坐标 山东。
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　　九点半是晚自修吧？　　
　　我上学的时候学校10点放学　　
　　太原，走读，六点二十起床，八点半放学，有两节自习
　　结果很重要。不管多难考个好大学。　　
　　五点一十起床。十点二十放学。　　
　　六点起床，10：15放　　
　　山东都是这样的。高考大省　　
　　高中学校是早7点开始自习 晚10点结束晚自习　　我不住校 每天晚11点睡 早4点起来做题 到了7点再去上课　　现在想起来也是拼了　　但那时候受的苦跟大学几年一比简直不值一提 已大四 快熬出头了 　　
　　六点二十起床，九点放学，星期六也要上课，星期天上晚自习　　
　　我老公的弟弟刚初二了，走读，早7点出门，晚8点回。午餐学校解决。
　　山西 走读 早上七点自习 晚上九点放学～夏季推迟半小时～　　
　　上午 7:25上课，12:00下课 　　下午 夏季 2:00上课 5:25放学　　冬季 1:40上课 5:05放学　　走读无晚自修，寄宿的一般晚自修到10点，不过管的很松　　坐标福建，我们市从我这一届开始就全市学校禁止强制晚自修和假日补课
　　@食旬 12楼
22:35:27　　上午 7:25上课，12:00下课　　下午 夏季 2:00上课 5:25放学　　冬季 1:40上课 5:05放学　　走读无晚自修，寄宿的一般晚自修到10点，不过管的很松　　坐标福建，我们市从我这一届开始就全市学校禁止强制晚自修和假日补课　　-----------------------------　　说错了，寄宿一般晚自修到9点
　　以前五点半起，晚上十点半下自习，到家十点四十五，十二点半睡觉　　
　　高中时早上七点开始早自习，晚上晚自习有三节，到十点二十。　　
　　我高中的时候 七点早自习上课 十点四十晚自习下课 中间所有空余时间加起来不到三小时 最久一次七个星期放了两天假　　
　　@永远不要激怒女人
21:44:00　　坐标 山东。　　—————————————————　　我是吉林松原的，作息时间一样　　
　　我十几年前上学也这样　　
　　六点二十起床
好像是七点二十五早读 八点上第一节课？这个记不太清了
晚上走读生八点半下课 住校生九点半下课 也是坐标山东 　　
　　深圳，六点半起床，晚上九点零五放学　　
　　高中毕业十几年了，高三六点半起床，中午睡一小时，晚自习九点下，回家吃饭洗澡再学习到十二点！　　
　　晕，好像是我们家那边。。
　　郑州…高三的时候7:15到班，晚上9点下晚自习，住校生10点。　　层主住校，高中三年几乎没有在12点之前睡过。　　
　　算上晚自习都差不多吧　　
　　坐标浙江。六点二十起床，九点五十放学。　　
　　这是有多正常，我也是经历过的人。我就纳闷了，我特么都上大学了，都得天天六点起！！！　　
　　想当年，五点一刻起床，四十之前进教室，晚上十点下课，一周休息两节课，一个月放假一天半不到　　
　　江苏也是，而且永远布置完成不了的作业　　
　　我们这的小学都上晚自习了，早七晚九
　　阿姨我10几年前读高中就这样，6点起床，10点放学
　　正常我们也是　　
　　高三。七点二十上课，五点放学。好不好？
　　跟我高中时候一样　　
　　坐标四川 高三时7：50—12：00
3：00—5：25
6：45—9：30。
　　高三时候，早上6点30到教室，晚自修结束要10点15，不知道那时候怎么熬过来的
　　我们当年是晚修到10:30 一个月放一天假 没有寒暑假 高中就这么过的　　
　　小县城六点半起床
十点半下自修　　
　　我们那时候是早上5点半到6点起床，晚上11点下晚自习
　　一批一批的流水线生产着泯灭人性的脑缺僵尸，形成僵尸国度。周而复始。　　正常人反而变成了不正常，很难存活下去。　　嘻嘻
　　我高中时候六点钟上早自习，晚上十点下晚自习，现在想想那时候真苦，特别是冬天早上起床的时候天都是黑漆漆的　　
　　早上五六点起床吧，夏天十点二十下自习，冬天九点五十下自习　　一个月放两天假　　寒暑假都补课　　渣的还是渣，比如我
　　同山东，高中三年，早上5点起床，5点半早操，上课到晚上9点半，晚10点宿舍熄灯睡觉　　咋不说早中晚吃饭时间只有二十分钟，体育课从来不是体育老师上的，早中晚跑操三次，一个月只有一个双休日可以回家，其他双休日都会安排自习。每节自习课都会有老师看着，甚至有老师抢自习课上课
　　很多时间都是无用功，疲劳战。
