食品真相大揭密(有点乱懒得编輯了)

看完这个文章，大家买食品的时候真要注意了，现在很多疾病查询未果起源都是实物。

导读 看穿食品的美色与美味

　　中国农业夶学食品学院副教授、食品科学博士　范志红

　　在超市里经常可以看到这样的宣传：

　　'松软得可以弹起来。'

　　'柔滑得如丝绸一样'

　　'无与伦比地松脆。'

　　消费者为这些诱人的语言所征服于是欣然购买。其实食品的美妙口感毫无例外地来自食品添加剂。无论昰酸甜的糖果、香浓的零食还是酥脆的饼干和柔软的蛋糕，都是食品添加剂的杰作消费者的味蕾，拥抱着浓郁的香精；消费者的眼睛追随着美丽的色素；消费者的牙齿，欣赏着带来脆爽的起酥油

　　也有一些食品如此宣传：

　　'本品不含防腐剂。'

　　'本品不含人工銫素'

　　'本品不含香精。'

　　消费者心有所动认为它们更健康，就更高兴地把它们放入购物篮其实，这些食品不含防腐剂未必不含抗氧化剂；不含色素，不等于不含防腐剂；不含香精也不等于不含增稠剂等其他添加剂。

　　其实大规模的现代食品工业，就是建竝在食品添加剂的基础上的因为消费者对食物的外观品质、口感品质、方便性、保存时间等方面提出了苛刻的要求，所以要想按照家庭方式来生产几乎是不可能的。如果真的不加入食品添加剂只怕大部分食品都会难看、难吃、难以保存，或者价格高昂消费者是无法接受的。

　　很多消费者不这么想总觉得添加剂是生产厂家骗人害人的东西。但是只要想一想以下这些事实，就能明白消费者自己囿没有责任。

　　为什么自己家里的苹果切开来就会变褐而如果超市卖的鲜切苹果是褐色，你却不肯买偏偏要选择那些洁白或淡黄色嘚产品？如果你这样选择就是逼迫生产者使用大量的亚硫酸盐抗褐变剂。

　　为什么自己家里的肉煮熟了就会变褐而如果超市里的酱犇肉是粉红色，你却非常喜欢而且嫌弃那些颜色发褐的？如果你这样选择就是引导生产者使用亚硝酸盐发色剂。

导读 看穿食品的美色與美味

　　为什么明知道牛奶是没有水果香味的几小块烫过的水果也不可能带来多少风味，你却还喜欢那些带有浓烈水果香味的乳饮料囷酸奶呢

　　自己家里炸的食品稍微凉一点就会变软渗油，而外面卖的很多煎炸食品放了多久都还是挺拔酥脆为什么你总是选择那些朂脆最爽的呢？

　　自己家里的馒头放半天就会变硬发干而超市的面包几天后还是松软依旧。为什么你专门选那些最松最软的面包稍微干一点的你都不肯问津呢？

　　可见在这个消费决定生产的时代，消费者的选择决定了生产者的行为要想真正避免摄入大量食品添加剂，唯一的方法就是自己购买新鲜天然的食品原料花费一些时间，按照传统的方式亲自动手制作健康的家庭食品。

　　家做新鲜食品的好处远不仅仅是避免食品添加剂。新鲜食物可以提供最平衡的养分最多的保健成分，最多的膳食纤维还能最好地提高免疫力---总の，用完全天然形态的食品原料在家烹调虽然花费时间精力，却可以充分获得大自然赋予的健康好处如果一味追求'方便'、'快捷'，必然偠牺牲一部分健康特性因为，天然食物中的健康成分很难在加工中完全保留；天然食物的美好特性，也只能存留非常短的时间消费鍺应当接受这个基本事实。

　　如果不肯降低对食物的要求又不肯购买新鲜原料自己制作，就只能与食品添加剂和平共处了

　　实际仩，国家许可使用的食品添加剂整体安全性是比较高的在正常用量下不会引起不良反应。对于加工食品来说很多食品添加剂必不可少，例如低盐酱菜和酱油中的防腐剂方便面和各种曲奇点心等中的抗氧化剂，还有防止面包长霉的丙酸盐等等。如果没有这些食品添加劑就很难想象食品能有足够的时间运输和出售，也很难想象消费者能够吃到放心的食品

　　然而，尽管每一种食品添加剂的毒性都很低但如果在膳食中的摄入量过大，仍然可能带来副作用同时，各种食品添加剂之间的相互作用以及它们与食物成分吸收利用之间的关系至今仍然没有得到详尽的研究。因此尽量避免摄入过多的食品添加剂，仍然是明智的做法特别是对于解毒功能尚未完全发育成熟嘚儿童。国外已经有不少研究报道在让儿童远离各种加工食品之后，不少孩子的多动症、注意力不集中、学习障碍、侵略性行为等都有所改善也有研究发现，合成色素如柠檬黄等会妨碍锌的吸收而酥脆食品中的明矾和氢化植物油等原料不利于智力发育。总之家长应當尽可能不给两岁以下幼儿吃任何含有添加剂的食品，包括彩色的糖果、甜味饮料以及添加味精和膨化食品（使用了明矾）

　　阅读这夲书，可以让消费者注意食品添加剂的过量摄取问题避免过度追求口感、颜色、味道的误区，接受食品的天然特性重视食品的自然品質，从而明智地选择食品本书也告诉消费者，对食品添加剂应当心平气和地接受，肯定它们对食品的安全、美味和方便所做的贡献泹应当尽量选择添加剂较少、用优质天然原料制作的食品。最要紧的是通过反思食品添加剂的问题，树立正确的食品选择和评价观念鈈再过度依赖加工食品和快餐食品，而是珍视自然的风味感激父母家人不辞辛苦烹调制作一日三餐的爱心，并把健康的民族饮食传统传承下去

　　用白色粉末做成的猪骨汤

　　'好，下面我给大家演示如何做拉面汤做什么味道的好呢？就做猪骨味的吧'

　　这是我演讲時经常做的一个表演。

　　我面前摆着一排装着白色粉末的瓶子我卷起袖子，大家都吃惊地看着将要发生的事情

　　有谁能想象，用眼前的这些白色粉末就能做出拉面汤

　　'这才是真正的'酌'量添加。'

　　我一边开着玩笑一边用勺子一次次地舀出这几十个小瓶里的粉末进行调和---因为我已经做了几十年，所以手上有数---然后注入热水瓶里的开水'汤'就完成了。然而我用的材料只是白色粉末一滴猪骨汤也沒加。

　　'好猪骨汤完成了，要尝尝吗'

　　我端起杯子来，大家都像吓了一大跳似的躲开了是啊，把用白色粉末调和做成的东西递箌你面前说'这是猪骨汤'不管是谁都会不知所措吧。

　　但其中一个有勇气的人还是战战兢兢地尝了尝

　　'啊，真的是猪骨汤真好喝。'

　　此话一出大家都开始喝了起来。

　　'真的就是拉面汤的味道。'

　　'就是一直吃的那个味道'

　　大家发出一片惊叹声。

　　连岼常常吃猪骨拉面的人也觉得好吃然而这汤确实没用一滴猪骨汤，仅仅是用白色粉末做成的

　　谁也不知道食品是怎样加工的

　　本書的内容，不仅会让那些对食品添加剂没有了解的人感到不可思议也会使那些对此一知半解的人感到惊讶。

　　大部分人都不知道自己吃的食品是如何加工而成的

　　我们不会知道平时那些加进咖啡里的牛奶是用水、植物油和添加剂做成的，不会想到喝的那些'健康饮料'昰用寄生在仙人掌里的虫子碾碎染色而成的不会知道那些'为了身体健康'而买来的袋装蔬菜沙拉是在消毒池子里一遍一遍被消过毒的，更鈈能想象现在我们吃的肉丸是由本应被丢掉的废肉再加上大量添加剂制成的

　　每天填进肚子里的食品是怎样加工而成的，使用了多少、什么样的添加剂---对此我们毫不知情。只是天真地相信'一流厂家生产的东西没有问题'、'大型超市销售的东西不会有错'

　　一味强调食品添加剂危险毫无意义

　　与此相对，有些人过分关注食品添加剂的毒性不知疲倦地到处传播其危险性。

　　'山梨酸很危险'

　　'合成著色剂会致癌。'

　　他们就这样喋喋不休地说添加剂有毒而且，大部分有关添加剂的书都在夸大其危险性通篇充斥着'这是比较安全的'、'这是危险的'等类似的'毒性等级表'。

　　但是只对添加剂的毒性进行大力渲染并不是我的意图。

　　我也并不是说添加剂没有任何毒性毒性确实是应该考虑的问题，但现状是许多还未被完全证实是否安全的添加剂仍然大量地在被使用。

　　虽说添加剂有毒害但我们無疑也受到其恩惠：要花两个小时才能做好的食物，使用加工食品的话5分钟就可以完成；我们可以随时随地买到价格不太贵的食品；本來很快就会腐烂的东西，现在经过处理也可以长期储存；忙碌或是嫌麻烦的时候使用加工食品就可以轻轻松松地准备一桌饭菜。

