗、或深沉；或含蓄，或坦率；或豁达、或慎重，其个性是丰富多彩汗差万别的。因此，我们在交往中要学会做个有心人，善于体察别人的心境，主动关心他人，采取不同的方式使他们感受到你的善意和温暖。以同宿舍的室友为例，他们间的交往频繁，因接触多、机会多、交往最易，但也因接触多、摩擦多、矛盾多、交往也最难。这就要求我们每个人都要注意观察，尽量满足他人的需要，如经常打水、扫地，为生病或有事的同学打饭、补习功课等。而现在的大学生交往中，普遍存在一种&以我为中心&的交往倾向。很多人只强调他人对自己应该承认、理解、接受和尊重，却忽视对等地去理解和尊重他人；只注意自己目的实现，却无视他人的利益和要求等等。在这种倾向支配下，他们常常不顾场合和对方心情，一味由自己的性子去交往，致使在交往中出现尴尬的局面。试想一个人处于心理低潮时，你却在他面前宣告自己成就，结果又会怎样?!所以在很多的时候，我们需要多进行换位思考，只有将心比心，以诚换诚，才能达到心灵的沟通和情感的共鸣。 诚实守信是一个基本的做人准则。在我们大学生的交往中，如果友人欺骗你，你的自尊心就会被伤害，你也许就无法像以往那样去信任他。同样，我们也应该以诚实、真挚的态度对待他人，去获得对方的信任和理解。它显示了一个人的自尊和它内心的安全感与尊严感，可以使人在交往中获得他人的信任，进而把那些具有相同优秀品质的人吸引到自己的身边，建立无需伪装自己的轻松、愉快的社交圈。 交友是一个不断选择的过程，虚伪不可能永远地隐瞒，一旦被对方发现，就是对友谊的最大伤害。因而，我们在与人相处时，要宽宏豁达，要体谅他人，要处处以诚相待，只有这样，才可能获得真正的朋友，才能与人更加友好的相处。 (4)掌握一定的社交技巧。 交往中的技巧犹如人际关系的润滑剂，它可以帮助人们在交往活动中增进彼此的沟通和了解，缩短心理距离，建立良好的关系。很多存在人际关系障碍的同学都是由于沟通技巧的缺乏所造成的。很多同学都说，他们在与自己比较熟悉的人交往时能表现得很自如，但与不太熟悉的人交往时往往很被动、拘谨、畏缩，不知该如何与他们相处。很多同学由于缺乏交流和人际交往的技巧，往往容易对人际交往失去兴趣，并造成在人际交往的场合被动、孤立的境地，而且容易因不能恰当表达自己的想法而限制了自己的发展。对许多大学生来说，如果意识到自己在社交和人际交往方面缺乏必要的技巧，应采取主动的、积极的方式，去逐步改善自己的人际交往问题，而不应一味的回避。 事实上，社交技巧是多种多样的。如增强人际吸引力、幽默、巧妙批评、语言艺术等等。对大学生来说，在树立了人际交往的勇气和信心之后，在人际交往中要掌握的技巧主要是培养成功交往的心理品质和正确运用语言艺术。成功交往的心理品质包括诚实守信、谦虚、谨慎、热情助人，尊重理解，宽宏豁达等等。语言艺术的运用包括准确表达，有效倾听，文明礼貌等等。这些都有助于大学生提 高交往艺术，取得较好的交往效果。此外，在正式交际场合，大学生还要注意服饰整洁，举止文明得体，坐、立、行姿势雅观，不要不分对象乱开玩笑，避免拍肩拉手等动作。当然，也不能在人前畏畏缩缩，谨小慎微。应信心十足，精神抖擞，又落落大方，不卑不亢。 总之，大学生在人际交往中要树立自信，提高自己各方面的素质，勇于实践，善于总结，在学习中实践，在实践中学习，不断完善自己，丰富自己，逐渐走向交往成功，走向人生成功。 如何搞好人际关系？ 人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。 人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。 首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。 要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。 替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。 