神经性头疼睡不着觉怎么治疗-在线医生
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神经性头疼睡不着觉怎么治疗
(离问题结束还有0天0小时)
&一级&(20) &提问时间: 08-08-19 22:10 &
专家解答区 ( 3 )&
神经性头痛可以治疗啊。
六级&(13565)&&回答时间：08-08-20 16:50&
神经性头痛可以治疗啊。
医学生&(30)&&回答时间：08-08-22 12:30&
“神经性头痛”是一种不规范的诊断名称 。主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
神经性头痛的非药物治疗方法：
一、均衡膳食:
均衡食谱非常有用,加强你的免疫系统,支持你的神经系统。尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药，或过量饮用咖啡。这样做只会更坏，毫无益处。
二、保证放松时间：
确保你每天都有放松时间,我们都需要充电.如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外,每天保证睡眠充足。
三、深呼吸消除焦虑：
面对纷杂环境,深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感到疲乏、头痛、头晕，实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多，最简单的操作程序是尽可能深吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有点憋闷时再缓缓呼出，呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右，一般就可起到平缓紧张情绪的作用。
四、坚持锻炼：
把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度—轻松散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈，可以进行户外长距离散步，游泳，慢跑或外出旅游。 注意自己心理调整之外，还可以从环境和生理的角度来调整人体，以减轻头痛及焦虑发作。
五、消除不良姿势：
注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期低头伏案工作、电脑操作屏幕过近、女士织毛衣等。对职业性者工余时间要要进行放松锻炼。
六、自我按摩与梳头：
自我按摩自己为自己按摩也是一种有效的方法，用手指在太阳穴部位反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟。 颈部和背部的热敷，对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等，这些方法可以让患者自己亲身体会到，自身的放松，可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩，从而减轻头痛。常按揉太阳穴可加快局部血液循环，健脑提神，养目护耳，消除疲劳，对神经性头痛、偏头痛有一定疗效。当你感觉太阳穴有搏动痛时，压压它可以减轻疼痛。枕后部两侧凹陷处是风池穴，可用双手中食指按揉5分钟。可以用大头巾绑起头或用指尖按摩，不过此时要特别小心，你的太阳穴可能相当敏感，而且一触即痛。还有一种可作为头痛预防保健的方法：每天清晨醒和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴转圈揉按，偏头痛可以减轻。梳摩痛点： 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止痛目的。
七、洗浴：
可以尝试用水来缓解头痛有试验证明，通过洗浴可获得满意效果，但是洗浴时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36摄氏度。 有人适宜用淋浴的方法，如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬，可用细缓的温水水流冲洗这些部位5-10分钟。
八、转移注意力：
当头痛不能缓解，可采取转移注意力的方法，如室外散步、打球、做些娱乐活动等，试图把头痛的症状忘掉。
九、学会闭目养神：
闭目养神，对于终日劳心用脑或长期使用目力者大有裨益，当头痛捆饶着你时可选一安静之处闭目自坐，无所思念，放松全身，烦恼顿消。也可意想广阔天空、人间万象、山水园林、乡村野趣，心往神驰，人身犹如沧海一栗，何必患得患失，庸人自扰？达次境界，就会精神振奋，如释重负。或者回忆以往的快乐之事，即可感到心平气和，信心倍增，对生活充满希望。
十、坚持工作：
有的患者遇到头痛时总是说我头痛难受不能工作了，有的患者一休就是几年，老是没有信心工作，感到自己的能力特别是脑力不能胜任工作。其实这只是一种借口，你完全有能力胜任工作，你的脑力、记忆力不差，你要带着症状做事，坚持工作，任何时候都不要放弃工作，人的思想都有惰性，一旦放弃工作，就再也不想做，总感到自己能力不行，信心不足，一拖就是几年，要想重新工作很难很难。你要从工作中寻找乐趣，寻找成就感，要知道，工作着就是快乐着，失去工作比什么都烦恼。
另外，除了上面的方法要在日常做到之外，还建议你带你父亲去医院遵医嘱服药配合治疗。
医学生&(30)&&回答时间：08-08-22 12:36&
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& 晚上睡不着恶心
晚上睡不着恶心
1头晕浑身乏力晚上睡不着心里老觉得恶心
问：病情描述:整天头晕，太阳穴胀晕，两个肩膀好像被千斤东西压着的感觉，心里老想吐，但有时这样有时也不想吐，晚上睡不着，两三天这样了，白天一睡就三个小时，醒来感觉整个背部被石板压过的感觉，我是生了什么病
？我可以喝葡萄糖吗？曾经治疗情况和效果:没看过，是不是月子没做好的原因呢，月子里经常洗澡，还有经常坐着抱孩子，夏天生的孩子，吹风扇了！想得到怎样的帮助:请问 我自己该怎么调理自己，能看好吗？
爱心医生: 病情分析：你好,对于你的这种情况来说是需要看有无颈椎疾病或有脑供血不足的情况造成的了.指导意见：意见建议：对于这种情况来说,一般的情况是需要拍颈椎片和做一下脑部CT检查一下看一下具体的情况来进行治疗的.可以适当的采用一下中药进行调理治疗的.
