若您打坐有困难可能肝胆结石太多了…─肝胆排石经验谈
优婆夷　贺尔如
一日在诵戒后的归途中，同行的师兄姐谈起肝胆排石，法归师兄正进行第一次排石，尔衷师姐正进行第二次排石，而我上星期才做过第二十二次的排石。没想到大家这么有志一同，不由热烈的讨论交换起心得。最后，尔衷师姐一再再的嘱咐，我有责任把自己这么N富的经验写下来，提供大众参考。几天之后，尔衷师姐非常成功的完成第二次排石，在电话中，还不忘殷殷督促我，快快动笔。基于这样的因缘，我怀着野人献曝的心情，回顾自己二十二次肝胆排石的过程，希望我的心得与分享能对大众有所帮助。
尔衷的石头(1)
近年来随着生机饮食的盛行，喝苹果汁排胆结石这个方法很早就已广为人知。不过，我从来不曾动念要付诸实行，因为我好像没有胆结石的问题。但是，在读过《神奇的肝胆排石法》（作者：安德烈．莫瑞兹，原水文化出版）（网络上有免费的pdf档可下载）这本书之后，我完全改变原来的想法。这套天然的肝胆净化法，可帮助人排除体内的肝胆结石，改善各种慢性病，甚至于癌症。本书详尽的介绍肝胆结石的成因、对身体的影响、排石的方法，以及如何预防肝胆结石，可说是肝胆排石法的百科全书。更重要的是，基于以下的道理，我认为肝胆排石法有其实行之必要。
网上网友的石头
肝胆结石是造成各种疾病（包括肠胃疾病、心脏病、高血压、呼吸系统、排尿系统、神经系统、生殖系统……）的最大原因，可是却最容易被大家所忽略。一般人都会认为，胆结石只会在胆囊中被发现。事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对的在胆囊中形成的反而比较少。几乎所有人的体内都有为数可观的肝胆结石，但大多数的人都是不自知的。肝脏中的胆结石是维持健康、年轻和活力最主要的障碍，而它们确实是人们生病、以及难以从生病状态中复元的主要因素。
肝脏是体内最重要的器官，负责制造、处理、供应大量的营养。一旦胆结石阻塞了肝脏，将会破坏体内的生理平衡，导致消化、循环、呼吸、排尿、神经、生殖等等系统发生状况，进而引发心脏病、关节炎、忧郁症、糖尿病、癌症等等致命的疾病。所有的疾病或不健康的症状，都是某种阻塞所造成的。透过疏通肝脏胆管以及胆囊，体内六十至一百兆个细胞就能呼吸更多的氧气，更有效的吸收足够的营养，且有效率的排除代谢的废弃物，并与神经系统、内分泌系统和身体其他器官，维持更完美的沟通联结。透过一连串的肝脏净化，把这些结石加以清除，肝脏和胆囊就能回复它们的原始效能，而大多数不舒服的情况或疾病的症状，比如：过敏、背痛……，也会随之获得缓解或消除，而且精神、体力和健康也会得到改善，进而创造健康活力、青春不老的人生。肝胆净化不是治疗疾病的方法，它的功能在于创造让人体得以自我疗愈的先决条件。
“|理有机生活”网上的石头(1)
特别要注意的是，肝胆排石必须要八至十二次的净化(某些严重案例也有须要到达十至十二次)，中间必须间隔三星期至一个月，最理想为三星期之后。一旦开始进行，就必须持续做，直到两次以上都不再出现任何结石为止。如果让肝脏处于只净化一半的状态，会比完全没净化时产生更大的不舒服。所以，在开始净化之前，最好仔细的考虑清楚，不然就不要轻举妄为。
我细细的思索之后，终于痛下决心，决定以身试法，独自走上这条净化的不归路。大量的准备妥应用的物品之后，我就开始这漫漫的净化之旅。不过，在摸索尝试的第一次和第二次，并没有成功，还半夜起来呕吐，弄得满口的油味，很不舒服。虽然乍尝败绩，但我可没有放弃的余地。
仔细的检讨过程细节，又上网查询数据，我找到各家各派至少三十种的做法。即使有三十种，其实也是大同小异，可见法无定法，唯人自悟。自然疗法很大的一个缺点，就是要硬喝下一些难以下咽的东西，别说橄榄油、泻盐，连苹果汁喝到后来也会有反胃之感。我很清楚身体所排斥的方法不但无法持久，也很难为他人所接受。
于是，凭着自身的体验，参考百家之说，我尝试自己修正的做法。结果，第三次排出满满一马桶鲜绿色的芥末花生，一个个足足大过我的小指节。我目瞪口呆的站在马桶边，实在是难以相信自己的眼睛，过了好一会儿才回过神来。
