赛艇总结：赛艇皮划艇被寄予厚望 伦敦仅获一银
来源：法制晚报
在伦敦奥运会上，带着希望出征的中国赛艇队和皮划艇队最终只收获了一枚银牌。
想想四年前的北京奥运会，女子四人双桨实现中国赛艇奥运金牌零的突破，杨文军和孟关良则延续了皮划艇在雅典奥运会创造的辉煌。相比之下，赛艇仅有一枚银牌入账，皮划艇更是“全军覆没”的战绩的确有些不尽如人意。
不过在率队出征伦敦奥运会的水上运动管理中心主任王渡看来，水上项目在伦敦奥运会上的表现和成绩，与中国队现在整体的实际情况还是基本相符的。
突破?伦敦遗憾
年轻队员欠缺经验
丢掉计划中的奖牌
谈起伦敦奥运会，水上运动管理中心主任王渡告诉记者：“从备战的情况来看，从管理人员到教练员、运动员，都尽了最大的努力，备战效果从整体来看还是不错的。比赛的成绩和原来的预期基本吻合。但是在有些项目上，我们是有些遗憾的，这也反映出我们现在对这个项目规律的认识和训练理念还存在一些问题。”
王渡所说的遗憾，主要指的就是女子双人皮艇500米的比赛，代表中国队出战的周玉和吴亚男这对组合，赛前被看做是冲击奖牌的热门，但是最终只拿了个第四。
皮划艇队副领队田中此前对自己的这两名徒弟更是有信心。在出征之前，田中曾把这两人的参赛项目列为皮划艇队争夺奖牌的重点。“她们的优点是比较稳定，从训练来看，这对组合在技术上比较理想，所以稳定性很好，最终没能取得奖牌有些可惜了。”田中遗憾地说。
最终与奖牌擦身而过，主要还是因为两人的经验不足，“按照她们的实力，拿一块牌应该是没有问题的。但是两个人都比较年轻，都是第一次参加奥运会，又是第一次配对，在比赛当中对于教练员的部署的执行力不够，造成前250米落后得多了一点，与计划战略的误差大了点，后程再追就来不及了。因为比赛经验不足，造成失误而没有拿到奖牌，很遗憾。”直到现在，回忆起伦敦奥运会的那一幕，王渡仍记忆犹新。
突破?训练短板
借鉴国外教练经验
赛前调整经验不足
在目前的奥运会项目上，皮划艇对运动员的力量要求很高。因为桨是没有固定支点的，在划的过程中要克服桨的摆动，同时要获得最大的向前的力量，这就要求皮划艇运动员的有氧能力很扎实。
一直在队中负责科研的田中表示，“以前的技术分析就是看看录像，但是动作是看得见的，力量分析这方面却是肉眼看不见的，所以我们利用更多的科研手段，效果还是不错的。皮划艇这项运动技术性很强，一是体能，二是技术。现在国家队运用的方法正是要把这二者很好地结合在一起。”
在中国皮划艇队备战2008北京奥运会的周期中，曾经请到过两名外教支援队伍训练，一名是来自德国的约瑟夫，另一名就是波兰的马克。两人走后，给中国皮划艇队留下了一笔宝贵财富。
王渡告诉记者，约瑟夫有氧训练的基础非常好，周期性计划和总计划的衔接很合理，训练当中的评价监督体系非常合理，就是所谓的科学训练，用生理生化指标监督运动员的身体反应、检测和评价训练效果；马克则擅长大运动量、大力量和高强度的训练，这些对运动员提高无氧比赛状态是必须的。直到现在，皮划艇队也在继承他俩的训练方法。
“我觉得这非常适合目前中国人的特点，我们的教练员在整体把握上还是不错的。”王渡表示。
和皮划艇队一样，赛艇队的训练也非常注重科研。科学的训练方法已经渗透到了赛艇队日常的训练当中。但是从以往的经验来看，赛艇队的训练存在一个相当大的短板，就是在赛前训练和状态调整方面仍存在差距。
在伦敦奥运会赛艇女子四人双桨的比赛中，中国组合不但未能卫冕，甚至无缘奖牌。领军队员金紫薇坦言：“我本来以为我们练得和四年前差不多了，挺有信心的，想在这次比赛中再创造一个奇迹。没有想到对手的实力会这么强，大家已经尽力了，但差距还是很大。”
突破?教练素质
普遍欠缺理论知识 整体素质需要提高
要想解决目前赛艇和皮划艇存在的问题，对教练员们的要求非常高。王渡认为，目前从整体来讲，我们的教练员水平还不能满足这个项目的发展要求。
“我们的教练员大多是从运动员退下来的，有实战经验，但缺乏理论知识，缺乏对这个项目的文化和理念的研究。这样在训练中把握项目规律的难度就会加大，训练质量和赛前调整能力差，都和这个有一定关系。”王渡说。
针对这种情况，王渡透露，未来遇到运动员退役之后转型当教练，中心会考虑先把他送到体育院校里补充专业知识和文化知识，再到教练员的工作岗位上。
水上项目看上去很简单，好像一个周期性项目，似乎仅仅是一个动作的重复，但是里面的科技含量是非常高的。涉及到流体力学、生理生化指标，还有很多学科。
“赛艇皮划艇这个东西，简单地看可以随便玩儿，但是想玩儿好，没有文化和理论的支撑是不可能的。比如我的桨出水之后落点在哪里、在水下的深度是多少，这个都是有研究的。”王渡说。
中国皮划艇队一向重视科学研究，备战和出征伦敦奥运会的副领队田中便是一名科研训练的好手。他是一名博士。
在备战伦敦奥运会的时候，田中也尽力让自己的特长发挥最大作用。“我们借鉴了国外皮划艇先进国家的训练方法，拿过来改良了一下，综合运用。”田中说。
不过像田中这样高学历的人士，在目前这个项目中还是很稀有的，这样的人才也是最急需的。
突破?基础薄弱
选手多是转项而来
接触晚基本功太差
在水上项目的先进国家中，训练和备战基本都有了一个相对固定的模式。田中向记者介绍道：“我们和国外有一定差别，首先我们在自然条件上和国外就不同，像赛艇皮划艇，国外运动员基本上都是从六七岁接触这个项目，慢慢成长为专业选手，社会上的俱乐部也很多。我们现有的队员大部分还是转项过来的，基本都是从十三四岁才开始练，这就决定了对水的认识、对水的感觉建立比较晚。”
王渡表示，中国的赛艇和皮划艇要想真正和欧美人平起平坐分享金牌，还是需要一个过程。
王渡认为，中国赛艇和皮划艇的基础训练水平和质量还不高，很多运动员都是到国家队以后还需要改进和强化基础的东西，这个对于欧洲的水上项目来说是不可能的，“这都给我们最后去冲刺奥运会带来很大的问题，这是我们和国外存在很大差别的方面。”
或许正是这种差距，才造成了伦敦奥运会上一金未得的遗憾。水上中心和赛艇皮划艇队在奥运会后都进行了认真的总结，希望所有的遗憾都能在里约奥运会上得到弥补。
王渡表示，在备战2016年里约奥运会的周期中，如果不出意外，周玉和吴亚男等选手仍会是中国队的重点队员，“这当然还要看队员后面的发展，要看队员自身的身体情况。”
年轻的周玉则表示，虽然自己也对无缘伦敦奥运会奖牌感到遗憾，但她和搭档已经把遗憾化作了对下一届奥运会的憧憬。
本版文/记者 王帆
近三届奥运成绩单
2004年
孟关良/杨文军
男子双人划艇
孟关良 /杨文军
男子双人划艇
2008年
唐宾、金紫薇、奚爱华、张杨杨
女子四人双桨
吴优/高玉兰
女子双人单桨
2012年
徐东香/黄文仪
女子轻量级双人双桨
赛艇皮划艇
入选理由:
被当做突破重点
结果却失败而归
仅收获一枚银牌
成绩远不及上届
(责任编辑：杨诚)
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kurtyang04 于
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加了台湾同胞的好活动。其实如今国人潜水滑雪的成批来海外户外，而且比划船贵得多，迟早划艇的同学会来海外。
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清华工程本科毕业生，海洋皮划艇和漂流安全中国首席专家， 海洋皮划艇北美（洋人）一流摄影师和组织者
