自从去年唤醒熟睡的小人中醒来，才知左小腿抽筋，之后，痛了十来天。本月五号左

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-07 00:03 标签： 早晨醒来小腿抽筋
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小腿抽筋，好了之后腿肚子很痛，都痛了好几天了，怎么办啊？
从膝盖往脚踝方向推，敷后可以涂上润肤霜或是橄榄油，大拇指按着小腿肚用热毛巾敷有助于促进循环放松肌肉
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如果当时没有进行有效措施的话。可以告诉你转筋时怎么办，只能静养第一小腿一般不是抽筋，没别的办法，用力向上掰大脚趾达到一定程度会感觉不到疼痛保持一段时间放开不疼了就好了，腿伸直，是转筋
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左侧小腿肚偶尔象抽筋的痛，是什么原因。
左侧小腿肚偶尔象抽筋的痛，是什么原因。
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共7条医生回复
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专长：内科相关疾病
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问题分析： 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，意见建议：你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
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问题分析： 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙意见建议：.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
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问题分析： 抽筋多由于缺钙引起，可以口服补钙药和维生素D治疗，也可以单独口服乐力治疗。意见建议：平时多吃含钙多的食物，注意腿部保暖。
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问题分析： 你好，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，确诊，意见建议：对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.补充钙剂和维生素D。
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专长：妇产科
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问题分析： 你好引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。从这个例子可以看出，腰疼也可以引起腿疼。饮食习惯也有可能引起腿疼，例如，营养不良导致缺钙，这样也会导致腿疼。意见建议：建议你还是去医院做个全面的检查，确定病情，然后才能更好的治疗
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专长：妇产科
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问题分析： 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外注意防止受寒.意见建议：另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,建议喝一点点淡盐水啊.
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指导意见：朋友你好，手抖,脚趾抽筋。可能是缺钙的原因，可查查血液生生化，建议补钙，可以口服钙尔奇，多晒太阳，注意局部保暖，
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问小腿肚子象抽筋一样疼是什么引起的，一阵一？小腿肚子...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 一种可能是缺钙，吃点钙片或者多吃含钙的食物。还有可能是凉到了，试试睡觉的时候在腿上裹上一层毛巾被，应该就不会一动就抽筋了。意见建议：腿脚抽筋，平时应注意以下几点：
①要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。
②注意睡眠姿势。
③走路或运动时间不可过长。
④要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
⑤必要时补充一些维生素e。
⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
问今天感觉左小腿总是隐隐作痛好像抽筋似的，请问是什么原因该...
职称：医师
专长：胃病、神经系统疾病及骨关节疾病
&&已帮助用户：9454
问题分析：你好，你出现这个情况多还是坐骨神经痛，这还是和平时久坐，腰背部受寒有关系，得及时来舒筋活络来治疗一下意见建议：平时你多做小燕飞锻炼一下腰背肌肉，一定注意多去户外活动锻炼，可以及时去中医院，采取针灸或推拿等外治方法来舒筋活络调治，配合着疼痛部位火罐散寒，这个情况就能改善了
问左小腿肚抽筋原因
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友这个的情况属于明显的身体缺乏钙导致的啊，应该注意饮食营养，吃点钙片
问左小腿胀痛是什么原因
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专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 你好，腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。意见建议：建议你确诊治疗，不要用腿过劳，最好少做或休息为宜。
问左边的小腿肚老是酸痛，怎么回事？
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 小腿肚酸痛多数可能是着凉，应当注意腿脚的保暖，即使是热天也要注意；用热水泡脚可缓解，还可以自我按摩揉搓脚和腿肚，或平躺将脚稍架高坚持几分钟以上。
问小腿感觉像抽筋一样痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：21314
病情分析： 您好，抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累及着凉有关系。意见建议：建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，注意保暖，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
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评价成功！前几天跑步小腿抽筋后我一直坚持跑 但这几天小腿肌肉很痛 走路都痛 特别是在坐了很久之后再站起来特别_百度知道
前几天跑步小腿抽筋后我一直坚持跑 但这几天小腿肌肉很痛 走路都痛 特别是在坐了很久之后再站起来特别
前几天跑步小腿抽筋后我一直坚持跑 但这几天小腿肌肉很痛 走路都痛 特别是在坐了很久之后再站起来特别痛 该怎么办 我腿是怎么了 怎么处理
提问者采纳
贪多。并没有退步的感觉，结果也受伤。不会影响你的锻炼成绩，啥事没有之前运动量太大了，到完全不疼以后再练，休上几天后再练。我以前张你情况一样，先休息四五天吧
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他1条回答
热敷热敷，还有跑完多放松一下腿，跑前认真做热身运动
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