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右脚大腿正面肌肉疼痛，不能发力踢球，要做理疗吗？
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一个月前踢球，一次边路传中，拉伤了大腿肌肉。
具体拉伤位置是：右大腿正面正中间，那块鼓起的筋那里。
休息了半个月，感觉没什么事，又去踢球，刚开始还没什么，可是强度上来后，用右脚出球，力量大点，又开始痛了，然后就踢不了。
应该怎么处理呢？理疗的话，有效果吗？
麻烦各位给出出主意！
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我去年也发生过，去医院检查后得出的结论是热身没做好，腿部肌肉没有运动开。
之后开始理疗+针灸，大概1个星期，之后养了差不多一个月才恢复。
受了伤就尽量养吧，毕竟不是小事，为了以后能继续踢球。还是注意些。
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停止运动养伤吧，应该是肌肉拉伤了
我之前也象LZ觉得没事儿了就去踢 结果伤得更重，休了近两个月才又敢发力踢球
我是依靠云南白药喷雾和热敷恢复的 最好去听专业的医生怎样说
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回 wc279905 的帖子
:我去年也发生过，去医院检查后得出的结论是热身没做好，腿部肌肉没有运动开。
之后开始理疗+针灸，大概1个星期，之后养了差不多一个月才恢复。
受了伤就尽量养吧，毕竟不是小事，为了以后能继续踢球。还是注意些。
( 22:52) 看来要休息一段时间了，要管住自己的脚了
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几时稳到好多钱.&#
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回 vanlein 的帖子
:停止运动养伤吧，应该是肌肉拉伤了
我之前也象LZ觉得没事儿了就去踢 结果伤得更重，休了近两个月才又敢发力踢球
我是依靠云南白药喷雾和热敷恢复的 最好去听专业的医生怎样说 ( 01:21) 云南白药管用，我也要试一下，想尽快好，我们这里就现在的季节踢球最舒服了，不想错过这段时间
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有条件看医生 最好看看医生怎么说
我伤的时候云南白药喷雾 进口的扶他林软膏 热敷 自己每天按压拉伤的部位
秋天踢球确实爽
祝兄弟早日康复
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哈哈，此时此刻我正在按着呢，用云南白药。虽说基本好了，但是还是继续。
就是要热身充分。
碎觉的时候，可以试试拉伸，盘腿坐着，然后腿往后崩拉伸一下。然后碎觉的时候可以往右趴着睡，压一下。
我之前和你一样，很久没踢球，第一次踢有一点点拉伤，然后几天之后继续，没热身，一个推射，直接下场了，然后赶紧去买红瓶喷，一直休息了2周，2周之后踢球，但是不敢太用力，结果，大腿内侧拉了一下，不太严重，这倒好，又休息，顺带把正面彻底养养。
之后踢了一次比赛，无事，完了之后也无事，但是第三天，有点酸痛，很奇怪，这不，又症状消失了，不过还是用白药按&&摩着
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草，，，，，有按魔不能发就不说了，直接给关了，码那么多字。。。。从新来。。
大概3个月前，很久没踢之后踢了一次小场，大腿有点疲劳，酸痛，没休息好，几天之后又踢一次，直接一脚推射就下场了，有点严重，直接买了白药红瓶喷上，然后静养了2周，差不多没感觉了，又踢一次，不敢怎么跑，结果还是热身没充分，大腿内侧小拉了一下，正好，两处一起养，又差不多养了2周，基本好了，之后踢了次比赛，腿都跑痛了，但是大腿正面和内侧都无事。因为热身很充分，吸取教训了，但是，3天之后，大腿正面那里又酸了起来，这不，我这边打字边用白药按呢。
总结一下，就是千万要认真热身，我个人经验，必须冲刺跑一段，然后跳几下，再抬腿拉伸各处。这是预防，
再者，治疗，必须休息好，症状完全消失了，再慢慢试着上，配合白药按魔，跪在床上身体后仰可以拉伸大腿正面，右方半趴姿势，可以压一压大腿正面。
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手机还真不习惯，要养半年吧，运动量不能过大，针灸加药膏几个疗程，我以前也是。
实名认证用户即可获得此勋章.昨天一个大脚伤到脚踝了，现在一动就疼，好像是扭到筋了。怎么破_足球吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
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昨天一个大脚伤到脚踝了，现在一动就疼，好像是扭到筋了。怎么破
开大脚时，球戳到脚面上了。上年这样伤过一次，是和平时穿白双星踢球有关还是脚吃球的位置有关
极限踢出来的，是在下输了
谁有好办法
如题！武器是13的。
现在用了护踝脚踝还是挺痛
雷霆9加强化十三的85领...