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领静水全国活动龙头的击水俱乐部今年更上一层楼：[活动图文分享]3/9击水皮划艇会员自助旅程 - 淀湖春划[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C7BkIPhloIiaCqENQAMM2vtx1ksprCnHSweia2SJDic3NnkTVMjz7eNDQHqp1UPJO74ze28pwZkQugNQ/0[/img]
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荡起桨皮划艇俱乐部
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好，我半天内更正。谢谢提供信息。
本周介绍橙动的优秀活动 800) this.width=800'/>[橙动江湖行]余姚四明湖游记 威森 橙动皮划艇 [img]/mmbiz/nSAnzHNPn6bSTBJ82dmsRpXD3NiayAtz6EGQUtUllVXNKHJds8GvKJjdoOLcODqsADyM5ribI4zLtQkufDnwOT6w/0[/img]
早 在年前得到群里爱骑车的兄弟的指点，得到了一条宝贵的信息，就是宁波余姚四明湖可以进行划艇活动，立马在美团网站上团下了余姚四明湖开元度假山庄的团购套 餐。399元，一间价值2k多的房间和一顿双人火锅套餐，周末时间加100元，整个套餐的性价比很高。根据消费提示赶在今年2月28日过期前使用，于是把 自己全家度假的时间就定在了今年的2月22日到23日。
提前电话了酒店确定好自己的行程，确在出发前一周接到单位领导通知于2月22日上午要进行全员的考试，无奈唯有先把考试的事情弄好后，再前往酒店了，从松 江泰晤士小镇橙动基地往度假村根据百度地图的提示为205公里，2小时45分左右。绑好船出发上路已经是22日中午11点了，加上途中加油上洗手间休息的 时间，实际到达四明湖开元度假山庄已经是下午2点多了。办理入住，稍做休息，绕行整个度假村选择合适的出入水点，整家酒店实际就位于四明湖畔一个位置相当 好的小半岛，有自己的亲水码头（但无船只），自拥一个小的湖湾，正在建造连接四明湖最大一个岛玉兔岛的大桥。最终自己放弃游人如织的酒店正面，选择在该酒 店的东侧入水，因为不想太引起别人的注意。一切就绪后陪着家里领导散散步拍拍照片，酒店的外景，悠然自得，晚上套餐捆绑的双人火锅直接做了升级改成自助式 的，加上家里小的两个大人各加30元，小的只算了38元的价格，超划算的晚餐，各种的海鲜肉类蔬菜水果，我是直接5盘羊肉撑到饱：）回房间整理第二天下水 的小配件，早点洗澡休息，把闹钟调整为凌晨4:45。[img]/mmbiz/nSAnzHNPn6bSTBJ82dmsRpXD3NiayAtz6PiabEYPIaSx8z9zUV0icEKnicViclhKyopNgaSPIWGJj6zDHPQn5uTCu4Q/0[/img][img]/mmbiz/nSAnzHNPn6bSTBJ82dmsRpXD3NiayAtz6DSG8YMiaC3wzKMrfjyg1EniaIHrD8ORN0mupQgmUH7P7cUpW5fckQYaw/0[/img]
23日 凌晨4:30，其实自己早已养成了有事自然醒的习惯，闹钟的时间还没到，自己却早已兴奋的醒了。6:08顺利入水开划，只带了一小包女儿的饼干，冲了一杯 热巧克力，现在自己的划艇是越来越简单纯粹了，但手机导航和相机是必不可少的。6点左右的天还是阴沉沉的，湖面平静如镜，近水表层覆盖着淡淡的雾，天色已 经渐亮，所以带着的头灯基本没有用到，靠自己的目视完全能够辩清楚划行的方向。[img]/mmbiz/nSAnzHNPn6bSTBJ82dmsRpXD3NiayAtz6OVcxftuVUZNZnGgiaRCANqLlruYkRCjncl2L7Q6DQwDNtoh9CUpX0Jg/0[/img]
原 先已经在百度地图上做好了功课，所以对本次的拉练充满了信心，整个环湖里程在15公里左右，根据自己的划艇速度，最慢在3个小时左右基本就能完成了。清晨 的湖边已经坐着不少的钓鱼的人，那些紫外线灯射得很刺眼，其中有个要事的还手电对着我直射，当然我也不客气，直接强光手电回应，对方甘拜下风。[img]/mmbiz/nSAnzHNPn6bSTBJ82dmsRpXD3NiayAtz6Lm45K9akxZ5CuXHZAOMQs4wib9FLnNzChW2eaG9PV12g0eHIFkf0ic1Q/0[/img]
虽然事先了解到四明湖区域未明文禁止划艇，但为了避免不必要的麻烦，拉练期间，保持自己的艇与岸线相隔50米开外的距离。总结四明湖划艇，水质相当的好，环湖距离适中，适合初中级桨手练习，水上森林规模不小，在阳光直射下，景色颇为壮观。[img]/mmbiz/nSAnzHNPn6bSTBJ82dmsRpXD3NiayAtz6YWWH7icwzwrz6rLfFtc0UibWM9ltwwGfA8UvGFOzPib3wuspECplgU5HA/0[/img][img]/mmbiz/nSAnzHNPn6bSTBJ82dmsRpXD3NiayAtz6Hrl2EibcGfjct8boyDsJf96iclibddvibpLkFpq3TyNKdYgez2tKjic5BAQ/0[/img]
经 过几次自己划艇总结的经验，建议桨手们在划艇前对所要活动的区域进行大致的距离上的测量，掌握自己的速度，条件允许的情况下水的时间建议选择在清晨时分， 一来旁人极少，不显眼。二来空气清新，风景好。如果整个划艇在2－3个小时的时间的话，活动结束完正好是早餐时间，一点都不耽误其他安排。[img]/mmbiz/nSAnzHNPn6bSTBJ82dmsRpXD3NiayAtz68bRWHwyvo75o2UYZFuf9REzgK0ickqia7ZQ0FwPPTibbpNKM4LSQNPAKw/0[/img]本次活动特别鸣谢：
活动协助：家里领导（搬船，副驾驶，加油鼓劲等等）
活动提供：卫星
活动器材提供：橙动江湖俱乐部
活动支持：诸位亲朋好友，各路艇友[img]/mmbiz/nSAnzHNPn6bSTBJ82dmsRpXD3NiayAtz6HZvJ4mnjsTnNnmkAvickNLrEvuPzW8N0ibCcw2RULVV5rBoRQiaJao5ww/0[/img]威
森日 附：本次活动费用（仅供参考）松江大港－枫泾收费站
15元大云收费站－余姚出口
95元余姚四明湖开元度假山庄团购 399元＋周末100元海鲜自助火锅晚餐每位 ＋30海鲜自助火锅晚餐小孩 38元杭州湾大桥南岸休息站加油 93号汽油
190元余姚出口－大云收费站
95元枫泾收费站－松江新城出口
15元[橙动江湖行]太湖跳岛之划艇篇
kurtyang04 于
04:38:38 编辑
介绍武汉独木舟户外俱乐部(细节见连接）月亮湖，位于长轩岭镇境内，居三湖南北之中。湖岸风光如画，幽美静谧，湖水清澈见底。湖面开阔处烟波浩渺，具有大海之势，居湖中扫视四周，如读一幅绝妙的山水画卷。其间四十多个岛屿如珊湖翡翠星罗棋布，湖中最大岛屿1平方公里，最小岛屿如一叶浮萍时隐时现。附近自己有艇的同学，这是个好去处。 800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/>武汉独木舟月亮湖基地、天堂湖基地、清江画廊基地欢迎各界热爱原生态休闲的人士前来体验独木舟的乐趣，感受独木舟的视界。垂询电话：月亮湖周边西峰尖、古桥等主要景点指引。
kurtyang04 于
01:50:55 编辑
又一个不错的俱乐部。
kurtyang04 于
22:51:17 编辑