之后，虽不上座而双脚自盘，心中一片清明宁静，整个人感到非常的舒服，身心的喜悦与安乐是言语所不足以形容的。我注意到，身体平日没有气感之处，竟然也有微细的气机流动。有好一会儿，我如入禅定，彷置仙境。这个美好的体验更加鼓舞我持续的走下去，每月定期一次的排石净化成为我的定课。
书上说八到十二次可完全排净，其实也未必。不知不觉中，直到目前为止，我已做了二十二次，扣除前两次不成功，也排了二十次。量是由多而少，大小是由大而小，但未完全净化。排石之后，我都会有红疹的现象，可能是肝功能变好了，自然就会优先处理体内未净的毒素所致。今年年初，和国外回来的同学见面，她疑惑的看着我，问我是做了什么，为什么我看起来比去年更苗条，整个脸闪闪有光？我想了一下，不由大笑，这应该是肝胆排石的效果。
“|理有机生活”网上的石头(2)
且不提外表的改变，就我自己的经验，排石之后的我身心容易安定，妄想不生，烦恼不起，对外界诱惑不起反应，不会想吃这吃那，而且筋骨变得比较柔软，当然盘腿也会相对的变得容易。此外，我觉得我比以前更加快乐，而且是不需要什么特别的理由。不过，由于我没有大病痛，所以也没有奇迹式的成果。
家人一直冷眼旁观，任我自己胡搞瞎搞，听我绘声绘影的描述每一次的排石成绩。或许是我描述得太精采了，一次我试着劝诱妹妹来做排石，不料她竟一口应允。我讶异之余，先好好的给她上了一堂行前教育，做好心理准备之后，还提前一个月做调身准备。果然，她一战成功。接着，我们两人就问年近八十的母亲要不要试试看？四面楚歌之下，母亲别无选择，只好硬着头皮加入，成为排石三人组。此后，每月固定一次的排石净化成为家庭重要的活动。
“|理有机生活”网上的石头(3)
基于个人隐私，通常我只能耳闻她们的排石成果。不过，在第四次之时，妹妹经过久久的奋斗之后，竟然反常的主动要我前去见证她惊人的成绩。我低头一看，不禁倒吸一口气，赫然在目的是一颗前所未见的巨石，比三分之二个鸡蛋还大。据她所述，排出之后，人觉得非常舒服，感觉一口气可以吸得更深，甚而可以吸到底，且腹部好像被取出异物似的，变得比较平坦。而母亲在经过几次排石之后，也排出很好的成绩。直到目前为止，妹妹做了十五次，母亲做了十四次，且还在进行式中。依我的观察，她们都变苗条，且容光焕发，不复昔日的暗沉，在没有服用高血压西药的情况下，母亲的血压也都保持平稳，显然在健康上获得相当的改善。
由于肝胆排石太流行，最近频有西医跳出来挞伐，否定排石的疗效。以一个过来人的经验来说，即使肝胆排石就是没有疗效，也是一个经济、有效的保健方法。断食的门坎太高，不见得适合每一个人。而肝胆排石相对的简易、可行，若能彻底实行，效果不见得会比断食来得逊色。
我强烈的建议，有心实行者最好能先仔细阅读《神奇的肝胆排石法》一书，了解肝胆排石的理论和种种一定要注意的事项，做好万全的心理建设，再依照专家的指导，一鼓作气，绝不中断的做到完全干净为止。另外，也有很多网友将自己排石心得或成果照片，放在网络上供人参考，有兴趣者都可上网搜寻。一位做到第八次的网友，是我所看到最高的纪录。套用一句书本广告词：「实行肝胆排石法，是你能为自己健康所做最棒的事！」不妨试问问自己，愿不愿意为自己做这件最棒的事？
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上周六我也已经试过了，排出了很的的石头，最大的有1.4CM*13CM，昨天我去做BC了，在里面还有一个大的20CM.*1.7CM ， 一个小的，做BC的医生看了很久都不敢确定那是胆结石 ，我后面给她说了我有胆结石，她才说哦。。。。。。她说我的结石跟别人的不一样，是浮起的，快要散了，（我已经吃了45天的苹果汁了）
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上面打错了，是1.4CM*1.3CM&&&&&&&&&&&&&&&
2.0CM*1.7CM
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我现在还在继续喝苹果汁，10天后在打一次如果你喝了泻盐或柠檬和橄榄油嘴里感到难受，可以含个冰糖在嘴里，那样会舒服多了.
