淘股吧：职业投资者都用的移动互联投资社交化平台

淘股吧中国大陆知名的移动互联投资社交化平台，平台向用户提供免费信息存储空间，服务于证券市场上亿的证券投资者， 在淘股吧上活跃着上百万的职业投资者，每天分享丰富证券交易、投 资心得。投资者可在淘股吧上认识投资高手， 订阅自选股信息，包括公告、资讯、研报、讨论、股吧、高手操盘、热点主题等动态信息，以加强股票跟踪，获得超额收益，促进好友沟通。

戏谈“戒酒”,下面一起来看看本站小编船长1230给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

每天戒酒的好处(戒酒对身体的好处)1

可能只有自己每次喝醉难受，才会从心中冒出这种坚定的想法。是呀，想想喝酒究竟能给我们带来什么？我有时候也在想，酒有什么好喝的，特别是白酒，可是每次到饭桌上，挨不住朋友的热情，就不由自主的喝起来。然后喝醉，然后难受。

想起几年前，和一位南方商人一起吃饭。这位商人在我们这管理着几处矿产，年纪大约有五十岁，但是看面相也就四十出头，头发乌黑，油光锃亮，身材也保持的很好。席间，他喝着醒酒器里醒好的红酒，浅尝辄止，我想他应该从不会因为喝醉酒而难受。通过和他交流，也了解了很多，但从未去反思，直到今天回想起来，才深有体会。

想想现在的我，三十出头，头发白了一半，身材臃肿，大腹便便，每天忙着自己的一摊子，下午回来吃完饭又累的不想动，久而久之，身体就会处于亚健康状态，再加上出去喝点酒，再喝醉，难受不说最后伤的是自己的身体。

所以说“戒酒”还是有好处的，我说的戒酒并非一点也不喝，其实这里面涉及到度的问题，这里的“度”不是酒的度数，而是对自己的了解，适可而止。

山东的酒文化，其实对人的影响还挺大的，这一方面也反映出山东人的豪爽与好客。但是想想除了酒桌上喝醉时的尴尬与窘态，还剩些什么？有多少事又是通过喝酒完成的呢？又有多少愁闷是通过喝酒解决的呢？古人云：举杯消愁愁更愁。我每次快要喝醉时，总是在心里提醒着自己，千万别说错话。每每想到这里我都觉得好笑。

世道万千，存在即为合理。不否认喝酒有一些好处，但醉，可能就是我应该控制的了。小喝怡情，喝大伤身。适可而止，有益心身。切记，切记！

每天戒酒的好处(戒酒对身体的好处)2

75岁的林大爷是个“酒痴”，闻闻酒香、品一口小酒，就能喝出这是多少年的酒，哪里的酒。在他这么多年的饮酒生涯中，曾有非常多的人劝他戒酒，却都被他挡了回来。在他看来，每天喝点小酒不仅不会生病，还能预防生病，让人更加健康长寿。对此，他还表示，自己就喜欢齐白石，常年饮酒，不也照样活到了93岁，肆意而活，方不悔此生。

93岁老人常年饮酒，仍长寿，怎么做到的？

早年间，齐白石确实喜欢喝酒，在饮酒后作画，更有一番风味。但是他能够活到93岁，却和他坚持戒酒有关系。他一直坚持做到“五戒”，戒烟酒、戒懒、戒空想、戒狂喜、戒悲愤。

这里尤其要提一下这戒酒。

齐白石的《醉饮图》、《菊花与酒》都和酒有关，他本人也比较喜欢喝酒。但多年来虽然饮酒，却从不贪多。在晚年也戒了烟酒。再加上他平日里能够戒骄戒躁、健康饮食，这才得到了长寿的好处。

网传每天喝点小酒能防癌，延寿，是真的吗？

坊间常有传闻，一会儿说“小酌怡情”，一会儿说“喝点小酒能养生”，甚至还有人表示，每天喝点小酒还能防癌、延寿。

但是从科学的角度来看，这句话并没有道理。

喝酒这件事不仅不能防癌，还可能诱发癌症。作为世卫组织和国际多个组织的研究发现，酒精实际上是“一类致癌物”，明确会给人体带来致癌的风险。如果你平日里喜欢喝酒，也可能导致身体多个部位患癌的风险增加。

