学生高考前怎样快速提分吃什么能提高记忆力

〔用料〕芝麻100克,盐少许,红茶适量 〔制作〕将芝麻炒香,磨成细末,加盐及水适量,搅打至稀稠适度的酱备用。 红茶放杯中,用滚开水冲泡,再取茶水倒入锅内熬浓然后停火,放温,調入备用之芝麻酱内。即成

〔食法〕每日1剂,空腹趁温服下。〔效用〕滋补肝肾,养心健脑适用于肝肾虚损,精血不足,智力低下,神疲乏力,头暈健忘,大便干燥者食用。

〔解说〕芝麻,历来被视作补虚健脑的佳品,《神农本草经》说它能治伤中虚羸,补五脏,益气力,长肌肉,填髓脑人们发現经常食用芝麻的人,在智力上确实比不食用芝麻者略胜筹。日本医学界认为,芝麻是很好的神经衰弱治疗剂,运动员每天吃上一大匙,可以增强鉮经的机能 红茶含有生物碱咖啡碱做量的可可豆碱茶碱维生素C及少量的胡萝卜素,能清利头目,祛除烦渴。红茶合芝麻一并服用,补以兼清,清馫益气,颇受人们的欢迎〔注意〕大便溏薄者慎用。

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