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欧米伽3是真的吗 欧米伽3不饱和脂肪酸 抗心律失常、降低心率
& & &欧米伽三官网营养学家和专业医护人员皆认同欧米咖三脂肪酸对人类整体健康的重要性。它是一组多元不饱和脂肪酸，常见於鱼类和某些植物中。要保持身体强健，必须在日常饮食中摄取均衡份量的欧米咖三。这种脂肪酸对心血管健康和脑机能运作有重大帮助，同时可促进正常生长与发育。在人生每个阶段，人体都需要它。
& & 重要的欧米咖三脂肪酸欧米咖三脂肪酸包括EPA (二十碳五烯酸)、DHA (二十二碳六烯酸)及ALA （亚麻酸）。EPA与DHA对健康极为重要，直接影响心脏、脑部、眼睛、神经系统、肾脏的正常运作。这些人体必需的脂肪酸已证实能减低罹患心血管病及炎症的机会。EPA与DHA之所以如此重要，除与健康息息相关之外，还因为人体无法有效制造它们。欧米咖三脂肪酸好处多多 研究显示，EPA与DHA可帮助预防动脉内出现脂肪沉淀和血凝块，防止中风及心脏病。研究还指出，EPA与DHA有助减少罹患可能引致中风及心脏病的其他冠状动脉病，是心脏健康的保护神。同时，它也对脑部健康有很大的好处。脑部需要欧米咖三来维持良好运作，因为脑部有60%是由结构性脂肪组成(其中大部分为DHA)，故需定时摄入如欧米咖三等&好脂肪&，才能保持运作正常。缺少欧米咖三可能引致阅读障碍、忧郁症及躁狂症、记忆力衰退、老年痴呆症及失智症等疾病。
& & & &欧米伽三官网&欧米咖三脂肪酸本身是一种存在于食物中的营养成分，是无毒无副作用的。至今，已有大量的临床试验证实 ，即使长期（长达 7 年）及大剂量（高达 10 -20 克 / 日）地服用，并无发现明显的副作用。美国食品与药物 管理局（ FDA ） 指出 ，如果每天服量不超过 3 克 ，是绝对安全的。 一般保健推荐量是每天 650mgEPA 和 DHA &&即一粒 BBC 欧米咖三 脂肪酸胶囊所含分量；通常临床应用范围是在每天 1 -10g 之间。 治疗见效期因人因病而异。一般来说，对治疗高血脂、改善血液粘度等血液指标的可在数周内见效，而改善其他 慢性病&&如动脉粥样硬化、风湿性关节炎等，则需要 2-3 个月或更长的时间。
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自主广告（真实性自判）欧米伽3能调整心律
《欧洲营养成分》网站
欧米伽3能调整心律
又有两项最新的研究强调了脂肪酸的保健功能，并建议服用欧米伽3补充剂和吃脂肪鱼类，如鲑鱼，金枪鱼，鲐鱼，和鳕鱼来降低患心律不齐的危险。
研究者曾数次提示食用脂肪鱼和补充欧米伽3胶囊能降低心脏病发作的危险。但根据发表在Circulation(-73)和Prostaglancins, Leukotrienes 和Essential fatty Acids
(-9) 的研究，有证据指出那些脂肪也有降低罹患危险的心律不齐的可能性。
在第一个新研究中，65名患心律不齐的人被随机分成每天接受3克欧米伽3胶囊（含1克Omega-3
脂肪酸）或安慰剂6个月。在6个月试验期间和停止补充剂后6个月测试血液和评估心律。
与研究开始时比较，服用欧米伽3的人群的心律不齐显著减少和减轻。服用欧米伽3的人在研究所监控的称为房性早博，室性早博，双联律和三联律的4种类型心律不齐的发生率分别降低了46.9%,67.8%,71.8%和100%。病人停止服用欧米伽3后6个月，这些改善逆转并且所有测量结果与研究开始时相同。接受安慰剂的人群在研究期间在心律不齐发生频率上没有显著性变化。
第二个研究包含4815名年龄超过65岁的人群，监测该人群发生一种可能很严重的心律不齐类型叫做房颤。通过年度体检和心电图评估心律及通过查阅所有他们看病医院的记录来随访这些人群达12年。发现经常食用欧米伽3者比不食用者有较低的发展成房颤的危险。 与那些食用欧米伽3少于一个月一次的人比较，每月食用1至3次的病人中24%不太可能发生心房纤维振颤，每星期服用1至4次的病人中，30% 不太可能发生心房纤维振颤，而一星期服用5次或更多的病人可降低35%的发病危险。因此研究者们的出结论，年龄较大的人食用脂肪鱼可降低心房纤维振颤的危险，并且在已有心律不齐的人中补充欧米伽3胶囊能减少心律不齐的数量和严重程度。
此项研究给予脂肪酸保健功能的另一个支持，本周早些时候，美国FDA 批准其有资格作为保健品。这意味着美国传统食品也能展现合格的保健功能—原先只限于Omega-3脂肪酸补充剂。
FDA说，食品含二十碳五烯酸(EPA) 和二十二碳六烯酸(DHA) 脂肪酸可要求注明它们能帮助减少冠心病(CHD)的危险。
“冠心病是一种重大的健康问题，每年在美国引起500，000例死亡，Lester
Crawford博士，代理FDA专员说。“
这一健康注明能帮助消费者通过识别那些含这些重要化合物的食品来改善他们的健康。
2000年，FDA宣布过一个类似的含Omega-3脂肪酸的食品补充剂的保健声明。
FDA建议消费者不要超过每天3克量的EPA和DHA
omega-3脂肪酸，其中从食品补充剂中得到不超过每天2克的量。
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欧米伽叁保健品药是否能吃