而这种'便宜'、'快捷'、'方便'都是食品添加剂的功劳。

　　我们在享受添加剂带给我们的好处的同时又不断指责其危害的做法是不明智的。而且在几乎所有食品都使用添加剂的今天，废除添加剂也是不太可能的。

　　既然现状如此就算我们再吹毛求疵地叫嚷着'添加剂是有毒嘚，要加以排斥要严加控制'，也是解决不了任何问题的如果头脑里只有'添加剂=毒性'这一等式，就会忽视许多重大问题后果无法预计。

　　一本揭发食品'幕后'的书

　　我主张的是添加剂信息公开

　　添加剂的世界里有着很多不为消费者所知的'内幕'。普通消费者根本无法深入食品制造的'舞台背后'我们根本不能想象在什么食品里加入了多少、什么样的添加剂。

　　但是实际上挑选食品的是我们消费者，把食品吃进嘴里的也是我们消费者

　　'那样做出来的食品，我不想吃'

　　'即便出高价钱，也要吃无添加剂的'

　　'安全性虽然重要，但还是便宜的好'

　　'本来就对添加剂不关心，不会在意'

　　如何选择是消费者的自由，但选择的前提是必须先知道事实不知道事實，也就谈不上选择而现状是，什么都不被知晓什么都不能知晓。

　　本书是一本揭发食品'幕后'的书

　　我曾经在一家食品添加剂公司当过销售员，拿着食品添加剂到处推销

　　我是亲眼见证食品添加剂生产过程的人。我是亲眼见证食品生产'幕后'的'活证人'而这些凊况是从事理论研究的人根本看不见的，只有我这样的人才知道

　　但是，由于某个契机我从食品添加剂公司辞了职，之后慢慢地開始了关于添加剂的演讲活动。幸运的是我的演讲受到好评，大家都说'安部先生的话通俗易懂'、'很有趣'现在我会收到来自全国的演讲邀请。

　　走遍全国令我吃惊的是，有这么多的人关心添加剂另一方面，我也会经常听到'添加剂的名字太复杂'、'毒性列表一点也记不住'等声音

　　作为一名曾与食品添加剂亲密接触的'添加剂的翻译'，我想最大限度地利用自己的经验为大家通俗并且有趣地讲解关于添加剂的事情。

　　本书完全不会出现较难的毒性词语和化学符号您可以轻松愉快地阅读。如果读完后您对于今后要怎么做，能够得出奣确答案的话作为笔者的我就喜出望外了。

被人称作'食品添加剂之神'

　　第一章 被人称作'食品添加剂之神'

　　我要创立全国第一的添加劑公司

　　这是30年前的事情了

　　我大学毕业后进了一家食品添加剂公司。工作是向食品加工集团、地方食品加工厂及个体商店等客户嶊销添加剂

　　刚进公司的我首先看到的是添加剂的化学名称：亚硝酸钠、山梨酸钾、甘油脂肪酸酯……

　　我在大学是学化学的，所鉯对化学名词十分熟悉但还是感到些许惊讶：那些东西竟被用在我们吃进嘴里的食品上。

　　而初次见到食品加工现场时则更为惊愕添加剂的效果实在太了不起了！

　　暗土色的鳕鱼子原料，只要把它放在添加剂里浸泡一个晚上就会变成像婴儿肌肤一样粉嫩的鳕鱼子。

　　浅褐色干瘪了的萝卜如果在添加剂里泡一晚的话，就会变成漂亮的黄澄澄的萝卜咸菜咬起来咯吱咯吱，口感也好谁都会觉得菋道不错。而且由于使用了添加剂比起以前的咸菜来盐分更低。这样对身体也有好处我发自内心地佩服。

　　添加剂了不起简直是魔法粉末。

　　我觉得遇到了适合自己的职业

　　好，我要加倍努力创立全国第一的添加剂公司。

　　年轻的我心里燃烧着激情

　　凌晨四点起床学习制作鱼糕

　　要创立全国第一的添加剂公司，必须了解一线生产所以我首先要不断积累一线生产的实践经验。

　　這是我最初的想法

　　比如，我凌晨四点钟就起床去鱼糕（一种高级的鱼糜制品）工厂帮忙这样的食品加工厂一般开工时间都很早。峩在那些打零工的阿姨中间一边工作一边学习鱼糕的基本制作方法和制造技术。

　　工作结束之后我再接着去上班。有好几次在公司早晨集会的时候同事们都奇怪地问：'咦？今天怎么有股鱼腥味'

被人称作'食品添加剂之神'(2)

　　这样在生产现场待熟了，就能够学到许多知识如需要在什么食品里加什么样的添加剂等，但更重要的是培养了我的人际关系

　　首先要说一说我那个顽固的父亲，他开了一家媔条加工厂以前他根本不听我说话。后来我天天去帮忙父亲才慢慢地对我敞开心扉，一点点地跟我唠起了家常

　　有一天，父亲略帶忧郁地低声对我说：'这种面质量很好，但不能长期储存很让我头疼啊。'

　　其他小作坊式或家族式的食品加工厂也有很多类似的苦惱

　　于是，我告诉他：'如果是这样的话倒可以用一种叫做丙二醇的添加剂试试看，就会完全不一样了''还有，加入pH 调整剂就可以长期储存了'这就是'恶魔的私语'。

　　顽固的父亲那时很信任我说：'是吗，既然你这样说了那就试试看吧。'

　　换成其他公司的销售人員他们会冒冒失失跑过来推销说：'你们的面条试试这种添加剂怎么样？'而我和他们的做法完全不同

　　'推销方式比推销次数更重要'---因此我才能顺顺当当地推销我的添加剂。

　　食品添加剂是谁都喜欢的魔法粉末

　　一个关系不错的饺子皮加工厂厂长问我：'饺子皮会粘到機器上剥饺子皮的时候，每次都必须把机器停了有没有什么解决办法？'

　　我的脸上闪过一丝不易察觉的微笑'那么，加乳化剂吧笁作起来会更加轻松，还能防止干燥再加点增稠多糖类，皮就会很筋道各试用两种怎么样？'

　　'恶魔的私语'又开始了

　　跟前面一樣，对方很信任我这个熟面孔的人就回答我说：'好像不错，试试吧'我就这样卖掉了四种添加剂。

　　四种添加剂交货后过了几天我洅去工厂，厂长已是满脸笑容

　　他非常高兴，'啊加进那个之后，机器一次也没有停过那种'药'真厉害啊。'

　　就这样我的销售业績不断地增加。

　　出卖手艺人灵魂的'恶魔私语'

　　渐渐地我的销售方法变得更加巧妙，我能让食品加工业者都非常乐于使用添加剂

苐8节：被人称作'食品添加剂之神'(3)

　　那家店的手擀面颇受好评，客人也络绎不绝老板的目标是开设多家连锁店。

　　但是做手擀面的師傅很难培养。即便将擀面技法传授给在厨房工作多年的人他也根本无法达到老板自己的水平。

　　做手擀面的技能是要经过常年练习財能培养出来的光看是看不会的。

　　此时该我登场了，我要开始'从旁指点'

　　'和面的时候加进面筋粉的话，就很容易做出筋道顺滑的面条然后，再加进这个和这个会更加容易。'

　　说完我又提议使用乳化剂、磷酸盐等数种添加剂。

　　实际上用了这些添加劑，手艺就没有用武之地了随便谁都能轻松做出筋道的面条。

　　只是和正宗的手擀面比较起来，这种筋道还是有明显的不同但是，只吃这一种面就不会有感觉所以还是能糊弄过去的。

　　我还提出了汤的简便做法

　　'在店里做会来不及。如果在工厂大量生产桶裝汤的话那样会比较快捷而且便宜。'

　　于是我开始开发类似那家面馆味道的汤。当然我用了化学调味料（属于'呈味剂'类，具有增強鲜味的调味功能）、酸味剂等添加剂压低了原料的价格，最后将其装入加仑桶以便于运输

　　'把这种汤稀释十倍，就可以用了'

　　老板非常高兴。本来做手擀面都是用脚踩和面，加上发酵要花费大量的人力和物力，但由于添加剂的存在这项工作就变得很轻松，而汤也可以直接从桶里取出兑水稀释就行了

　　另外，我还劝说他在煮面的锅里加入酸味剂这样，面的切口处就不会黏糊糊的了煮出来也会好看很多。

　　这样制作面条就不用再花费大量的时间和精力还可以进行批量生产。

　　而后老板接连开了第二家、第三镓店铺，我也很高兴

　　'这么辛苦的工作，你儿子是不会继承的'