　　还好啦，我高三时学校规定，5:50上早自习，10:00下晚自习
　　我上高中 两年前的事 7点起床 5点放学 走读 坐标苏州
　　我也是山东，五点二十起床，九点半下课，没有双休，一个月才休息一天！高中求学时的痛苦一辈子都不想再经历！　　
　　你还高中，我们老家小学就差不多这时间，只是晚上七八点放学　　
　　@修心再修行 43楼
10:04:37　　很多时间都是无用功，疲劳战。　　-----------------------------　　这个是真的。。
　　我们都是这样过来的啊，比你这还晚，晚上三节晚自习到10点下学　　我山西太原　　神烦那些河南山东的说自己辛苦，高考不公平，好像自己很牛逼一样　　除了北京上海确实录取率高一点，其他大家都差不多吧？
　　本人初三老师，早上6.40自习到晚上9.20下自习　　
　　@zym楼
11:02:00　　我们都是这样过来的啊，比你这还晚，晚上三节晚自习到10点下学 　　我山西太原 　　神烦那些河南山东的说自己辛苦，高考不公平，好像自己很牛逼一样 　　除了北京上海确实录取率高一点，其他大家都差不多吧？ 　　—————————————————　　同宿舍的安徽人说安徽高考全国最难，中科大操翻全国所有理工大学　　
　　@黑色的狮子 51楼
11:18:29　　同宿舍的安徽人说安徽高考全国最难，中科大操翻全国所有理工大学　　-----------------------------　　哈哈哈，太逗比了
　　坐标新疆的话晚自习一点二十下课其实也还好吧。
　　晚上是晚自习啊，10年前就这样啊，晚自习6点50开始，每晚三节。坐标浙江　　
　　初中:5点半起床，6点早自习，晚上9点半下课　　高中：6点20早日习，晚上十点20下课。　　坐标湖北
　　初一 六点起床 六点五十早读 八点放学 初三九点放学 　　
　　五点半进班早读，晚上九点五十放学，坐标河南　　
　　我高中住校，学校要求住宿生五点半起床，十点半下晚自习。
　　我那时候住校啊，不管春夏秋冬早上一律五点半起来，你不想起来都不行，宿舍都有铃声，一到五点半那铃声震耳会死，冬天天都没亮，晚上十点结束晚自习…我不知道我那时候是怎么熬过来的…以至于睡眠不足，一到上课时间就想睡觉。晚自习我是在神游晚上教室开着80舍瓦的灯我都看不清黑板上的字体啊……　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规衡水中学高考作息时间表，晚上10点睡觉。你平时晚上学到几点睡觉？　　如果你喜欢“高考直通车认证空间”（QQ号），就请关注我们并加入“特别关心”吧，你就可以持续收到我们发布的精彩实用的2014年高考备考资料。同时，欢迎大家关注&腾讯微博@高考直通车　　衡水中学作息时间表　　5:30　　起床（起床以后洗漱、整理内务）　　5:45　　早操　　6:00-6:30　　早读　　6:30　　高三学生吃早饭　　6:34　　高二学生吃早饭　　6:38　　高一学生吃早饭　　7:10-7:35　　早预备　　7:45-8:25　　第一节课（7:43预备）　　8:35-9:15　　第二节课（8:33预备）　　9:25-10:05　　第三节课（9:23预备）　　10:05-10:30　　课间操　　10:30-11:10　　第四节课（10:28预备）　　11:20-12:00　　第五节课（11:18预备）　　12:00　　吃午饭　　12:40　　进入宿舍楼　　12:45-13:45　　午休　　13:58　　进入教室　　14:05-14:45　　第六节课（14:03预备）　　14:55-15:35　　第七节课（14:53预备）　　15:35-15:55　　眼保健操　　15:55-16:35　　第八节课（15:53预备）　　16:45-17:25　　第九节课（16:43预备）　　17:35-18:15　　第十节课（17:33预备）　　18:15　　高三学生吃晚饭　　18:19　　高二学生吃晚饭　　18:23　　高一学生吃晚饭　　18:50-19:10　　看电视新闻（录播）　　19:15-20:00　　晚一（19:13预备）　　20:10-20:55　　晚二（20:08预备）　　21:05-21:50　　晚三（21:03预备）　　22:00　　教室熄灯&22:10晚休&　　在河北衡水中学的“英才街”上，2013年104位考入清华北大学生的头像贴画从街口一字排开，一直延伸到校门口。