本人镇楼…勿喷…
一个月前刹单轮恩瑞，没...
大脚1千万算给大神们丢...
100级虫王一脚居然上千...
稀有熊镇楼
全攻全守 阵型散开 地面...
可能是吃球部位有关绿色箭头的发力方向容易这样受伤
可能你脚太的过高 我有个同学就这样伤过
伤筋动骨一百天啊
冷敷 然后喷
我感觉自己真幸福..
贴吧热议榜
使用签名档&&
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落场右脚脚踝向脚内侧窝了一下，内侧脚筋久疼不愈，求良方~！
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骨头确定没骨折。脚弓小圆骨头下脚筋疼。怎么能够快速恢复，求良方~！
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别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿
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碰到过同样的伤，用药油搓搓，然后可以喷云南白药或是贴伤筋膏药，恢复快慢那就视严重程度了
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是的，我是袜子哥
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韧带的伤没啥好办法，只能慢慢养
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正红花油，慢慢养
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越是解释,越是掩饰,笑而不语
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撸下管就好了
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喷云南白药，然后踏踏实实养伤吧
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JP275 出 MV8;SF3'小贝金猎；百事眼镜蛇
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千里追风油，很好
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谢邀。最简单的边锋踢法就是将整场比赛分隔成若干个短跑比赛，皮球往前那么一趟，拼完速度拼身体，底线再给那么一脚，总归能搏中那么一两脚的，不行的话搏个角球也算是赚了。这是入门级别的边锋养成方法。略微复杂一点的就跟中间的人打2过1或者3过2，玩内切玩下底短传玩边路单挑门将，再把假摔技术稍微地练那么一下，奇兵就是这么用的。专业的打法就得看教练安排了，七人制的话得充分利用场地宽度，拉边到极致给中路扯开空间，11人场的话得适当回收，这些就得看教练如何安排了。当然了，在小技术上，最好是两支脚都能有一定的力量，不管是传中还是内切打门都能做到靠谱。而过人之类的小技术就看造化了，边路是技术流派最好的展现舞台，能表现一定得抓紧时间表现，俘虏场边的妹子就靠边路那几下踩单车了。对了，不一定要规定死在左边嘛……哪边妹子多就往那边靠才是王道。