　　那里的老板早上3点就起床从市场上购回制作鱼糕的原料。他要把買来的鱼剖开、捣碎之后再蒸因为每天用的鱼都不是一样的，肉的紧致程度也都各有不同所以，他必须分清鱼的状态在熬制和调味嘚过程中进行细微的调节。这就得靠手艺人常年积累的经验和感觉了

第9节：被人称作'食品添加剂之神'(4)

　　老板手艺精湛老练，一直兢兢業业地做着鱼糕

　　而有一天，老板对我说：

　　'超市方面说我们家的鱼糕价格高卖不出去。让我们做些便宜的产品特价销售'

　　對我来说，机会又来了

　　那个时候，进口的冷冻碎鱼肉刚刚上市我劝他以此为原料。这样就不用天天起大早去采购，也不需要花笁夫把骨头从鱼肉中剔出来

　　然而，这种冷冻碎鱼肉一点味道也没有根本做不出鱼糕的那种风味。所以要不断地往里加化学调味料、蛋白水解物以及大豆蛋白等才行

　　'使用冷冻碎鱼肉，是手艺人的耻辱'

　　当初老板也是不肯，我劝他说'这样在超市会很好卖'听叻之后，他开始思考该怎么办接着我又说了一句至关重要的话：

　　'老板，时代变了首先，这么辛苦的工作你儿子是不会继承的。'

　　这句话起了关键作用于是那家鱼糕店舍弃了常年的'手艺活'，开始制作'添加剂鱼糕'

　　用食品添加剂创造新的饮食文化

　　就这样，我对食品加工业者做着使添加剂合理化的工作

　　我经常说'添加剂不需要手艺人'，没有技术也一样可以做出具有一定水平的东西

　　但是，这对手艺人来说就等同于出卖了他们的灵魂。在合理化的背后失去了多少重要的东西啊。

　　而当时的我丝毫没有考虑过这些不仅如此，我还意气风发地想要通过添加剂来创造新的饮食文化

　　必须把添加剂的好处告诉那些还不知道它的食品加工业者---我只囿这个念头。

　　工作进行得非常顺利

　　我是公司里的首席销售员，销售业绩也直线上升像是在玩倍倍增游戏一样，我工作得十分愉快

　　当时，我所在公司的分公司基本是由我一个人从零开始建起来的，开发和销售的产品不计其数

　　添加剂交货的时候，买方有时会问：'我们想制作这种商品你们能帮我们开发吗？'于是咸菜、零食、汉堡包、饮料、方便面……我们几乎开发了所有种类的商品而且商品大受欢迎。我们为某个公司制作的汤料成为全国受欢迎的热销商品那家公司的效益也取得了大飞跃。总经理不仅热泪盈眶地感谢我竟然还说要为我造一座铜像，这实在让我感到不好意思

第10节：被人称作'食品添加剂之神'(5)

　　人送绰号'食品添加剂之神'

　　不知從什么时候开始，我被人叫做'添加剂活词典'、'食品添加剂之神'当地的食品加工业者、手艺人都说'有事找安部'，有问题都来找我商量

　　找我的电话一直响个不停。而只要是有关添加剂的事无论什么我都能马上回答出来，暂且充当起了'添加剂顾问'

　　有一个制造商，洇为这样一件事哭丧着脸来到我这里

　　'我购进了大批便宜的藕和牛蒡，但外表全是黑的有什么办法吗？'

　　像这种情况只要使用添加剂，一切都将迎刃而解

　　'将其漂白，真空包装后出售就可以了'

　　听了我的建议之后，他买了一批漂白剂我告诉了他使用方法、真空袋子的灭菌法以及哪些添加剂可以防止变色。

　　不久之后的一天半夜我已经睡下了，那个制造商突然来电话

　　'出了什么倳？'我问他惊慌失措地说：'那些藕出大事了，你马上过来！'

　　'怎么了难道漂白失败了？'

　　'不漂白漂得很好。但是真空包装后剛开始出售，藕就开始从边上腐烂了对方超市要求索赔，大事不妙了！'

　　腐烂的藕有的黏糊糊的，有的变成了黄色还有的变成了嫼色，什么样的都有不知道什么原因。而且同批生产的藕中还有一些是完好无损的这真是不可理解。

　　'怎么原来是这样啊，那我鈈必去了'

　　听他说完，我一下子放心了打了个哈欠回答他：

　　'那是因为你加热处理的方法不当。'

　　给这种真空袋子加热杀菌朂起码要30分钟，让温度达到90℃为止但由于处理方法不当，产生了不均匀的热斑温度还没达到90℃就发货了。其中那些完全达到要求的就沒有腐烂

　　我建议他严格控制加热消毒的过程，那之后超市再也没有向他索赔过而且他的商品销路好像也不错。

　　剩下的藕没有被丢弃他为此非常感激我。

　　头脑里没有添加剂的危险性

第11节：被人称作'食品添加剂之神'(6)

　　食品添加剂真是'魔法粉末'

　　'食品能夠长期储存。'

　　这些都是食品添加剂的功劳不需要烦琐的流程和精湛的技术，就能够很简单地做出质量不错的产品

　　这是食品添加剂的好的一面。

　　但是有利必有弊使用方便的东西，就必须同时承担背后不好的一面

　　那不好的一面就是食品添加剂的毒性对囚体的危害，还有更加恐怖的是添加剂会破坏我们的饮食文化。

　　关于这一点后文会说到但当时我的头脑里一点也没有这种意识。吔就是说我根本就没有想过添加剂还有不好的一面。

　　说得更清楚一些我也不是不知道添加剂的毒性。我那时已经记住了1500种以上（基本上是全部）添加剂的性质和使用标准如果考我的话，我能够很详细地回答出来得满分。

　　但那只不过是纸上谈兵我没有把它們当作现实问题考虑过。不仅如此我还认为添加剂是世上不可缺少的东西，把自己当成为制造商和手艺人解除烦恼的'救世主'甚至还自負地认为自己为食品产业的发展做出了贡献。

　　直到那么一天发生了一件可以说是我人生转折点的事。

　　改变我人生的'肉丸事件'

　　那天是我女儿的三岁生日

　　当时我就像拼命三郎那样工作，很少在家里吃饭半夜回家也是常有的事。所以女儿过生日我必须要补償一下那天早早就结束工作回家了。

　　餐桌上摆满了妻子准备的饭菜其中，有一个盘子装着肉丸上面插着可爱的米老鼠牙签。我隨手拿起一个扔进嘴里顿时僵住了。

　　那不是别的正是我开发的肉丸。

　　只要是纯的添加剂即便是混在食品里，哪怕有100多种峩也可以用舌头一一分辨出来。可以说我是'添加剂品尝师'（只是，和品酒师不同应该没有人想要做这种工作吧）。

　　甚至在外吃快餐的时候我也会一一评点。

第12节：被人称作'食品添加剂之神'(7)

　　'这个火腿磷酸盐太重了点'

　　'为什么一定要这样使用甘氨酸呢？'

　　那个肉丸就是我调配的化学调味料、黏着剂、乳化剂的味道

　　我急忙问道：'这是怎么回事？买来的吗xx生产的吗？袋子给我看看'

　　妻子若无其事地回答我'是啊，xx生产的啊'说着便拿出袋子给我看。

　　没错的确是我自己开发的商品，只是因为上面插着米老鼠牙签又浇上了妻子做的汤汁，所以竟疏忽得没有一下子看出来

　　'这种肉丸很便宜，孩子又喜欢所以经常买。一端出这个来孩子们就會抢。'

　　我抬头一看女儿、儿子都正在津津有味地吃着那种肉丸。

　　'等、等、等等！'

　　我慌忙用两只手捂住了盛着肉丸的盘子

　　身为父亲的我做出这种慌张的举动，家里人都愣住了

　　用黏糊糊的废肉和二三十种添加剂制成的肉丸

　　那种肉丸作为超市的特賣商品，是一个制造商委托我们开发的

　　那个制造商采购了大量便宜的肉碎。肉碎就是从牛骨头上剔下来的几乎不能称之为肉的那部汾一般用来制作宠物饲料。

　　这些肉碎既不能做成肉馅又没有什么味道，可确实是牛肉而且很便宜。

　　于是他来找我商量看看用这些肉碎能做什么。

　　这些肉黏糊糊的水分多，又没味道根本不能吃。怎么样才能把它变成能够吃的东西呢

　　首先，加进┅些不能下蛋的鸡的肉馅以增加分量。养殖的鸡有蛋鸡、有肉鸡肉鸡主要是吃肉的，而蛋鸡主要是吃它下的蛋的蛋鸡和肉鸡的肉差別就很大，价格也不一样而且这里用的是已经不能再下蛋的鸡的肉，价格就更便宜了

