北京时间5月6日，亚奥理事会宣布，原定于2022年9月10日至25日在中国杭州举办的第19届亚洲运动会将延期举行，具体日期择期宣布。据了解，我省有众多体育健儿正在全力备战亚运会，这一变化将对他们产生怎样的影响？对此本报对部分项目的运动员、教练员进行了采访。

奥运冠军：状态平稳  目标明确

　　奥运乒乓女单和女团两金得主陈梦此前已经获得杭州亚运女单和女团的参赛资格。她的省队主管教练曾程诚表示，虽然在东京奥运后，陈梦状态经历了一段低沉期，但从今年三月wtt新加坡站女单夺冠并直通杭州亚运到目前，她的状态一直保持得很好。对于网上“亚运推迟对陈梦这种年龄较长的队员影响大”的说法，曾程诚并不完全认可。她表示与王曼昱和孙颖莎两名更年轻的选手相比，由于出生年代的不同，陈梦在技术打法上确与她们有所不同，但并不能简单评价为“孰优孰劣，但陈梦的综合实力特别是大赛经验方面更具优势。曾程诚说，虽然在女乒算年龄比较长的队员，但陈梦平时无论训练还是饮食等方面，都非常自律，因此她身体除局部些许轻微劳损，没有什么大的伤病。也就是说年龄对陈梦而言并不是问题，关键在于心态。“以陈梦的技术能力和战术素养，只要能调整好心态，保持不出现大的伤病，亚运延期对陈梦的影响微乎其微，毕竟她的目标是能再战巴黎奥运。”

　　女子4×200米自由泳接力奥运冠军杨浚瑄在去年底参加奥运冠军港澳行后，先上云南高原封训6周，后转入山东省体育中心游泳馆训练至今，她的国家队主管教练王爱民表示，在亚运确定延期后，杨浚瑄今年主要目标是就是6月18日在布达佩斯举行的游泳世锦赛，目前她已经获得世锦赛参赛资格。对于亚运推迟的影响，王爱民表示，对于杨浚瑄这样的00后年轻选手而言，亚运推迟总体而言利大于弊，因为随着年龄的增长，她的技战术特别是大赛经验都将更加稳固和丰富，只不过针对大赛原有的备战计划需要重新制定，好在此前经历过奥运的延期举行，无论从心理还是实战上，都已经有所适应了。

　　奥运会女子标枪冠军刘诗颖目前正在烟台训练。她表示，这段时间疫情确实给训练造成了一些不便和影响，但烟台市体校、省威海中心以及省体育局都给予了大力支持。亚运会延期后，她的主要备战目标将转向七月份举行的田径世锦赛，并充分利用好这段时间提升状态、恢复伤病，为新赛季蓄足能量。

　　奥运会女子重剑冠军孙一文此前因为身体伤病原因没有计划参加亚运会。比赛的延期让她获得了更充裕的恢复和调整时间。她表示将利用好接下来的这段时间恶补短板，新赛季塑造一个全新的自己。孙一文的队友侯光娟也正在国家队备战亚运会。侯光娟告诉记者，“封训期间，省局和中心为我们创造了优越的训练环境，不管亚运会延期到什么时候，我都会竭尽全力为奔赴赛场保持最佳竞技状态，发扬山东体育人拼搏奉献的精神，用成绩回报各方的关心与支持。

老将：积极调整  避免伤病

　　武术套路老将孙培原曾为中国代表团夺得上届亚运会首金，他坦言亚运延期对老队员影响更大，但相对来说老队员的自我调节能力也更强。“封训期间家里在科医保障方面给予了我们大力支持，让我可以专注于训练备战。无论外界如何变化，我会保持平稳的心态，按部就班地做好基础训练，确保在赛场上不留任何遗憾。省武术套路队总教练冯静坤告诉记者，山东入选国家队的几名队员心态都很乐观，我省的教练员团队也在积极调整训练计划，未来一段时间的备战方向将侧重于体能等基础性训练。另外针对长期封训导致运动员、教练员出现的心理疲惫感，省武术院组织了文艺汇演、队内测验等活动，成效显著。最后，教练组会重点关注老队员的伤病问题，带领队伍从身体上和心理上做好打持久战的准备。