首先是消化系统会直接受到刺激。肠胃、食管、咽喉等部位都会受到酒精的刺激，增加发生癌变的风险。胃癌、肠癌、食管癌等发病都和饮酒有一定的关系。

其次是对内分泌器官，比如甲状腺、胰腺、卵巢等部位。在常年饮酒的人身上，也会更容易发生这些部位的癌变，影响人体内的激素分泌，进而威胁健康。

第三种大概是心脑血管，尤其是对中老年人，更容易因为长期饮酒而影响心脑血管受损，更容易出现血压、血脂等波动，严重的还可能直接带来心梗脑梗等问题，这和癌变危害一样大。

就算是没有因为酒精本身致癌，也会因此增加身体对其他致癌物质的敏感度。比如喜欢烧烤的时候喝酒，就算没有因为酒精伤身，也会增加烧烤中的苯并芘等致癌物对健康的威胁。

假如你平时也爱喝酒，最好尽早戒了为好。

那有人要说了，我不过是每天只喝二两酒，并不算多，这样也要戒酒吗？事实上，酒精对人体的危害和饮酒量并没有绝对的关联。简单来说，就算你只喝一口酒，也会因此伤身。

在《欧洲心脏病学杂志》中研究发现，常年喝点小酒，比偶尔酗酒异常，更容易带来心脏疾病，增加诱发房颤的风险。这项研究共涉及978万人，一周内饮酒量，每增加1毫升，就会导致发生房颤的风险增加2%。

而抛开饮酒量对健康的影响，单看饮酒次数，只有一周喝酒小于等于1次的人，发病风险最低。由此可见，对身体来说，酒精还是一口也别碰得好。

提醒3类人，最好滴酒不沾

常年饮酒，让不少人沾上了酒瘾。一戒酒就浑身难受。在这种情况下，很多人只能选择减少饮酒量，却很难做到彻底戒酒。如果能做到每天饮酒量不超过25克酒精，倒也能减少对健康的危害。

但是对3类人来说，还是应该坚持做到滴酒不沾的好

第一类，一喝酒就脸红的人

这类人多半存在基因缺陷，无法正常的代谢乙醛。在出现乙醛堆积后，也会诱发喝酒上脸、酒精中毒等症状。出于对健康的考虑，尽量一口都别喝。

第二类，存在酒精性肝病等患者

当你已经出现酒精肝、酒精性脂肪肝等问题时，喝酒只会加重肝脏病变，更快的诱发肝硬化，甚至肝癌。为了阻止进一步的肝脏损伤，戒酒是最好的办法。

第三类是有心脏病、心血管病的人群

酒精会刺激血管异常收缩、扩张，影响血压水平。在饮酒后还可能诱发反弹性的血压升高，增加急性心血管病的风险，威胁生命。

虽然网络上有不少传言称，每天喝点酒能够延寿、防癌，但是从实际角度出发，常年饮酒只会伤身。哪怕你只喝一口，也可能因此损伤人体内的器官，影响寿命。尤其是对3类人来说，最好滴酒不沾，趁早戒酒。

1、饮酒过度可致命 四大常见饮酒误区·南方日报·

2、网传“世卫组织公布长寿秘诀第一名是喝酒”？真相来了·福建辟谣·

3、健康|小酌也伤身？每周饮酒超过五杯就可能折寿！·中国科普网·

每天戒酒的好处(戒酒对身体的好处)3

人到中年，总有那么一点小爱好，很多人中老年男性，喜欢喝两口！但是，喝酒伤身，喝大酒更是会有生命的危险，生活中因为喝酒酿成的悲剧，频频见诸报端！而且，根据最新的科学研究表明，只要饮酒，哪怕只是一点点，也会给我们的身体带来伤害。

也就是说，酒精的安全量为零！人到中年，由于身体的各项机能都在慢慢衰退，如果还有吸烟、饮酒等不良的爱好，会加大对身体健康的损害！因此，人到中年，一定要注意戒烟戒酒。如果确实戒不掉，那么喝酒的时候，有几点一定需要注意，或许可以降低酒精给人体带来的危害！