（本楼一星期后即删， 前面有连接）在北美皮划艇里，租船不但给俱乐部带来收益抵消成本，更重要是方便了皮划艇爱好者，我希望五年内建立全国租船信息系统， 只要是合理价钱口碑过得去，我就推荐，凡是有证据俱乐部商家不负责任，我就抹掉。各地方俱乐部请为安全负责，请为顾客为艇友负责。“高峡平湖独木舟俱乐部，目前基地位于广州从化良口镇大江里村，过大江里桥就到，距广州市区不到100公里，车程90分钟，拥有各自静水独木舟40条，其中 有艇友寄存的，其中入门级的双人平台舟、双人海洋舟占一半，比较适合新人入门，也组织发烧友外线水上长途旅行，活动可以自带装备也可以租用俱乐部的装备， 装备租用以收回基地开支和船只损耗为目的，收支基本平衡，杜汗不是老板，只是过玩过头的玩家，欢迎大家对比监督，一切皆有规矩，我们按规矩来做。具体装备收费：（元/天）双人平台舟160单人河流舟130单人海洋舟150双人海洋舟220外出长线运费另计，搭乘去从化大江里活动的搭乘费为每人60，具体以事前协商结果执行。为 了大家更容易了解我们的活动安排，这个贴作为活动预告和会员预约活动用，活动的总结和游记另行发帖，活动的细节商量都在高峡平湖Q群内 商量，加入群你就自然知道活动的细节、规矩和租金了。我会经常编辑这个帖子，大家有活动预约可以跟帖，最快捷的部分还是家人Q群或者直接电话我 .2014年已经开展的活动：1.5 兰兰妈组队共10人前往流溪湖划一天1.24 石头的俱乐部组队共16人在我的大江里基地划一天1.27hugo组队共6人前往流溪湖划一天春节我带队去各地划了4次，具体忘记了3.1我组队6人到万绿湖划两天3.9布迪妈组队32人带我的大江里基地划一天3.23一个外国语学校组队24人在我的大江里基地划一天活动预告：4.9陈小姐组织的学校团队30人4.12-21去广西玩10天，其中红水河、黑水河、打狗河划艇4-5天。”
kurtyang04 于
02:41:26 编辑
击水俱乐部今年的好活动：2014“船迹无痕”- 划艇去苏马，荡桨金鸡湖 @活动所有参加者 击水.皮划艇 选了这张图作为2014年击水聚乐埠的周年活动 - “划艇去苏马，荡桨金鸡湖“的作业封面，绝对是意料之外。只是看完本篇长长的文字，经过各种造型的作者各种调性的感想蒸煮煎炸之后，我会觉得只有这么强烈的”金鸡“二字才能盖得上这一盅佛跳墙的盖子。。。从来没有想过，仅仅是一项自己热爱的个人运动，其实是一种有点枯燥的重复劳动，会如荡桨击水一般在那么多活动的参与者心中激起各式美丽的浪花。这真是令我最过瘾的。。。击水周年礼物
谢谢参加活动的各位，谢谢乐于分享感受的各位！by Joe147以下文章皆源于活动后临时想起的小小作业要求：“参加击水-金鸡湖活动的各位，可否写一点自己的小感想或小纪录发给我？就像年会征稿一样，至少一张图+一句话？当然长篇大论就更欢迎了。 我想这一期的微信平台图文用每个人的感想和纪录来汇总[抱拳]&大幕徐徐拉开。。。---------------------------------哲学高度篇 - by @黄哥[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C4ibwJGJMBfSmW1co8sCEkFqjvkNfn8lftV5gibiaO04ooFrjGD26oFHGfv6YEHwSnictnYN4zJric5cTQ/0[/img]金鸡
50公里，开车30分钟，小折2小时，奔跑5小时，划船？？？。金鸡之行全程近52公里，总共耗时10小时，一次从未尝试的远征。
感谢147的组织和全程支持，感谢各位团友的鼓励，感谢后援团的支持。金鸡之行应该说充满未知和挑战，迷雾、暴雨、逆风、无路可走。真的完成后还是有点自我满足和佩服的，竟然完成了这样的划行。
谈感悟，其实我觉得这个过程更多的是体悟，真正的体悟，大脑不再运转，思想排空一起，一路上唯一的想法是前方视线所及的一个个目标，是桥，是岸，是塔…..，唯一的想法只是划行，向前划行，到达那个目标，再向下一个目标进发。手指磨破，屁股坐疼，身体酸疼，其实只是去感受那最最单纯的感觉，一种喧嚣尘世下无法体味的宁静。
次日的金鸡湖，微风、碎浪，为跑马的小伙伴们加油，顺便显摆，和小伙伴们互拍，真有月兔互拍的感觉，一切都很愉快。及至晚上听到苏马的噩耗，突然感觉难受了，按时间计算，逝者在离开前的20分钟刚从眼前跑过，也许曾经你我都曾看到了对方，也许只是匆匆的一面之缘，但一切的消失却是那么的迅速，一切只在瞬间。
适度运动，珍惜生命，愿每个运动者都能健康运动。----------------------------------灵魂修行篇 - by @老菱[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C4ibwJGJMBfSmW1co8sCEkFqYrC1nE0JJqAibtWuwe0jLJBKqd9w8PCmVJYnVhActZF8kcX1GC4zgBA/0[/img] 春划苏州，一场运动一场修行 愚人节，划艇苏州后的第二日，手上的小水泡已然消退，背部的肌肉还有若隐若现的小酸楚，记忆里还有清晰的暴风雨和烟雨迷蒙的水面。一切都告诉我，我刚经历了自己人生中最长途的一次划行体验（从上海淀山湖到苏州的金鸡湖，全程50多公里）。没觉得这个自我的记录很牛逼，只是经历过风雨和艰辛后，觉得有必要记录下感悟和心路历程，于是提笔。缘起是因为去年的俱乐部开年大戏，两日从金鸡湖划回上海，由于周五晚要看《两只狗的生活意见》，没法赶到苏州和大部队汇合，遂放弃了第一段的金鸡湖到周庄的行程，只参加了第二段的周庄到俱乐部的行程。（剖析内心，其实也许还是那时候的信心不足，对于一天划行30多公里还是没底，正好有个其他理由，也就推脱放弃了，其实就算看完话剧晚上赶到苏州也不是完全不可行的方案）。这都是之前的话，过去的事。所以今年的俱乐部开春大戏，一日划行苏州，我是一定要参加的，也算是一圆我全程划行的梦。虽然我知道这一路的50公里路，会很辛苦，但我想我应该做好准备了。出发的前几日，群里弥漫的是各种大风大浪雨水的消息预报，一种悲壮的气氛始终弥漫着，147同学精心规划的超详细的路书和人员协调安排，让我认识到什么是严谨的组织工作。周五晚，从浦东参加完茶会的我，和臭虫于当晚11点半赶到村里，那时候才意识到，原来这是我第一次露营在俱乐部，睡在熟悉的放满船艇的俱乐部的感觉倒也不错。晨起，下水，出发，因为都是熟手，大家似乎都没有太多的拖沓。在阴天的早上，在无数人还是睡梦中的周六清晨，我们10艇11人，悄悄的出发了。一早出发的原因是为了避免过大湖面时遭遇风浪，也是不希望太晚到达苏州，夜划还是有一定危险性的，大家都想在天黑前早点赶到金鸡湖。划 艇是项快乐的运动，不过划艇也是项孤独的运动，尤其是长途的划艇，更多的时候，其实是你和艇和水面以及天空的一次灵魂的对话。大部分的时间，其实你只是在 机械的做着挥桨的动作，而丰富的，是你的内心活动。静静的观察烟波浩渺的湖面，同伴们的小艇若隐若现。天气的阴沉，让景色的变幻都很朦胧，大湖面超乎想象 的平静，只感觉自己的小舟划破这片孤寂；而小河道则是油菜花夹道绽放，船屋炊烟袅袅，鸡鸣狗吠此起彼伏，鸭子们欢快的游弋在着温润的春水里。这是我爱上划 艇的理由之一。在水面上看这个世界，很真很美好。平静阴沉的天 气在午后终于坚持不住了，一场预料中的暴风雨如期而至，雨点大到打在身上有点疼痛，视线模糊得只能凭感觉在划行，而浑身湿透的你，只能不停的划桨来保持身 体的温度。不知道为什么，内心反而渐渐的从开始的焦躁不安到了慢慢的平静下来，在风雨中，竟然有了这么多的内心活动，想着自己的人生，想着自己的未来，脑 海里天马行空，驰骋飞跃。有一段时间我甚至于一直在想，一会回到宾馆，我该怎么来编写今天的微信，呵呵。