谢邀。首先明确一个大前提，左边锋的位置属性。在4-3-3时代，左边锋进攻拉边传球、内切射门是基础任务，但防守的时候，左边锋要回到左前卫的位置上填塞一个边路防守空缺，限制对方前卫或前锋的进攻。目前为止的4-4-2、3-4-3、4-5-1等带丰富变化的主流阵型中，一边一中的前锋设置，左前锋是稀罕物，因此进攻属性依然大于防守属性。其次，左前锋的进攻重心随着时代的变化而变化。当中场压迫对方防守球员的时候，边锋多数创造的是传中机会，边路、肋部的踢墙配合产生的突破机会，以及横向内收，在肋部获得反越位的机会，但更多的是时机的选择。要么为中锋创造射门良机，要么自己有一脚过硬的射术，自己获得射门机会。回到业余球员的层面上，左边锋的重中之重，是意识以及匹配的脚法。如果是一名左撇子前锋，那么他必须明白顺侧传中对于球队的进攻有着多么大的帮助。顺侧：符合球员用脚习惯的一侧。而传中，并不意味着要一味起高球让前锋去争顶。脚法变化多端、对进攻时机有敏锐嗅觉的边锋，传中球的角度、方向、力量。可选择余地太大了。这才是让后卫无法预测的优势所在。年轻念书的时候，物化学院队高我两届的前辈“沙胆英”（这个外号据说是他广东女朋友起的，原因是他色胆包天，半夜潜伏在女生宿舍躲过了查寝将女友正法），一个正宗左撇子，速度不快，身高165，但意识和位置感超人。他的传中球从来不是给中锋争顶用的，而是喂出线路诡异、速度奇快的地滚球，直接从后卫身前快速划过，或者弧度非常大的半高球，跟进的中场经常上来就是一脚推射或者铲射，打得对方防不胜防。后来有一次，物化学院也不知道谁被体育与运动科学系的学弟、校队的一名替补给侮辱了，然后物化学院院队公开在学校的张贴栏上下战书，挑战体育系系队（7人校队班底）。而且还请到了正在报考职业裁判的北体大学生当本场比赛的第三方裁判以示公正。那天我们一帮人每个得了物化学院5元钱贿赂，去为他们加油助威，上半场物化学院被体育系压住打，开场就被灌了一个。过了半小时，校队前锋禁区内很职业的凌空扫射，结果球直接打在这个头脑非常清醒的前辈脸上，当场鼻血长流。我们当时都吃了一惊，没想到他回防这么深。然后下半场过半的时候，体育系得了个点球，那没辙了，自己人请来的裁判这么刚正不阿，于是体育系就2:0领先了。然后就是沙胆英的表演时刻。他在对方肋部（大禁区线上）做出一个趟球加速的动作，但刚跑两步，突然送出一脚带着外旋的地滚球传中，居然打在体育系回防的中后卫脚面上直接变向进了自家大门。过了十分钟，沙胆英这厮又是左路得球，在大禁区外突然穿裆过掉体育系校队边后卫，一副疯狂下底的态势，急得校队门将大喊：“盯住水鱼（物化学院前锋）和馒头片（物化学院前腰）！”没想到这厮下底才不到四米，直接一个急停，在大禁区角上又是一脚横传，那球的线路直接奔着大禁区弧顶外去的，双方七八个人都是高速奔涌到大禁区内，根本不知道他为什么这么传，眼睁睁看着球往回走，结果跟上的物化学院后腰停球之后原地就是一脚怒射——这厮平时脚头很烂的，那天刚好转运，球打在水鱼的背上弹进了球门，不过水鱼命不好，本身体能就差不多了，吃了这一脚射门以后直接抽筋被换下。体育系被扳平之后开始着急了，动作也大，馒头片在中场直接被放翻，他也不多抱怨（此人乃是合肥下面某县委培生，家中背景很硬，在学校很低调的），起来以后就问裁判“直接任意球还是间接任意球？”裁判一愣，下意识做了一个直接任意球的手势，馒头片就一脚斜传，沙胆英当时就在边路那里等着，拿球以后慢慢往前带，体育系的人都回防到位了他才到边路平行大禁区弧顶的位置。馒头片就怒了，一面往前跑一面用南北结合的普通话大骂：“沙胆英你个大傻逼，这么好的快攻机会，丢你老母啊！”当时体育系队长牛×大发了，一副自以为无限接近甲A水平的派头，吆五喝六的，让校队边前卫夹防馒头片，边后卫上压去防沙胆英，于是让我们瞠目结舌的事情就此出现——对方边前卫刚刚回撤，他直接对着球门打出一脚三十米远的小角度吊射！