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泻盐我是TAOBAO买的，价格不一
我有个问题，排出的结石不应该混在便便里的吗？那怎么能看出来绿豆、黄豆？？？难道是扒开便便找的？
楼上的，人家都是用网类的东西接住便便的，电视节目里也说了，要这样才好查便便里有没有结十
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回复：34楼至少要隔3周才能再排一次结石
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胆结石是个相比多见的病，特别正在老年妇女中。 正在美国约 10-20% 的有胆结石。 最近网上的朋友热情提供了种种百般的排石化石恰恰方，实在这些要领正在官方已经流传了很久了。这些所谓可以排出结石的秘方，一般都要先禁食一段光 ，然后吃进走一些东西，一般有粉状物、橄榄油、苹果汁 / 橘子汁、硫酸镁等等的陈设组合。然后呢，你会拉出一些浮正在水面上的绿色油状圆形物， 让人颇为惊喜，“啊，我排出了这么多结石！”实在，它们不是结石。 那这些排出的东西是什么呢？这些实在是吃下走的种种精神正在体内“皂化”后组成的产品，经肠道时被胆汁染上色彩。这种东西正在空气中干枯后，会变得相比干硬，很像结石。 实在，排出来的精神和真正的胆结石有好几点区别： 1 ，排下来的“石头”飘浮正在水面上。但胆结石正在水里是下沉的。做超声波时，由于陈腐胆汁的密度相比高，会显得胆固醇结石浮正在新鲜胆汁和下面陈腐胆汁的两头，但是一旦放正在水里或手术室常用的福尔马林里，结石就都沉下走了。 2 ，排下来的“石头”一般都是椭圆的或圆圆的，而胆结石由于恒久和两头其它的石头挤压辩论，组成多个平滑的切面，如下图。 3 ，排下来的“石头”经常被描绘为软的、腊样的、或胶质样的，即使干了卖前也可以用刀切开来，如这张照片。 固然真正的胆结石有种种质地，但一般都很硬，象石头一样，用手术刀是切不开的。小的胆结石也不是软的，而是细小坚硬如沙粒。 4 ，排下来的“石头” 会渐渐酿成一堆油状物，或加热时会化?失，所以病人为了保存，经常将这些东西存正在冰箱里。真的胆结石是颠簸的。 5 ，排下来的“石头”经常是亮绿色，有点通明感。胆结石有种种色彩和硬度，很多是暗绿色的、玄色的以致棕色的。 6 ，要是排出的真是胆结石，人身体基础不可能一下子孕育发生这么多结石。最有说服力的是超声上会瞧出，本来的结石都还好好的呆正在那儿呢。 我们晓得凭据身分胆结石可以分为胆固醇结石，胆色素结石，和混合结石。 新西兰的一所医院对拉下来的“石头”作了化学分析，发觉里面既没有胆固醇也没有胆色素，成份是脂肪酸（橄榄油的身分），结论是这东西只是硬化了的橄榄油。 那么，真的胆结石能被排出体外吗？吃了这么油的一顿大餐，可能惹起胆囊收缩，再加上硫酸镁可能有收缩胆囊的功能，有可能有一些小结石被排出走了，但这和吃一顿大鱼大肉，或者 X 光检查前吃的炸薯条来刺激胆囊排空没有什么区别。再说了，这些病人的胆囊自己就有爬动降落的标题，才会形成结石的组成，橄榄油排石的效果就更微乎其微了。 那么，正确的医治有哪些挑选呢？ 很多人尽管正在影像学上查出有胆结石，但一辈子都没有症状。据澳大利亚 613 例尸体解剖发觉，有胆结石的人中半数生前一点症状都没有。