该不是这大雨把我浇迷糊了吧。终 于，雨渐渐的小了，有一小段路，我甚至于感觉到阳光努力得想穿破云层，可惜最终也只有些许漫反射的光芒。最后的独墅湖的风浪大了起来，但清晰的目标就在前 方，倒计时的公里数让最后的挥桨慢慢得又有了些许残存的动力。金鸡湖，我们终于划到了。进酒店前穿越的那个桥洞上，写的竟然是“凌云桥”，哈哈，看来，我 和这里还真有点缘分。迎接我们的后援团已经在岸边等待。看到小伙伴们的感觉真好。然后不经意的对岸边询问的游客回答一声，哦，没什么，我们是从上海划过来 的。然后在众人的艳羡之中故作轻松的划个几桨。（看来还是不能逃脱俗人装逼被羡慕的心理需求）当 身体上累到一定程度的时候，思想上反而更放松，灵魂反而是更平静的，长途运动是和自己内心的一次对话和交流。两周前的自行车环太湖的征程，我已经感受到这 样的内观，在机械的重复做着同一个动作很多次以后，有的人会觉得是种麻木，但是对我来说这会是一种修行，一种了解自己的方式，很多事情，你不做，也许一辈 子都认为自己做不到，而真做了，也许并没有你想象得这么难。外人怎么看你其实根本不重要，重要的是你自己怎么看待你自己。灵 魂本身是孤独的，有的灵魂只能独行。但是很幸运，我有击水和晴朗这么几个朋友群，很多事情，也许我一个人永远不会去做，但是有了你们，我觉得也许改变和突 破会在以后的每一个不经意的时刻，很高兴有你们陪伴的人生旅程，因为你们，我才能更好的了解自己，让我们一起继续这风雨彩虹的人生，一起保持我们初初相识 时的纯真吧…感谢147同学的全程规划和带队，感谢同行小伙伴们的相互扶持（拖船，搬艇，压闸……）感动大陆同学的全程参加，感动南京朋友的友情加入，还有感谢很多在朋友圈点赞和鼓励的朋友们，大家一起参加到这火热的生活中来吧，生活不会仅仅是眼前的苟且，生活还是需要有诗歌和远方的，还有理想的快乐！---------------------------------湿情话意篇 - by @太牛[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C4ibwJGJMBfSmW1co8sCEkFqBjhg7b694WATteZXZHtcu67ojS9ZVxKjpaLQ6WdpGnXe1ib0QzCNksA/0[/img]日清晨5:00AM是我这一年来起的最早的一次。只为不误V姐的约。52公里风雨兼程梦里水乡2天1夜 只因有位佳人在水一方任时间飞逝愿做你永远的牛小兵[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C4ibwJGJMBfSmW1co8sCEkFq0AB4h2104MMkicLNLxHtmI63GFulCwAiat1N4rxAOibU97mAfoQXNbia9Q/0[/img]------------------------------奶油小方篇
- by @R2[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C4ibwJGJMBfSmW1co8sCEkFqiaRg8oaGo3FDxbsWxBf6icjKk7Qq9oRIYAjb15m3ts5PRn583wDjGTtQ/0[/img]5点的闹钟准时响起， 前后3分钟的挣扎。 健美服健美裤一股脑套上把自己包的线条毕露。波士顿买回来的廉价广告衫，因为沾了点马拉松的气息成为了三婆的最爱，搭配恶俗配色跑鞋倒也自成风格。 我不想把自己的首个半马搞的很有仪式感。木瓜兄的临时缺席补位，隔夜的党内会议和百公里外小伙伴的召唤隐隐地给我心里暗示，enjoy the game. 当 城市用双脚丈量的时候，一切都会变得精致且富有细节。一路的春风拂面，一路的美女小护士，一路的苏州高大上让我的小心脏在一个舒服的区间非常线性的换挡。 我不烧装备，不听音乐，放肆贪婪的呼吸着开发区的新鲜空气，只觉得咕咚美眉的温柔报数也跟着频率加快，不知不觉中一半的路程已经抛在脑后。 不知是不是路线的设计精妙。后半段虽然体能有所下降，不过线路愈加蜿蜒有趣，犹如逛街一般，不时的爬个小桥，看段湖景，倒也自在。当和湖中的队友们相遇时，大伙儿给我的鼓劲让周围的跑友霎时对我投来羡慕的眼光。那半钟，100米的明星搬的专属待遇，在我最后的冲刺里给了我很大的力量。最后的两公里，是上下半身打架的煎熬，landmark就在前方，心态喜乐，可小腿和大腿由于肌肉力量不足和不时的有抽搐前兆。哥们要面子，万万不可在终点群众面前抽倒，于是决定放慢调整，找树抱抱。一连三个路口抱了三颗大树稍有好转，得以故作轻松状的半马冲线，2小时12分的成绩完赛，满足。 苏马的奖牌和开发区的设计一样，是我喜欢的路子。挂在脖子里整整一个下午还不时有路人问津，I love this game!-----------------------------------虾仁嫩黄篇 - by @虾仁黄[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C4ibwJGJMBfSmW1co8sCEkFqTVvwCasmLTAO0pznuWTqUuEbcPqPZWpCjBibU6v8uArPgJ06FltteUg/0[/img]来自击水的你第一季这个是我婚后第一篇文章，想当年刚认识R2的时候，他看了我的MSN空间里的文章对我大家赞许，满口说加分，钦佩，我心想，小样，姐姐随便写写的，看把你乐的。
写文章呢是因为最近出了文章这档子事，想想婚姻还是需要经营的，老摆出个娘娘样子也不是个长久之计，适当的也要鼓励鼓励小的，场面上鼓鼓掌，吹吹教鞭，撒个花什么的，小的就会跟卖力的屁颠屁颠跟着你，哎。。。可惜了，马伊琍同学
事情的起源是这样的，在N年前，R2童鞋介入了个什么皮艇群（至少我当时是这么记这个群的）估计也没少带历任GF去，导致我第一次去的时候147对我说“哎呀。。。好久没见”。。。我记得我那时处于礼貌硬是把“我们认识个鸟啊”这句话给活生生吞下去了，然后白了R2一天白眼，R2那一天估计是屏住呼吸划船的，我猜哦！！！
然后呢，我就知道R2这个男人是要运动的，是喜欢运动的，因为他是喜欢洋气的，一直以艺术家自诩的他觉得运动是件洋气的事情，所以归根到底，他是喜欢洋气这件事，个么我也要配合他，所以他初次尝试带我划了个双人艇，不好意思的说，类似尝试以全程R2一个人划双人艇，我在艇上优哉游哉叫，“你看，你看呀。。。快点，他们超过你来”而告终，事后我也总结这个上面是我欠缺了，后来尝试噱R2在带我去划船，这小子也学聪明了，估计是暗地里发过毒誓了。。。个么我想想算了，大家都是灵的清的人，哪天小子想换船了，我们在坐下来谈吧。
