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1月15日 16:50
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威学托福 热门头条文章高分分享会：一起看看当初的学渣是如何在高考数学考137分？北京高考全日制补习哪里辅导效果好？
来源：新航标教育
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我当时数学的高考分数是137，不是高分，但是我们从不及格到137，进步幅度较大，所以我认为我的一些学习方法是大部分人有用的。
现在说说是哪一部分人，我觉得，我的方法适合那些有一定的基础和能力，但是却一直看不出自己理想成绩的人，换句话说，就是平时感觉什么题都会，然后考试却一团糟的人，我想这样的人在现在的考生应该占有不小比例吧，而且一下内容全是我高中以来的全部经验，今天一并献给大家，望各位能用心看，并从中获益。
首先要说的问题便是我们应该什么时候学数学，这个问题我觉得是因人而异的，不过，总有几个时间段是十分合适的，而且我说的这个时间段是大家都会有空闲时间的时间段，就是晚自习下课后的一个半小时，正所谓趁热打铁，在自习过后，学习状态最佳的情况下去复习数学，会有意想不到的效果，而这个时间段，如果我了解得不错的话，是许多人休息放松的时候，这个我觉得休息放松固然是对的，但是时间一定要选对，有些不能放过的时间不要浪费在聊天谈心上，机会只留给会把握时间的人。
然后再说说要怎么去复习数学。不用我做过多介绍，大家已经做了这么多试卷了，相信高考的提醒早已了然于胸了，那么我就不废话了，从近年来的试卷分析，高考是越来越注重基础了，所以我们在复习数学的过程中，一定不要脱离教材，在题海战术之余，也要分一些时间去看看课本上的东西，有些时候，通过看课本，你会对你有些你不是特别清楚的知识点有更深的理解。
前面提到了提高战术，那就说该怎么做题，我觉得高三上学期最重要的是专题建议，一个专题一个专题的来，不建议做套款，或者说是以前的高考卷，因为高三上学期才开始复习没多久，在这个时间段去做一些高考套卷的话很可能会遇到连一些专有词汇是什么意思都不知道的情况，也就是说，我们还没有足够的能力去做高考卷，所以不要浪费时间去做这些不是很有意义的事情，多去做做专题，等专题复习完了，然后再去做高考卷。
至于高考卷做法的问题的话，我觉得最重要的是一个数量多少的问题，我的建议是一周至少三张，而且必须在计时的情况下一次性做完，这样才是效果最好的，并且从里面了解到自己不足的地方。那么，我们在知道自己不足的地方了应该怎么做呢？
准备一本错题集，把自己做错的并且自己认为是典型的题，记录下来，在每次考试以前拿出来看一下，提醒一下自己，这种题不能再错了，而且错题集不仅仅是把题抄下来而已，你要去里面想想自己为什么会错，希望你发现的是自己不了解知识点，而不是粗心，因为粗心是最没有办法解决的一个难题。
以上是复习数学的一些方法，不过在辛苦学习之余，也要学会自我放松，学习固然重要，但并不是意味着你要把所有的时间全部放在学习上，我认为身体锻炼也同样重要，建议一周至少有四次体育锻炼，无论你是跑步也好，打篮球也好，踢足球也好，你一定要走出教室，去动一下，跳一下，身体是革命的本钱，没有健康的身体我想想要学习有多好也是无稽之谈。