没有症状则不需医治。胆结石正在胆囊里时一般没有体现，随着胆囊收缩时爬动，卖小结石镶嵌到胆管里，会发生痛痛等种种症状。 假如病人有小的胆固醇结石，可以用 ursodiol (Actigall) 和 chenodiol (Chenix) 这两种药。但是吃这些药需求光 相比长，要好几个月才见效。药物也有一定的副作用，如可能会腹泻。同时，非手术疗法后，一般 5 年内病人会双发胆结石。 对大部分病人来说，切除含有胆结石的胆囊是最有效的医治。这个手术是最多见的手术之一，由于象阑尾一样，少了胆囊对身体没有什么影响，并且如今胆囊切除术一般都是内窥镜下手术，创伤很小。医生会正在你的肚皮切三个很小的切口，其中一个经过肚脐眼，卖前一点都瞧不见。医生会伸进一根铅笔粗细的导管，管子头上带着小摄像机。医生正在体外，经过内窥镜就能紧张地将胆囊切除取出，整个过程只要半个小时到一个小时，这三个小口也不需求缝针。病人只需正在医院里呆一个晚上瞧察，第二天就可以回家了，术后恢双也很快。 要提一下的是，假如结石症状重双发作，最好挑选一个光 做手术。假如比及发作时紧急做手术，则惹起手术并发症的可能添加。 卖然，这篇漫笔不克覆盖一切的排石化石恰恰方，比如方才用中文“胆结石”一搜索，就出现了品种众多的灵方妙药，有 “超活溶石酶” “排石一号”“排石二号” “ 通胆化瘀系列”“ 磁疗胆结石症吸降腰带”，还有“胆结石磁疗贴”，据称“世界首创，疗效独特”，并且描绘得活灵便现，“从穿山甲等多种奇珍药物中，经过国际一流的高科技技术，分散析出超活溶石酶，使结石层层融化，排出体外”。至于这些东西有用还是没有用？读了本文，就请大众分析一下，举一反三吧。
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接到排石头不行吗，有什么影响吗？
我刚刚用此方法拍完。确实觉得身上很轻的，也排出了结石，以后准备每年两次。
不知道我现在说晚不晚，我也做过两次，第一次好像排出来了些，第二次什么也没有，但是刚排完的几天真的感觉很舒服。我同事的老婆五十多岁了，结石有乒乓球或鸡蛋那么大，听说后问了我方法照做了，从胆排出来了，但是窝在肠道里了也不知道，最后形成肠梗阻，那一段肠子都黑了，最后做手术把肠子切开把结石取出来了，估计花了不少钱，我也不好意思问。希望慎重考虑。
楼主请问下，你爸爸试过这个排石方法效果如何啊？我爸爸也有胆结石，发作时是绞痛的，我想给他试下。
第七天排石的时候疼吗？
有多疼？有必要就医吗？
这么多结石病呀，我母亲也想用这个方法试试，她是胆总管结石，结石在肝里，估计不大好排，她一开始是胆结石，最后成肝结石，胆囊和脾都切除了，做过三次手术了，我可怜的母亲，遭受了太多的苦难，我问过很多医生，他们都没办法把肝里结石取出来，只能借助此法了，大小医院都去过了。
有没有哪位告诉我具体的方法是什么？这是百科哪期节目的介绍的？？急需啊~~
我做了好几次了，很不错
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那到底是真的还是假的，组里的相关帖子也看了，其实理由也都不充分啊，望各位解惑。
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那，你的意思是让我们说几句你爱听的喽？