接下来么是教我骑自行车这件事，说来也惭愧，我就是不会骑呀，小时候家离学校5分钟路程，姐姐我没必要呀，个么既然现在要找个共同爱好，个么就学吧，婚姻呀，怎么办啦，我啊不容易，30岁开始学脚踏车来。。。CN。。。。(喝口水，说的有点火气大) 第二季吃好午饭，趁我的脾气都在胃里消化食物的时候，盘算下脚踏车这件事，回忆了下，大概相公带我出去学过3-4次， 其实本来我有点接触，就是不敢上路，看到人笼头会把持不住的那种节奏，个么我一直申请，你教我学么就好好学，先在自行车旁边装两个那种小的轮子，然后会一 点，拆掉一个，在老局一点，在拆掉一个，以此正真的做到脱手骑，但是被某人极力排斥说不洋气，眯小的眼睛眯的更小，还带斜眼看我的那种，乃么，说到洋气这 件事情，你们懂得呀，洋气是第一，没有这个洋气排在前面，后面的零都是假的。个么好吧，要FASHION总是件好事情，至少我是这么安慰自己的~然后我们说到自行车，你们骑车的人你们懂得呀，你们的车和我脑子里的车是两个概念呀，那个座椅是咪咪一哆哆的小，老菱，你更懂得呀，想象下，如果不是光屁股穿骑行裤你能那什么一个来回？老历八早抱憾终身来~所 以我屁股也会疼的呀，个么我骑两次我就不高兴来，屁股疼的呀，你不能一会夸我屁股性感，一会又觉得我屁股事情多吧。。。好坏你都要吃进的呀，这是江湖规 矩！最可恨的，最可恨的你们知道是什么哇？待骑车这件事情风头过去之后，这小子突然有天和我说，老婆，我要么帮你去买辆大的车，座椅大的，好控制的，我那 辆确实不好控制，太灵敏了，一般人都控制不好，TMD。。。你NND早干嘛去啦。。。洗屁股洗脚睡觉！！！！！ 第三季俗话说，人怕出名猪胖壮，我就是那只可爱的小猪，外加有点强迫症，于是乎，每次147把我最后一篇稿子发出去的时候，我就要开始思索R2身上还有哪些爆点！话说经过了划船和学脚踏车的事情以后，有一段时间，我们小夫妻俩都没有提运动这件事，所谓不能揭的伤疤，不能TOUCH的疼痛，哎。。。哎。。。怪就怪我手贱嘴贱，在这里笔者自责一百次，想让R2融入我的圈子，尝试跳舞，哈哈。。哈哈哈哈。。。。先让笔者自HIGH一千次，这个。。。太TMD搞笑了。。。哈哈哈哈哈。。。。。然后我们回到庄严肃穆的场景，小猪在年轻那会就酷爱跳舞，曾经自发去学钢管舞，现在想想当年约莫是身上还有这么点味道，所以吸引到某人，当然后来因为关节有伤就一直莫有在摆动起来，突然有天想想，如果我融入不到R2的生活，是否可以把R2带到我这充满色彩的世界，于是乎。。。哈哈哈哈哈。。。让笔者再笑一万次，这个太有画面感了，瞬间觉得和这个男人过日子还是有点盼头的，至少你可以笑，夫复何求呢？想着怎么描述给大家，真的是词穷了。。。R2比 较经常的口头禅是，老婆，我弯不下去；大宝宝，我要是在软点，我能发挥的更加好；大宝宝，我就是韧带不够松，不然我可以划的很好。。。可以超过他们 的。。。刚开始呢，我总归是好声好气的安慰他，没事，男人都这样，后来呢。。。我就“哼哼”，生怕一个嘴快伤到幼小的心灵，在后来，一想到R2跳舞，一想到他稍微带有拉升的动作。。。我就控制不住的想笑，觉得自己实在不人道，只好把跳舞这件事情埋在了心灵深处。。。。运动这件事，还是另谋出路吧。。。 第四季在结束这篇连载的时候，虾仁同学又紧张又兴奋，想着怎么给大家一个不一样的惊喜，更想着怎么让R2知道我对他的且行且珍惜。这篇文章的起点是以跑步之名，那么我们就用跑步来结束吧，只是笔锋一转，给大家一个不一样的ENDING。。。。我想每个人都想陪另一半去做一件事，可以一直走下去的一件事，可以让对方开心的一件事，可以让两人有共同话题聊的一件事，比如抚养一个孩子，一只小狗或者一只小猫，又比如一份事业，一个兴趣又或者一个爱好，我想跑步是我许给R2的一个爱好，金鸡湖回来的那个晚上，我们两人都很累，洗好澡R2躺在沙发上，我在里间叠衣服，R2在呼唤着我：”老婆。。。老婆。。。老婆呀。。。你在干嘛呀，我今天很开心呀”， 恩。。。那种就好比是喝醉了酒躺着乱说话，但又是句句吐真言的话，因为R2不会喝酒，所以这个就是他的真言。我想如果以后八辈子都不让我跑步，我觉得也没关系，真心不算太内什么运动狂，运动是因为R2,想陪他一起去做一件事，不管他是喜欢还是洋气，我想这个也是击水群的宗旨之一，好好的生活，使劲的生活，所以147有258，龙虾有螃蜞，李白白有石老师，兔子有兔嫂，还有好多个在背后的党，好多段友谊也怵在那里，当然R2一定会有3婆！！！有些本来以为做不到的事情，我们做到了，而且还是和他或者她一起做到的，你会加倍的开心，成倍的满足，我从来没想过我会跑6公里多，在金鸡湖边上，跑的老娘气喘嘘嘘的时候（不好意思本性又露出来一点点了），脑子里想的就是我跑3公里R2的表情，我跑5公里R2的表情，我跑7公里R2的大板牙实在会露的非常难看，算了，7公里就算了。。。我想支撑我的就是这些吧。。。不仅仅是金鸡湖，每次陪跑时的心态都类似，以R2的门牙为参照物。。。所以我在不断的坚持，不断的陪伴，掌握火候，把握分寸。而对于R2,我想他也许真的很开心，没多少人能理解跑步这件事，虽然在普遍，但是还没那么快的蔓延到每个人，所以如果我支持，他一定会很开心，必须要很开心，希望他能跑半码，能跑全码，能再去金鸡湖，能再去更远的地方，欣赏更多的风景，感受更多的洗礼，当然必须带上我，我们不能差距太大，我心态很差的呀个么。其实跑步这件事挺好，为什么呢？因为开销少，纯天然的。。。。最后，知道R2最感动我的一句话是什么吗？他说：“大宝宝，你决定生不生小孩，我都无所谓，我只要你陪着我就好，我们好好的就好”这个对一拳打不出一个闷屁来得他实属不易，这个对喜欢甜言蜜语到上瘾的我也实属不易，所以，为了这句话，我们就一直在击水耗着呗。。。R2,你知道我最感动你的一句话是什么吗？就是这篇连载，击水为证，3婆完胜，哈哈~~~~---------------------------------怪蜀黍篇 - by @臭虫[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C4ibwJGJMBfSmW1co8sCEkFqELXlf6hmLtoVHOtcC846uAGcPNvCpJ4X7W3EuuuTN7CFHWzHwHd4jg/0[/img]2013，14K，3H，满手水泡，精疲力尽；2014，52K，10H，毫发无损，SSYY；2015，未完待续……（另外，划船嘛就是划船呀，俺实在也没体悟出啥高大上的思想，一路上想法是有的，没想法变劲霸兔了，可都是胡思乱想，比如:哇……我们划进寂静岭模式啦，会不会有妖怪啊？哇……雾好重，会不会划进平行世界遇上马航的兄弟们在打大怪啊？哇……耳机里的歌真好听啊！哇……v姐划船好帅啊！哇……破手机又罢工了，回去就把你换掉！哇……憋死啦，划快点找地儿尿尿！哇……爽啊！哇…………吧啦吧啦……）----------------------------------踏实苦干篇 - @宋丁[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C4ibwJGJMBfSmW1co8sCEkFq9GF1opBNUq5kqYMTfHd81hKGkeogKwux1EnlxD3pdPxiaDbRJ9dTOow/0[/img]到月底我正好划船半年, 半年里划了富春江, 太湖, 而年后几乎是把西岑周边河道划遍了, 而淀山湖往北我从未划过去过, 那边是我半个故乡, 那个白荡南岸是我夫人的家乡, 白荡北岸是我夫人祖母的故土, 夫人年少时船儿经常摆渡于白荡, 所以我对片水域有多一份感情,对于划行经过此地也多一份亲切, 澄湖也是我一直想去的地方, 所以是这次远划金鸡湖是相当期待的, 也是第一次我的16X划长途, 算是对半年划船的检验, 尽管路遇坎坷和暴雨, 而最终在小队长大队长的带领下, 顺利到达了李公堤. 行程中故事不少, 经验积累不少, 不会优美文字, 我还是写些划船体会吧这次温度不低, 鉴于本人出汗暴多的缘故, 我上船前已经换成短裤, 这是明知的, 看下颗颗豆大汗珠布满大腿小腿, 如果穿着裤子会多闷热, 上岸时船舱里有很多水基本都来自于我的汗水. 鞋子上船也脱了, 犯个错误没脱袜子, 结果使我脚上打滑而脚蹬无力, 直到到了淀山湖口休息时才脱掉, 赤脚划船瞬时感到脚力无限, 这次把座位往前移动一格, 这样真正使用上了脚力, 也真正找到了胳膊腰腿齐上力的感觉, 这是一大进步. 追尾浪一事以前我一直没有搞明白, 这次实验让我有了深刻体会尝到甜头, 当船头对准前船尾部相差10公分左右时, 船可以在很轻松的状态下往前行, 而无须花大力气, 基本可以减少一半的力量, 只要把心事花在掌握与前船的距离和追逐船尾即可.