如果每天都喝半斤白酒，身体会怎样？

不少中老年人的酒量很大，酒瘾更是不小，有的人每天都要喝上半斤，甚至一斤酒！家里人看到他们如此饮酒，实在对他们的健康状况非常担心，不禁心中发起疑问，每天喝半斤酒，身体会怎样呢？能活多久呢？

其实，著名且权威的医学杂志《柳叶刀》曾经发表过一篇针对饮酒与健康的重磅研究，这篇研究分析了19个国家，近60万名没有心脑血管病史的饮酒者，研究结果表明，饮酒会大大增加患病的概率和死亡的风险。

研究者发现，如果每周摄入酒精超过100g，也就是二两，全因死亡的风险开始增加；如果每周摄入的酒精量超过200g，但是小于350g，寿命会缩短1-2年；如果每周摄入的酒精量超过350g，预期寿命会缩短4-5年！

不仅如此，酒精度数越高的酒，对人体的伤害就越大！而中国广大地区，很多人都是高度白酒（酒精度数大于51度）的爱好者，如果每天喝半斤高度白酒，那么一周摄入的酒精量就会高达728g，是上述研究案例中摄入酒精量350g的两倍还多！

根据研究发现，饮酒确实给我国居民的寿命带来了严重影响！根据中国疾病预防控制中心发布的研究数据表明，饮酒会让我们男性的寿命缩短约0.77岁，因此为了自己的身体健康，人到中年，还是要尽早戒酒！尤其是要戒掉高度白酒。因为，饮酒除了会导致寿命缩短之外，还会损害身体健康，引发各种各样的疾病。

长期饮酒，会引发哪些疾病？

首先，长期过量饮酒，会导致心脑血管疾病的产生，增加心脑血管疾病意外情况的发生风险！生活中因为饮酒，或者醉酒引发严重心脑血管疾病，而导致性命丧失的悲剧，屡屡被报道，实在让人痛心！

其次，经常饮酒，容易导致肝脏损伤，严重的甚至会诱发酒精性肝硬化，不仅如此，长期饮酒，还会影响男性的生育能力，备孕期间的男士，更是应该提前戒酒！

最后，长期过量饮酒，会损害身体的各个脏器的功能，严重的话还会导致各种癌症的发生和发展，因为早在1988年，国际癌症协会就将酒精列为一类致癌物！

如果戒不掉酒，注意这几点，或可以降低酒精给身体的伤害！

戒酒不是那么容易做到的，尤其是对于有长期饮酒史的人，或者酒瘾比较大的中老年人，戒酒就更难了，除了自身意志力不够坚强之外，戒断综合症也会时常困扰下决心戒酒的人！如果实在戒不掉酒，喝酒的时候注意以下几点，或许可以降低对身体的伤害。

喝酒的时候，一定不要空腹，除了容易醉之外，空腹饮酒，还会给我们身体的各个脏器带来更大的刺激和损伤，更容易诱发各类疾病。

高度白酒喝起来确实很够劲，但是高度白酒对于身体的伤害更大，而且随着酒精度数的增加，给健康造成的损害越大！因此尽量少喝高度白酒，或者改喝酒精度数更低的红酒或者啤酒。

有些人喝酒很吓人，喝得太猛了！一口干掉一大杯，或者一杯接着一杯不断地喝！而这样喝酒，尤其是喝高度白酒，会大大加重对身体的伤害，更容易醉，更容易发生意外，也更容易诱发疾病！因此，喝酒一定要循序渐进，慢慢喝，同时注意菜肴的搭配。

04 不要多种酒混合着喝

白酒、啤酒、红酒、黄酒，每种酒都有自己的特点和风味，但是一定不要混合着喝，否则，不仅更容易导致醉酒，更容易发生意外，而且还会加速身体对于酒精的吸收，给身体健康带来更大损害！

总之，饮酒对于身体健康没有一点好处，人到中年，工作、生活、家庭的压力确实很大，有时候喝点酒，或许可以排解一下内心的苦闷！但是，一定要注意，不要喝猛酒，不要空腹饮酒，不要喝杂酒。喝酒之前吃一些主食，慢慢喝，一次只喝一种酒，或许可以降低酒精对身体的伤害！但是，不饮酒还是不要饮酒，能戒掉的还是尽早戒掉吧，因为喝酒，真的对身体健康没有什么益处！