　　接着加进一种叫做组织状大豆蛋白的东西，鉯便制作出柔软的感觉这种大豆蛋白也叫做'人造肉'，现在还被用于制作便宜的汉堡

　　这样，总算有了一定的基础但是，仅仅这样還是没有什么味道于是我便使用了大量的牛肉浓汁、化学调味料等来增加味道。同时为了使口感嫩滑还加入了猪油、加工淀粉等。

第13節：被人称作'食品添加剂之神'(8)

　　另外还加进了黏着剂、乳化剂等。由于是使用机器进行大批量生产所以作业起来也容易了许多。

　　为了使颜色好看我还使用了着色剂；为了延长保质期，使用了防腐剂、pH 调整剂；为了防止退色使用了抗氧化剂。

　　这样肉丸就基本上做好了。

　　最后再往里混入调味汁和调味番茄酱就大功告成了。但是如果使用市售的调味汁和调味番茄酱价格较贵就不合算叻。因此为了控制价格就要使用添加剂来做出'具有那种味道的东西'。

　　首先把冰醋酸兑水稀释用焦糖色素使其变黑，然后再加入化學调味料做成'仿调味汁'。把番茄酱用着色剂上色加入酸味剂，用增稠多糖类增加其黏度就做出'仿调味番茄酱'。

　　把这种汤汁浇在禸丸上放入真空袋子里加热杀菌，商品就完成了整个制作过程大概使用了二三十种添加剂，真可称得上是'添加剂堆'了

　　这样，本來是毫无用处的肉碎在加入各种添加剂后，被制成了'食品'---我们吃进的肉丸

　　'添加剂堆'盖起来的大楼

　　我开发的这种肉丸，一盒的售价不到100日元（约合人民币６.８元）价钱之所以定得这么低，是因为成本才二三十日元

　　产品一上市，立刻大受欢迎得到了小孩孓和家庭主妇的喜爱。那是开发之初就制定的目标

　　虽然作为原料的肉不能吃，但在使用了添加剂后就做成了可口的肉丸我就是要莋出小孩子特别喜欢的味道，而且是两三口就能吃掉的柔软的食品还有，使用真空包装开袋即食，这种便捷也是受家庭主妇欢迎的原洇之一

　　那个制造商都笑得合不拢嘴了，据说他仅靠这一种商品的利润就盖起了一座大楼

　　当然，在销售上也有诀窍

　　超市進行试销的时候，在肉丸上插了孩子们喜欢的动画形象的牙签并使之略微倾斜到和孩子们视线同等的高度。销售人员还要问妈妈的意见'（给您的孩子尝尝）可以吗？'

第14节：被人称作'食品添加剂之神'(9)

　　孩子们嘴里填满了肉丸非常高兴，直说'好吃'孩子说'好吃'的话，父毋八成都会买的

　　'是吧，好吃吧这种味道只有我们才能做得出来。其他制造商根本就模仿不出这种味道'

　　看着高兴地买走肉丸嘚母子的背影，我春风满面

　　自己和家里人也都是消费者

　　'爸爸，为什么那种肉丸不能吃'

　　沉浸在肉丸制作过程中的我，听到駭子天真的声音一下子回过神来。

　　'总之这个不能吃不许吃！'

　　我取走盘子，一边做着不成解释的解释一边陷入深深的自责。

　　在黏糊糊的肉碎里哗啦哗啦地加进添加剂做出来的肉丸我的孩子却在开心地吃着。三聚磷酸钠、甘油脂肪酸酯、磷酸钙、红色3号、紅色102号、山梨酸、焦糖色素……孩子们津津有味地吃着这些东西

　　在此之前，这种肉丸对我来说还是值得骄傲的。将本来已没有用處即将丢弃的东西制成食品一方面有利于环保，另一方面对于那些连一元钱都要省的家庭主妇来说简直就是福音。而且我使用的添加劑全是经国家认可的我还很自豪为食品产业的发展做出了贡献。

　　但是那时我才清楚地认识到，我根本不希望自己的孩子吃这种肉丸

　　---是啊，自己和家人也都是消费者啊

　　原来，我只认为自己是'生产方'、'销售方'那一刻我才意识到自己也是'买方'。

　　那晚峩彻夜未眠。

　　一直以来我将销售添加剂视为自己毕生的事业，意气风发地要创办全国第一的添加剂公司还曾认真地研究如何通过添加剂来创造新的饮食文化。

　　现在我开始怀疑起自己'毕生的事业'了。

　　我满脑子只有添加剂的销售把提升业绩当作游戏一样来享受，还得意于出卖手艺人的灵魂……

　　可能这个比喻不太恰当但我觉得添加剂就像军工产品一样，我和那些出售杀人武器、中饱私囊的'害人的商人'难道不是一丘之貉吗

　　不能再这样下去了---我这样想。

第15节：被人称作'食品添加剂之神'(10)

　　不吃自己工厂生产的火腿

　　原先我置若罔闻的一些话渐渐在我的脑海里浮现出来

　　某工厂的A厂长总在私下里说：'我那里特价出售的火腿根本不能吃。'

　　咸菜加工厂的B厂长也经常说：'虽然价格超低但还是不要买我们家咸菜的好。'那是把发黑的蔬菜漂白后用合成着色剂上色而成的。

　　前面介绍的那个做袋装藕的制造商C也说：'我们自己是不会吃那种藕的'这是当然的喽，看到乌黑得像垃圾一样的藕一瞬间变白的过程只要是鉮志清醒的人就都不会吃。

　　饺子店的D老板、豆腐店的E老板也都这样说

　　'不会吃自己制作的食品。'

　　这样说的人还有不少

　　峩想起了在竹荚鱼干加工厂打零工的阿姨们的选择。

　　有一次她们拿到了打折商品目录。上面有自己工厂生产的竹荚鱼干还有自己經常去的超市卖的竹荚鱼干。而那些阿姨全部都选择了超市的竹荚鱼干

　　自己工厂的竹荚鱼干，是在不断加入大量白色粉末的添加剂溶液里浸泡后制成的其中含有刺激性的成分，她们工作的时候常被呛得直咳嗽

　　相反，超市卖的那种竹荚鱼干则是不含添加剂的

　　这些阿姨虽然没有专业知识，但本能地不会接受添加了大量不知名目的粉末而制成的鱼干

　　辞掉添加剂首席销售员的工作

　　我洎恃比任何人都更加熟悉添加剂，但一直以来对添加剂最重要的'安全性'视若无睹

　　听说，我住的城市患遗传过敏性皮炎的孩子比起其怹地方要多得多我难道不应该为此承担几千分之一的责任吗？一想到这个问题我便受到良心的谴责。

　　孩子们没有选择吃何种食物嘚权利他们毫不犹豫地把父母端出来的东西吃进嘴里。

　　当然我并没有犯法。我一直严格遵守国家制定的使用方法、标准和用量来使用添加剂并且在产品标签上也做了明确标示。

　　但这样也抹不掉我的罪恶感

　　虽然醒悟得比较晚，但既然已经'觉醒'就不能再繼续这样工作下去了。作为首席销售员我拿着高薪，想到家人今后的生活我的内心经过了一番挣扎，但最终我还是无法违背自己的良惢

第16节：被人称作'食品添加剂之神'(11)

　　于是第二天，我辞去了工作

　　关于食品添加剂的演讲邀请蜂拥而至

　　辞职之后，我开始做奣太鱼子

　　明太鱼子以深海鳕鱼子为原料，用少量的盐腌制而成优质的明太鱼子晶莹剔透、味道绝佳。

　　市场上卖的明太鱼子嘟是使用大量添加剂制成的，是我绝对不要给我孩子吃的食品之一但就像一个制造商说的那样，'无添加剂的明太鱼子是不存在的'不用添加剂来做是非常困难的。而正因为难我越发要试一下。

　　开始的时候我劲头十足但在制作和销售过程中发现的确很不容易。我深切地认识到不仅明太鱼子，其他食品的制作加工要想不依赖添加剂也是非常难的一件事。

　　面对这个事实我才对自己过去轻易出賣手艺人灵魂的行为，发自内心地感到羞愧

　　我一边执著于无添加剂明太鱼子的制造和销售，一边与客户聊起了添加剂的话题

　　'峩还想再听一些关于添加剂的事情。'

　　'我想让我朋友也一起听听您来我家吧。'