那球飞过守门员头顶之后直接擦着横梁掉进了门里。体育系就这样莫名其妙输了，栽在了物化学院手下。当晚物化学院一堆人在淮香阁庆功，沙胆英一面喝酒一面说：“你们什么时候见过我传中起高球的？水鱼才一米七，你让他去争顶，想被体育系的人弄死？”又有好事者问他，为什么想到来一脚吊射的，他就开始胡吹：“一看就知道你们没看过94年世界杯了，哈吉那脚吊射见过没？”结果话刚说完就被人起哄了。馒头片、沙胆英他们毕业的时候，我们其他系部的交好凑了一支队，和物化学院打告别赛，结果又被沙胆英故技重施，边路吊射打进一个，这时候我终于相信他不是撞彩了。到目前为止，他是我见过的意识最好的业余球员里的左前锋，没有之一。
边锋拿球后向前看，大部分的选择是下底和内切。如果向左右看和向后看，属于平行过渡传球和回传谋求配合，比较简单，就不细表了。说点实战的经验，在没有强力中锋没有第二点捡漏高手的业余球队中，下底传中是巨烂的选择。原因有三：1. 边锋传中脚法的把握问题，在压力之下（有人防守的情况下），能不能掌控好前中后三点的落点，球速以及飞行高度。据我观察，没有练过的非职业码子一般下底传中，5个能传出一个好球就算不错了。2. 中路抢点人员的包抄到位问题3. 即便能包抄到位也能传到位，接下来就要考验门前机会把握的能力了。所以，除非等待对手中路防守自动爆bug，所以下底传中我觉得观赏性高但不实用。至于如何定义强力中锋和捡漏高手就见仁见智了，这点大家自己看着办。再说说内切，鉴于参差不齐的业余守门员素质，鉴于各球队比赛基本不靠配合靠身体靠个人能力的现状，比赛中多打门多远射反而是屌丝逆袭的一种最实用手法。而内切后既可以选择和队友配合，也可以在时机合适的时候选择打门，相比下底传中过于死板的战术套路以及其低成功率明显效果会好很多。当然，内切适合逆足选手，也就是右脚将的左边锋和左脚将的右边锋。如果是顺足选手的边锋，我的建议是强力突破至大禁区附近即可谋求在45度角左右起脚打门，首选远角，当然脚法不好控制的话只要打门了就有机会，暴力打中门框范围后守门员脱手形成混乱捡漏的可能性极高。还有一种极少量的选择，在中圈边线附近拿球后直接起脚斜传。要求长传脚法好，脚力足，适合球龄长但无体力有视野有脚力有脚法的站桩式大叔边锋。上面所述均是急功近利之打法，现代足球更讲究长期提高和团队配合，虽然咱们是业余球队，但仍不妨碍做一只有情怀有理想的业余球队，平日多多训练，多与队友沟通配合，才能领会到足球这项运动的真正魅力所在。所以，如非临时重要比赛非常看重结果，请勿轻易使用以上简单粗暴的打法，请多为中国足球技战术提高留力，谢谢。========
更新 ========刚说了进攻，忘了防守这一块，哈，默认边锋是进攻属性了。其实边锋回来参与防守也是很重要的，重要表现在，帮助边后卫减轻防守压力，以及补位。但是鉴于业余比赛吧，如果不是什么飞利浦大学生联赛，或者不是和职业半职业码子的省市级别的业余联赛，或者也不是双方实力悬殊你们要保平争胜这种，往回跑跑适当出席下后场就好了。因为考虑到可能90分钟前后场往返冲刺的体力需要，你还是注意进攻为主吧。防守这块，可参考我的提问 其中李指导的回答写得很详细了，别学站在我前面的那位边前卫即可。这月初我们城市的足协杯决赛(FA Cup)，我队在实力上差距对方一个档次，对方是市代表队的大部分成员，其中2位是职业队下来的，中场的调控和传接被人家把控住，人家先进一球，控球率还估计高达65%，我们中场一脚远射扳平比分，最后我们依靠顽强地防守保持1：1平局至终场，当然，最后输了点球大战。表现更好的球队，理应获得胜利，不是么，呵呵。