　　奥运女子飞碟双向铜牌得主魏萌近期一直跟姐姐魏宁在省队训练，她的主管教练张文杰表示，受疫情影响今年很多国内外赛事都延迟或取消，亚运选拔赛也还没有进行，但不管怎样他们的训练节奏都不会改变，时刻准备着以最好的状态参加比赛。“亚运会、世界杯分站赛、世锦赛等，一年当中的每一场大赛，我们都同等对待、同样重视，因此无论亚运推迟与否，我认为对我们的备战基本不会产生什么影响。”张文杰说。

　　据悉，山东女子柔道队目前也有一名教练和两名运动员正在国家队集训备战，十四运金牌得主刘红岩就是其中之一。她表示，虽然柔道项目的亚运参赛名额还未决定，但为国出战就是每一名运动员追求的目标，同时也是她刻苦训练的最大动力。因此，即便亚运会推迟举办，她积极备战的心态和状态也绝不会有丝毫动摇。“比赛场上的实力和自信源自平时的汗水与坚持，不松劲儿，不懈怠，为胜利时刻准备着！”刘红岩语气坚定地说。

　　雅加达亚运会，张明煜夺得现代五项女子个人赛金牌，为我省现代五项运动的发展注入了一针强心剂。对于杭州亚运会，山东现代五项队高度重视。我省张琳彬从一名五项老兵的视角谈了亚运会延期的感受：“此时我们已经进入关键的赛前冲刺准备阶段，但比赛的延期会让你不得不重新调整回长期备战的模式，这对身体机能恢复较慢的老将来说影响较大，我们需要尽快适应这种节奏的突然改变。”作为山东队员的老大哥，张琳彬也表示将和队友互相鼓励互相带动，将封训生活的每一天都过得充实、有意义。目前，我省现代五项队有3名教练员和7名运动员在国家队备战亚运会。他们已经在上海崇明岛封训了半年时间。老帅段秀全介绍，山东运动员在此期间经受住了考验，展现出了担当，在国家队严格的淘汰考核中，山东队员无一人掉队。他表示，目前队伍的备战计划已有了针对性调整。下一步将争取让更多山东队员参加世锦赛。“我们会做多方准备，全力确保亚运会召开时能有山东队员登上赛场争取佳绩。”段秀全说。

　　在近日举行的国家射箭队亚运会第一阶段选拔中，我省队员表现出色，其中男队更是有4名运动员进入亚运资格的最终选拔，近乎占据总人数的半壁江山。对于亚运会的延期，省射箭队男队主教练靖相青结合我省队的情况发表了看法：“这确实对我们新周期的训练安排有一定影响，尤其是像王大鹏这样长期在国家队集训的老将会在长时间的备战中，产生心理上和技术上的疲劳。对此，我们首先要做好队员的思想工作，鼓励他们做好打长期选拔或者规则改变的思想准备。同时教练员也要积极转变教学思路，紧抓项目规律进行针对性训练，同时突出重点为运动员制定个性化训练计划。期间还要时刻注意队员心态和技术上出现的问题，做到早发现早解决。”

小将：抢抓机遇  小步快跑

　　4月份，帆船项目在海南进行了亚运的首阶段选拔赛，山东帆船队的新赛季首秀亮眼，共有15人10艇取得了亚运会的选拔资格，领跑全国。采访中，有着出色表现的几名年轻队员谈到了自己的感受。49erFX级胡晓宇表示，眼下最重要的是继续保持一颗平常心：“虽然比赛延期，但选拔不会停止，因此我会以更高的训练标准来要求自己。”激光雷迪尔级的尚姿彤和49er级的刘添表达了同样的观点：“比赛的延期对备战节奏有一定的影响，但事情都有两面性，年轻队员可以充分利用这段时间完善自身不足，加快追赶步伐。”诺卡拉17级小将赵焕城则指出：“在这种状况下，我们需要做的就是每天保持对训练的热情，而最好的维持竞技状态的办法就是苦练体能。”

