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宝宝要到几个月大才会有正常生物钟，...
宝宝要到几个月大才会有正常生物钟，...
宝宝要到几个月大才会有正常生物钟，白天玩耍夜晚休息？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：29406
问题分析：你好，这个宝宝的习惯是需要大人慢慢的养成的，一般如果出生10天后宝宝还是白天睡觉，晚上醒着，应该是黑白颠倒了。宝宝睡觉黑白颠倒，不是宝宝的错，而是爸爸妈妈养育方法不够正确，给惯出来的。现在，唯一明智的选择，就是把颠倒的时间再颠倒过来。当然不是硬拧，而是通过游戏，帮助宝宝逐步改正。意见建议：白天多和宝宝说话，做游戏，比如妈妈竖着抱宝宝，爸爸用一块红布蒙在脸上，再快速拿下来，并对着宝宝笑，然后妈妈玩红布，爸爸抱宝宝。宝宝一定会笑起来，时间就这样过去了。
晚上如果宝宝不睡觉，哭闹，就把宝宝的小手放在他的腹部上，妈妈双手按在宝宝手上轻轻摇一摇，不开灯，也不和宝宝说话。
问宝宝夜晚哭闹？
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 您好，根据你的诉说，宝宝是由夜惊引起的，缺铁·锌都会出现这样的症状的，意见建议：再就是消化不良也会出现这样的表现的，治疗小儿葫芦散口服，祝宝宝早日康复
问一个多月大的宝宝，生物钟怎么调整
职称：二级营养师
专长：伤寒,湿气重
&&已帮助用户：0
病情分析：您好。宝宝都是习惯白天睡觉，晚上玩的。生物钟都是返夜的。意见建议：建议你让宝宝尽量吃饱后和困了就适当的睡一会儿，你多陪宝宝玩。
问三岁宝宝白天玩耍时叹气，为什吗？
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 孩子这样的情况建议去医院检查一下微量元素,意见建议：孩子这样的情况建议去医院检查一下微量元素,是缺少微量元素造成的，及时补充。
问白天夜晚都不睡觉
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：40738
问题分析：你好，考虑缺钙，建议积极补充钙制剂治疗。如葡萄糖酸钙口服液等等
。意见建议：牛奶、乳酪、豆类及豆制品（豆腐、豆腐干、百叶等）中钙含量最为丰富，这些东西要多吃的，
问怎样颠倒宝宝的睡眠生物钟，我家宝宝...
职称：医生会员
专长：附件炎,排卵期出血,输卵管阻塞
&&已帮助用户：38024
病情分析：你好，建议白天尽量多和宝宝聊天说话，晚上可以给宝宝放一些舒缓的摇篮曲，尽量不要开太刺眼的灯，也不要让宝宝看到他认为很好玩的东西，宝宝觉得无聊了，就自然会睡觉觉的，宝宝的生物钟不是很好调，慢慢来。意见建议：宝宝的房间要保持清净 还有灯光不要太亮 这样让宝宝慢慢的安静下来 他自然而然也会睡的 不然宝宝太过兴奋 又会不喜欢睡的。
问宝宝夜晚咳嗽历害
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：59412
问题分析：你好，宝宝咳嗽是不是感冒了，建议查一下肺部的透视和血常规，如果咳嗽较重，通过检查确诊一下，是不是支气管炎或是肺炎，以便对症用药。如果检查无异常，是不是屋内的空气过干刺激呼吸道引起的，意见建议：建议多给宝宝喝温水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度，适当抬高宝宝的头部。
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评价成功！婴儿的头要长到几岁就不长了_百度宝宝知道宝宝的生物钟乱了_育儿问答_宝宝树
宝宝的生物钟乱了
&宝宝每天晚上都是11点半以后才睡 睡到第二天十点左右起床 下午三点左右睡午觉 一般可以睡两个小时左右& 该怎么调节他的睡眠时间呀？
当时年龄：
来自：网页;
宝宝的睡眠时间是刚好够了.这样算来每天差不睡了13个小时左右.最好像一楼说的减少白天的睡觉时间了.一般这么大的宝宝白天是要睡两个小时了.我觉得你家宝宝应该调成早睡早起比较好.你试试每天让他比前一天早睡半小时,一天天来调.调到9点半前睡觉就好了.我家宝宝有一段时间也这样的.后来回老家,家里都睡觉了.我发现一关灯,在暗暗的地方,宝宝很容易入睡.后来回到城市中,我想让宝早睡觉,都是关灯关,然后他说什么都不理他.他一般就很容易入睡了.你也不防试试.关掉一切光源.让宝宝入睡.