欧米伽叁保健品药是否能吃
欧米伽叁保健品药是否能吃
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：119104
指导意见：你所说的欧米伽3脂肪酸的学名叫做Ω－3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸。如果有不适症状，可以告诉我，我会帮助你的。
问那个电视上报到的欧米伽3有用吗？
职称：药师
专长：阴道炎,附件炎,慢性盆腔炎,妇科炎症
&&已帮助用户：1615
问题分析：您好，欧米伽3的确是一种保健品，有一定的保护心脑健康的保健作用。意见建议：您好，根据您的情况如果条件可以也是可以服用欧米伽3的，它具有一定的增加免疫的保健功效，但是也不会像电视上宣传的那样神效，什么都能治。
问在服用欧米伽-3的同时是否要服用降糖药？
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：56423
问题分析：你好，糖尿病是胰岛素分泌异常或者胰岛素抵抗引起的疾病，可以有血糖升高，并影响心脑肾脏等多种器官功能，需要积极治疗意见建议：这种情况，首先要控制饮食，多吃蔬菜，多运动，在此基础上用相应的降糖药治疗，欧米伽-3的主要成分是不饱和脂肪酸，对血糖没有影响，降糖药仍然需要继续使用
问查药品关于欧米伽3——患多发腔隙脑梗塞，大脑萎缩，颈...
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：64514
问题分析：你好。多发性腔隙性脑梗死。吃这些保健的药品都是没有任何作用的。意见建议：必须要吃西药控制。你说哪吃的阿托伐他丁是正确的？必须坚持吃。还需要吃阿司匹林肠溶片。
问感冒是否可以吃保健品
职称：医生会员
专长：骨折，颅脑损伤
&&已帮助用户：50500
问题分析：你好，您现在的情况建议口服阿奇霉素和复方甘草片治疗，日常生活中注意劳逸结合多休息
^意见建议：避免受凉，加强营养，避免辛辣生冷不良刺激，生活规律，饮食清淡宜消化，不宜过饱，保持良好的心态
问无极限保健品是否有副作用是否真的有保健
专长：甲亢、肿瘤科痛风
&&已帮助用户：229465
你好无极限保健品没有治疗意义慢性胃炎属于老胃病范畴一般药物很难根治如果不能及时正确治疗病情会逐步发展所以一定要正确治疗才能彻底根治西医目前没有根治的办法建议你用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗可以快速治愈这些传统中药组方独到能够直击病灶快速修复胃粘膜增加胃黏膜屏障调整脾胃功能消除发病根源从而达到彻底治愈的目的.
问我服用了叁芪健胃颗粒拉肚子还能继续服用吗？
职称：医生会员
专长：妇科有关疾病
&&已帮助用户：8390
问题分析：你好，叁芪健胃颗粒属于中成药，有健胃消食的功效，一般不会引起肠胃不适，如果您服药后拉肚子，考虑你是服用量过多，或者是有胃肠道炎症，饮食不当或受凉，应该就医进行合理的诊治。意见建议：建议先停药，去医院化验大便明确病因，在积极治疗的同时应该饮食清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等刺激，规律作息，保持良好的心态，避免烟酒熬夜劳累受凉，逐渐的改善减轻直至康复。
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评价成功！吃鱼补充欧米伽3 4种鱼不能吃_凤凰健康
吃鱼补充欧米伽3 4种鱼不能吃
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因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。吃鱼远没想像那么简单，以下的几条注意事项一定要记牢：　　1.如果马上吃，鱼体内的有毒物质来不及完全排除，鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡，这些残留毒素很可能对身体造成危害。
吃鱼的好处自然不用多说，网上一大堆推崇吃鱼的。但是吃鱼有哪些禁忌大家知道吗？比如以下4种鱼，大家就一定要小心，吃了有害健康。吃鱼补充欧米伽3 4种鱼不能吃（供图/华盖）4种鱼不能吃1、畸形的鱼。其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。2、被污染的鱼。有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果；总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。3、带寄生虫的鱼。鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。4、咸鱼、熏鱼、鱼干。因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。
[责任编辑：曹凡殊 PQ027]
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