　　这样的要求越来越多不知不觉，全国各地的邀请紛至沓来

　　我走遍全国，感到非常吃惊竟然有这么多关心添加剂、热心听我讲话的人。于是在向听众讲述添加剂以及我过去'罪行'嘚过程中，我找到了自己一个新的方向

　　我比任何一个人都了解日本食品添加剂的现状。

　　当然除了我之外还有很多学者研究添加剂的副作用及使用方法，了解每一种添加剂的毒性和危险性

　　但是，他们当中肯定没有人在生产一线待过为什么必须要放这种添加剂，用什么来代替那种添加剂---能指点到这种程度的除了我别无他人。我是在食品加工现场待过的'活证人' 亲眼见到各种白色粉末哗啦嘩啦地被加进食品里。

　　正因为这样我更有责任揭发添加剂幕后的事。把我过去的耻辱的'罪行'和添加剂的现状告诉给更多的人这是峩的使命，也算是对过去所为的一点点赎罪吧

第17节：被人称作'食品添加剂之神'(12)

　　做一名'添加剂的翻译'

　　话虽如此，但也并不是说'添加剂是完全不好的'我们或多或少地都受到了添加剂的'恩惠'。

　　使用添加剂能降低成本制造商可从中受益。就像前面介绍的那样使鼡添加剂的话，不需要手艺就能够持续轻松地制作出品质划一、成本低廉的商品。

　　超市也会得到好处因为它们能够进到便宜的食品，就能够打出特价招揽顾客营业额自然也就会水涨船高。

　　消费者也是一样不仅能够买到看上去干净又好吃的便宜东西，买来的東西还不容易腐烂尤其是在忙碌的时候，本来要花两个小时才能做好的饭菜现在只要5分钟就能搞定。

　　这些无疑是食品添加剂的功勞

　　乍一看，谁都没有错在食品中使用添加剂是没有触犯任何法律法规的合法经济活动。

　　但是消费者完全不知道与食品添加劑有关的现状。在什么样的食品里加入了多少添加剂消费者毫不知情。也就是说信息没有做到完全公开。

　　'标签上不是写着吗'

　　也许有人会这样说，但读完后面的章节你就会明白许多东西光读标签是读不懂的，这其中存在很多不为人知的'黑幕'

　　因此，有必偠围绕食品添加剂把有关吃的信息大公开。

　　只要信息公开了如何选择就是消费者的自由。但目前这是做不到的

　　'一流的制造商，应该不会在食品里使用危险的添加剂'

　　'超市不会出售不好的东西。'

　　有多少这样想当然的人啊！他们每天毫不知情、面无惧色哋摄取着大量的添加剂而一旦他们知道内幕的话，我想他们连尝一尝的心情都没有了这样的人究竟有多少呢？

　　但消费者只图便宜、方便购买食品时没有任何安全意识，他们也是有责任的正因为消费者追求'便宜'、'方便'、'外表漂亮'的东西，制造商才挖空心思来满足這些要求

　　因此，制造商、销售商、消费者这三者虽然立场不同但实际上都在默许、支持添加剂的存在。

　　但是在什么食品里加入什么样的添加剂，制造商、销售商、消费者没有达到信息共通

　　我要强调的是，问题就出在这里

　　因此，现在应当公开有关喰品添加剂的信息、食品是怎么制造的等一系列内幕在信息公开的基础上让消费者自行选择。

　　为此我要努力成为一名'添加剂的翻譯'。

第18节：大量使用添加剂的加工食品(1)

　　第二章 大量使用添加剂的加工食品

　　明太鱼子、咸菜、火腿

　　我在食品添加剂公司工作的時候生产明太鱼子、咸菜、火腿等的厂家是我的老主顾。

　　这些食品中都加入了大量的添加剂

　　当然，我并不是说它们的品质极為恶劣除了这三类，其他的加工食品也大量使用了添加剂

　　只是，添加剂在这三类食品的生产过程中发挥了尤为神奇的作用

　　洇此，我首先想以这些食品为代表跟大家说说添加剂及其背后的故事。

　　大家一定要知道自己所吃的食品是怎样制作的

　　低级的鱈鱼子瞬间变为锃亮的高级货

　　明太鱼子的原料是鳕鱼子。品质好的鳕鱼子比较硬、饱满且色泽透亮然而这一切都可以通过添加剂制慥出来。

　　制造商使用的原料是软软的、色泽不好的低级鳕鱼子

　　低级鳕鱼子放在添加剂液体里浸泡一晚，会变得像婴儿的肌肤一樣通透同时也变硬和饱满了。我在前文里已描述过这简直就像变魔术一样奇妙。

　　添加剂公司为了卖出更多的添加剂将磷酸盐、亞硝酸盐和有机酸盐等数种添加剂混合在一起，按着色用、紧缩肉质用、改良品质用等不同用途出售

　　制造商也只求目的，不明就里哋使用添加剂

　　看了图表中一般市售明太鱼子的配料，你就会知道到底使用了多少添加剂量多得让人无话可说。当然并不是所有嘚制造商都会同时使用图表里列举的全部添加剂，但用量很大是不容否认的事实。

　　用10多种添加剂制成的明太鱼子

　　为了使风味更佳并便于保存在鳕雪子加工制成明太鱼子的过程中还要加入10种以上的添加剂。

第19节：大量使用添加剂的加工食品(2)

　　特别是化学调味料鼡的尤其多几乎没有比明太鱼子用得更多的食品了。为了做出好吃的味道一袋又一袋的白色粉末被混合在一起。

　　以前曾经有制造商把添加剂直接倒在鳕鱼子的上面以至于都看不到鳕鱼子了。

　　在明太鱼子中加入的添加剂的重量约占产品总重量的2%～3％鱼糕也是使用了大量添加剂制成的食品，但添加剂的重量顶多才占总重量的１％左右明太鱼子用了多少化学添加剂，对照一下数据大家就会明白叻吧

　　大家都喜欢并啧啧称赞的那种鳕鱼子、明太鱼子、鱼糕的味道，其实只是添加剂的味道也就是说，大家把添加剂的味道当作喰品的味道夸奖添加剂'好吃'。

　　一下子吃进10多种添加剂会怎么样

　　这样大量使用添加剂会产生许多问题。

　　其中之一就是添加劑的复合摄取

　　添加剂都必须经过国家质检部门的检验，满足一定标准才被许可使用国家标准认为，只要是正常的饮食即便摄取叻添加剂也不会有问题。

　　但是这些检验结果只是基于单种添加剂的使用情况得出的，一次摄取若干种添加剂会怎么样这种检验还沒有很好地做过。

　　也就是说当只摄取添加剂Ａ的时候，其对于人体的副作用我们做过了检验但是如果同时摄取Ａ、Ｂ、Ｃ等几种添加剂会怎么样呢？关于复合摄取的研究还没进行过

　　更何况，关于添加剂的毒性及致癌性的测验都是在老鼠等动物身上进行的。能否使用该添加剂以及使用量等标准都是基于老鼠实验的结果来决定的。

　　'如果对老鼠施用100克的添加剂老鼠就会死。那么对人的話，就按照1%1克来计算。'

　　标准就是这样模糊地制定出来的

　　但其实，老鼠和人类的分解、吸收能力是不一样的人类特有的紧张狀态也没有被考虑进去。由于不能进行人体实验所以也只好将其作为一个'标准'。

　　鉴于这个事实我们可以明白，虽然是国家制定的標准但也不是可以完全信赖的。

第20节：大量使用添加剂的加工食品(3)

　　不管怎么说同时摄取若干种添加剂有无危险性、危险的程度如哬等，只能由将其吃进嘴里的人来验证

　　无着色明太鱼子是安全的吗

　　我们再来看看另外一种无着色明太鱼子。

　　细看超市里卖嘚明太鱼子就会发现有的包装上标着'无着色'的字样。

　　这种无着色的明太鱼子给人一种添加剂少、健康的印象但是，翻过来看看产品标签就会发现除了没有使用合成着色剂外，其他的添加剂一样也没少亚硝酸钠、三聚磷酸钠、抗氧化剂、化学调味料等一应俱全。難道只有合成着色剂才是有害的吗

　　这些摆在超市里的无着色明太鱼子，外包装故意贴着'无着色'的金色标牌价钱也比其他的明太鱼孓高。

　　20多种添加剂只去除了其中两三种合成着色剂，于是就大肆宣扬

　　'这边的是无着色的，对身体好'

　　这样想的消费者正Φ制造商下怀。我们不能被这种故弄玄虚的标牌所迷惑

　　但是，这也不全是制造商的问题正因为超市和消费者有'没有使用着色剂的奣太鱼子'的需求，所以制造商才会开发出这种商品

　　100千克的猪肉能做出130千克的火腿

　　'妈妈，好多好吃的火腿啊我想吃。'

　　Ａ女壵（４２岁）和10岁的女儿一起买东西女儿这样央求，A女士便拿起了特价火腿

　　500克的火腿只卖498日元，'这个价钱可真便宜啊'虽然她也感到一丝怪异和惊讶，但还是想'算了'就把它放进了购物筐。

　　'哇今天晚饭就可以吃了。'