2晚上睡不着觉，白天也不能睡觉。吃饭后恶心
问：病情描述:晚上睡不着觉，白天也不能睡觉。吃饭后恶心，呕吐。牙龈肿。心慌。心电图正常。:需要医生帮助提供远程诊断:内科
爱心医生: 病情分析：你好，像你所说的情况考虑大概是神经衰弱造成的。指导意见：你好，建议去当地正规医院进一步检查，对症治疗，祝健康。
赵清云主管护师: 病情分析：你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，首先应该是考虑是不是有更年期综合症的情况存在引起的这样的表现。指导意见：首先我是建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，如果是睡眠不好，可以考虑服用镇静安神的药物。
杨灯荣医师: 病情分析：你好：睡眠不好、心慌可能是与更年期有关。吃饭后恶心，呕吐有可能是与胃病有关，牙龈肿是有炎症的原因。指导意见：建议：到医院的妇科检查一下，如果是更年期可以吃点中成药治疗，至于牙龈炎和胃不适可以吃点消炎药、胃康灵治疗，如果三天不能好转到医院的消化内科检查和治疗。
3连续头晕恶心想吐几天了，到了晚上还睡不着
问：连续头晕恶心想吐几天了，到了晚上还睡不着觉，早上起来腰部还特别累是怎么回事啊连续头晕恶心想吐几天了，到了晚上还睡不着觉，早上起来腰部还特别累是怎么回事啊
舒宁宁主治医师: 病情分析：根据你的描述来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。指导意见：建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。 提问人的追问
10:21:07现在每天也不想吃饭，脸部还会瘙痒 回复人的回复
10:28:26你的情况可能是面部皮肤过敏，你最好去医院皮肤科就诊。 提问人的追问
10:52:06会不会是尿毒症啊 提问人的追问
10:54:04现在每天晚上两点多才睡觉，晚上躺在床上脸部耳朵部位都滚烫的，心跳还会加速 回复人的回复
11:00:46你的情况可能是休息不好导致的不适的，保持好的睡眠，不是尿毒症。
4最近老是头晕头疼恶心，晚上睡不着，已经一
问：最近老是头晕头疼恶心，晚上睡不着，已经一星期了是什么原因？
李晓静医师: 病情分析：起床两三秒，头晕、视物不清，一般情况下是一过性低血压。指导意见：鉴于有贫血、低血压病史，首先，要加强营养，特别是怀孕期间，多吃高蛋白、高营养、补血的食品（诸如一些乌鸡汤、排骨汤等），另外，要适当的锻炼身体，多走路，促进血液循环
薛林阳医师: 病情分析：你好，你的头晕从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。
指导意见：建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等。
周庆医师: 病情分析：这种情况有可能是脑部供血不足指导意见：建议注意休息，避免劳累，可以去医院检查经颅多普勒，给与氟桂利嗪进行治疗
5我最近老是半夜胃胀恶心所以睡不着觉之前
问：连续熬夜都一两点睡得 然后现在难受起来就头晕 心悸 心跳快 因为一直以来都有胃病 所以以为 自己得了胃癌什么的
请问我最近是怎么了曾经治疗情况和效果:都是关于胃病的治疗想得到怎样的帮助:请问我是怎么了
夏华堂主任医师: 你好，熬夜伤身体建议不要熬夜。你这考虑是胃肠问题，建议到医院看下，70%以上毫无症状，有症状者一般不典型，上腹轻度不适是最常见的初发症状，与消化不良或胃炎相似。武汉梨园医院提醒，快过年了别把身体弄坏了。 提问人的追问
11:30:25那再请问像我现在这种情况该怎么办呢您觉得我是犯了什么病呢是不是什么植物性神经絮乱？该如何治疗呢 回复人的回复