我就不一本正经摆下来讲了，随便说几点：控制住自己内切的欲望，即使你是逆足也不要把自己当内锋踢。足球是一个用有限的人去填补和控制重点空间的游戏，内切战术的存在是要基于一系列配套应变的，我不认为业余比赛里能做到很好的边后卫套边+中锋向远端拉扯空间，基本上内切的结果就是大家都挤在一起了。能大步趟的情况下绝对不要用小技术过人，哪怕你技术真的很好——在没有组织良好的补位默契面前，这两种过人方式是一个动作干掉一个人和干掉整条防线的区别。天下传中千百种，如果没办法用外侧脚搓弧线，那最有效的办法就是平抽，就算造不了乌龙或者角球也能引起混乱。请一定要回防，业余比赛里99%的边后卫（尤其是顺着脚踢的右边卫）都有一颗阿尔维斯的心，别让你身后的队友被人轮流欺负。很多时候突破没必要下底，多抬头看人，攻防转换中对角线的传球是最致命的，无论是哪个级别的比赛，区别只在于防线组织能力能容忍这个攻防转换阶段持续多久。学会同时观察多个队友的站位，落到阵地后不要和中场中路的球员距离过远——如果发现远了，自己靠过去，同时招呼身后的队友前提。暂时想到这些……
要有一定的摆脱技术和传球能力。最好平时和中路队友多做交流，比如大概在底线附近的什么位置你习惯传中到哪个点，内切时希望队友怎样跑位来带走防守人员。并且要坚持。防守时要跟边后卫保持好距离，不能让他第一时间顶上去。
左边锋看是什么脚，一般人都是右脚。从实际和高水平比赛（业余也有玩玩和比赛之说嘛）来说1、防守别顾着进攻在那边散步，多回来协助左后卫和球队的边路防守，和边后卫培养防守的默契，比如对方边锋和前锋都在你方左侧的时候，注意盯人和防守的相关指责，边锋不管在业余还是五大联赛，至少是需要盯对方的一名边路球员的，否则边路肯定被打爆没的说。2、进攻如果是右脚的话，注意拉开边路，不要老想着往中间靠，拿球后，如果和边后卫默契的话，注意边后卫助攻后的分球，边后卫助攻了，你可以多往中间靠选择内切，但如果是自己的话，多注意回传、以及和中路队友做配合。右脚因为不方便传中，至少得学习一下左脚的传中，不需要点有多准，毕竟不是职业比赛的话，传中的准确度没这么高，传到禁区基本也是靠争抢第二点来完成破门的。如果是左脚就比较简单。总之边锋的话，多注意和边后卫的配合，进攻可以不靠谱多些，但一定得防守卖力，多拉开空间，别老往中间靠，影响其他的本方球员的配合。
跑得快习惯右脚就多内切习惯左脚就下底传中
首先要知道什么样的人适合踢左边锋。参考世界强队的左边锋位置。大多都是右脚球员。为什么？因为右脚球员大多习惯往右边趟球，往右边趟球就可以靠近禁区。还有就是要具有一定的速度。参考C罗，里贝里。当然现在的强队交叉换位很频繁。边锋左右交换是常有的事。要求每个人都要参与防守，强队里边前卫这个称呼似乎更准确。我大一大二的时候在校队里是中锋。因为速度比较快。校运会百米最好成绩是11秒5。到我大三的时候学长都毕业了，中前场没有人可以拿得住球。所以我就开始改打边锋。一开始很不习惯。首先球交到我脚下的时候我的最佳选择不是射门。这和打中锋的时候有很大区别。刚开始几场都没有能进球。后面慢慢的找到了感觉。打反击球到我脚下我一般会利用速度突破，进入禁区在选择射门或者传球。阵地进攻，我的作用是拿住球，找适合的时机把球交给中场球员发动进攻，或者回作给后卫扯动防守队员。打边锋也要有很敏锐的嗅觉。我的身高不算高。但是却是队里进头球最多的球员。要会观察队友的传球。还有不管怎么样都要有团队意识。夸自己太不害臊了 啊哈哈 。
仔细研究足球比赛录像，而且只看你所踢的那个位置的职业足球员怎么踢，把自己代入他进行思考，研究他每个动作的意义何在。足球不仅仅需要技术，身体，速度，还需要意识，位置感，思路等。