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
减少下午的，因为下午睡得太多了，最好别超过一个小时
白天让他多玩晚上早点睡觉,大人的对宝宝的影响也很大,晚上大人也要尽量早睡
和我家宝宝一样 昨天十一点多睡觉 今天还起呢 想白天不让了
宝宝睡颠倒了
宝宝大脑发育尚未完善，尚不适应宫外的睡眠节律，把白天当作夜晚，生物钟尚未拨到人间来，怎么办呢？只好有劳妈妈白天把宝宝叫醒，多和他玩耍，交流；白天累了，夜里睡个长觉。
宝宝之所以睡觉黑白颠倒，是爸爸妈妈养育方法不够正确，通俗得讲把宝宝的毛病给&惯&出来了。宝宝白天睡得太充足了，以至于晚上精神头很好，不想睡觉了，爸爸妈妈就得陪着，否则，宝宝就会哭。
把黑白颠倒再颠倒过来
要纠正的睡眠，唯一的选择就是把颠倒的睡眠再颠倒过来。硬拧当然不行，要通过游戏帮助宝宝逐步改正。
比如，在早上八点左右，宝宝吃完奶后一般会有一段较长时间的睡眠。爸爸妈妈要抓住这个时机尽量不让他立马睡，选择给他做做体操，说说话，抱起来看看周围的世界。如果宝宝吃着吃着睡着了，那也要把宝宝唤醒，尽量延迟他的睡眠。再就是到了下午四五点钟就不要让宝宝睡觉，尽量给他玩耍，嬉戏，这样宝宝玩起来了就不会睡觉了，一直到晚上八九点再睡觉，这样晚上就不会不睡觉了。
到了晚上，如果宝宝不睡觉，妈妈在不开灯的情况下，轻抚宝宝助眠，最好不要和宝宝说话。如果宝宝哭了，在排除宝宝饿、尿、拉、病、环境不舒服的情况下，尽量冷处理。这样坚持几天，就会慢慢改变宝宝黑白颠倒的睡眠习惯。
幼儿大脑发育尚未成熟，大脑皮层活动的特点是兴奋胜于抑制。孩子活泼好动，经常处于兴奋状态，既容易兴奋又非常容易疲劳。因此根据不同年龄儿童的需要规定了不同的睡眠时间和次数。孩子越小，睡眠时间越长，次数越多。一般孩子从一岁半以后就可以白天睡一次午觉了。
孩子经过上午一系列的活动已经感到疲劳，所以需要午睡，使脑细胞得到休息，孩子就可以精力充沛，积极愉快地进行下午活动。否则他会感到精神疲倦，烦躁不安，吃饭不香，爱发脾气，对孩子的健康成长是很不利的。所以养成良好的午睡习惯是非常重要的。但有的孩子不肯午睡是什么原因呢？
1．有的是从小没有养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯是按照规定的睡眠时间、睡眠环境以及成人的正确态度和方法，经过多次反复形成条件反射的结果。如果这些条件经常变化，孩子的午睡习惯就难以形成。比如不严格遵守规定的午睡时间，今天没事早睡，明天有事晚睡，就不能养成孩子很快入睡的习惯。如果今天家里来客人可以不睡，星期天去动物园又可以不睡，这就无意中使孩子感到午睡可以睡也可以不睡，当他对玩更感兴趣时，就不肯午睡了。
2．用不正确的方法强制孩子午睡，使孩子对午睡产生了反感，不肯午睡。有时成人为了让孩子很快入睡，用&狼来了，虎来了&等违反教育原则的恐吓方法，把孩子吓得不敢动弹，最后带着一种可怕形象和感觉进入梦乡。这样就使孩子产生&睡眠是多么可怕&的印象。产生怕睡眠、怕孤单的感觉。还有用惩罚的方法，孩子午睡没有睡着，就罚他不许起床，造成他睡眠时精神紧张，越紧张越睡不着。
3．睡前孩子听了兴奋的故事或做过于兴奋的活动，以及睡眠的环境不安静、温度不适宜、空气不清新等，这些也是影响孩子入睡的因素。 有些孩子不愿睡觉，使一些父母伤透脑筋。心理学家丹&阿恩霍姆博士为此提出以下忠告：
1．对孩子要严格要求。家长和孩子之间常常为睡觉产生矛盾。但是只要家长提出的要求合情合理，孩子是会遵守的。
2．要考虑孩子的情绪。孩子正在做游戏时，父母要他上床睡觉，这就很不明智。最好的办法是事先提醒孩子：&现在离睡觉时间还剩半个小时了&，使孩子们有时间逐渐习惯睡觉这个概念。