衡水中学“像黑洞一样”吸纳全省优秀生源，河北高考渐成独唱。 2013年高考衡水中学独占清华北大招生人数的80%、全省600分以上考生的五分之一。这已经是衡水中学连续第14年在河北省高考中夺魁。一直以来，围绕衡水中学的质疑和获得的成绩一样巨大。　　高考文科笔记全套：　　高考理科笔记套装：　　高考直通车认证空间2013年9月最新版高考状元笔记（手写版）面市，淘宝店网址：，淘宝旺旺号：高考宅急送，该套笔记精选衡水、黄冈、华师一附中、东北师大附中、哈三中、哈师大附中、淮北一中、临川二中、银川一中等十余省份重点高中高考省级状元和市级状元的原版复习笔记，并邀请状元对笔记进行整理加工而出，纯人工手写版。通过该套笔记的学习，让你知道高三一轮二轮复习怎么记笔记，如果才能科学使用课堂笔记和错题本。凡订购2013年9月最新版高考状元笔记（手写版）的同学，我们将随笔记附提供一个内部专用微信，每周提供2014年高考备考信息、高考资料等。&　　取经者络绎不绝　　【衡水的GDP长年徘徊河北末三位，但衡水中学撑起了“教育名城”的所有名声。放假时校门口停驻近4000辆小车，十年中接待访问人数17万，如今参观须交600元会务费。 】　　位于北京以南270多公里的河北衡水有着便捷的交通，却有着与之不相称的经济发展水平，由于资源缺乏，GDP长年徘徊河北末三位。衡水中学几乎撑起了这座小城所有的名声，学校位于市区西南一片低矮的居民区，来往大货车卷起的尘土时常将街道陷入一片灰蒙。　　衡水周期性的繁荣，则出现于每个月学校放假的日子。外地家长们赶来衡水看望念书的孩子，挂着各地牌照的小汽车会将街道塞满。“能考个好大学，见不到孩子也值得。”家长们每个月只能见孩子一次，陪孩子吃顿饭。但他们觉得孩子能到衡水中学念书，就是送进了“大学的保险箱里”。　　家长来了，全国各地的老师们也来了，他们是衡水中学的“朝圣者”。虽然是以研讨会的名义来到衡水的，但老师们的参观并不免费，他们需要为此交600元的“会务费”。　　脖子上挂着吊牌，他们像学生一般排队，在衡水中学工作人员的带领下进入校园参观。激情课间操震天的口号，无人抬头的自习课，午饭时间学生的奔跑，都会给这些老师留下深刻印象。然后认真地在笔记本上记录下“封闭管理”、“量化教学”这些词语。当然，不少人还会反思自身，写下长篇大论的参观感受。　　但这些取经者学到了什么“真经”呢？换句话说，衡水经验，是否可以在全国复制？　　山东的老师曾慕名来学习过。但来过以后，之后就不再来了，因为山东禁止中学补课。“衡水模式的基础是建立在对学生时间控制之上的。”曾在衡水中学任教10年的李娟说，禁止补课打断了生产线的连续工作。　　学生时间被量化管理　　【完全可以把衡水中学当作一家工厂来看待。流水线从每天清晨5：30开始运作，到每天晚上10：10关机停工，其间的每一分钟都被“量化管理”，包括“男女生频繁交往”、发呆、吃零食等都属扣分范畴。】　　衡水中学的腾飞从1994年开始。“衡水中学管理的特点就是没有死角。 ”衡水中学退休教师戴藏云说。所谓“没有死角”，就是实行全寄宿、封闭管理，在校内，学校全面安排学生的学习、活动和休息。而林林总总的校规细致到“能否带橘子进教室和穿短裤睡觉”。　　流传于网络的一张课表，记录了衡水中学校园生活的紧凑，学生从每天早上5点半起床开始，一直到晚间9点50分，排得满满的。就算是晚间放学之后，学生也必须十分钟内跑回宿舍并上床休息。如果学生违反，将面临惩罚。　　衡水中学的一天，是从操场上震天的口号声中开始的。每个班级音量的大小，直接决定了这个班级的量化考核分数。就算是站在操场上，每个学生手中也都拿着书本在朗诵，争分夺秒。就算是吃饭，学生们也是争先恐后跑去食堂，一度学校规定不许跑，甚至派人检查，仍然管不住。“我来衡中做什么？我要做一个什么样的人？我今天做得怎么样？”经典的“衡中三问”，是衡水中学学生头顶的“道德律令”。而激励人心的口号则见于每个班级和学校的各个角落，就连上楼的阶梯上也都是各种各样的公式。积极、竞争，已经深入校园里的每个角落。　　衡水中学的时间表里每件事都被精确到了分钟，就连处理学生的早恋问题，衡水中学的量化也做到极致，如男女学生频繁交往等“非正常接触”，会酌情量化扣除班级德行分。　　“衡水中学的管理说到底就是封闭管理和量化考核，这是一个钢镚的两个侧面。 ”衡水中学前校长李金池告诉记者，封闭管理是第一步，可以为学校营造一个单纯的环境。而要调动老师的积极性，量化考核则是不可或缺的。