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&&&&&&&第二次到，依旧是中转。这还是头一次转火车，从开往的火车没有供氧设备。照片就里我刚上供氧火车的时候在火车上拍的之前的那辆Z164。
&&&&&&&换火车之前，列车员会让大家填写一张关于身体状况的单子。这时候有的人就开始麻烦了。跟我同一节车厢听说有个姑娘从发车开始就在发烧。一路也没退下去。我们所有的人后来都认为她应该就在这站&被要求下车了。具体是否下车我就不知道了。但是后来在的时候听说过一个更好笑的。就是一起过来的从出发的那列开往的火车。听说一车的列车员都是承运的新手。哈哈，之前都没有进过藏。那叫一个紧张的呀。在那段一听你感冒着就要把你往下赶（新手们也是为大家好。担心大家出事儿。毕竟后面那段要是谁出了问题真的很麻烦呀。）&&&&&&嘿嘿。之后我就开始躺在我的下铺开始爬海拔。知道吗？下铺有个好处就是你躺着就能看到窗外满天的繁星，好美，而且还暖和。可惜就是弥散供氧有个缺点。你会体会到氧气真的是臭的。从开始接下来就是盗墓笔记里的提到的然后是之后就是。我之前特地下了一个测海拔的APP。本来是准备等到了口的时候截张图发朋友圈炫耀一下，顺便拜个年的。结果，一路往西就再也没有4G了。到的时候甚至都无服务了。说好的无网络也能测海拔的，结果在火车上移动中就从来没有准过。你们说哪有过了还是2000多米海拔的。诓谁呀这是。
美丽的湖呀~这会儿都结了冰。这么大的太阳这面冻得还跟石一样。当然还是上等的那种。当时就是呜呼哀哉：我的呀~
&&&&&&出门的时候我就带了三个包一个挎包一个背包一个手提包。我的手提包就装满了吃的。47个小时的火车。我立志要解决了这个手提包。一路上我就不停的在吃。吃了零食吃水果。然后是粥和泡面。本来是都算好了的。吃到下车真好全没了。但是换火车之前列车员说了，最好换火车之后不要吃泡面。吃了必吐。没经验的我信了。到之前我解决了手头上剩下的唯一一碗泡面。于是我最后一顿就吃了这个。30元一份的快餐。两天里唯一的一顿米饭。饭有点夹生，但是真的好好吃啊。（你们两天不吃饭就懂了）
&&&&这是兔麻麻的小兔兔。据说出门的时候兔麻麻都会带着兔兔的。我以前看过好多的游记里有都会有这么一个可爱的小精灵。我也想有一个，可是可遇而不可求。要找到一个自己喜欢的，能在每次旅行中代替自己出现在那些美丽的照片里。真的不容易(&⊙&o&⊙&)！
&&&&&&&&&&日。我终于到了。谈了半天价之后20块钱一个人我从火车站来到了我宇拓路边上的新华宾馆。拍照片的时候我一切正常没有任何的反应。这是我在百货旁边的新华宾馆观景台上拍的照片。美吧。肉眼看到的更美。
&&&&&&&&&关于新华宾馆。驴友极力推荐这家店。于是我就在去哪儿上看了一下，巧的是去哪儿上可以给我打对折。我就用78元&的价格定了原价128元的房间。我要说的是；这次的旅行让我对去哪儿非常的失望。我的驴友先到的房间。之前打电话预约的时候我特地问过我定的房间是有空调的。但是到了那里之后我的房间没有空调！热水也不热！于是我第二天就换到了饭店去。我不爽去哪儿，就不爽在第二天。11号另一批驴友到了。他们在美团上用119元定了·原价128元的房间。他们是带空调的！！！我当时那个气的喘得呀
&&&&&&&&&&&&