话虽如此, 其实要掌握尺度也是个技术活. 不同人不同船要吃尾浪也并非SSYY.
试了四个伙伴的船, 有147的, 太牛的, 虫子的, 还有V姐小李组合的, 总结下来,
双人船尾浪大, 吃好了省力多了, 吃147的感觉会速度快点, 但由于147速度快,
要吃上而不使掉队被甩, 也要加大力气,
太牛的尾浪难吃, 因为他的船尾摆动频繁, 导致我不停地偏离纠正, 累就一个字. 虫子的尾浪相对稳定, 容易发力加速相对少, 所以比较省力.吃尾浪也是个技术活, 尤其是那些速度快的伙伴的, 要想吃上吃的SSYY是有难度的. 假如在尾浪区域范围相对距离拉大时, 还是可以用相对小的力量追回前船距离, 但一旦前船加速脱离尾浪区域, 那么只能拼全力追赶, 而这时由于前船速度快, 只能望尘莫及了.
一路上太牛几次想甩掉尾巴一直不果, 后来脱了干衣, 卯足劲, 摆动尾巴, 我一个节奏没踏上, 终于被甩,看着太牛渐行渐远了. 追尾浪省了好多力气, 不过50多公里说实话还是很累的. 但黄哥的表现不由得我刮目相看, 一直以来黄哥划船很低调, SSYY是他的主题, 但看来这个距离对他也是SSYY啊. 黄哥不”老实”, 不对, 或许该说很”谦虚”,不过两词都似乎不准确, 使我这个不会拐弯思维的人有些跟不上的节奏, 去晚餐的路上问黄哥,明天是否划船,答复是不划了, 再问老菱和虫子, 都说明天不SSYY划了, 哎, 我也只好随大流, 不过到晚餐过后, 节奏又开始变换了, 黄哥说9:30下水SSYY划,
而第二天一早, 我按部就班时突然看到微信上8点老菱那边在叫集合, 而黄哥这边说要下水了, 8:30早餐出来, 黄哥已扛着船雄赳赳气昂昂下水SSYY去了, 黄哥的形象瞬时高大了很多,我好像还在疲劳中没有完全恢复呢. 我的习惯思维被打破了, 原来在击水思维也要做好几手准备, 既要从坏处想, 更要朝好处想, 朝积极努力的方向考虑. 对于黄哥的”SSYY”从此我要彻底地以另一种思维去理解, 去体会, 要跟上这种”SSYY”的节奏啊. 阳光明媚的星期天SSYY划金鸡湖并在湖内观看半马为跑马的击水人加油说实话是种享受, 可惜时间太短, 很想能再环一下, 领略金鸡湖各处风光.
感谢147组织这次盛大的长途之旅, 也感谢后援团, 兔子兔嫂, R2三婆太牛等顶船的司机及家属们, 是各位的帮助让我们完成了远征. 期待下次更精彩!-------------------------------兢兢业业篇 - @沈振亮[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C4ibwJGJMBfSmW1co8sCEkFqKZTlaYpolYfz7vrYG8wibCcpyeUom4h2O52TBVkppIo3AHA34rdVptA/0[/img]记330苏州金鸡湖半程马拉松我的人生首马+划艇后援札记
以前爱好广泛，骑行、摩旅等。自从女儿出生后属于自己的时间越发短暂，逐渐发现周围跑步的人逐渐增多。世纪、龙腾好不热闹，穿上跑鞋就可进入不一样的世界里。自去年上马在30公里处做后援派发了一串香蕉后，被现场的氛围所感染，不分年龄性别甚至各类奇装异服博眼球的跑者在跑道上自信的神情所带动，心里盘算着可怜的跑量怎么也得加量了。在14年初异常顺利的完成首个10K后毫不犹豫的报了330的苏马，本来还纠结11K还是半程，后来看到线路我就笑了，后半程竟绕到时常逛到的李公堤，想着走都能走完了。就急切的确认支付，分到了10147这个与后面击水这么有缘的数字，冥冥中自有定数吧。
330一天天近了，少许拖延症的自己一直没订前晚的落脚点，之前和击水147查理等参加了几次活动，了解到147为了前一天50K直接划到金鸡湖做了充分的筹划和准备，简单沟通后，决定加入大部队，信心满满的担起了后援车顶船的任务。临近前几天，一直预报周六大雨，果然当天露出一丝阳光后雨势越来越大，等坐上@蟹的车一路杀到村里感觉不是在开车，而是在开船。3台车、4个拉杆箱、4个小孩（一个还抱在手里）经过多次排列组合准备妥当之后，真个人感觉和完成爱斯基摩翻滚后差不多。掏出pad粗略看了下线路之后雾灯远灯双跳灯齐闪奔向金鸡湖。路上好不热闹、有中间车道架三角警示标志的、有集卡追尾的、有小车碰擦斗嘴的，我自顾奉行高速堵车一贯的原则，只走紧急隔离带（鄙视我吧），后座两个金童玉女稳如泰山，竟在规定时间规定地点抵达了李公堤，迎接着船队的到来...看到风浪中一叶叶小舟忽悠悠的穿过石拱桥，感觉就像迎接远征的英雄，随后一阵收浆搬艇更衣一番，浩浩荡荡得开往双湖湾，此时天色渐晚。
为了第二天有精神的跑马，我早早的退出了晚宴，在这里也要感谢帮我拿装备的@兔子和杭马未曾碰面的@simon，某些人竟穿着海淘的K19准备第二天的开光跑（后面省略若干字）。第二天随着高照的太阳，顺利的抵达了熟悉的月光码头，直到自己站在半程检录点才意识到真正的考验已经到来，就像准备高考一般，真到了考场的那一刻，心情反而轻松了，拿出自己平时的实力来，汗水不会白流，告诉自己一定能完赛。前面的体验段感觉就是围着久光绕圈，随着5K人流的散去，11K和半程的人流渐渐散开。我的撒哈拉造型也不自觉的摆了起来。在11K处看到蟹拿着水杯做痛苦状我就明白接下来将是一个人独自前行，13K、14K、15K...以前听人提起李公堤的三座拱桥会把人弄崩溃，而我此时最关心击水的小伙伴是否荡起双桨，摇曳在金鸡湖畔。看到QIQI等后援团的加油，又像打了鸡血般朝着终点跑去，最后由于气温逐渐升高，很多跑友都发生了抽筋的症状，看到一旁的救护车又急驶而过，想不到
还是有个年轻的女跑友就此走完了人生。21K可能是一瞬，也可能是一生，就看你如何面对和把握了。至此。感谢每个支持理解我的人，感谢一起跑步的小伙伴们。--------------------------------涅盘重生篇 - by @大陆[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C4ibwJGJMBfSmW1co8sCEkFq4Y98GVuOTib1zBbZ75ken5996WRDrfd6eY8dtC0bvyp0JpeSFn1KfJQ/0[/img]今天是愚人节前二天发生的事还似迷雾般的在脑海里转悠，恍若隔世。那天七点，我们的皮划艇在没有太阳的早晨从青浦岑卜村下了水，击水俱乐部周年庆活动就这样悄然开始啦。岸边白墙黑瓦的农舍，湖水中扑腾的鸭子，湖面被船首两边划开往后逝去的湖水，水边密密的芦苇前后摇戈，黄灿灿的油菜花堆出一大片一大片，风景如画。无风，细雨，静水。小伙伴们吵吵嚷嚷担心的恶厉状况并未出现，。一切都那么地美好，舒适，兴奋，身体微微冒汗，不知不觉己划出了10多公里。天 公不作美，雨滳逐渐变成暴雨，云层似锅盖一样罩在湖面上，天水一色，毫无色彩，灰濛濛扑面而来，冰凉的雨水湿透了上身，，两岸的风景逐渐漠糊，两手握浆划 入水里也感觉透彻地凉，不过，这样的状况倒激发了内在的体能，亳不吝啬地奋力向前划去。淀山湖，锦溪镇，橙湖被甩在了后面，伙伴们都惊奇地说我划出了状 态。也许状态出得太早，也许兴奋过了头，也许体能不给力，也许对剩余路程估计不足，总之，体力不行了，最后10公里划不动了。水浪翻滚，双臂机械地两边划水，精疲力尽，意识逐渐漠糊，任由同伴牵着往前划。TMD上自己的当了，事先最怕的是风浪中翻船，其实最终输在体力不支上，后悔死了，参与这个不自量的活动，幻想能尽快结束这个旅程，或者停浆随波漂流，或者静静沉入这混浊的湖水可能是种不错的选择...。当最终进入金鸡湖，终点那美丽的海市辰楼出现在眼前时，我内心仅存下平静和解脱，一切等上了岸休息一晚再说。翌日，天空中阳光明嵋，湖面上波光粼粼，疲劳的身心又恢复了美好的心境，若不是要赶着去澳洲，又会下水去划划。看官，你不要笑话我，马航不见了，我们跟着很难受，但是，需要时，飞机还是要去坐滴。嘿嘿。-----------------------------跑者思维篇 - @牛蛙[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C4ibwJGJMBfSmW1co8sCEkFqv9CoWEAknsPq1ZDYW0iaO6RfCh7ecbqnXvoxyTX5hgibLeJ0[/img]（按：牛蛙与Simon二人周六南京山地全马完赛后直奔苏州，周日金鸡湖半马排酸跑完赛）有人问春树：跑步时，你思考什么? 春树答：在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐。尽管如此，我几乎从不曾思考正经的事情。