本人广州某高校大学校队，参加过2012年全国大学生足球联赛广东赛区，主力后腰，除了校队训练外没有过专业训练。大学期间研究皮尔洛，阿龙索，哈维，丫丫图雷，法布雷加斯的录像，细致到每个动作，每个跑位，从中不仅仅学到技术与意识，更重要的是学到大师们在比赛时是如何思考的。
对，思考很重要。ps：千万不要看集锦，看全场比赛。顺便吐槽一下高清足球资源是在太少啦。。
非邀。看了我们球队一个球员在关注这个话题，忍不住想上来说两句。本人主踢前后腰，没踢过边锋，个人认为边锋是一个球队中比较好踢的位置，战术要求，身体素质，进攻，防守，站位和触球技能等方面的要求相对其他的位置比较简单，故在这里讨论一下。边锋分为传统型和非典型两种类型，非典型性边锋又分为前锋拉边型、前腰客串型和边前卫突前型。以下的阐述分别从几种类型和位置要求来阐述，请指正。PS：这跟左右脚没什么关系，并非左脚球员就打不了右边锋，相反现在的足球体系中，反脚客串的球员也很有威胁。传统型边锋：代表人物：罗本，奥维马斯，纳尼，贝尔出现阵型：433（前锋突前，旁边两个边锋）战术要求：阵地战中在边路拉开空挡，以下地传中和内切的技能获得机会；在反击中从边路获得最好的接球突破机会；在防守时主要抑制对方边后卫的进攻。身体素质：5-30米冲刺是最基础的身体素质要求，爆发力为主，对抗能力、肌肉任性、身高和耐力的要求都弱于其他位置。进攻：下底传中是传统边锋基础素质，前中后点和回做，内脚背弧线为主；内切有横向趟球射门和直塞，射门时一般是后门柱，直塞一般依靠前锋扯直塞动或二过一寻求配合。出球线路就两条，足球场上有这样一条定律，越接近边线出球线路越少，那边锋面临的是两条边线，出球线路最少（两条），但由于丢球安全性低考虑，所以出球的技能需要做到专而精。所以进攻端就练好不同的进攻情况下，下底传中和内切就好。边锋主要的一个素质就是在攻防转换的一瞬间最快速度拉开阵型，寻求机会，最理想的位置是在边后卫与中后卫中间的空隙获得直传和过顶，其次是边后卫的和边线之间。足球场上的一条定律，距离边线越远的进攻，约有威胁。防守：就是遏制边后卫进攻，防守属于第一层防守，所以基本要求很简单，就是别让对方过掉你或二过一后腾出空挡就行，如果不幸被过，你的队友就需要补你的空挡，他的位置就会丢失，就麻烦了，过你无非两个角度，内切或底线趟，内切是需要前后腰补位，所以这点主防，也就是你需要站在他与你的大门之间的位置（任何角度都需要这么做，除非有协防，协防就是压缩他的空间，这里太复杂，就不说了，巴萨的协防很多，要点是在一个区域形成多抢一的局面，形成拿球队员的失误，穆帅的切尔西这点也做得很好，徐根宝的强逼围也是这个套路，说远了）；底线趟的过人这个要求边后卫补位（边后卫在防守时候与你的距离在5-15米才能实现），另外需要你的转身回追和卡位，这个就要看防守意识了，其实被突破比较多的是二过一和后来插上，所以站位就是非常重要的。其次才是防守其出球线路，判断边后卫出球路线，边后卫一般有三个出球路线，中后卫、前后腰和边前卫（边锋），要求不高，被突破的选择只有内切。边后卫最安全的是传球给后卫和门将，这也是最难防的，他要这么传，边锋的压力全部减轻，不从你这边进攻，不用管；如果边后卫出球给前后腰，一般会有二过一的机会，你需要迅速转身跟人，保持在他，球与本方球门的一个平衡位置很重要，这里前后腰会协助你的防守，你只是需要做好两点，第一点，跪求对方前后腰转边，第二点，跪求本方前后腰直接绕前防守或截下球；边后卫第三点出球线路就是直塞，这个太尼玛好防了，传不好就出界，再不好就被你断。一般一个好前后腰的球队中攻受转换好的边锋是不需要太大的精力去防守的，因为边后卫不会太上去进攻，我们曾踢比赛，对方前腰和边锋很厉害，我们教练直接就说，尼玛边后卫不能过半场，敢过了半场下来一顿胖揍。