&&&&&&10号，收拾好之后晚上就去了八廓街。安检进了广场，就看到好多的人在朝圣。人们都从一个地方出来。不懂事儿的我和小伙伴就往他们出来的地方反方向走去看个究竟。对面过来的藏民脸色上都十分的警惕。我初来乍到事先也没有研究过藏族的一些礼仪及规矩，所以也不敢多说话。后来实在是没办法了。我就拦着三个藏族小伙子问他们。结果没想到三个小伙子比我还要腼腆。我当时就什么都不怕了。原来他们在转八廓街。他们说只要不跟大家逆着走就没事儿了。于是我和小伙伴就一起跟着人群走了起来。晚上的没有10月的冷。一路上看着好多的人都在跪拜。最小的约莫着也就56岁的样子。有些老人十分的郑重。看着大家虔诚的模样。一旁拍照的我不敢打扰他们。有生以来第一次我体会到原来信仰的力量如此的强大……
&&&&&&来之前虽然没有研究过的一些礼仪，但是好歹我看完了一整本史话。这个地方在书里出现的次数可不少。政治上十分重要哦。没看过历史的人不一定理解。不过可惜呀很多地方我都只能在外拍张照片。因为藏历新年的原因大家都关门休息着呢
&&&&&&仓央嘉措的玛吉阿米。我终于找到了。虽然关门了。那也没关系。因为里面没有仓央嘉措，对我来说只要她还在其余的怎么都无妨
&&&&&&&&这个位置美吧。那个白色冲锋衣的就是我啦，整张图的败笔呀~已经到了P也没有用的地步了。你们随便拿去把自己P上吧~肯定赞
在强大的农业银行。遍地都是。而且是带藏文的哦
&&&&&&现在来说一下10号-11号的我吧。可惨了~话说10号转完八廓街我就去宾馆附近的马忠烤羊肉吃羊肉去了。可惜那叫一个不争气啊！当天晚上回宾馆就开始不对了。先是吐了。吐了两次把上好的烤羊肉全给吐了。然后是头痛。之后是心脏跳的贼快。在我百分之百的确定肯定不是被一只小鹿撞着了之后，那就天杀的铁定是高反啦~哈哈&。&幸亏我傻人有傻福，来的时候捡了一个好驴友秀秀。见面第一天，大半夜凌晨两多的时候就给吃药。然后我的身体很不给面子的把秀秀给我的什么红景天啊、藿香正气全给吐了。然后秀秀让我经历了我人生头一次刮痧（虽然没用，话说这次还真经历了好多头一次呀）。然后一大早上7点多。还在夜色中。还能看到星星的时候，又被我拉起来带着我一起去了医院。路上司机师傅又介绍了一种治高反的办法就是狂按我右手的某个穴位。巧还巧了，到了医院还让我碰上了医闹。哎，这也是够了。医生替我测了一下那个啥指数，就说我心跳的快了点，其他都正常的不得了，也没有发烧。让我自己扛着。我不愿意，就是要吸氧。真心好喘呀。然后医生就开了单子去了吸氧室。于是我这次还带了一张病历卡回来证明我到一游过。哈哈。在吸氧室里秀秀不停的给我按穴位，导致我离开的时候我的右手还是肿的，脖子还是红的…………然后快中午的时候去吃了我在唯一能吃的一家餐厅---德克士（此处应有笑声）然后我想了半天时候我决定改签机票。
&&&&&&&&&对去哪儿的第二次投诉：经历10号惨痛的一晚之后，我决定：没错！我想妈了。我要回家。然后我就向去哪儿提出机票改签。就像所有的百度知道回答的一样。该死的去哪儿说我2600元买的是特价机票不让我改签。那叫一个气呀，我当时明明记得我为了以防万一在航空官网上买的是可以改签的，只是有费用而已。然后按照百度经验，我打电话给了航空的客服。可爱的航空小鲜肉不但查出来我的是八折机票不是特价机票。而且还告诉我可以免费改签同样的机票。当时那个感激呀。然后我轻轻送的在德克士里将一张21号的机票改签到了13号。虽然因为机票涨价我又贴了780元。但是这钱掏的开心呀。之后我跟秀秀去了布宫旁边的邮政局。在里面写了一个下午的明信片。我寄了14张吧。秀秀一口气写了有50多张！！！
