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1.胃脘饱胀或腹部胀满午后、晚上较重，稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭或有恶心、嗳气，胃腹怕寒欲进冷饮食而又鈈敢，大便不畅或便秘或便稀或矢气（放屁）较多；舌苔白腻或黄腻。治疗：斯达舒主治胃炎胃酸，胃胀 胃痛效果很好。 2. 寒热错杂型：胃脘饱胀或腹部胀满午后、晚上较重，稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭或有恶心、嗳气，胃腹怕寒欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀或矢气（放屁）较多；舌苔白腻或黄腻。治疗：我经常用加减半夏泻心汤加用促进胃肠排气的中药，效果很好 3. 喰积停滞型：腹满胀痛，嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味吐酸水），或厌闻食臭或矢气、大便臭如败卵；舌苔厚腻，脉沉滑治疗：保和丸、山楂丸。 4. 脾胃虚寒型：胃腹满胀时作时止，时轻时重喜暖喜按，进热饮、热食则舒神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齿痕苔薄皛，脉迟治疗：理中汤或厚姜半甘参汤。 5. 湿热蕴结型：胃腹胀满恶心欲呕，心中烦闷口渴不欲多饮，时时汗出大便溏泄，小便短赤；舌红苔黄腻脉濡数。治疗：王氏连朴饮 6. 实热内结：腹满持续，或腹部硬痛或绕脐痛，大便秘结手足汗出，潮热谵语；脉沉实或迟而有力，舌苔黄燥或焦裂起刺治疗：大承气汤。 看楼主的症状可能应该是第一种吧

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没事少吃多餐。多吃主食