并且，在总复习的过程中千万不要陷入一个误区，不要认为你辛苦学习到多晚，你就会有多么快的进步，说难听点，那只是你的自我安慰而已，这样的效果会十分低，甚至会对你造成负面的影响，最起码你明天的学习状态会大打折扣。所以，学习不是比谁睡得更晚，而是看谁学得更有效率，保持良好的精神状态才是最重要的，这里，建议大家的睡觉时间是晚上十一点半，建议大家的起床时间是早上六点半，虽然七个小时可能会少了点，但是不能在晚了，毕竟那个时候是记忆的高能阶段，是千万不能放过的，但是，不是说你一定要起多早，我个人是不赞成那些早上什么五点半就爬起来的，这样同样没效率，足够的休息时间才是最重要的，而且一定要有午休，不然你一个下午都会费了的，建议午休的时间是一个小时。
然后教材呢，我们用的时人教版的，辅导书推荐大家用《疯狂600提分笔记》，这本书无论是知识点还是提醒的选择还有难度都十分合适。至于有些同学会去什么辅导机构，我认为完全没必要，只要自己肯花时间，肯用心的话，完全可以靠自己学起来，而且说实话，有些辅导机构的能力是好是坏还有待考证，不要浪费金钱和时间去做那些有风险且无意义的事。
然后再给大家说一下对学习状态的调整，有些同学可能会因为自己一两次考试没有考好便自暴自弃，然后在复习过程中总是心不在焉的，什么都觉得自己不会，什么都不想做，这个我也经历过，不过不得不说，真的很傻，胜败乃兵家常事，你不可能每次都考得十分完美，那么你高三一年的复习拿来做什么，在学习心态方面，最最重要的是自信，一定要对自己有信心，一定要告诉自己，我行！我一定能考上理想的大学！自我鼓励是很好用的方法。
然后同学们可能会因为一些其他的事情分心，比如说谈恋爱啊，家里出了什么事情之类的，或者说自己生了一场大病之类的……这个时候最重要的就是认清什么才是最重要的，不要这样想那样想，把全部精力放在学习上，那些其他的琐事等到自己高考结束以后再慢慢地去想，去解决。
最后再跟大家说说最后的学习时间规划，作息时间在前面说过了，现在说说在什么时间段应该学什么。早上我建议大家学习语文和英语，可以稍稍把天平倾向英语，但这并不是意味着不学语文，语文同样很重要，不要以为语文谁都是那个分数，真正用心去学习语文的人是不一样的。然后午休之前可以看一看综合类的科目，建议多做一做物理和化学的题，中午时候说记忆知识点有点牵强了，做题是最合理的利用方法。然后晚上自习结束一定要看数学，不论哪天，一定要看，有些科目可能是你很优秀的科目，你可以把花在这科的时间用少些，但不代表你不用时间去看这些科目，最后睡觉前，打开生物书，回忆回忆知识点，看看生物实验。
这是我认为最佳的时间安排，周末的话我觉得应该因人而异，把主要时间花在自己的薄弱科目上，然后呢，一定要给自己放个小假，出去瞎逛逛，或者在宿舍看看课外书，体育场打打球都是极好的，最关键的是要自己学得开心学得快乐。
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计算机网络、商管双学士，艺术系硕士
看头衔。。。。
完了，我没考好
太累了，做一张考试卷放松放松。
完了，我没考好
离开校园太久想不出来说啥了 就记得睡觉，，，，，
学雷是什么意思？
刷果壳，拿高分
说好的小纸条呢?
明天考试，谁要坐在我附近？
啥？！你说啥时候考试？！
什么？要考试了？唉，算了，无所谓了。
我都还没复习
太累了，做一张考试卷放松放松。
我这次没复习。我肯定挂了。【其实我在装学霸】
什么，刚才考的是数学，不是物理？！
看见不会的题：相信我，这题不会考！
英语44文综280…来自
其实都一样
距离考完试还有七十分钟，难道我得再次检查么。
“这道题怎么做？””这道题好难呀，我也不会做……哎，有思路了，你先求出……（完整讲解）……就是这样的”“……（不是说不会做么）……”
CDBCCDAADBBBACCCDDDAAA....老师！！！交卷...
求证······因为·····又因为············证明······
[算算算]啊,题目出错了[下一道]
老师不好意思考试迟到了 刚度假回来.