19:22:25要进行胃镜检查后，进行针对性的治疗，也可通过医院进一步通过电话会诊。
ask00881医生: 您好，您这种情况估计是太劳累了吧，建议如果体质确实比较差，到医院去做个检查，争取早发现早治疗。胃癌通过以下方法检查，看是否是胃癌。1、实验室检查 。早期可疑胃癌，游离胃酸低度或缺，如红血球压积、血红蛋白、红细 胞下降，大便潜血()。血红蛋白总数低，白/球倒置等。水电解质紊乱，酸碱平衡失调等化验异常。2、X线。表现气钡双重造影可清楚显示胃轮廓、蠕动情况、粘膜形态、排空时间，有无充盈缺损、龛影等。检查准确率近80%。3、纤维内窥镜检查。 是诊断胃癌最直接准确有效的诊断方法。4、脱落细胞学检查。 有的学者主张临床和x线检查可疑胃癌时行此检查。5、B超 。可了解周围实质性脏器有无转移。6、CT检查 。了解胃癌侵犯情况，与周围脏器关系，有无切除可能。胃癌早期发现和早期诊断是早期治疗的基础，也是降低和减少肺癌恶化的根本保证。如果已经确诊需及时治疗，可增加治愈率，在治疗同时可以选用一些中药如含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）进行辅助治疗，具有提高治愈率减少副作用的效果。 A6
6最近恶心，吃东西吐，晚上胃疼得睡不着觉，
问：最近恶心，吃东西吐，晚上胃疼得睡不着觉，做胃镜说是胃溃疡，但是胃里有黑点是怎么回事？
许俊生医师: 病情分析：根据患者的情况，主要还是需要考虑为胃炎的可能性，其次就是需要考虑为胃溃疡疾病。指导意见：主要还是需要采取抑制胃酸的药物及保护胃黏膜的药物治疗的。不要吃辛辣刺激性食物的。 提问人的追问
22:42:47那出现黑点有大碍吗？听起来很恐怖！ 回复人的回复
21:50:40对于黑点主要还是需要考虑为胃镜显示下的情况，目前主要还是需要采取定期复查为主的，主要还是以胃镜结论为主的。 提问人的追问
18:35:43非常感谢医生对我的答复，现在病理检查结果出来了，这样说的：镜检所见，食道粘膜光整，蠕动正常，胃底粘液糊色清，少量、胃体粘膜片状充血。胃角：角弯侧检大片状充血、糜烂，样病变，两面散在不规则溃疡，大小不等，被白苔，质软，取活检三块，胃窦粘膜皱光滑，红黄相间，以红为主，散在片状糜烂，幽门：圆形开闭好，十二指肠球部未见异常，十二指肠降段未见异常。诊断意见：慢性浅表性胃炎，伴糜烂，胃角糜烂性病变，病理诊断：粘膜慢性炎，伴胰体不典型增生。
请问我应该如何让治疗？ 回复人的回复
00:03:52主要还是需要采取胃药治疗的，其次就是需要定期复查的。
宋海龙老中医副主任医师: 你好！胃溃疡属于老胃病范畴,你的情况主要是脾胃湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降引起的恶心等症状，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗，可以快速治愈不反弹.这些传统中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复! 提问人的追问
18:34:11谢谢医生为我解答，现在病理结果出来了，这样说的：镜检所见，食道粘膜光整，蠕动正常，胃底粘液糊色清，少量、胃体粘膜片状充血。胃角：角弯侧检大片状充血、糜烂，样病变，两面散在不规则溃疡，大小不等，被白苔，质软，取活检三块，胃窦粘膜皱光滑，红黄相间，以红为主，散在片状糜烂，幽门：圆形开闭好，十二指肠球部未见异常，十二指肠降段未见异常。诊断意见：慢性浅表性胃炎，伴糜烂，胃角糜烂性病变，病理诊断：粘膜慢性炎，伴胰体不典型增生。
请问我应该如何治疗？ 回复人的回复
19:55:29你好，具体你可以点击【点击咨询】或者电话咨询。
7半夜冻醒了喝了口凉开水恶心的睡不着