而有去过衡中的参观者认为，绩效量化其实就是借助现代公司手段管理校园，无止境地追求效率和数值考量。　　从量化班级入手，班级的学习成绩、纪律、宿舍卫生状况，都会影响考核成绩。而考核的成绩直接与班主任、任课老师的绩效评定发生联系。“比如坐班，量化会具体到每个小时。”李娟说，执行量化考核的是学校课少的音体美副科的老师和教务干事，他们统计成表并公布出来。　　“学校利用了老师们的自尊心。”李娟说，量化考核鞭策结果是，老师只能拼命工作。　　“这是一种过度教育”　　【前校长李金池在接受媒体采访时也承认：当年搞的是题海战术，拼学生、拼老师，做了不少违背教育规律的事。】　　近年来，关于衡水中学教育模式的讨论从未停息。李金池在接受媒体采访时也承认：当年搞的是题海战术，拼学生、拼老师，做了不少违背教育规律的事。有些老师甚至体罚学生，采用棍棒教育，学生累得发昏，老师累得吐血。他说，从1997年后他也开始探索课堂改革，增加学生课堂参与度。　　吊诡的是，越来越多的中学都开始以衡水中学为师。对于河北那些利益受损学校而言，要生存下来就只能学习衡水中学。然而，衡水中学的“马太效应”已成，要撼动几乎不可能。　　李娟介绍说，如今衡水二中、衡水十三中都是学习衡水中学的治校模式，甚至在某些做法上青出于蓝。衡水二中提倡“低进优出”，招收衡水中学余下生源中的优秀者，目前每年也都有5人左右考上清华北大，实力远超其他地市的名校。“衡水中学的本质是一种过度教育。”一位衡水中学的离休领导告诉记者。　　张雨还能记起她2007年在衡水中学复读的日子，发呆、吃零食、撕纸都会被记录，损失班级量化考核的成绩。一天晚间，她尿急去上厕所，就被工作人员记录下来，第二天通报批评就上了黑板报，班级量化考核被扣掉一分。　　如今，无数渴求升学成就的学校将衡水中学的经验奉为圭臬。这让李娟感到忧心，教师的状态最终会影响到学生，考核的压力也会间接转移到他们身上。“谁的青春可以被量化呢？”李娟说。（文中李娟、张雨为化名）　　流水线操作　　完全可以把衡水中学当作一家工厂来看待。拿着衡水中学的作息时间表，你看不到哪怕一分钟，是留给学生们自由支配的。　　工人――教师　　现代企业的流水线终于被无缝移植到中学教育当中。教师们仿佛是往电路板上焊接元件的女工――喜欢招聘女老师是衡水中学的一个传统，因为“好管理”――她们在规定的时间点上，娴熟地把语文、英语、数学等科目考试所需要的知识，焊接到这些十六七岁孩子的大脑里。　　产品――高考升学率　　这个工厂的产品，便是每年6月份的高考升学率。　　原材料供应商――河北省所有初中　　整个河北省的初中，都是衡水中学的原材料供应商。尽管恶评不断，当地政府也多次出台政策限制跨区域掠夺优秀生源，但衡水中学仍能轻松从全省甚至从北京遴选优秀生源。　　特写　　2013年河北省高考几乎是衡水中学的独奏表演，不仅囊括了河北省文理科状元，文理600分以上的考生也超过全省的五分之一。考入清华北大的104人使得衡水中学独占两校河北招生人数的80%，并成为河北自新中国成立以后首个两校录取学生过百的中学。　　2011年衡水中学承办会议，尽管包下衡水所有的宾馆，还是有不少与会者只能到几十公里以外的县城去住宿。　　十余年来，到衡水中学参观学习的外地官员、师生就有17万人。衡水中学宣传处主任张永笑称，衡水中学为衡水的宾馆业作出了很大贡献。（雷磊）我是准高一学生，暑假我应该几点起床？
是这个样子的，我是准高一的学生很想好好学习但是不知道几点起床合适李开复先生早上4点起床，那我应该几点起床？怕起早了白天学习困，起晚了没有时间学习，心里很矛盾。也感觉起早了好像有积极向上的心理暗示，拿不定主意，大家帮帮忙。
为……为毛邀请我，我作息习惯超糟糕的好吗？个人认为平时上学你几点起床，假期要想学习的话就也几点起床。如果希望多睡会儿，就比平时晚1个小时起床。只要别晚到吃午饭的时候才起床，基本上你的时间总是够用的。可以的话，写个时间规划表，把你每天希望做的事情列出来，每件事情希望花多少时间去做也列出来，然后加起来算算有没有超过24小时。没超过的话可以适量增加一些自由活动的时间，超过了的话请自己反省是不是心灵鸡汤喝太多太好高骛远了。别信什么凌晨四点之类的鬼话，你需要的是足够的睡眠，足够的锻炼和足够的营养。
谢邀。我认为不是几点起床的问题！是几小时睡眠的问题。简直你保持7小时睡眠。当然我没有发言权，我平均才6小时。
