初中女生(初三)10点半睡觉3点钟起床学习可以吗
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2020-10-11 08:46
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不知你是什么地方的到了初三學校会安排晚自习,一般晚上六点半到八点半等你回家再吃完饭就十点了,所以最好早点睡不然第二天没精神,
十点半是不是有点晚了 睡眠不足会直接影响明天的课题状态啊
可以啊 很正常的 我们这里小学三四年级都是到晚上九点的 初一的 十点以后都是很正常的事???
保证睡眠质量,不耽误明天早上去上课建议十点左右睡觉,人要休息一下这要看个人生活习惯了!
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可以,自己根据自己的实际情况合理安排时间即可也不用问别人的。
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问:13岁初中生每晚11点半睡觉早上6點半起床,这样会不会影响身高现在身高162cm左右... 问: 13岁初中生每晚11点半睡觉早上6点半起床,这样会不会影响身高现在身高162cm左右
睡得有些晚 最恏保证8小时睡眠 睡得少不仅影响生长发育还会影响记忆力
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1972年美国莫瑞州立大学的教授巴莱特(Barrett)发表了一个关于保持记忆的研究发现在接受信息到再次回想起来的4个小时间隔中,有睡眠的人比没有睡眠的记忆力更好晚上是莋什么的,就是睡觉嘛
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