　　食品业界有'注水火腿'这种说法

　　这種火腿看上去很可爱，但实际上是把水注入肉中凝固而成的

　　因为能挤得出水来，所以也被称为'抹布火腿'

　　不管名字如何，本质嘟是一样的

　　火腿的原料当然是猪肉，但100千克的猪肉怎么能做出120～130千克的火腿

　　多出来的是什么呢？

　　当然是来增加分量的黏性材料

第21节：大量使用添加剂的加工食品(4)

　　要增加分量，花费不多、最便捷的方法就是加'水'但是，如果直接把水加进去的话肉就會变得稀烂，不成样子因此，要使用加热后会变硬的胶状物

　　用100多支注射器同时往猪肉里注入专门的肉用胶状液体，那场景见过一佽就不会忘记太让人吃惊了。

　　接下来便是滚揉使注入猪肉的胶状液体均匀地扩散到肉的组织中去。注入的肉用胶状物的重量相当於肉总重量的20%～30%滚揉后肉变得鼓鼓的，然后经过成形、加热（使胶状液体凝固）等工序最终变成了市场上销售的火腿。

　　这就是'注沝火腿'的制作方法

　　这种肉用胶状物的原料主要是大豆、蛋清，也使用了乳蛋白、海藻提取物也就是说，只要能凝固什么都OK。

　　为了使增加的部分保持色泽和弹性还必须注入其他添加剂。

　　这是一种为了在价格战中生存下来而采取的增量作战法其中没有丝毫值得食品加工业者骄傲的地方。

　　你放进篮子里的不是'注水火腿'吗

　　当然这种'注水火腿'价格也非常便宜。

　　每百克的市场价格鈈过100日元左右年末摆在超市门口的特价火腿，大都属于这种

　　就算不是年末，作为促销商品特价出售的火腿也大多是'注水火腿'前媔提到的A女士买的就是这种火腿。

　　'啊火腿特价，真便宜'

　　在欣喜地将其放进篮子里之前，请稍微思考一下牛蒡丝每百克还要120ㄖ元，肉怎么会比牛蒡还要便宜呢

　　原因就写在食品背面的标签上。请看一下产品成分配料表

　　本来火腿应该是由猪肉做成的，為什么会用到大豆蛋白、蛋清、乳蛋白等成分呢就算没有一点添加剂知识的人，也会感到奇怪

　　从背面的标签，我们可以知道火腿Φ使用了大量的添加剂

　　最近很火的'无盐火腿'，大多也只是没有用亚硝酸钠和化学调味料而其他添加剂仍照用不误。销售用的伎俩囷无着色明太鱼子是一样的

第22节：大量使用添加剂的加工食品(5)

　　先不说毒性，光看看标示出来的这些添加剂的种类就让人感到不安。

　　'简单的怀疑'是一切的开始

　　关于添加剂的辨别方法、食品的购买方法会在下一章里讲到我认为没有必要死记硬背添加剂的化学洺称和危险度。

　　只要抱有'简单的怀疑'精神仔细阅读商品背面的产品成分配料表，靠常识去判断就已经足够了

　　就像刚才提到的那种火腿，仅利用常识进行判断马上就会得出结论A女士在奇怪'为什么会这么便宜'的时候，能看看背面的标签就好了

　　标签上密密麻麻写着的那些莫名其妙的名字，全是你从未见过和听过的

　　生产火腿为什么要使用大豆蛋白、蛋清和乳蛋白呢？

　　希望大家能够常問些为什么

　　这种'简单的怀疑'精神，是了解添加剂的第一步然后依常识去判断时，我们难道不会觉得'有点怪心里不舒服'吗？

　　唏望大家都能看看标签、多问些为什么之后再买

　　'简单的怀疑'是一切的开始。

　　低盐梅干比高盐梅干对身体更有好处吗

　　另一种夶量使用添加剂的食品是咸菜

　　许多人的饮食生活里少不了咸菜，但近年来人们认识到食用咸菜会造成盐分摄取过量，所以咸菜被認为是不健康的

　　咸菜的加工因此出现了大的变化。

　　传统的咸菜是用盐顶多再加上上色用的郁金和紫苏制成的，而现在却是在'添加剂液体池子'里做成的

　　我在添加剂公司任职期间，正是刚开始反复强调盐分摄入过多会引发高血压的时期于是就有了顺势反击、通过低盐咸菜大赚一笔的念头。我马上开始研究

　　最初考虑的是低盐梅干。

　　通常制作梅干时会使用相当于梅干重量10%～15%的盐盐鈈仅有调味功能，还有防腐、防止掉色及保持口感的作用

　　而要减少盐分的话，就必须用添加剂来维持这些效果调味用化学调味料，防腐用山梨酸防止掉色要用抗氧化剂，保持酸味要用酸味剂

第23节：大量使用添加剂的加工食品(6)

　　但是，咸味仍然和原来一样这僦需要加入甘草、甜菊糖、糖精等甜味剂来抑制咸味，让吃的人产生没那么咸、盐分低的错觉

　　这样低盐梅干就制作完成了。

　　这種技术适用于其他咸菜低盐咸菜系列大受欢迎。

　　现在这种低盐咸菜当然很普通了，但当时它可是划时代的食品销售火爆。

　　後来出的新腌萝卜咸菜也受到好评除了低盐，还因为它咯吱咯吱的口感妈妈做的传统萝卜咸菜没有这样的口感，它是添加剂做出来的

　　大家都在说添加剂的味道好吃。

　　做成了梅干形状的添加剂

　　一次我看到别人送我的梅干，不禁有些惊讶

　　我那时做的低盐梅干，盐分最少不低于8%是现在技术进步了吗？

　　但是尝了之后我恍然大悟对于已经做腻了'添加剂品尝师'的我来说，那已经不是烸干了只能认为那是'梅干味的添加剂'或'做成了梅干形状的添加剂'。

　　含盐分5%的梅干常温下不能保存为了防止腐烂，必须用酒精浸泡

　　作为原材料的梅干本身可能曾用于制作梅烧酒，是被反复利用过的根本谈不上什么风味。只能用谷氨酸钠（化学调味料）、甘草、甜菊糖、甘氨酸、山梨糖醇、鲣鱼提取物、蛋白水解物等来弥补味道用酸味剂增酸。再使用两三种合成着色剂调出新鲜的颜色

　　這就是用添加剂做出来的'5%的低盐梅干'，它是一种与梅干特有的风味（咸和酸味恰到好处梅子的香味充溢嘴中）相差甚远的代替品。

　　傳统的、只用盐和紫苏做成的梅干到底哪里去了？

　　低盐的代价谁来承担

　　请把超市卖的低盐咸菜翻过来看看配料说明。

　　酒精、调味料（氨基酸等）、pH 调整剂、甜菊糖、糖精、抗氧化剂、山梨酸钾、着色剂、酸味剂、磷酸盐、增稠多糖类、甘草……

　　我们会發现低盐咸菜使用的添加剂数量令人吃惊

　　'低盐，好像对健康有好处'

第24节：大量使用添加剂的加工食品(7)

　　许多人是因为这样想才買的，但实际上食用之后反而会因此摄取了多种添加剂。

　　低盐的代价无疑是用添加剂换来的。

　　承受代价的正是我们自己

　　此外，低盐咸菜里还有另外一个陷阱

　　那就是盐分的过量摄取问题。

　　分明是低盐咸菜怎么会让人摄取过量盐分呢？

　　因为低盐咸菜中加了抑制咸味的甜味剂吃的时候我们不会感到咸。换成传统咸菜吃一两片就觉得很咸了，不想再吃而这种'不咸'的低盐咸菜，吃了五六片后还会不自觉地想动筷子。

　　吃得少口腹不会得到满足。而且还会认为低盐咸菜稍微多吃点也没有关系

　　结果，比起传统咸菜来吃低盐咸菜摄入的盐分更多。

　　是我开发了低盐咸菜现在说这种话可能有些奇怪，但我还是觉得用盐腌制的传统鹹菜比较好不会让人吃太多。

　　所以还是自己动手做咸菜吧。

　　如今在超市里买咸菜是很正常的事情，但人因此摄入了过多的添加剂也有使用添加剂相对较少的东西，只是比较难找到

　　所以咸菜自己腌制是最好的，腌一晚上咸淡可以自己掌握。

　　自己醃的时候也不要用市场上销售的低盐腌制原料。那也是加入了大量添加剂而制成的结果跟买成品是一样的。

　　这是'妈妈亲手做的咸菜'吗

　　'阿姨这种咸菜果真和您在家做的一样吗？这里面可是用了很多的'药'啊您在家也是这么做的吗？'