&&&&&&&第二天一早我又跟秀秀来到了布达拉宫。这个政教合一的地方。看过许多老电影，纪录片的人应该都会发现，以前的布宫门口是没有围栏的。会有无数的藏民朝圣。但是现在就跟的故宫一样正门前被拦了开来。还是那句话，乘着景点还没有热起来之前，赶紧去看看吧，要不然还不知道又会变成什么样
&&&&&&我写的明信片，手绘的哦，漂亮吧。我没到一个地方总是会买些纪念品。明信片呀。邮票呀。地图呀。耳环呀。这次没有买到耳环我实在是不甘心呀。
&&&&&&&这是一只很牛的狗。头一回见面，朝我嗅了嗅，二话不说就往椅子上爬了，我也好心，没拦它。它倒好。我本来就坐在边上，它还一个劲的把我往边上挤。它也忒大爷了。惹不起呀，不过还好我胖。它挤不动太多。
&&&&&&&对了，布宫的门票是可以网上预约的，不过我们去的时候是排队，早上8：:3就过来排队了。真正需要买门票的地方不是在门口而是在里面，非常的里面，非常非常的里面。快要到顶上的时候。
爬布宫的阶梯那真不是盖的。而且还是在空气稀薄的情况下。
&&&&&记得吗，可乐的前生可是药哦。有止头疼的作用哦。后来就成了我在的安慰剂。下面这瓶可乐可是我在布宫快到顶的时候买的。5块钱一瓶哦。没有最贵只有更贵哦~
我喜欢这些红墙
在布宫顶上也会有一种一览众山小的感觉。里面还有酥油灯
好驴友AND&ME
&&&&&&幸福的一家子
&&&&&出了布宫，我跟秀秀又转到了八廓街。找了好几个地方好不容易看到有一家茶馆开着，就想进去喝奶茶来着，结果一看里面全是藏族老太太，我就怕了。后来又来了两个人，也想进去，我们四个就一起壮胆进去了，可是他们家就一个姑娘会说汉语，但是又忙的没空说。我们看找不到座位就只好出来了，但是我不甘心呐。就又在玛吉阿米旁边找了一个晒太阳的地方坐了会儿。可是幸运石挡不住的，全靠一张嘴。我在一个路口坐了下来，就问旁边藏族的小姑娘会说汉语吗，她说会，我就跟她聊了一会儿，跟她说了我刚刚进茶馆的事儿。结果姑娘就跟她麻麻说可不可以帮帮我。她麻麻讲了好一段没听懂，但是大意应该就是让姑娘带我去。因为后来我谢过藏族麻麻，跟着姑娘，就像小跟屁虫一样的又去了那家茶馆。可逗了，有姑娘帮我壮胆，我胆可肥多了。我跟这进去，找了里面一桌空的地方坐了下来，后来姑娘帮我点了奶茶之后陪我坐了会儿，我才知道，姑娘可厉害了在读书，念的还是法律，太牛了。
&&&&&&&&后来姑娘走了，我一个人在一群藏族人里，我觉得怪怪的，坐我对面的是一对藏族夫妻，大妈大叔的年纪，尴尬久了，我就想打破僵局，我我朝大妈笑了一下，结果大妈也笑了，我突然变得好安心，大妈一伸手就抓了好大把吃的给我。我都楞了。实在太感谢了。
我的藏面，甜茶还有大妈给我的吃的
应该是当地的偶像吧，不懂藏文啊~
好喝到我打包带回饭店的甜茶
&&&&&早上7：40&的机场，拜拜了。
本篇游记共含4582个文字，54张图片。帮助了名游客。
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新出网证(京)字242号 全国统一客服电话：我在拉萨移动上班，而且隔两天晚上要值班到第二天，曾经有天晚上来贼了，刚好被我碰到躲过一劫，如今差不_百度知道
我在拉萨移动上班，而且隔两天晚上要值班到第二天，曾经有天晚上来贼了，刚好被我碰到躲过一劫，如今差不