其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。 再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化紊养，拓宽自己的视野。 最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。 搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望您能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系。
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给你份资料看吧;建立良好人际关系的21种技巧; 建立友谊，必须从友好开始，应用下面这些基本的技巧，你就能发展成功的人际关系，并在此过程中建立持久的友谊。 1.保持友好的灵活性 当你与人们发生冲突，更多的是自我主义，而不是问题本身。要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通，而不是争斗，这时极为关键的。实现目标的方法有很多，一条路不同，那就走另一条路。要把目标建立在混凝土上，而把计划建立在沙子上，这会帮助你更好的与他人相处。 2.展现积极的身体语言 如果你轻松自然，充满自信，人们和你在一起也会感到轻松；如果你紧张不安，他们也有同样的反应。因此，走路，讲话的方式是很重要的。要有意培养自己良好姿态的意识。当你传达积极的身体信号时，人们酒会不由自主地对你做出更好的反应。 3.保持令人愉悦的声音 谁也不会认为自己讲话的声音过大。其实这会让很多人感到厌烦。如果你希望人们对你做出热烈的反应，你就要让自己的声音听起来像“微笑”似的。无论他们能否看到你的表情，他们都会做出反应。 4.恰当地表达信念 你的个人信念 可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，虽然我们希望我们的生活能反映我们的信仰，也乐意与那些想知道信仰是如何改变我们生活的人分享，但要恰当地表达信念。要学会温和地对待人们，千万不要粗鲁无礼，令人讨厌。要想影响人们，就要细心地对待他们，尊重他们，他们会更加尊重你。 5.细心倾听 成功人士都是倾听大师。要想成功，首先就要真诚地聆听人们讲话，真诚地问他们问题 ，有一句谚语说的好；“人们不关心你知道多少，直到他们知道你关心他们多少。”看着对方的眼睛，倾听他们的心声更能表达你的真诚与关心。 6.做好准备 有时，你害怕约见别人，是因为你对情况毫无准备。大多数人都有过这样的经历。如果你没有准备好谈话或者紧张不安，你就很难与对方进行良好的沟通。做好准备是建立良好人际关系的一部分。 7.真实可信 人们需要感觉他们能相信我们，相信我们会诚实地对待他们，处处为他们的利益着想。我们必须作到诚实，值得信任，可靠，永远如此。如果你以诚待人，真诚地关心人们的境遇，他们酒会感觉到，就会做出反应。真诚才能为你赢得良好的人际关系。 8.找到靠岸点 人们像岛屿，你则是绕着岛屿行驶，想找到一个港口，一个要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人们的某个优点，把他作为切入点。这样你就与他产生了共鸣。 9.搭建桥梁 明智的人特别注意搭建与人沟通的桥梁，无论它们当时看起来是多么微不足道。千万千万不要树立不必要的敌人，这个原则的背后有着重要的精神，论理和道德上的原则。学会搭建桥梁的艺术和原则吧，它会给你带来丰厚的回报。无论如何，你都要向尽可能多的人敞开沟通大门。 10. 富有同情心 同情的意思是想他人所想，把自己放在对方的位置上，分享他人的感受。同情还包括学会用他人的语言讲话。你 要想进入他人的私人世界，了解他们的思维模式，你就要跨越障碍，用他们能理解的话语与他们沟通。