营养学专业
计算机网络、商管双学士，艺术系硕士
看头衔。。。。
下午有课吗？我怎么不知道。这老师太不够意思啦，有课也不提前通知一声，搞的我又没去
我们这学期有考试吗？
为何要考这门课，我们有学过吗？我怎么不知道。
我敢打赌我至少能考90分
明天考试，还要复习，哈哈哈，你们这群扎，我从来不需要复习。。。
不是还有一周才考吗？不对，今天几号了？/皱眉..../恐慌
讨厌，怎么只考了97分
老爸，班主任让你有空的时候去趟学校
不拿满分没好意思说自己考试了。
学渣的标志性语言明明是：嗯！下学期一好好读书T____T
tomorrow morning
什么，刚才考的是数学？我还以为是英语呢
我觉得我考的不错
四六十二难道不对么
免修高等数学
引用 的话：什么，刚才考的是数学，不是物理？！纳尼，都已经考过了！！！！？【擦擦擦，1元店的闹钟，你丫比我还学霸，摔~~~
资深美食达人
考试的后一个半小时，不都是拿来睡觉的么？
塑料成型工艺及机械硕士，姓氏漫谈小组组长
暴虎冯feng河
引用 的话：纳尼，都已经考过了！！！！？【擦擦擦，1元店的闹钟，你丫比我还学霸，摔~~~你这“擦擦擦，1元店的闹钟，你丫比我还学霸，摔~~~”是啥意思。。。？
去工地了···这他妈都是什么玩意···
喂。你Y答案能说清楚点嘛？ 喂，喂？ 艹
挂掉体育和计算机。。
不求别的 及格就好~
卧槽你这题都不会做也有脸问我，你看应该先用这个公式，再代换再求解，然后用这个公式等等等等、、、
引用 的话：+1，另外补充，我计算机竞赛一节课没上过，大半时间在考场打星际争霸直到被老师抓住。·······烧死炫耀的~~~
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从学渣到学霸，距离其实没有那么大
图片发自简书App
朋友Zino是毕业于国内某名校的一名理科生，工作后，仍不停自学充电，十年时间里，相继获得了律师资格证书、国内985大学MBA（工商管理硕士）和美国一所百强高校的MPA（公共管理硕士）学位，职位也从最初的文员上升为一个部门的高管，年薪翻了好几番。在大家的眼里，Zino就是一个标准的学霸。这些天，我有机会跟她深度交流，获得了第一手的学霸秘笈和个人经历，在这里与大家分享。一、学霸与学渣之间，其实只差一点儿自律与方法在旁人眼里一帆风顺的Zino，曾经也有过做学渣的经历。那是在高一、高二阶段。Zino初升高那年，正赶上该县重点中学首次在全县范围内统一招考。懵懵懂懂之间，Zino竟然考进了全县重点高中的重点班。虽然成绩在班里只排名中游，但Zino依然信心爆棚，感觉大学之门已经触手可及。初中时期，Zino一直担任班干部，有两年甚至担任了大队长。因为小有职务，Zino一直严于律己，做好表率。这次考进全县重点高中的重点班，里面学霸林立，Zino自然没能进班委。与其他同学小有失落相比，Zino却感觉如释重负，人一下子变得活泼自由起来。这是Zino第一次离家住校，没有了父母的管制，也没有了职务带来的自我约束，被压制多年的爱玩天性终于爆发出来。上自习课的时候，Zino很喜欢与同桌聊天，聊完这个聊那个，没人跟她聊了，Zino才开始读书做作业。高中前两年，Zino的成绩一直在班里的中下游徘徊。与班里的学霸相比，Zino的成绩明显不理想，但她总陶醉在全县重点中学重点班的光环里，觉得考个大学应该不成问题。高二学期结束时，学校组织了一次全真模拟考试，班里的好几位学霸超出了重点大学的录取分数线，而Zino却离普通大学的录取分数线还差40多分。冷酷的分数让Zino一下子清醒过来。高三那年，Zino仿佛变了一个人。每次老师布置完作业，她就立即开始做；每次上课前，她都先预习，不懂的地方，上课时专心听老师讲解。由于每堂课都带着问题学，Zino感觉自己的学习效率大大提高了。其实，Zino一直知道课前预习的重要性。但以前她总爱拖延，每次老师布置完作业，她总觉得时间还早，先玩会儿再说吧，快到点了，才急急忙忙赶着完成。所以每次上课前，她都在忙着做上次的作业，哪里还来得及预习呢。自从转变了学习方式，Zino的成绩直线上升。