牛蛙跑得太慢，也没有名气，还没有过人问它这样的问题。不过牛蛙以后可能会跑得很快，也可能会出名，所以它现在需要幻想一下。如果有人问：跑步时，你思考什么? 牛蛙大概会这样回答：我一直在思索数学问题。手表会提示已耗去的时间和完成的距离，牛蛙则在奔跑中不停计算如果来得及完赛，是不是现在还能再慢些呢？这个弯道我如果切直线肯定最短，但是头顶就没有树荫啦，值不值呢？下个水站还有2km，可我服盐丸时间到啦，要不要干吞呢？快要到终点啦，过会发微信炫耀帖，照片是发1张特写呢还是9张满满的呢？哪个更装逼呢？一路计算，一路烦恼，一路混沌，就到终点啦！嗯，这就是牛蛙的马拉松感受，很高端的数字控跑者。[奋斗]--------------------------真情信任篇 - @蟹[img]/mmbiz/7ss1PWQQ3C4ibwJGJMBfSmW1co8sCEkFqhHWe8uRs8XG59SPl0mN1ib6YrgS3stZHblPAlxCvVXZ7U262hXicSqCg/0[/img]这世上除了爱和美食不能辜负外，不能辜负的还有信任～觉得击水现在的朋友
最弥足珍贵的是 信任，无论划艇 跑步 还有其他～很感谢147 热心的组织，让我们这群散在城市水泥楼里的简单的爱玩的老男人女人还有小朋友感受到最质朴的爱和信任～真心 谢谢[爱心][爱心]---------------------------特种部队篇 - @何老师（南京）当日早六点起床，原定6：45下水，自6：20队员到齐、不足20分，搬艇、整装，下水，各人行动熟练，迅速有素，协调一致，没有迟到、没有废话，其景让我意外，印象深刻！这是以147为首的一支训练有素、高水准的划艇队伍，当时觉得我好像又回到部队。仅从出发前的点滴过程就能感受到，今天暴风雨中的50公里一定能按时拿下！击水的爱艇精神、专业能力值得我们南京的同学学习，要学的还有许多！
kurtyang04 于
02:10:43 编辑
800) this.width=800'/> 希望大陆海洋皮划艇也有这么一天抱歉讓各位親愛的協會會員久等了,本年度的官方行程終於敲定,今年因故延宕了一段時間才將所有行程與領隊安排妥當,小弟今年首次接任活動組的任務,能順利完成今年度的行程編排任務,全靠資深前輩們的建議及熱心的相挺認領各行程領隊,在此向各位領隊致上十二萬分的謝意。大家現在可以根據以下的行程安排時間參加活動,活動組將繼續支援各行程領隊的庶務,讓每個行程都能順利的成行, 並且圓滿的歸來,有任何關於行程上的問題或建議,歡迎各位不吝指教或詢問。另外先雞婆替訓練組預告一下,協會多年來一直想完成的ACA教練制度接軌計畫,在秘書長崇實大力的推動下,終於在上週末跨出了最重要的一大步,就是完成了種子教練的訓練計畫,所以接下來在划船行程的空檔,會不定期安排一些訓練課程,將訓練成果分享跟傳遞給各位會員,敬請大家拭目以待。日期官方月分行程內容、項目、地點級別領隊/負責人備註4月4/19福隆 雙溪河1Freeman4/26基隆嶼2Li-An跨島5月5/3~5/4手作木槳~~~簾洞國小露營哈啦0巴教授露營5/17翻滾營 - 地點主辦人確認0巴教授5/24望海巷-大象石-蝙蝠洞1RYLin6月6/7基隆嶼2Li-An跨島6/15龜山島3崇實跨島6/29~6/30馬祖北竿~福建黃岐 (日期另與主辦人確認)37月7/4~7/6澎湖遊踪－中南海探秘（全新路線）3Nick離島7/19望海巷-大象石-蝙蝠洞1RYLin7/26翻滾營 - 地點主辦人確認0巴教授8月8/2望海巷-鼻頭角 輕鬆往返划2放電8/16翻滾營 - 地點主辦人確認0Beau8/30東北角貼岸划 金沙灣~龍洞1朱Sir9月9/20翻滾營 - 地點主辦人確認0Waderu10月10/10~10/12(五六日)國慶阿朗壹古道 貼岸划2馬丁屏東、台東12月12/13~12/14烏山頭 划船露營1冰箱客露營1月1/10新竹 峨嵋湖1Nick4/19
福隆雙溪河 / 内河悠遊 / 領隊：Freeman / 行程級數：1 800) this.width=800'/>4/26 基隆嶼 / 海上越野 / 領隊：Li-An / 行程級數：2 800) this.width=800'/>5/3~5/4 手作木槳 / 廉洞國小露營 / 領隊：巴教授 / 行程級數：0 800) this.width=800'/>5/17
東北角海岸 / 翻滾學習營 / 領隊：巴教授 / 行程級數：0 800) this.width=800'/>5/24 望海巷-大象石-蝙蝠洞 / 海上越野 / 領隊：RY Lin / 行程級數：1 800) this.width=800'/>6/7 基隆嶼 / 海上越野 / 領隊：Li-An / 行程級數：2 800) this.width=800'/>6/15 龜山島 / 海上越野 / 領隊：崇實 / 行程級數：3 800) this.width=800'/>6/29~30 馬祖北竿~福建黃岐 / 開拓新航線 / 領隊：未定 / 行程級數：3 800) this.width=800'/>7/4~6 澎湖遊踪－中南海探秘 / 海上長程旅行 / 領隊：NICK / 行程級數：3 800) this.width=800'/>7/19 望海巷-大象石-蝙蝠洞 / 海上越野 / 領隊：RY Lin / 行程級數：1 800) this.width=800'/>7/26 東北角海岸 / 翻滾學習營 / 領隊：巴教授 / 行程級數：0
800) this.width=800'/>8/2 望海巷-鼻頭角來回 / 海上越野 / 領隊：放電伯 / 行程級數：2
800) this.width=800'/>8/16 中部水域 / 翻滾學習營 / 領隊：BEAU / 行程級數：0
800) this.width=800'/>8/30 金沙灣-龍洞 / 東北角貼岸海上越野 / 領隊：朱SIR / 行程級數：1
800) this.width=800'/>9/20
東北角海岸或青潭堰 / 翻滾學習營 / 領隊：Waderu / 行程級數：0
800) this.width=800'/>10/10~12
阿朗壹古道 / 海上知性之旅 / 領隊：馬丁 / 行程級數：2
800) this.width=800'/>12/13~14 烏山頭水庫 / 划船露營 / 領隊：冰箱客 / 行程級數：1
800) this.width=800'/>1/10 峨嵋湖 / 水庫尋幽訪勝 / 領隊：NICK / 行程級數：1 800) this.width=800'/>
省事，直接用谷哥翻译，不费时间订正。Translate from: English一种新的电影庆祝这一拆坝赢得theSXSW最受观众欢迎奖。在引领潮流的音乐，科技节在得克萨斯州奥斯汀的最高荣誉诅咒的纪录片聚光灯类别3月15日。制片人特拉维斯·拉梅尔和本奈特说，该奖项是一个迹象，表明大坝拆除移动共鸣与美国人民。的长篇纪录片探讨了翻天覆地的变化在我们的大水坝国家的态度非常自豪，在如工程奇事，那我们自己的未来必将对我们的河流的生命和健康意识的不断增强。“浇自己陷入诅咒之后，这是不可思议的看电影的共鸣深深地有了我们的观众， ”拉梅尔，谁共同执导的电影与奈特说。“我们的河流影响我们所有的人，我们有太多的退化河流堤坝过时和不必要健康，说：”生态学家和制片人马特Stoecker 。 “见我很高兴观众跟我们的电影，并帮助我们建立的势头，使我们的河流。 ”这部电影将在[链接]首映九城市巡展在四月和五月。剧场版定于5月9日在纽约和洛杉矶5月16日这部影片将可通过诅咒或是Vimeo在三月的需求在网站上预先购买，并且将公布在Vimeo ，随着iTunes和一些六月份其他数字平台，在戏院上映之后。诅咒也是Facebook上。