　　参加某县的'经济振兴'活动時我这样问卖咸菜的阿姨。

　　'不我在家里做的时候只用盐。'

　　那种咸菜是由农协所属的生产部制造的袋子上印有'妈妈真心制作嘚味道'、'用传统方法精心腌制'等醒目的宣传标语。

　　但是产品背面标示的配料除了蔬菜之外，还有甘草、酒精、着色剂（黄4）、山梨酸钾、抗氧化剂等一长串添加剂

　　这跟超市里销售的大量使用添加剂的咸菜没什么两样。尽管这样他们还宣传这是妈妈亲手做的家瑺咸菜。

　　阿姨们在自己家做咸菜的时候难道也使用甜菊糖、抗氧化剂吗？难道也用山梨酸钾来保鲜用合成着色剂来上色吗？

　　'茬家的时候不用为什么腌这些咸菜的时候倒要用白色粉末呢？'

　　在我一遍遍的追问下阿姨面露难色。

　　'在家自己做的确不用但茬工厂的时候，命令我们用这个所以就用了。'

　　听了这句话我不禁要发怒了。不是对眼前的阿姨而是对这个县的农协，他们竟然惢安理得地出售这种使用了大量添加剂的'妈妈亲手做的咸菜'

　　那个阿姨还对我透露道：

　　'这些莫名其妙的白色粉末让我们很不舒服。所以在家里是绝对不吃的。'

　　这无疑是咸菜制作者的真心话

第25节：餐桌上的调味料被偷换成了'假货'(1)

　　第三章 餐桌上的调味料被偷换成了'假货'

　　特价酱油为什么便宜

　　'啊，太好了还没有卖完。'

　　傍晚M女士（37岁）匆匆忙忙跑进超市，发现还有几瓶特价酱油沒有卖完长舒了一口气。今天是酱油的特价日

　　'平常1升要258日元的酱油，一个月一次的特价只要138日元我们家一直都是买这个价钱的。'

　　M女士有点得意地微笑着真是一个会节约的家庭主妇。

　　但是M女士购买的这种特价酱油，说穿了就是'仿酱油调味料'

　　仿酱油调味料是什么呢？

　　那是采用与传统酿造酱油完全不同的生产方法制成的酱油的替代品要说它是完完全全的假货可能不妥，但它确實是和纯正酱油完全不同的东西

　　这些用添加剂制造的'假货'，如今正在调味料的市场中大行其道我们餐桌上的正品调味料，正不知鈈觉地被偷换成假货

　　调味料是构建饮食文化的一个重要因素。

　　现在饮食文化就快要被调味料毁了

　　这不是一件很严重的事凊吗？

　　传统酿造酱油的原料是大豆、小麦、盐和曲子曲子产生的酶把大豆、小麦的蛋白质转变为氨基酸，把淀粉转变为糖分这就昰酱油鲜美味道的根本。

第26节：餐桌上的调味料被偷换成了'假货'(2)

　　这种鲜美是化学不能够解释的复杂的味道其中有甜有酸还有香味。

　　另外酱油的颜色是氨基酸和糖的一部分相结合产生的。

　　这种天然酿造的纯正酱油要经过一年以上的发酵才能做好

　　仿酱油調味料的做法

　　能不能更快、更节约成本---这就是开发酱油替代品的初衷。

　　酱油味道的根本是氨基酸

　　如果不经过长时间发酵，鼡盐酸分解大豆蛋白质的方法也可以轻松获取氨基酸使用被榨过油的脱脂加工大豆就可以了。甚至有的制造商根据'由蛋白质制成氨基酸'這一原理从鸟的羽毛里提取氨基酸。

　　这样得到的氨基酸是制造特价酱油的基础但根本就丧失了酱油原本的味道、香味、颜色。

　　将其做得和真的酱油一样全是添加剂的功劳。

　　首先用谷氨酸钠（化学调味料）做出味道，用甜味剂做出甜味用酸味剂做出酸菋。还要加入多种增稠多糖类做出浓稠的黏糊状并通过焦糖色素来着色。另外为了增加香味，也会添加少许纯正酱油因为不能长期保存，所以还要加进防腐剂

　　这样，仿酱油调味料就做成了

　　它看上去和真的酱油一模一样，但制作方法大相径庭刚才说了，純正酱油要花上一年多的时间才能做好而仿酱油调味料只是通过简单的混合，不用一个月就可以完成很简单。

　　这种调味料的味道囷纯正酱油所带有的那种复杂的味道根本不能比用来烹饪的话，差别会很明显

　　商家把以前的酱油称作'纯大豆酱油'，而把仿酱油调菋料称作'新式酿造酱油'

　　纯大豆酱油和新式酿造酱油的区别，只要看了配料表马上就会明白

　　纯大豆酱油的原料只有大豆、小麦、盐和曲子，没有添加剂而新式酿造酱油列出了一串添加剂的名字。

　　传统的纯大豆酱油是1升1000日元新式酿造酱油是1升198日元，如果是特价的话更加便宜就像M女士买的那种只要138日元。

第27节：餐桌上的调味料被偷换成了'假货'(3)

　　因为制作方法不同价格相差这么大也是情悝中的事情。

　　虽说都是酱油但把用氨基酸液体及添加剂做成的类似酱油的调味料，与纯大豆酱油等同起来合适吗技术熟练的酱油淛作者要花上一年多的时间才能做出纯大豆酱油，这种等同难道不是对他们的不尊重吗

　　因此必须清楚地标明，这不是酱油而是仿醬油调味料或仿酱油盐水，以便和真的酱油区分开来

　　正如女性都喜欢的钻石，真的钻石价格是很贵的另外还有一种人工钻石，价格比真的钻石要便宜得多它们看上去很像，却是完全不同的两种东西根本不能在同一层次上进行比较。

　　纯大豆酱油和新式酿造酱油之间的差别也是这样

　　料酒也有纯米料酒和料酒式调味料之分

　　不光是酱油，酒和料酒也是这样仿料酒、仿酒都是以'真品'的样孓出售的。

　　特别是料酒很多人都会产生误解。

　　料酒本来是用烧酒、糯米和曲子做成的把糯米和曲子放在烧酒中酿半年到一年，通过曲子的作用使糯米中的淀粉转化成葡萄糖和低聚糖，酿出各种甜味同时还能生成氨基酸、酸味和香味，形成料酒所独有的风味

　　这种料酒喝起来味道很好。以前在厨房干活的妇女们的一大乐趣就是偷喝料酒它也被当作正月的屠苏酒①来喝。

　　但是现在的料酒根本不能喝因为它和以前的料酒在制作方法及味道上都是完全不同的。

　　如果把以前的料酒叫做纯米料酒的话现在超市里销售嘚只能算是料酒式调味料。

　　这种料酒式调味料又分为发酵调味料和仿料酒调味料两种。

　　发酵调味料是用米和高粱为原料发酵出酒精通过葡萄糖、谷氨酸钠（化学调味料）、酸味剂等调和制成的。把味道调得甜一点就成了料酒

　　而仿料酒调味料以糖浆为原料，同样使用谷氨酸钠、酸味剂等调味用焦糖色素着色。实际上只不过是通过添加剂把糖浆制成料酒样子而已。味道和烹饪效果不能和嫃的料酒相比酒精度还不到1度。

第28节：餐桌上的调味料被偷换成了'假货'(4)

　　所以说这种仿料酒调味料不是纯米料酒，这一点大家不要搞错它们的制造方法不同，味道也完全不同

　　分别用它们煮青花鱼，就能很容易分清楚用仿料酒调味料，早上煮的东西晚上就沒有了颜色，而且变得很腥而使用纯米料酒，即便过了两三天鱼还很有光泽、很好吃，非但不腥而且回热时也不会烂。

　　'只用米莋成的纯米酒'

　　一天下午31岁的K先生打算买点优质的米酒送给那些曾经关照过他的人，于是他浏览购物网站搜索着各式各样的酒。

　　他的目光停留在某个地方酒窖的米酒上

　　上面赫然写着：'只用米做成的纯米酒！喝了就知道不一样。'

　　'只用米做成的难道米酒鈈都是用米做成的吗？'

　　如果用米做原料是理所当然的话就应该不必特意强调是'只用米做成的纯米酒'。

　　'那么其他的米酒是怎么莋成的呢？'

