小孩子有点驼背怎么办，是不是可以进行儿童体适能训练视频啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-07 09:02 标签： 小孩子有点驼背怎么办
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&& &&& 少儿体适能成为家长追逐新潮流
少儿体适能培训市场潜力巨大20世纪，孩子是每个家庭中分量最重的一员，“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”，是目前大部分中国家庭最真实的写照。每个家长把好吃的、好喝的、好穿的都先以孩子为前提，随着生活水平的提高，家长们千方百计的给孩子无限制的增加营养，快餐、油炸食品、膨化食品、奶油、蛋糕、进口食品等等，iPad不离手，一方面是恐怕孩子缺了某一种维生素的营养，另一方面是要满足孩子的所有要求，垃圾食品也照买不误。国内的“小胖墩”也越来越多。这样的高水平生活质量也给孩子的身体素质带来了一定的负荷，肥胖、不运动、弯腰驼背已成为部分家庭孩子现实存在的健康问题，孩子的身体状况也成为每个家长最为关心的主题，为了让孩子身体素质全面发展，得到更多的锻炼，一到假期各种儿童健身班的火爆程度就可以证明。在国内把私教这种概念引入少儿体适能，开设少儿体适能培训，为青少年提供量身定做的训练内容，国内专门为儿童服务的体适能机构现在做的风生水起，无疑将成为健身俱乐部市场未来的发展方向。少儿体适能不仅俱乐部可以增加这个热门项目，而且还可以单独作为私教的课程来经营。国外-少儿体适能概念已普及每个家庭在德国，运动是人们必不可少的一种生活方式，对于他们来说运动是一种由自律责任继而转变成为习惯。再小的一个小镇都少不了一个乃至两个健身俱乐部，大部分家庭都会加入俱乐部，成为俱乐部会员，四岁以下的孩子还可以跟随家长免费参加俱乐部各种少儿健身课程，有的家长就算自己不锻炼，也会加入俱乐部，目的就是为了让自己的孩子能够参加俱乐部少儿体适能运动中去。在国外六岁以下的孩子绝大部分都会上游泳班，德国还有全国统一的少儿游泳技能等级认证系统，不少孩子六岁就已经达到自由泳者的水平。足球、马术、网球都是国外家长给孩子选择的运动项目，不惜金钱积极栽培，并不是他们要造一个明日之星，而是让孩子能够自如的玩儿一项运动，自主的去运动，喜欢运动，仅此而已。德国的一位家长的家庭教育论:一个孩子从其家庭获得的东西应该包括四样:第一,上一所好学校;第二,懂得基本礼仪和行为准则;第三,懂一种乐器;第四,自如地玩一项运动。少儿体适能介绍少儿体适能涵盖学步儿童到青少年各成长阶段生理学特征及年龄性别差的综观，针对各年龄阶段的运动方法、健康饮食、伤害预防、辅助性训练，有一定的趣味性，帮助少儿养成良好的运动习惯和健康的生活方式。体适能令身体具有良好的协调性，减低脂肪在体内的积蓄，预防体弱引起的疾病，专注力的集中。目前的少儿体适能培训抓住孩子的心理特征，根据不同少儿的年龄分别设计不同的运动方式，设计出一些创意体能游戏，透过游戏引起少儿运动兴趣，少儿可利用正确的姿势动作，自创美妙的形体花式动作，发展思考能力及创造能力。亚洲体适能的首席执行官Terence CHAU对儿童训练的课程设计做了详细的介绍，少儿体适能分为少儿、青少年体适能，然后再根据年龄分为三组，分别是3-5岁、6-11岁、12-17岁，少儿体适能的课程对每一个年龄组都有区别，小一点儿的儿童训练运动方式以游戏为主，渐进式的平衡训练可帮助儿童逐渐掌握基础到高级的平衡机能，包括蹦床、平衡踏步、敏捷性训练；稍大的小朋友有了一定的理解能力，主要培训他们体能发展的正确性，比如注意姿态，不要弯腰驼背，在饮食的要求上应该稍加节制；12-17岁的青少年建议可以参加一些体育比赛，加强跑步、游泳、足球等项目，针对他们在发育期，比如增高、肌肉等来强化他们的体能训练。体适能训练加强少儿对纪律的严格要求，把运动模式注入日常生活当中，培养正常饮食习惯、休闲运动训练、充足睡眠等。更多健身信息请关注健身114网（点击阅读原文了解更多健身知识、观点、资讯）回复“调研”或“私教工作室”参加我们的健身私教工作室调研活动吧！
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