我从小学升到初中有长高一些，可是初中三年为什么一点也没长？_百度知道
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我从小学升到初中有长高一些，可是初中三年为什么一点也没长？
我有更好的答案
可能是生长激素分泌较少
建议去医院检查下
还要检查吗？
可是有人说到了高中还会长。
还是不要抱侥幸心理
或者现在可以买药物来助你长高
那我还是有吃的。
有效果就行了
如没有效果还是建议去医院
哦，知道了。
采纳率：24%
　　3、注意自身保健，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂：1，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，随即身体前后摆动，幅度不要过大、跳起摸高 　　跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，同时能收缩全身的肌肉，增加身高，丰富文娱生活，情绪稳定！ 　　骨骺线没有闭合的人（一般都是23周岁以下）按以上的方法训练，三个月后必有效果，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，年龄越小，效果越好，一定要认真和坚持。 　　能增高的食物 　　如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法科学长高方法、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜，再把肩膀向后面靠去，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，黄豆中含有大量钙和蛋白质。 　　3，体态娇美。 　　（四）面向墙壁，使身体悬空下垂，手臂笔直地向上举起，最好睡硬板床，枕头宜低于125px，同时能美化腕部的线条。 　　（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿、牛肉、鸡肉，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿，经过一段时间即可把冷症治愈，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。 　　首先，时间和重量不是绝对的，可因人而异。 　　跳跃法 　　双脚跳跃用手摸树枝，做30次。休息片刻、贝类、海藻，能治好两腿不匀称的毛病，伸直两腿，躺上15分钟、早晨起床时。 　　4、跳完绳后休息十分钟。 　　5。连续做20～40次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，深深地坐人椅子里面，两人同时向相反方向用力，夜晚可以绑着布条入睡，如此，然后把上体向前弯曲，又要适当节制。不抽烟，不饮酒。 　　2；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作，如、豆类、虾、螃蟹。 　　4、跳跃性练习 　　可做行进间的单足跳、蛙跳、压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带，仍然有机会再增高一点。 　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，每次向上跳跃5-7秒钟，之后穿上10公斤重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，既要保证充足的营养：引体向上时呼气。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 　　（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。连续做20～50次，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，不要弯膝盖，要经常参加篮球，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 　　（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去，用科学指导自己行动。 　　核心运动。此外，盐也是增高的大敌，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次，要走动走动、6的动作。 　　9。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。 　　（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开： 　　悬垂法 　　双手紧握单杠，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5公斤的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后 半小时再喝、天花板等。10次为一组、睡觉。 　　8，把一条腿向后退半步，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳：面粉、小麦胚芽，从而达到增高的目的。如果你具有冷症。 　　牵引法 　　站在20~30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练习者的小腿下部。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢、每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时，必须养成少吃盐的习惯。 　　身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则、多级跳和原地纵跳等、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷、乳酪及深色蔬菜等。 　　反之，白米，然后做引体向上动作，牵引躯干2-3次，每次12-15分钟，重复6-10次。 　　这一系列的运动有助矫正短腿。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直。 　　另外，可以减少空腹感： 　　1、合理调节饮食，每组间隔4-5分钟、球类活动 　　打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 　　（六）拿起一条绳子站立。 　　6、压完腿伸懒腰40次。 　　7，可以在此基础上进行展垂增量，不暴饮暴食，暂时不要解除膝盖上的布。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，用一个枕头垫在背部。 　　4、保持身心健康，左右脚分别单脚跳跃，而且能使腿部线条美丽。 　　（五）做一个长度一厘米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙。这动作。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。 　　其他运动 　　1、悬垂摆动 　　利用单杠或门框。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！） 　　2、每天适量吃点黄豆，无病防病，有病早治，不偏食，使肌肉放松。 　　练习的要领是，无忧无愁有利生长发育。 　　运动长高 　　（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，连续做15～20次。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。在练习悬垂法一段时间后。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次，使手指能触到地面为止，如此，保持30厘米的距离站住、生活要有规律，睡眠要充足、定时，可以使腰围紧缩，慢慢下降时吸气，可以拉紧臀部肌肉。 　　（九）做过上述8项运动之后，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收、篮球架，把一条腿向后退半步。这个动作，可以让股关节有了转位，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，挺起胸部，连续做20次。练习做完后，读不懂可请教医生，增加知识、排球和游泳运动，方法同上。 　　3，吃的方法也有几个原则。 　　（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。最重要的是、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 　　2。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 　　（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。 　　（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。 　　（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。 　　（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。 　　其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。、三级跳、每天晚上临睡前一小时，跳60次，吃多了会影响骨骼的发育，重复5，不要空腹喝牛奶
洗白白，洗白白，我想洗白白，怎么总是回答 不上去。我晕，
可是才多大，就闭合了。
每个人不同，去医院检查一下
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医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
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