即便有不同的看法，也要去爱人们。 11.站稳立场 虽然你要关心他人，但不能让他们控制你的生活，针对那些在生活中没有积极态度的，关键时可以严肃指正。这样他可能会做出积极的改变。 12.缓解冲突 人们之间的冲突是生活中不可避免的一部分，你无法完全加以避免，但是你可以采用一些简单的技巧来迅速化解冲突。并且要做出迅速反应；对冲突置之不理，就会葬送你的人际关系。不要因为不愿意做出迅速的反应，而让人际关系受到任何可能的破坏。 13.专注与解决问题 人际关系出现了问题，你的目标就是解决问题，而不是赢得战争。每个人都有自尊，每个人都希望自己是正确的，这时人类的正常渴求。首先你必须问问自己；“我想实现什么目的？”换句话说，我必须做出什么改变才能让事情进展得更好。其次。尝试了解对方想要的是什么，最后，努力让双方的 基本需求都得到满足的结果。 14.采用“你能帮我吗？”的方法 当你觉得对方对你的计划不感兴趣时，你可以采用“你能帮我吗？”的方式，把对方引入解决问题的思维中，这样你就与对方之间建立了心连心式的接触。这样不但提升对方的价值，还能使对方马上做出反应。 15.尝试“鸭子式反应” 大多数人并不是故意侮辱或伤害我们。遗憾的是很多时候，我们的一些话语或面部表情，会让人误认为是敌意的批评或言辞。因此，最好先假设对方的怀疑是有理由的，假设对方是没有恶意的，100次有99次是正确的，而剩下一次也不会伤害你。正如水珠会从鸭子的背部滑落一样，你也让烦心事情从背上滑落吧。 16.培养幽默感 幽默使人放松，幽默会让人们解除戒心。当事情进展不顺利时，幽默感会降低打击的强度，过了某个阶段，你也可以大笑，这样做，会比为一些你不能控制的事情生气或担心好的多。 17.真诚地表达赞美和欣赏 要慷慨地赞赏别人，不是虚伪的，操纵性的奉承，而是真诚的赞美和欣赏。每个人 都有他的发光点。寻找对方优点，然后大声赞赏。称赞这种东西，人们内心深处非常渴望，却很少品尝到。如果你愿意给予人们赞赏，他们就会喜欢你，他们将很难离开你，并期待再次与你相见。 18.散发愉悦的心情 人们喜欢同他们喜欢的人交往，这时很自然的。要想培养良好的人际关系，你就要成为快乐的磁铁。眼神和微笑是人际交往的请柬，是解除对方防备心理的姿态。所以，要成为快乐的磁铁，因为它是建造人际关系的重要部分。 19.让他更容易改变 改变确实是一个很痛苦的过程，所以大多数人害怕改变，如果你提供的途径和方法正好可以让他们的梦想成为现实，那他们就会很容易与你产生共鸣，只要人们为自己的理由去做，而不是为了你的理由，那么无论什么改变都是可以的。 20.善于讲故事 世界上最好的沟通者都知道，让人们接受一些东西，最有力的方法就是讲故事。生活其实不是关于事实和数字的，它是关于人的，是关于人的感情，行为，决定和结果的。因此，要学会讲故事这门高超艺术，它会创造奇迹的。 21.与人们一起祈祷，并为人们祈祷 祈祷并不需要很深刻，很复杂，它只是你与上帝的简单对话。然而，在艰难的时刻，祈祷是缓解紧张，与你所爱的人重新建立联系的伟大方式。无论是即将吞噬你财务的压力，还是你无谓地相互生气，即便是事情非常顺利时，祈祷是能使一切得到改善的纽带。花点时间祈祷是值得的。 当然，人际交往的技巧不仅限于上面这21种，可是当你能把这些基本的原则植入你的生活.你的人际关系和你的工作中时，你肯定会看到积极的.持久的劫夺。当你不断完善自己的待人技巧时，你就会建立持久的出色的人际关系，这就是生活的全部。 最后送给大家三句话； 依靠自己的信誉来赢得他人的信任。 依靠自己的尊严来赢得他人的尊重。 依靠自己的友好来赢得他人的友谊。
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大学生搞好人脉关系不仅要在学校积极互动，也要通过其他渠道比如宾至网社交类的，结识各行业商务人脉，提早学习和接触社会圈子，打下基础。
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