引用 的话：那，你的意思是让我们说几句你爱听的喽？哦？那你说我爱听什么？
引用 的话：假的理由呢？
引用 的话：假的好听不好听不管用，自然是想要理由啊
请善用搜索
引用 的话：请善用搜索一直在搜，也一直在看，你认为哪个结论最正确呢？
假的。假得太厉害啦，所以懒得辟谣了。
重复，请善用站内搜索。在美國著名的醫學雜誌《柳葉刀》上的一篇文章中，胃腸道醫生和生化專家聯合對排出的“石頭”作了分析。通過顯微鏡下檢查，這些“石頭”缺乏任何結石具有的晶體結構。如果把這些“石頭”在40度的溫度下放置十分鐘左右，它們會慢慢軟化成油性綠色液體。我們知道根據成分，膽結石可以分為膽固醇結石、膽色素結石、和混合性結石，但是通過化學方法檢測，這些東西不含有膽固醇、膽紅素、鈣這些膽結石該有的成分。通過糞便脂肪提取法證明了這些“石頭”中約75%的成分是脂肪酸，結論是這東西只是硬化了的橄欖油。這些綠色的石頭是怎麼來的呢？首先，橄欖油裡的甘油三酯在胃脂肪酶的作用下，形成長鏈羧酸。因為檸檬汁含有高濃度的鉀，長鏈羧酸和鉀混合在一起被皂化，形成大量的不溶性的脂肪粒或稱為“肥皂石頭” 的半固體的小白球。這些其實是吃下去的各種物質在體內“皂化”後形成的產物，經腸道時被膽汁染上顏色。 如果在果壳列出的证据已经足够完备了你还是抱有怀疑的心态认为这些理由是“不充分”的，那只能说明你抱有“它有效”的前提立场，再辟谣也没有╮(╯_╰)╭反正你也不会信
引用 的话：，请善用站内搜索。在美國著名的醫學雜誌《柳葉刀》上的一篇文章中，胃腸道醫生和生化專家...不是这样的，对于这样的疑问我和朋友提过，对方给出的疑问如下：1.在使用了这种方法后，所排出的固体物质逐渐减少。2.所有人的用量都基本相同，为什么有的人多，有的人少，有的人没有。既然是化学反应，是不是在实验室能够模拟人体内的环境，用相同的材料做出同样的反应呢？
引用 的话：，请善用站内搜索。在美國著名的醫學雜誌《柳葉刀》上的一篇文章中，胃腸道醫生和生化專家...我也不是不相信站内，而是，这个也给朋友看过，朋友说提出的疑问，我很难用相关知识给出解释。
引用 的话：不是这样的，对于这样的疑问我和朋友提过，对方给出的疑问如下：1.在使用了这种方法后，所排出的固体物质逐渐减少。2.所有人的用量都基本相同，为什么有的人多，有的人少，有的人没有。既然是化学反应，是不是在...我先声明我不是专业搞这方面的，但是高中学过一点。橄欖油裡的甘油三酯在胃脂肪酶的作用下，形成長鏈羧酸。因為檸檬汁含有高濃度的鉀，長鏈羧酸和鉀混合在一起被皂化，形成大量的不溶性的脂肪粒或稱為“肥皂石頭” 的半固體的小白球。這些其實是吃下去的各種物質在體內“皂化”後形成的產物，經腸道時被膽汁染上顏色。 第一个问题我不太清楚，你可以去咨询化学界和人体医学界的专业人士，第二个问题……╮(╯_╰)╭每个人的情况不一样啊，上面这么多步没准哪一步某个人没有成功反应了呢……比如你喝进去的钾被调节了之类的，那不就不生成小白球了么 第三个问题应该是可以的，只不过没人去无聊到做这个（喂！）