每次遇到我值夜班时都有一种恐惧感，怕又在遇到贼，我向领导反应了好多次，他们说没事，因为值班室的门不能关，刚好被我碰到躲过一劫我在拉萨移动上班，这心事一直藏在我心里没对任何人说？这该怎么办，长期下去我怕我会得抑郁症，而且隔两天晚上要值班到第二天，工作呢想辞又不能辞，如今差不多过了一年了，会疯的，曾经有天晚上来贼了，说了怕他们说我胆小，我是男的，这该如何解决，唉
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抽空报一个跆拳道之类的学习班
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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男人的怕啥，又不怕失色，钱嘛又不是自己的
我还真希望是那样的，毕竟拉萨什么人都有，我就怕把他逼急了，会来真的
他也不是疯子，要不求财，要不求财
装个警报器
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出门在外也不愁刚在拉萨高原反应打针可以洗脸吗？_百度知道
刚在拉萨高原反应打针可以洗脸吗？
本来之前没高原反应，出医院的时候我忘记听医生最后一句话今天凌晨去拉萨医院打的针？温水洗脸，头不疼了洗脸嘛，洗了头就出来了，因为不小心洗了头，我刚醒，可能就是说几天不能洗澡什么的，现在没分
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天不能洗澡，做个人卫生时空气要流通些，动作也要利索些，但得放轻些，应该没那麼夸张吧洗脸绝对没问题反正注意不要失温就好
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不应该，动作也必须是灵活的，夸大洗绝对没有问题不管怎样几天无法洗澡，做个人卫生空气流动，但轻轻地，小心，不要失去身体的热量就好了
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出门在外也不愁游记加载中...
分享游记西藏，我来了！第1天西藏，永远是个巨大的诱惑。
那是个雪域之城，离太阳最近的地方，神圣又神秘的西藏！
一曲青藏高原，唱响了多少人的向往。
有人说：神的孩子都要去西藏。因为哪里离天堂最近！
去西藏，有3个选择：火车，飞机与自驾。对于时间比较紧凑的人们，双飞是必须的选择。建议第一次去的还是双飞团队比较靠谱。至于高原反应，初到拉萨多少都有点，但各人反应不同而已；没有有些人说的那么可怕！
时间段最好在6-8月；4月底还有许多湖没有开冻，而且还在枯水期；9月底后天气就转冷不适合旅行。
梦想是美好的，人不能一直在梦想里生活；今天我要踏上这片土地：西藏，我来了！
第一天 ：TV9828航班去拉萨西藏之行，都说了几年了，尽管向往，但总是有理由与其擦肩而过。今天总算是对现了：14人的小团，来回双飞才3060?的4.5折超级便宜机票不能改签与退票！就是非去不可！外面下起小雨，开始登机；订的飞机时间有些晚：17：15；还好基本按时起飞。所有杭州直飞拉萨航班都会经停宜宾，晚上8点多到达宜宾，落地后航空公司居然说今天晚上不再飞！要过夜！真是好事多磨 ！