站位：一般边后卫会助攻到本方半场40米区域，这里保持半径10米以内最安全。当球在另一个边运行的时候，你需要站在对方边后卫的球场内侧10米内，如果在本边运营，你需要站在他靠近本方球门5米内，如果在中场，站在他侧内后方5米内。总之一条，防守时去平衡球，对方边后卫和自己球门的位置，这一点需要在踢球的时候有很好的方位判断力，最高境界就是阅读比赛能力，好在边锋始终需要面对球场站着，所以，你的进攻站位就是这样了，背靠底线，以自己接球距离最远离对方防守队员为宜，其实这话说得我也觉得不对，应该是结合自己接球可能性最大的位置才对，踢得好的边锋，一般就在边线站着，面向球场，回撤或快速启动拉开空挡接球。传统型边锋一般快速前冲会多一些，而前腰拉边型边锋会更多的回撤接球。触球技能：回撤接球时主要用脚内侧接球，接球后根据对方防守队员的情况判断停球位置，前叉接球一般是外脚背接球，停球位置大多是向前顺；带球脚法一般是外脚背躺底线和内脚背内切。双脚的触球不同，脚法也不同，比如左脚左边锋触球以左脚为主，主要是下底传中较容易操作，左脚右边锋下底和内切都可以，这就是现在为什么左右边锋反边的原因了（可参考拜仁里贝里和罗本的站位和踢法），简单的一个例子说明，让非惯用脚下底传中比让非惯用脚打门和精准传球容易，所以反边内切踢法较为流行。其他非典型边锋我就介绍与典型边锋不同之处。前锋拉边型：最大的不同是这些人以射门为主，所以内切射门会更多代表人物：埃托奥，亨利，C罗，沙拉维，帕托出现阵型：442战术要求：前锋配备是一高一快（一典型中锋，一个影子前锋），中锋作为支点，拿球，影子前锋作为接应和扯动，433阵型中中场会空虚，所以442的阵型中边锋撤一个回中场，两个边路由影子前锋和另一个边前卫弥补。身体素质：速度型前锋会合适进攻：寻求一次性突破打门为主，其次是跑位扯动，再次是下底传中防守：主要抑制对方中后卫发起直接进攻，回撤本方半场防守站位：边后卫和中后卫肋侧为主，当然也会有纯边锋踢法的影子前锋，大禁区脚的活动较为频繁触球技能：前锋脚法，3-4米的变相过人很重要，面对两三个人的突破很重要前腰客串型：最大的不同是拉边组织进攻，以传威胁球球为主代表人物：齐达内、小罗、席尔瓦出现阵型：4222战术要求：由于目前防守体系在中路空间狭小，许多前腰拿球空间被压缩，所以，前腰左右套边来参与进攻身体素质：各种身体素质有自己不同的踢法，技术要求是最主要的进攻：纯创造性的，如果不是天才的前腰，就不要考虑去踢边锋了防守：主防对方后腰，你也知道，压力不是很大站位：防守时回撤中场，边路防守交给后腰和边后卫，进攻时回撤拉边拿球触球技能：最全面了，神级别才能做到，齐达内寻求卡洛斯下底和罗子中间内切创造杀鸡，小罗依靠二过一和后点传中寻找进球，席尔瓦依靠控球和直塞释放机会。边前卫突前型：和边锋踢法差不多，最大的不同就是更多的需要去防守。代表人物：贝克汉姆，沃尔科特，飞鸽出现阵型：442战术要求：传统踢法，需要边后卫和中场配合，接球出球快为主，除非直接创造杀鸡，否则尽可能快的去出球，你的位置决定如果后卫离你越近，你丢球的几率越大身体素质：什么样的都可以，没有特定要求，比较没有特定要求的位置进攻：和边锋一样防守：比起边锋需要更多的防守站位：和边锋一样，回撤多一点，进攻时不要太突前触球技能：加强稳定性愚见，由于时间原因后面没有展开说，有深入探讨的可以聊聊。最后我想说，我们队长对足球也有一些研究，但是说实话，水平真的不怎么样。
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