3．要同孩子讲清睡觉的准备过程。对孩子来说，睡觉是一件可怕的事情。孩子感到他好象一去不复返了，他不知道当他第二天醒来时，周围的一切是否会变样。因此睡觉前有必要和孩子讨论一下你要孩子做的事情。孩子明白他们该做什么后，往往会令人吃惊地顺从。孩子上床后，你应该给他讲故事，并给孩子盖上他喜爱盖的毯子或被子，这样做都有助于使孩子产生一种安全感。
4．要有固定的休息时间。这可以使孩子每晚在大致相同的时间里，按同样的顺序整理房间、洗脸、刷牙直至上床睡觉，从而养成。
5．要使睡觉前的一段时间成为安静时间。恶梦、梦游或夜间惊恐等，在那些上床睡觉前保持安静的孩子中很少发生。
6．及时表扬孩子的进步。当孩子睡觉有进步时，早晨起床后父母要为此给予表扬，这样可以促使孩子的成熟，让他懂得培养自己的控制能力并不是件痛苦的事。
如果孩子发脾气，不要理睬他，这是对待发脾气的最好办法，虽然对那些习惯于通过发脾气来引起人们对他的关注或得到特别照顾的孩子来说，是需要花一点时间才能改掉这个坏毛病的。父母应该知道，即使你的孩子开始只是耍耍小脾气，但是他的脾气可能越来越大，孩子发脾气时，你不理睬他，孩子就会试图使你恼怒而大吵大闹。遇此情况你要坚持住，这样孩子的火气会越来越小，最后平静下来。
每天晚上提前，早上早点喊醒他。
白天尽量少让宝宝睡觉，晚上就会早点睡，几天就好了。
许多初为人之父母都会遇上昼夜颠倒的问题，宝宝白天睡得多，而夜间却没有睡意。这是一个较普遍的问题，因为婴儿毕竟不太在乎是白天还是黑夜，只要自己有奶吃，被窝暖和，有人陪他，他就心满意足了。
由于这个原因，大人只有在白天尽量多陪宝宝玩，到了喂奶的时间就想法把他弄醒，不要想到宝宝晚上没睡好，白天就不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒，他可能会精神不振，食欲不佳，但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况，只能这样做。另外白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩，让他白天少睡，以利于晚上多睡。尤其是下午5点以后不要再睡了。
到了晚上即使宝宝很兴奋，大人也要尽量保持平静，不与宝宝多说话、多逗玩；喂奶的时候一定要喂饱。如果宝宝没有睡意，只好将他抱在怀中慢慢摇晃，并小声哼一点歌曲，让他安睡。入睡以后不要轻意打扰他，也不要想着去喂奶。让宝宝慢慢觉得白天好玩，夜间乏味。这样他就能调整自己的生活规律，白天少睡，夜间多睡。
为了让孩子睡好觉，应该做好睡前准备：
　　(1)睡前0.5～1小时内不要做剧烈活动，否则会使孩子的神经过于兴奋，难以入睡。
　　(2)睡前不要吓唬孩子，不讲令孩子不安或恐惧的故事。
　　(3)睡前不要吃得过饱，以免引起胃肠不适；不要喝太多液体，以免夜间小便次数多，影响睡眠。
　　(4)睡前洗澡或用温水洗脸、外阴、脚。
　　(5)将室内灯光放暗，不应有噪音。
　　(6)小儿卧具要干净、柔软，床单、枕巾及内衣都应是纯棉质地。
　　(7)孩子的新陈代谢快，容易出汗，故不要给孩子盖得太厚。盖得太厚易使孩子睡不实，且夜里会因常掀被子而着凉、感冒。
　　(8)最好保持在18～22℃，这是人体感觉最舒适的温度，可让孩子睡得香甜。夏季的室温可适当地放宽至26～28℃；即便使用空调也不能将室内温度调得太低，这样不利于汗液的排出及体温调节能力的锻炼。
　　(9)保持室内空气新鲜。夏季、晚春、早秋可开窗睡觉，其他季节睡前要通风。
　　(10)应培养孩子按时就寝的好习惯。即使父母还有工作要做，也一定要等孩子入睡之后再做。不要允许孩子一起熬夜，使孩子也成为&夜猫子&，这样不利于孩子养成好的睡眠习惯。
可以带宝宝出去玩啊，多玩下，让他可以不睡，或者晚上早点睡 也可以在睡觉之前把房间的灯都关掉。
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