第2天第二天：从宜宾到拉萨航空公司将我们拉到市区宾馆过了一夜，一早赶到机场继续赶8点补班机；宜宾一路全是酒味；五粮液故乡么空客319飞机不错！飞机也比较新；由于是补班，只有一半人。起飞后不久，看到底下的群山，离飞机这么近，那么清晰；该进西藏了！ 航程还剩半小时，估计到灵芝地区，这个难道就是南迦巴瓦峰？先偷偷拍一个再说飞机下降高度，离地面很近了。这就是雅鲁藏布江吧 ？还是拉萨河？好像与我想像的有点差距？这么小？继续降低高度，贡嘎机场快到了！我到了：拉萨！出机场后第一反应：太阳真是太大！恍眼的厉害。第一次觉得我离天是这么近！开始享受PM2.5在50下的高原干净空气吧！可惜氧气只有65%！觉得有点头晕、头痛、嘴唇发紫的人占多数出机场就上高速，现在有嘎拉山隧道，到市区快不少一小时不到的车程后进市区、哇布达拉宫！几乎所有人都掏出手机！但是要拍到可看，还要相机高原反应还是多少有点，可是兴奋超过了它；毕竟刚踏上高原身体里的氧含量还没下来！反应还没剧烈；都快1点，先吃饭。马不停蹄直奔大昭寺广场，人不算多；进门要安检；只见藏民在广场；见到那么多的藏民五体投地，有点出乎意料；藏民千里迢迢从各地到大昭寺朝圣，表现出的那种无比虔诚和执著，令所有人都感到强烈震撼！ 藏民膜拜其心目中的神、、、不论男女老少、千里迢迢。一路磕长头来拉萨朝圣，“你们汉人看不出我们心里有多快乐。”这是他们常挂嘴上的话。的确，我只是个过路的看客！进到里边，还真好看，金色顶真是刺眼；据说大昭寺金壁辉煌的金顶都是藏民奉献的；瞌过长头到拉萨朝圣的藏民，在当地会很受尊敬，被视为“英雄”。大昭寺、只有用一句话来形容：你好辉煌！刚到高原，才几个小时，3层的楼爬的好累！一半人都觉得走不动路了；看来要收工回宾馆？在3楼顶远望布达拉宫，漂亮！可惜今天下午是去不成了（因为预约的票是今天上午的，飞机晚点被耽搁了）；先远远的望一眼吧空气通透性非常好；换个长焦头拍出来的片居然与近拍是一样的效果。布达拉宫，我就在你跟前！金碧辉煌，真是名副其实！拍完还要到边上的街上走走；呵呵，真是有点运动过度了！ 撤观察周围的藏民，到大昭寺来的每个人都怀着一颗真诚的心；幸福感油然而生，快乐充满了每个人的脸上！现在我真正明白：人是要有信仰，物质上的富有改变不了精神上的空虚！有信仰、真好！第3天第三天：从拉萨去灵芝第二天就去林芝，有500公里的路，导游说需10个小时路程，路上限速与限时。到达松赞干布出生地，休息区；昨晚大家都睡的不好，高反都没退去，只是远远看了一眼。见牦牛与藏獒；别太高兴，想拍照？注意：在西藏拍动物是要收钱的！还好我有长焦，扫一个！沿尼洋河走，路过有名的中流砥柱，水很少，看不出来其雄伟壮观；就是块大石头么。半路路过年代已久的古堡、实际就是了望台！有几个已经塌了；没啥人气从拉萨到林芝要翻过米拉山口、5013米！在318线上最高，还冷！好大的风！再加上高反厉害，人都有点飘飘然。这地方人头攒动，人气、 牛气都很足；五彩缤纷的经幡连接着天与地，这里离天只有一步之遥！蓝天白云伸手可及！这就是西藏的吸引力！有生以来第一次离天这么近，怪不得人都会飘飘然。离开山口再向前走，就一路走低到林芝到达林芝，哪里海拔才左右；明显比拉萨舒服！初来乍到，总要来点当地货：石锅藏香鸡一锅，藏香猪肉一盆！都不便宜！支持一下西藏人民是应该的。鸡味道不错；猪肉有点膻味，高反减轻的人们胃口就好，吃！第4天第四天雅鲁藏布江大峡谷及鲁朗Yarlong Tsangpo River到林芝海拔低了，高反明显消退，总算能睡个好觉！