　　跆拳道项目，我省在国家队训练的几位选手备战亚运的脚步从未停歇。十四运冠军、小将梁育帅今年面临升级别的全新挑战。他透露：“总体来看，亚运会推迟对于我来说是好事，让我有充分的时间适应级别变化，未来要继续加强全方面能力，备战接下来的各项赛事。”运动员张凯指出，亚运延期也让之后的资格选拔多了变故，他将在高质量完成好训练任务保持自身竞争力的同时，时刻关注主要对手的动态。对于年轻选手来说，面对大赛延期，做好心态方面的调整至关重要。小将王栋直言，现在心理上不能着急，也不能瞬间放松，要继续保持好训练的动力和质量。王肖璐是跆拳道国家队女子49公斤级的重点队员，她表示，未来将积极争取参加一些国际赛事，开阔眼界，了解对手，提升自我。目前在国家跆拳道队执教的我省教练赵林表示，亚运延期意味着又有了更多的准备时间去完善自身和弥补漏洞，更细致地分析对手，为今后的比赛做出更加充分的准备。

　　我省竞走小将马振霞在今年国内各项竞走赛事中表现抢眼，目前，她正跟随国家竞走队在陕西太白县备战尤金田径世锦赛。已经拿到亚运资格的马振霞表示，亚运会的延期对自己来说还是有一些影响：“因为目前还不确定延期后的比赛是否还按照今年已选拔完的名单，还是明年重新选拔。我现在正着重备战世锦赛，希望能够在世锦赛上有所突破，这样会让我对我明年的亚运会更有信心。”

　　跟随国家拳击队训练的我省选手王鑫炎表示：“对于我们前的实力和状态而言，亚运会延期对我来说可能是一个机遇，可以让我有更多的时间提高自己的技术，增强自己的不足，给了我更多冲击亚运会的时间和把握。”

集体项目：补强自身  融入团队

　　在集体球类项目上我省也有不少运动员正随国家队集训备战亚运会。以我省队员为班底的国家男子橄榄球队此前举行了体能大比武，我省队员很好地展示了此前体能训练的成果。眼下他们已前往英国参加英国超级七人制系列赛，这对于他们是一个难得的锻炼机会。队员刘鲁达与记者连线时表示，中国队亚运会的目标是争取奖牌，虽然比赛时间延期，但他们的信心和目标始终不变，为此付出的努力也绝不打折扣。

　　女子橄榄球方面，我省8名队员在国家队，唐铭琳、杨飞飞等队员也在之前的队内体能比武中斩获多个单项冠军。唐铭琳直言，中国女橄的亚运会目标就是全力争金。虽然比赛延期，但他们将始终牢记为国争光的使命，时刻准备以最好的状态用拥抱比赛。

　　我省男排运动员刘濛目前正跟随男排国家队在江门训练，他透露，今年中国男排的比赛任务比较多，大运会、亚运会相继延期后，队伍还是按照计划继续备战后面的比赛。由于疫情原因，本赛季中国男排联赛一再延期，但至今未宣布取消，因此对于他们来说，备战从未停止。“我们心里的弦一直绷着未敢松懈，随时准备开赛。”

　　我省还有多名女子手球队员正随国家在俄罗斯进行外训。据队员田秀秀透露，中国女手志在亚运争金，因此队员们肩上压力不小，她们在训练中也拼得很“凶”。亚运会的推迟让她们有了更多准备和调整的时间，她们会心无旁骛完成好训练目标，届时到亚运赛场展示出中国女手的风采。

棋类项目：巩固心态  运筹帷幄

　　杭州亚运会，围棋、国际象棋、象棋三个项目时隔十二年重回亚运赛场，我省多位“智将”也在前期亚运资格选拔中脱颖而出。亚运会延期举行，对棋类项目影响大不大？为此，记者采访到了省围棋队主教练曹大元：“针对亚运会延期这一空档，我们教练组也做了充分的准备，一方面积极调整运动员的训练状态，特别是队员的抗压能力、情绪调节能力等方面，可以利用这段时间进行强化；另一方面，亚运会的赛程很密集，对运动员的体力也是一个很大的考验，正好可以利用这段时间，加强运动员体能方面的训练，帮助他们更好地适应高强度的比赛。”

　　我省国象名将卜祥志已经取得了亚运会参赛资格，他说：“我之前参加过两次亚运会，所以心理上已经做好了各种准备，延期反而给了我更多的时间来备战。这两年因为疫情确实少了很多的比赛和系统化的训练，不过我还是以一颗平常心来面对，接下来我要做的就是继续努力提高竞技状态，对于可能的对手进行针对性准备，全力以赴到亚运会上为山东为祖国争光！”（郭伟 宫尚文 宋莹 李洁 史文平）