到高三下半学期时，Zino的成绩已位列班级前茅。越临近高考，需要完成的各种习题就越多，但 Zino总能从容应付。有一天，她准备上街去玩一会儿，同宿舍的一个同学不解问她，“这个时候还出去玩，难道老师布置的这么多作业你都完成了？”Zino说，“恩，都做完了”。看到对方惊奇又钦佩的眼神，Zino在想，同学刚才的提问，难道不正是自己前两年对班上学霸们的疑问吗？为什么学霸们成绩好，又有时间玩？原来学霸们只是比别人更懂自律，把先玩后学，改成先学后玩，推迟一点享受罢了。二、Zino最为自豪的一次学习经历，是用不到5个月时间，从一位法律知识小白，通过自学变身为律师资格拥有者，而且考试成绩名列全市第一。很多人知道，全国律师资格考试（现称国家司法考试），是一项难度较大的资格考试，许多科班出身的人，也有连考几年没过的情况。Zino作为一名从未学过法律的理科生，又是如何做到用短短5个月时间，仅凭自学就顺利过关的呢？让我们来看一看她的独家秘笈。1. 做一个SWOT分析，让自己扬长补短。SWOT分析法，原本是用来确定企业自身的竞争优势(strengths)、竞争劣势(weaknesses)、机会(opportunities)和威胁(threats)，从而将企业的战略与内部资源、外部环境有机地结合起来的一种科学分析方法。其中，竞争优势(S)、竞争劣势(W)是内部因素，机会(O)和威胁(T)是外部因素。Zino认为，这个分析法，同样也适用于个人的学习、工作战略规划和竞争分析。比如对于这次律考，她作了如下SWOT分析：S (strengths)竞争优势：律考虽以考题难度、广度、强度之大而闻名，但律考都是案例题，重点是在测试考生对法律条文的理解和应用，并不要求考生死记硬背。Zino认为这种考试方式非常适合自己，因为逻辑思维和分析判断能力正是自己的强项；而且她当时停薪留职在家，时间完全可以自由支配；以前参加过TOFEL考试，对自考复习有一套自己的经验。W (weaknesses)竞争劣势：以前从未接触过法律事务，也没有一丁点儿的法律专业基础。O (opportunities)机会：相较于其他资格考试对考生严苛的专业背景要求，全国律师资格考试相对宽松，只要大学本科毕业并具有法律专业知识的人员，都可以报考。T (threats)威胁：Zino当时正停薪留职，在家做一个自由职业者。由于与原单位的协议即将到期，Zino面临着两种选择：要么回原单位，要么换单位。前段时间，Zino已托人联系了好几家单位，因为专业不对口，都被婉拒。Zino如果不通过律考，就意味着必须回原单位工作。原单位工作虽然轻松，但对Zino来说却有一种虚度光阴的感觉，她不愿再过那样的生活。通过SWOT分析，Zino发现，律考虽然很难，但自己只要做到扬长补短，通过的可能性还是存在的。而且，她已经没有退路，必须拼一拼。2. 找到自己的学习节奏，统筹规划利用好时间。当Zino正式作出报考决定时，离考试已经不到5个月的时间了。按照以往的经验，掌握一门新的知识并顺利通过考试，通常需要三至四轮的学习和复习。于是Zino根据自己的学习节奏，排出了具体的学习计划，并且每天记录，严格执行。第一步：先用1个月的时间，借助自考教材，初步学习了解我国法律的框架体系，增强自己的法律基础知识，重点是掌握立法宗旨、目的、原则等。这是一个初步打基础的过程。第二步：用2个月时间，把所有的律考辅导用书，认真研读一遍，力求理解，而不是死记硬背。这一阶段，是把书读“厚”的过程，也是进一步强化基础的过程。第三步：用1个月时间，把律考辅导用书快速复习一遍，此时，要抓住重点、难点，做笔记、列提纲（相当于做思维导图）。并及时复盘，强化知识要点的记忆。这一阶段，是把书读“薄”的过程，也是逐步融会贯通的过程。第四步：用2个星期时间，每天做二套真题测试。一方面，检测自己的学习成果，查找并巩固薄弱环节，另一方面，是通过测试，强化对知识点的记忆。这一阶段，是进行实战演练、提升实战水平的过程。第五步：用1个星期时间，做考前的综合复习和适量真题测试，继续查漏补缺，进一步巩固知识要点。这一阶段，重点是调整身心，让自己逐渐进入一种良好的竞技状态。