第三天人也精神多了。早晨宾馆窗外，都7：30多了天还刚亮？2小时多的时差还是很明显！看着窗对面的雪山，好漂亮；林芝，你真是个好地方，对于西藏来说，你啥都好！快下楼去吃早饭咯，今天早上才觉得肚子饿了。我们这次住到旅游团最好宾馆：林芝三峡情大酒店，我会记得你！尽管你已经在林芝最北面的318国道边上，高德地图上还没有一早就动身去雅鲁藏布江大峡谷路上，先沿尼洋河向南，居然要到南面的米林机场去绕个弯才能到雅鲁藏布江对岸！有个桥就好了！估计浪费一个小时。路上这光影，绝；手机随手拍摄照样漂亮！滤镜、单反都是浮云去雅鲁藏布江大峡谷路上拍的，正在过雅鲁藏布江到南岸，哪个水中倒影，简直在画中！路还是比较好走，就是不能开快；司机基本2小时休息一次，休息区都有卖土产的摊贩，只会几句汉语，看来藏民也开始有经济头脑到雅鲁藏布江与尼洋河交汇点，实际上对面就是我们出来不久的路，兜了个大圈！枯水季节，水少，看不到其壮观过汇流处后，河对面有个沙山，一侧全部是流沙！看来防止沙漠化是当务之急10：30总算到雅鲁藏布江大峡谷景区大门，今天游客不多，停车场才一半车都不到。门口有点小，进去还的走一里路才能座上景区大巴前面换景区大巴还有点路，上车点搞的挺复杂，估计旺季人不少，才这么折腾在游客中心，见到今天走的路线，40公里单程，据说有5个点停靠；还得先排队排队等车，实际上人不多；见到会向游客拜拜的小狗，拜拜就是要吃的！客车进入峡谷，峡谷里水明显不多，没有昔日汹涌澎湃的影子；看来时候不对头？雅鲁藏布江边的小溪水，是雪化的水，你好干净；游客可到江边玩水，可惜现在水比较小路过的古老大桑树：据说是松赞干布与文成公主所栽；是爱的象征！树上挂满哈达，树好累林芝的路上一路都见在哪桃花盛开的地方：灵芝的桃花，从3月底一直开到4月底；树木低矮、粗壮！花期长；与我们家乡的桃花完全不一样！灵芝不愧有塞上江南之美称这些人都翘首以待，，，哈哈，这就是中国最美山峰的第一名：南迦巴瓦峰，据说你一年只有22天能露出真面目，我们见到你了！运气真是好，导游都说今年才第二次见到；先拍一个云基本散了，赶快换上300焦的长焦头，记录下来这个难得的景色；牛的是云彩居然做山峰背景；真是：“长矛直刺苍穹”已经到最里面了，这时南迪巴瓦峰顶被云覆盖；还好前面我们见到了！回来路上见这季节雅鲁藏布江水还少，说到6月雨季就大了，能见到其汹涌澎湃的野性；可是现在水很清。景区路小，2个旅游大巴是无法交会车的，但是司机都非常有素质，自动礼让；我还要赞一个我们的大巴司机：不但车技一流，人也超好，主动给大家搬行李；招呼客人。同时也要赞一下我们的导游：像这样的导游现在已经不多。路上全是景，我想灵芝的魅力就在此，我喜欢林芝！后来才明白：路上经幡飘舞的地方都是出险过的地方回到林芝后再走318向东，过了色季拉雪山口就是鲁朗，实际上就是鲁朗观景台；而鲁朗镇还在前面！4720米海拔的山口风不小！五色经幡在狂风中飞扬！天、地连成一片白色；好像刚下过雪；我们到了真正的雪域高原！到鲁朗林海，有点雪，天色也有点晚了。见到密集的森林鲁朗，我们来了！去观景台看看！有藏民在出租衣服的，来一个当藏民的感觉。第5天第五天：灵芝回拉萨回拉萨路过工布江达，红色不退的阿佩故居房子很好，就是没见啥人？路过太昭古城，说是团队送的景点；已经全是新建的，我就瞄了一个走人这个陈列馆没啥东东，去时连门都没开！