问：病情描述:凌晨（3点）冻醒了，起来盖被子去厕所后喝了口水，可能比较凉，躺回去后一下子觉得胃难受，恶心（但是没有吐），这一阵我新买了冰格，可能吃凉的吃多了，我前两天有感觉吃完凉的不适，也是觉得恶心，就没再敢吃冰棍冷饮什么的，恶心到5点多熬了小米粥喝，后来睡着了，现在11点睡醒还是微微的恶心，请问大夫，:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
柴鑫医师: 病情分析：可能是既往寒凉食物摄入过多，导致胃寒状态。指导意见：可以急性发病，现在可以服用附子理中丸等调节。忌寒凉食物。或者艾灸肚脐。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
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我经常头疼整夜睡不着觉请问怎么
我经常头疼整夜睡不着觉请问怎么
我经常头疼整夜睡不着觉请问怎么办
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：2258
问题分析：您好，头痛有很多原因引起的，像鼻炎，脑血管疾病，颈椎病，睡眠不足等。意见建议：建议您可以去医院进行相关检查，根据检查结果及时进行对症治疗。避免私自用药，以免掩盖病情。注意休息，劳逸结合，避免熬夜。多参加户外有氧运动，避免久坐，避免长期低头。保持良好的心情，多做一些自己喜欢的事情，分散注意力。必要时在医生指导下使用药物进行对症治疗。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：32494
问题分析：您的情况常见休息不好、精神心理压力、神经病变等问题导致的经常头疼整夜睡不着。意见建议：建议注意休息，保证充足睡眠，平时适当放松，同时结合药物营养神经、止痛等治疗，如：维生素B1、布洛芬，必要时做个脑部ct等，明确具体问题。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：19987
问题分析：你好，经常头疼整夜睡不着觉考虑与神经调节紊乱有关，可出现失眠，多梦，头疼，乏力，恶心的症状。意见建议：建议服用谷维素，刺五加，罗通定治疗。平时多注意休息，保持充足的睡眠，饮食以清淡食物为主，保持规律性。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：44377
问题分析：你好，有出现头部疼痛以及睡眠质量差的现象，考虑还是由于神经衰弱以及血管性头痛引起的。意见建议：建议你首先注意好避免着凉，并注意好避免熬夜，及时去医院神经内科就诊，可以遵医嘱积极使用谷维素以及神牡安神胶囊和维生素b1口服，疼痛严重的话配合使用米格来宁片等药物治疗，此外疼痛严重的话，可以配合使用布洛芬缓解。
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社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
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评价成功！晚上睡不着头痛，早上醒来恶心反胃！怎么办呀？？_育儿问答_宝宝树
晚上睡不着头痛，早上醒来恶心反胃！怎么办呀？？
当时年龄：
多长时间了，心烦吗，
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
有的小心天气太热有点上火，有的时候可能现在正在慢慢的进入到，焦虑反应的时候，所以平时的饮食要清淡的为主。
这是怀孕早期的正常的反映是没有事的，平时可以在胃舒服的时候适当的多吃一些食物的，也可以在平时注意多休息一下不要太累了才可以的，