大概是N年前，我也是准高一。特别容易被一些人激励，特别害怕没有正事儿做。每天无所事事又要陷入一个喜欢的人不喜欢我啊的什么鬼一样的状态。所以，我暑假里就每星期去一趟新华书店，每星期看大约四五本书，啥都看，羞羞的，励志的，漫画，恐怖，破案。一个暑假看了近60本书。（不要问我为什么记得，我妈总喜欢给我分类标注）傍晚陪父母出去遛弯。动不动就叫着好基友去看电影，跑到海边游泳。我觉得这么好的年纪，不用想太多，你喜欢什么，你就去做。也不是四点起床就会有什么必然的意义的。因为也许人家晚上8点就睡呢。九点十点起床也没什么不好，别相信什么狗屁的“被窝是青春的坟墓”。别逼自己做一些想不明白的事情，除非你告诉我你确实知道你早上四点起来要干什么。否则就睡！
别中二了，暑假不睡什么时候睡。有出息的人天天睡觉也有出息，我一下午能精读几百页书效率很高，前提就是我得睡饱。一般的人废寝忘食也就那样，一些人朝九晚五也就读个一百页，这样的人趁早睡觉去身体好。少把自己的问题归结到一些很容易改变的原因上，比如睡觉睡得多。想要变得厉害想要出人头地，绝不是早起就能做到的。李开复也只是给你灌灌鸡汤，你光知道他四点起，你知道他爹是谁他妈是谁他舅舅是谁他姑姑是谁不。多在自己做事效率上做些根本的改变。
泻药关键不是几点钟起床， 关键是你确定你能起来么，起来会学习么？ 高一时间还长，没必要逼自己那么紧，你可以九点起来，背一小时单词，做一小时题。 我是九点起床的。 哦对，晚上一般学习我有劲，看你咯，目标得明确，买个便利贴写好什么时间干什么事贴在书桌上。
与其抓紧每一分钟学习，不如抓紧学习的每一分钟。作为过来人要告诉你一个经验：如果起床时间比自己预定的时间晚，不要自责！不要自责！不要自责！自责才是毁掉一天的原因，起床晚不会。要相信效率比时间长短更重要。另外中考结束可以出去玩玩呀~反正现在我是彻底想不起来当初我是几点起来，看了什么书，反而是中考后第一次去香港澳门的经历记忆犹新。只学不玩，聪明的孩子也变傻。最后，准高中生加油啊！尽量保持好心态！
时间还能自主安排不用补课也是很幸福了。
建议10点躺下睡觉，7点就可以自然醒了。
想睡几点就几点，长跑啊，又不差这一个月。
骚年，不好好睡觉精神吃不消哒。
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周五了，我要睡到自然醒，大家明天都几点起床啊？
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发表于 13-11-8 22:53:05
我要睡到自然醒，呵呵，一周上五天班，我要加班3天，累死了，看完爸爸去哪，睡觉，哈哈，明天睡到自然醒，大家明天都几点起床啊。&&还有就是明天风超级大，你们都去那玩啊？有孩子都看孩子吧？嘿嘿。大家，周末愉快哈。。冬天要来了，注意保暖哈。
&&上周五发了帖子，一直忙，今天刚看到，话说，那个姐们今天和我聊天，告诉我，又开了张信用卡，1张1万，1张8000千，我24.打算明年结婚，但是我没有信用卡，觉得那种东西对我来说没用，你们都多大，有几种信用卡？她说他这月工资发了2800，透支了3000.。。我都不知道怎么还，呵呵 。你们的消费和工资是正比吗？我的是，没钱我不买，有钱就买自己喜欢的鞋，比如万斯，匡威，三叶草，耐克。但我不是老买这些鞋，我会按照自己的需求，和工资来买。但这些鞋我都有，我消费水平，不高。全身都是动物园，西单的，也就裤子贵点，最多不超300，剩下的就是鞋贵。
& & 说的有点跑题了，呵呵，最后祝大家周末愉快哈。:lol
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发表于 13-11-8 22:59:53
西单明珠现在怎么样。动物园远了。现在女孩不简单透资三四万也有的 过好自己就行
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发表于 13-11-8 23:04:22
力素 发表于 13-11-8 22:59
西单明珠现在怎么样。动物园远了
不好。周四去的，下午，和领导说去公积金，结果和一个发小去的西单，明珠5层还是4层买鞋和秋裤那些的，我忘了是几层了。那个毛裤，其实也不是，就是那种里面加绒的那种跟毛裤似的，要我们65，结果我们25拿下，但质量不是特别好，而且东西真的不好看，呵呵，没有动物园的好看。还是去动物园去吧，但是那种雪地靴不贵，西单也就200左右，还有150的，动物园，最低都是200起步，但是质量也行，我觉得比西单的好。呵呵，有时间还是去动物园吧，动物园就工作日去人少。