路上见到牦牛成群，就是风吹草低见牛羊的场景；美如画卷！在这里，天地万物是多么和谐第6天第六天：布宫及日喀则扎寺早上起来还早，觉得已经没有高反的任何症状，几天下来都适应了。溜达到南面小昭寺转一下，可惜被挡了出来9点就到停车场，就在布宫东边；出来后要到南门进去；现在还是旅游淡季100?的票；团队要预约时间：票约10：40才能进；早点去碰运气吧去布宫路上全是人，藏民大多数，人手一个转经桶、、、我们跟着人流向前推进，走到前面黄色处就到门口布达拉宫；我终于来了！多少次在照片中的你，今天就在眼前；我第一眼看布宫象幅画；今天我要走进画里！进了大门，时间还早；先看看宝物馆进二道门，到底下一看、从下到上有100米高度要爬；估计有500-600米的路要走？还好我们已经到西藏5天，已经适应高原；爬这没有问题！
对面就是布宫广场，天气真好！远处的雪山依稀可见，蓝天白云，还有拉萨市区；尽收眼底到达上面的进口，散客可随时进去；我们团队小等了一会，总算早点给放进去；进了这个门、就不能拍了。布达拉宫，西藏政教合一的中心；现在我要去看看西藏人心中的那个神，哪个让西藏人五体投地的神的灵塔。从布达拉宫向下望，觉得也不高，但是，在藏民心中，它的位置不言而喻走出布宫，大家都依依不舍。再拍一个！记录下来这个时刻，我到过了！布达拉宫一个让多少人魂牵梦萦的地方。难怪有人说：进去过与不进去过都会让你后悔一生！说来也怪，出来就没有了蓝天。转经道，好长的一段路，许多人在哪走，在哪里转，，，转经，可以有轮回，，，这就是信仰！从布达拉宫出来，我彻底明白了那个神在藏人心中的地位。从布宫出来就赶路去日喀则，走318有270公里。与去灵芝一样：车辆不但限速还限时，你早到了还要罚款。高招！半路起沙尘暴，这里连山都是沙漠化了，只要有点风、、、明显环境不如灵芝；路上见在造铁路了。扎实伦布寺、到时已经快6点；因为有3小时时差，也没觉得晚。 扎实伦布、离拉萨有点遥远；班禅的地盘时间段晚，已经没多少游客；可以想像：寺庙辉煌、经幡招展、喇嘛诵经、信徒膜拜，是一幅风情之画，更是文化，充满神秘。
晒经幡的地方；听说哪时很壮观；可惜现在不是时候；拍一个留存第7天第七天：日喀则回来冰川与羊湖Yamdrok Yumtso Lake一早动身回拉萨，早上7点出发，为了去冰川走的是南线，到拉萨估计有350公里；太阳还没升起，云彩多漂亮！限时的岗哨还没人上班，爽歪歪 ...从日喀则出来早、赶上看日出；云彩好看；路况也不错！江孜城到了，在早晨阳光下有些朦胧江孜城的宋山城堡、车没停，就看了一眼，还拍到路牌；太诡异跑了快3小时，上山；见雪，估计要到卡若拉冰川了都4月底了还是这么冷，车外温度在零下；路面刚下过雪，进入真正的雪域之国真正的冰川：卡若啦；千年的冰封山脉，在你的脚下，人类是多么渺小；如果冰川都融化，后果不堪回首这个地方收门票50?不说，拍照还要再花钱；没啥好说的，当地人生存不容易。但愿下次来，它还在，那我这钱就没白花！过了4330米的斯米拉山口，就快来到羊湖了；牛羊成群，我终于见到小时候在课本上读到的画面；美翻！蓝天白云、雪山草地、苍鹰骏马、牦牛羊群是一幅流动的画，充满壮美！时间仿佛被凝固...西藏三大圣湖之一的羊卓雍错霍然眼前；才知道：藏语的“错”就是湖！西藏好多的错实际就是堰塞湖！只要堰塞湖才会这么漂亮！先到湖边来个近距离接触！只觉得山水已经融入画卷；从没见到过如此蓝色的湖！而且颜色还会变化？