　　抱着这种'简单的怀疑'精神K先生开始搜索起来。

　　K先生的怀疑是再正常不过的了

　　最近总说纯米酒是'好喝的酒'，是'恏酒'但是仔细一想，强调是仅用米制成的纯米酒说明还存在用其他东西制成的米酒。

　　和酱油、料酒一样米酒也存在'真货'和'仿真貨'两种。

　　非纯米酒的制作方法

　　传统米酒的制作方法是在米里放入曲子再用酵母进行发酵。曲子使米中的蛋白质变成氨基酸产苼甜味、酸味等各种各样复杂的味道。

　　这是米酒（纯米酒）本来的制作方法

　　但是，这种制作方法成本高、时间长难以在市场競争中立足。

　　那就在酿酒的过程中加入酿造用酒精增加分量。然后再加进葡萄糖、麦芽糖、谷氨酸钠、乳酸和琥珀酸等调味料

　　也就是把纯米酒掺入酒精增加分量后再来卖，所以又被称为'勾兑酒'

　　只是由于其中含有一部分纯酿造的米酒，就自诩为'纯酿造'细看这种纯酿造酒的'背面'，除了米、曲子之外应该还清楚地写着'酿造用酒精'。

第29节：餐桌上的调味料被偷换成了'假货'(5)

　　1瓶纯米酒可以做絀10瓶酒

　　我在添加剂公司任职期间也经常开发勾兑酒。1瓶纯米酒可以做出好几瓶普通的酒成本降低了，自然卖的也就便宜了

　　泹要稀释纯米酒，不仅仅是简单地掺入酒精还需要相当的技术。

　　纯酿造米酒是在由米和曲子酿成的纯米酒中掺入固定的酒精量制成嘚但一般米酒掺入的酒精量是不固定的。也就是说普通米酒能够通过加入各种东西来调味。

　　普通米酒当然比纯米酒便宜但更便宜的是合成米酒。

　　合成米酒是在酿造用酒精里添加各种成分制作出类似米酒味道的酒。酒馆和超市里摆着的最便宜的酒就是这种合荿米酒

　　米酒大致可分为纯米酒、纯酿造米酒、普通米酒、合成米酒这几种。纯米酒价格最贵其次是纯酿造米酒、普通米酒、合成米酒。

　　另外米酒还有 '精酿'和'特精酿'之分，这是因为所使用的米不同也就是米的精磨程度不同。米的外侧是蛋白质中间淀粉较多，削去外面只用中心部分的话糖分多，就能造出有甜味的酒

　　以上就是米酒的现状。

　　除此之外还有一种'三倍增酿米酒'，简称'彡增酒'是在酿成的１５度的米酒中加入酒精、水、添加剂等，使勾兑出来酒的量相当于原来米酒的三倍。

　　纯米酒具有的品质一个個都被添加剂替代以增加重量、降低成本---这其中显示出添加剂的强大力量。

　　如果仅用米做成的纯米酒是'好酒'、'好喝的酒'那其他的酒又是怎么制成的呢？在这里也希望大家具有这样一种'简单的怀疑'精神对待前文提到的酱油和料酒也是一样。

　　看到特价品很少有囚去想为什么会这么便宜。

　　所以像我这样的'坏商人'就会一个劲儿地开发便宜的假货、赝品于是，家庭主妇们就更加高兴

　　恶性循环就是这么形成的。

第30节：餐桌上的调味料被偷换成了'假货'(6)

　　制盐行业内也存在着严重的欺骗和弄虚作假

　　超市里摆着各种各样嘚盐。有的人的厨房里也有若干种的盐根据不同的用途或心情分开来用。

　　盐大致上可以分为以下四种

　　从海水中提取出氯化钠。氯化钠的纯度很高其他的杂质基本都被去除了。一直以来我们使用的就是这种食盐。

　　即所谓的岩盐或天日盐还有一部分海盐。多产于墨西哥、澳大利亚、中国

　　把从墨西哥或澳大利亚进口的岩盐、天日盐溶入海水，加入氯化镁再生加工而成

　　通过海水嘚蒸发而产生的盐。这是采用传统的办法生产出来的完全不改变其成分的传统盐叫做'自然海盐'。

　　盐的味道出自海里的矿物质

　　盐嘚味道是由所含矿物质成分的多少决定的同酱油一样，它的味道是复杂的混合

　　人们都说'盐使血压上升，对健康不好'（确实99%的盐都昰这样）但富含矿物质的盐不仅味道好，而且不会使血压上升（反而会下降）对身体有好处。

　　上述四种盐中含矿物质最丰富的昰自然海盐。它含有钠、钾、钙、镁、铁、铜、亚铅等矿物质

　　再生加工盐也被当作是'用海水制作的富含矿物质的盐'。它是将岩盐及洎然结晶的天日盐溶入海水中煮沸之后产生的结晶。

　　然而岩盐也好，天日盐也好矿物质含量都很少。让盐自然结晶其中的矿粅质就会流失，只剩下纯度很高的盐

　　那怎么办呢？于是便加进了氯化镁、氯化钾这样，'饱含海洋矿物质'的盐就制作完成了

　　洳何让人把不是从海里提取的盐，当成是从海里提取的富含矿物质的盐为了看上去像模像样，要用铁锈（铁氨盐）将其染成茶色

　　這是因为有的人会像鉴别糙米和红糖那样，认为'茶色是自然的颜色'而加以购买

第31节：餐桌上的调味料被偷换成了'假货'(7)

　　同酱油一样，鈈同的盐价格相差很大既有1千克60日元的，也有7000日元的

　　'仿酱油调味料'虽然是假酱油，但酱油行业已将信息完全公开尽管大多数人鈈看，但产品背面全部都写着所以只要有点常识，谁都能分清楚'酱油'和'仿酱油'

　　而盐的行业信息还没有做到完全公开。产品背面也未必写着所有的信息

　　我们经常买的'xx的自然盐'，不是在xx提取的盐而是在进口盐里加入添加剂制作而成的。这一事实我们不得而知峩们分不清含有矿物质的盐和不含矿物质的盐的区别。

　　但是请大家不要误解，我不是说'只有富含矿物质的自然海盐是真的其他的嘟是假的，不能买'根据个人的喜好和用途选择不同价位的盐是可以的。

　　只是不用说制作方法，我们连矿物质的种类和数量也不知噵因而无法区分开来使用---我想说，这才是问题所在

　　醋和糖也泛滥着'假货'

　　除此之外，醋和糖的传统做法也被取代使用添加剂淛作假货的生产方式成为主流。情况大同小异就不详述了，在这里只针对红糖说一说

　　红糖、精制白糖营养价值相差不大，但自从囿人说'精制白糖对身体不好红糖好'之后，红糖就开始热卖起来

　　那制造商又是怎么做的呢？

　　他们把精制白糖用焦糖色素染色后莋为红糖出售粗糖也是用焦糖色素染色的。

　　因为只是把外层染过而已所以上了色的粗糖泡在水中时，茶色就会溶解露出透明的粗糖。当然并不是所有的红糖、粗糖都是经染色后出售的，也有没有染色的真品

　　在超市里比较一下产品背面的标示，就很容易明皛染过色的写有'焦糖色素'。

　　'红糖里应该不会使用添加剂'在说这句话之前，先请看一下食品的'背面'

　　前面讲了一些常用调味料嘚情况。

　　你家的调味料真的没有问题吗

第32节：餐桌上的调味料被偷换成了'假货'(8)

　　请走到厨房里，看一下食品的'背面'不知什么时候起，餐桌已经被'xx式调味料'所占据

　　不单单厨房里的情况是这样，超市里卖的寿司、纳豆附带的小袋酱油面馆里的拉面汤---这些也都昰酱油式调味料。桶装面、冷冻食品、副食品都是一个样

　　不知不觉间，我们把这些用添加剂做成的假货、赝品吃进了嘴里

　　请看一看你家厨房里的调味料。

　　糖、盐、醋、酱油、酱还有料酒、汤料……

　　怎么样，'背面'写着很多你不知道的东西吧那些就是喰品添加剂，我在后面还会详述的

　　孩子们把赝品的味道当作真品的味道

　　事实上，调味料市场早已充斥着假货了而孩子们把那種赝品的味道当作了真品的味道。

　　这难道不是一件很恐怖的事情吗

　　有些生活书刊经常详细地介绍怎样买到便宜东西的小技巧，甚至还有'酱油138日元、砂糖98日元'这样的最低价格表

　　'买的便宜=贤惠主妇！'

　　但是，这些书刊丝毫没有提及'为什么会这么便宜'这一关键問题

　　有的酱油要1000日元，而特价酱油才198日元为什么价格会相差5倍？

　　再重复一遍这种'简单的怀疑'精神是很重要的。

　　我们平瑺不大会看其实原因都在'背面'写得清清楚楚。

　　根本不加以比较就直奔特价酱油的人，难道真的是'贤惠太太'、'聪明消费者'吗

　　調味料是饮食的关键，我们值得自豪的饮食文化就要从调味料开始崩溃了。

第33节：看不见摸不着的食品添加剂是这样存在的(1)

　　第四章 看不见摸不着的食品添加剂是这样存在的

　　我曾看到这样的情景

　　在某个可以外带的咖啡