引用 的话：我先声明我不是专业搞这方面的，但是高中学过一点。橄欖油裡的甘油三酯在胃脂肪酶的作用下，形成長鏈羧酸。因為檸檬汁含有高濃度的鉀，長鏈羧酸和鉀混合在一起被皂化，形成大量的不溶性的脂肪粒或稱為“肥皂石頭” ...首先感谢你对这个问题的如此详尽的解释。在这个肝胆排石的整体过程中，橄榄油是每天必喝的，而柠檬汁和泻盐是最后一天才服用的，其中另外还需要大量的苹果汁之类的进行辅助，规定部分食物不能食用，这些步骤，其目的是为了促成反应形成，还是故弄玄虚，或者哪部份是为了促进反应形成？我有查过相关书籍，包括网路资料，都没有解释相关问题的。好吧，我也不是专业的，但是蛮有意思的，就研究下吧。
引用 的话：首先感谢你对这个问题的如此详尽的解释。在这个肝胆排石的整体过程中，橄榄油是每天必喝的，而柠檬汁和泻盐是最后一天才服用的，其中另外还需要大量的苹果汁之类的进行辅助，规定部分食物不能食用，这些步骤，其目的...我觉得是故弄玄虚，按照这个步骤如果这哥们排油能力相当牛B，算他每天喝的橄榄油都被排出去了，那肯定最后就不会有皂化结石的产生台大医院新竹分院肝胆肠胃科兼任主治医师洪绍仁说，小软石非肝胆结石，更非毒素，只是食物经消化后人体自然反应，大量橄榄油反让肝胆结石患者陷急性胆囊或胆管炎风险。若患有胆结石，可开刀割除或用超音波震碎胆结石即可。　　书田诊所胃肠肝胆科主治医师邱展贤则说，若真排出这么多“毒素”，“早就送急诊了。”黄褐色与橄榄绿软石只是胆汁染色，每人肠道酸碱度与消化力不同，排出的皂化石自然有多有少。他提醒肝肾功能不佳者、肠沾黏患者不要轻易尝试。 以上是大夫的解释。如我所说，皂化石的排出有个人身体素质的因素。就我高中所学不多的化学知识来说，苹果汁大概是为了保持人体的糖分，否则不吃不喝要饿死了（我查到的这些疗法都要求不吃饭只喝苹果汁和橄榄油），大量橄榄油喝进去以后在人体内部反应，这里我查到的都是当天喝柠檬汁摄入钾，不知道你看的是哪些变种。具体什么不能吃我没有看到你的所以也不好说是为了促进反应的良好环境还是故弄玄虚。顺便说句，我对此疗法的开创者安德烈 莫瑞兹表示呵呵，此君写过一本名为《癌症不是病》的书，鼓吹“癌细胞是站在我们这一边的！它是来帮助我们对抗身体毒素的！”这种奇葩观点，我真心不对这个所谓疗法抱任何希望
引用 的话：首先感谢你对这个问题的如此详尽的解释。在这个肝胆排石的整体过程中，橄榄油是每天必喝的，而柠檬汁和泻盐是最后一天才服用的，其中另外还需要大量的苹果汁之类的进行辅助，规定部分食物不能食用，这些步骤，其目的...话说亲你的兴趣爱好已经从“它是不是真的”转变为了“我知道它是假的我想知道它是怎么假的”了么？大概我能明白为什么它不是真的，但是具体的细节我这点库存可不怎么够= =毕竟不是专业搞这个的
引用 的话：话说亲你的兴趣爱好已经从“它是不是真的”转变为了“我知道它是假的我想知道它是怎么假的”了么？大概我能明白为什么它不是真的，但是具体的细节我这点库存可不怎么够= =毕竟不是专业搞这个的刨根问底的精神你要表扬嘛。不过，你说的已经让我大开眼界了。谢谢你咯
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肝胆排石是个骗局，大家不要再劳民伤财伤身体了
说肝胆排石是假的，拿出证据呀，怎么光靠嘴说呀。很简单呀，找10个有胆结石的，在排石前后做B超，拿结果说话不是很简单嘛。
有很简单的方法不用，偏用嘴喊真假，信你才是傻子。
为什么没有任何医学机构做肝胆排石的严谨证反实验哪？全靠嘴喊，其实已经从另一侧面证明肝胆排石是有实际效果的，但出于利益原因，不愿意推广&
受益匪浅，我要打赏！
救地球-爱、爱生活