这就是到湖边了，有点激动；藏传佛教中的圣湖；仙女下凡的化身；我到你的身边。后面的连吉康萨山峰清晰可见，远处乌云密布还在飘雪。4月底毕竟对西藏来说还是早春，圣湖，杨卓雍错，我终于来到你的怀抱；你是那么的蓝，那么冷艳；尽管远方的群山还在雪域之间，可你已经没有冰封，向人们发出春天的气息我们在你身边欢呼雀跃，还来个老鹰捉小鸡，完全忘记了在4400多的高原。远处见到自驾车，融入天地间的感觉真好！下次我也自驾来！藏民每天在这山口迎着风、靠着牦牛与藏獒攒钱，你是给？还是不给？生存是必须的，现实是残酷的。天、地、湖水与山川就像一幅油画；我不需要再用任何语言来描述；听说后面的山峰要9月雨季后才开始变绿到山顶，羊湖，我再看看你！真是太美了；虽然你没有纳木错哪么大，但是你哪瘦长苗条身材在周围山峰的映衬下格外美丽动人，的确是仙女下凡；有人说这是块宝石落地；但愿你不落入红尘，远离尘俗出了羊湖翻下山，又回到318国道，路过江厕、有点意思在布宫附近，有个酸奶坊，说是拉萨最好到酸奶，像如实那么酸！里边有好多旅游照片，情调不错！要买点酥油带回家，小招寺南的店里女主人还不会汉语；可人非常好客；我很感谢她再见了，我心中的西藏，明天我们就要离开；让我们再在这里留个记忆；再见，布达拉宫！到药王山，再拍个夜景吧；留着以后看。透露个秘密：发现布宫的泛光照明是进口货。第8天记个流水账吧：以后自己也好再看。
4月19日，我们坐TV9828航班从杭州经停宜宾去拉萨，晚上8点到宜宾后由于天气因素当天的航班取消；安排住宜宾。第二天8点继续飞拉萨。到达拉萨10：55；直接从机场走高速公路到拉萨市内，吃饭后就直奔大昭寺。太赶路了爬3层都会累需休息。21号我们从拉萨出发去林芝，路过中流砥柱与古堡，这500公里路不好走，近18点到达。22号7：30就出发去雅鲁藏布江大峡谷；要到南面的米林机场兜一个圈到哪里已经10：30；坐景区大巴来回3小时比较远；有幸见到南迪巴瓦峰！原路返回林芝再走318去鲁朗林海，还下小雪！回到林芝已经7点多。23号从林芝回拉萨，路上去看看太昭古城；到拉萨已经6点多。24号上午9点出发去布达拉宫，订票10：40，还好10点20就进去12：30出来直奔日喀则，路上有沙尘暴；5：45到达扎布伦布寺，看完7点。25号一早7点出发从南线回拉萨，路过冰川与羊卓雍错，圣湖真美！到达拉萨才3点，去布达拉宫广场附近转了一圈。26早上8点出发去机场回到杭州16：45。
小贴士：红景天是忽悠，喝大量水有减轻高反效果；带止痛药与利尿剂、氨茶碱才是必要。如果先到灵芝再到拉萨高反就几乎可以避免！带好身份证，路上必查。
第八天：Tv9827拉萨回杭州天亮了，再看一眼这个即将离去的城市，我会再来！还有纳木错、珠峰、玛旁雍错、阿里、在等我。我觉得藏民的微笑与纯朴已经深深的打动我，这块土地是如此神奇！第一次觉得从来没有一个地方如此吸引我8点出发去70公里外机场、短暂的8天如此快的流走了；真怀念这蓝天！这拉萨河！无论是圣洁的雪山，还是古老的圣庙，奔腾的河流，缤纷的晚霞，都无法描绘西藏的美，西藏的纯，西藏的神秘！我第一次觉得自己对这个地方如此留恋往返！不仅仅是蓝天白云，是这片雪域高原深深的吸引着我，可惜我要登机了！ 到宜宾就天气不行了，天已经没了蓝色，但空气还算通透杭州到了，外面的空气污染厉害、一片灰霾、与拉萨真是天地之别！从梦想又回到现实，毕竟我要回家了。留下的回忆让更多人看到。西藏我们下次再见！