另外，预留1个星期，作为机动和放松时间。3. 遇到煎熬困惑时，咬牙坚持，坚持就是胜利。学习计划制定后，Zino严格执行。通常情况下，她每天学习10到12个小时，周末放松一晚。在这五个月的学习过程中，Zino感觉最难熬的，是在第三阶段学习开始的时候。因为这个时候，许多知识点，在前面二个时间段学习的时候，感觉已经掌握（其实并不牢固），但到第三阶段开始的时候，却发现这些知识点又开始模糊了（因为间隔时间较长）。而这时，离考试的时间已经越来越近，Zino的心里不由得产生了一些焦虑和动摇。根据以往的经验，她知道这是黎明前的黑暗，所以Zino在心里一遍一遍地鼓励自己：坚持，坚持，坚持就是胜利！在身心感觉极度疲惫，真的无力坚持的时候，她索性给自己放了假（幸好计划中预留了机动时间），与家人一起外出度假了四、五天。在这个假期中，Zino全身心地放空自己，让身心都得到了极大的恢复。随着身心的恢复和第二轮学习的不断推进，以前学过的知识点又重新清晰起来，Zino的信心也开始恢复，并逐渐爱上了这种潜心苦读的日子。很多年过去，Zino依然清晰地记得当时的感觉：时间越来越宝贵，内心越来越充实，记忆力也越来越好。周末晚上放松看电视，就像过节日，充满幸福和快乐！三、平时努力很重要，临门一脚更要紧学渣还是学霸？分数来说话！如果你平时很努力，每次考试却总是发挥失常，岂不把人郁闷死？Zino也曾有过这样的惨痛经历。那是多年前她参加TOFEL考试，辛苦准备半年，就在万事皆备，就差临门一考的时候，突然得了重感冒，导致考试期间体力不支，发挥失常，错失出国留学的机会。虽然，，但在当时，这样的经历却是十分痛苦的。从那以后，每次重大考试前夕，她都十分注意调整自己的身体和心情，力争使自己处在一种良好的竞技状态，从而使得每一次考试都做到正常发挥甚至超常发挥。根据她自己的经历，Zino温馨提示考生，要特别注意以下三点：1.考前一周，一定要注意调整好身心状态。对于高考、司考、托福之类的重大考试，考生一般都有几个月的复习准备时间，所以临考前的一周，千万不能再加班加点地复习，为自己平添焦虑。这个时间，你需要做的是，在继续保持一定学习节奏的同时，重点要放松心情，注意饮食，保证充足睡眠，使自己处于一种良好的竞技状态。这段时间，晚上建议不要再复盘，以免影响睡眠。2.临考前，一定做好各种细节准备。考前一天，要熟悉考场。有条件的话，最好能实地踏看，估算好路途时间和交通状况，确保时间留有余地。同时，要准备好与考试相关的所有证件资料，以及钢笔、铅笔、橡皮擦等各类考试用具。考试当天，要注意饮食安排。特别是早餐，不能只吃面包、白米粥之类的纯碳水化合物，也不能只吃鸡蛋、牛奶、豆浆、肉等纯蛋白类食物，而应该两者均衡搭配，以保证身体所需能量能持续供给。Zino早餐喜欢吃由薏米、红豆、燕麦为主加少量黑豆、花生、核桃、红枣、莲子、百合等煮成的杂粮粥，配以炒鸡蛋+牛油果+少量酱油，不但营养丰富，而且口感也不错。临考前的各种细节准备，目的是为了让考生能以一种从容不迫的心态参加考试。这些细节准备，看似小事，但对考生的情绪会带来较大影响。3. 考试的时候，专注考试，千万不要思考人生。在考场上，考生能不能正常发挥甚至超常发挥，关键在于TA的准备工作是否充分。这种准备工作（包括知识准备、身心调整以及各种细节准备）越充分，考生的临场发挥就会越出色。对于一些可能对人生带来重大影响的考试，有的考生可能会出现“目的性颤抖”，这是由于考生过于关注考试的结果，简单地说，就是想得太多、太远了。为防止出现这种情况，考生可以在临考前的一段时间，适当做一些全真测试。做真题测试时，重点是要营造一种实战氛围。通过多次实战训练，考生在正式考场上就容易放松心情，全神贯注于答题，而不会去想考试以后的事。不知不觉，这篇文章写了3500多字，超出了预期。非常感谢您有耐心读完这篇文章，如果对您有所帮助，我会感觉非常开心。子诺不离原创文章，欢迎转发给你的朋友或分享到朋友圈，公众号转载请注明出处及作者，并简信联系获得授权，谢谢！
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