尼罗河拟建水库：Raft flipping in the Bujagali falls, Jinja District, Uganda. Photo: BanyanTreeNews around the world has been covering the Grand Ethiopian Renaissance Dam threatening to choke the Nile River in April 2017. Egypt has been fighting hard against Ethopia, and international tensions are rising. Yet no one seems to have noticed another big dam threat on the south section of the Nile: Isimba Dam Hydro Power Project.Perhaps the silence is because no international conflict threatens this project or that so few defenders exist for the Ugandan section or even that those defenders ask for a compromise instead of an end to the dam. Whatever the reason the lack of news does not negate the problems the Ugandans face as the Isimba Dam threatens the Nile River.Three levels have been proposed for the height of Isimba Dam, which is expected to be completed in 2018. The highest level of the dam, and its associated reservoir will displace more than 2,000 Ugandans, who are predominantly subsistence farmers and flood a world-famous section of whitewater. The whitewater attracts people from around the world, creating a tourism industry that has supported thousands of Ugandans through well-paid jobs.Those opposing the third proposal of the Isimba Dam are asking for a compromise. They agree to the lowest version of the Isimba Dam, which would still generate enough electrical power to supplement Uganda’s requirements and barely affect on the whitewater section of the Nile.The defenders of the Ugandan section of the Nile have created a petition to send to the Ugandan Government.
新闻在世界各地已，已覆盖了大埃塞俄比亚复兴大坝威胁呛尼罗河在2017年4月。埃及，被顽强的斗争Ethopia ，和国际紧张局势正在上升。然而，没有人注意到似乎对尼罗河的南段另一大水坝的威胁：水电项目大坝isimba 。也许沉默是因为没有国际冲突或该项目威胁着这么几个后卫存在的乌干达部分，甚至那些捍卫者要求的妥协，而不是结束了大坝。无论缺乏消息并不否定其原因乌干达面临的问题，因为isimba大坝威胁尼罗河。三个已经提出各级isimba大坝的高度，预计阙将在2018年完成。大坝，水库及相关的最高水平将取代2000多名乌干达，谁是自给农民和洪水激流为主的世界知名的部分。白水吸引了来自世界各地的人们，造就了旅游业支持成千上万的乌干达人通过高薪工作。那些反对第三isimba水坝的建议所要求的妥协。他们同意书的isimba大坝的早期版本，阙仍然会产生足够的电力来补充乌干达的要求，几乎没有影响 - 基于对尼罗河的白水部分。尼罗河乌干达部分的捍卫者已经创建了一个请愿书发送到乌干达政府。点击此处了解更多信息或签署请愿书。
英文连接从河源到大海，亚马孙河6400公里的漂流Don and Midge work their way through the “Red Zone” on the Rio Ene while they try to get used to their sea kayaks. Photo: Darcy Gaechter
转自中国漂流网：好江好河：附件 800) this.width=800'/>18.JPG (180.42 K
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夕阳西下,我们起程... ...
划艇是不会，划艇路上的风景倒真不错。支持一记
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行走 只为途中展露真实而灿烂的笑
不会，没玩过，待机会尝试。
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佛山磨房Q群：。报佛磨ID申请加入，入群后请将名改为佛磨ID。
上海水一方
楼主这个帖子做的非常好，花了很大精力，辛苦了。说到皮划艇年鉴，怎么少得了我们上海水一方皮划艇呢，呵呵。我也总结一下我们去年参与的比较大一些的赛事和大家一起分享一下吧。2013爵士冰皮划艇黄河漂流探险3个月中央五套全程跟拍，并制作成上中下三集，每集半个小时，在中央五套-体育人间节目播出(出处: 水一方皮划艇漂流论坛)2013全国青年皮划艇马拉松大赛云南丘北普者黑景区开赛内容移到
kurtyang04 于
22:21:51 编辑
广东水库消息资料。
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清华工程本科毕业生，海洋皮划艇和漂流安全中国首席专家， 海洋皮划艇北美（洋人）一流摄影师和组织者
北美华人漂流探险和海洋旅行总组织者和设计师
[quote=嘻笑人生]楼主这个帖子做的非常好，花了很大精力，辛苦了。说到皮划艇年鉴，怎么少得了我们上海水一方皮划艇呢，呵呵。我也总结一下我们去年参与的比较大一些的赛事和大家一起分享一下吧。[／quote]谢谢你们参与国内一些重大皮划艇活动。希望你们赞助更多包括海洋的活动计划。您的贴我保留一个月，然后浓缩连接加粘贴到别的贴子里。这样既保存内容，也保证版面以皮划艇爱好者和知识为主，商家俱乐部为辅的内容解构中。谢谢！
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清华工程本科毕业生，海洋皮划艇和漂流安全中国首席专家， 海洋皮划艇北美（洋人）一流摄影师和组织者
北美华人漂流探险和海洋旅行总组织者和设计师
阿积士 & AJ
楼主水上蛟龙啊，大牛！
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即使你不会“思索”，也要学会“搜索
荷兰荷兰 电音无限
& 年度最佳出炉：2014 中国皮划艇漂流海洋舟年鉴（半月更新）
&邀请xuliang1215参加此活动
& 2000 - 2016 www.doyouhike.net
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