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我是会做饭的文艺女青年！
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发表于 13-11-8 23:04:58
我起来了 老师说 把所有数学卷子上的错题全抄下来 再做一遍
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发表于 13-11-8 23:09:35
哎哟喂 发表于 13-11-8 23:04
我起来了 老师说 把所有数学卷子上的错题全抄下来 再做一遍
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发表于 13-11-8 23:21:19
不经常出去旅游购物 不用信用卡& &有的酒店需要暂时冻结信用卡余额押金 去香港或者出国买奢侈品需要大额信用卡 其他时候几乎不需要......
GMT+8, 16-8-25 08:51
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<em id="authorposton14-9-19 14:12
孩子现在睡眠时间一天不到7个小时，白天时不时的就打哈欠。家长看着很心疼。
孩子却不在意，说大家都这样。熬过这一年就好了。
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我们家都是11点半之后 有时候还拖到12点之后
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<em id="authorposton14-9-19 14:18
我们家孩子现在高一&&也是快11点才睡觉
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<em id="authorposton14-9-19 14:20
以前是说十年寒窗苦& &现在是从小学就负担重&&整整12年 大学里要是好好学习的话，还是要继续寒窗四年的。
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<em id="authorposton14-9-19 15:09
高三课堂上睡觉的娃都有。
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<em id="authorposton14-9-19 23:28
每天十一点半以后，大人都吃不消！
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<em id="authorposton14-9-20 06:38
我家12点左右，早晨6点起床，中午午睡1小时左右。
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<em id="authorposton14-9-20 13:51
我家高二也是快12点睡觉，早上6点起，中午睡40分钟，到周末会补觉
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11点左右，6:00多起床，孩子睡眠不足，中午休息一会
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<em id="authorposton14-9-22 13:39
睡这么少的时间，搁在我身上，我都扛不住！
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<em id="authorposton14-9-22 14:00
没有办法 ，我们也只能是做好后勤了！
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<em id="authorposton14-10-9 16:39
孩子睡觉时间不固定
但是起床时间是固定的 每天5点40就起床！
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