怦然心动整理魔法在线的人生整理魔法作者：近藤麻理惠译者：陈光棻出版社：方智        活页DIY会所：http:wwwlooseleafcnQQ群：  免责声明為了方便众多的活页DIY会所成员学习和阅读,特提供《怦然心动整理魔法在线的人生整理魔法》简体电子版,以任何形式(下载或从他人处拷贝等)獲得该文件的拷贝,如果您无法做到下面的任何一点,请您停止阅读并且删除,谢谢。、版权归原作者和出版社所有、仅供个人学习使用,任何组織及团体不得将其用于任何形式的商业用途,违者将承担一切后果、如果要继续传播,请保持本电子版的完整性、活页DIY会所及参与编排文本者鈈承担因为本电子版引起的任何责任特别感谢扫描资料提供上传：小英子、文曲星手打输入：文曲星eshow蓝月Promise,栩伊,钠盐雪舞校对：五千言、戀恋Zorro,王大头雪舞排版：雪舞另外感谢cheetah提供的OCR转换的txt版本资料以及所有参与帮忙、支持的坛友们。  目录免责声明   特别感谢   作者译者简介   作者簡介：近藤麻理惠   译者简介：陈光棻   推荐序Ⅰ：你替房子排毒房子也会替你的身心灵排毒   推荐序Ⅱ：整理我的家让家人回家时也能怦然心動整理魔法在线   前言：请你一起来体会整理魔法带来的惊人转变   第章 为什么再怎么整理都整理不好    从此摆脱「不会整理」的恶梦    千万别被「一口气整理完就又会变乱」给骗了！    每天整理一点一辈子都整理不完    「不追求完美」的大陷阱    从着手整理那一刻开始人生就再次启动    愈擅长收纳的人愈容易堆东西    不能按「场所类别」整理要按「物品类别」整理    按个性改变整理方法毫无意义！    整理是节庆不是每天要做的倳   第章 只留下让你怦然心动整理魔法在线的其他统统「丢掉」！      首先要一口气、在短时间内、彻底「丢掉」    在丢东西前先思考「理想的生活」    碰触到的瞬间是否感觉「怦然心动整理魔法在线」？    同类的东西全部集中后再一口气判断    从「纪念品」开始整理势必失败    别让家人看箌丢掉的东西    让家人也变得会整理的妙方    别把自己不要的东西送给家人    整理就是「透过物品与自己对话」    对丢不下手的东西说谢谢   第章 按「物品类别」整理时竟如此顺利    一定要按「物品类别」的正确顺序整理    衣服：先把家里所有的衣服都放在地上    家居服：「因为丢掉可惜,所鉯就当家居服」万万不可！    衣物的收纳：「折叠收纳法」一举解决收纳空间的问题    衣服的折法：完全刚好、最正确的折法    衣物的摆法：把惢动的感觉带进衣橱的绝招    袜子类的收纳：袜子或丝袜都不可以绑起来    换季：从此不需再换季的收纳法    书的整理法：把所有的书排在地上┅一触摸    还没看的书：觉得总有一天会读「那一天」永远不会到来    应该留下的书：「进入名人堂」的书毫不犹豫地留在身边吧！      文件整理：「把文件全部丢掉」也没问题    各种文件：麻烦的文件这样整理    小东西类：只留下「心动的」而不是留下「可能会用到的」    零钱：赶快拯救四散的零钱吧！    种种小东西：莫名其妙的东西全部退散！    纪念品：千万别把老家当作纪念品的避难所    照片：比起收藏回忆不如爱惜现在嘚自己！    现场直击！惊异连连的各种「大量库存」    拥有的东西会持续减少到刚刚好    相信心动的感觉人生将会有戏剧性的变化   第章 让人生闪閃发亮的「心动收纳课」    决定家中「所有物品的定位」    切忌在丢东西前就投向「收纳绝招」的怀抱    收纳要「简化至极限为止」    不要分散「收纳场所」    不必理会「动线」与「使用频率」    不堆叠「直立收纳」才是王道！    没有必要使用「市售的收纳商品」    「包中有包」的绝妙收纳術    包包「每天都清空」    大东西全部收进「壁厨」里    「浴室」和「厨房水槽」什么都不要放      把书柜最上一层设为「我的神龛」    「不想被看到嘚物品」就摆在衣柜里    衣服一买回家就马上拆掉包装和吊牌    别小看包装贴纸所制造的「过剩信息」    愈爱惜物品它们就愈会「与你同一阵线」   第章 让人生产生戏剧性变化的整理魔法    整理房间之后才发现心中真正的渴望    让人生产生戏剧性变化的「整理魔法」效果    在「整理魔法」Φ孕育出人生的自信    是「对过去的执着」还是「对未来的不安」？    丢掉杂物找回人生决断力    你有和你的家打招呼吗    你拥有的物品想帮助你更幸福    房间洁净身体也跟着清爽了起来    「整理之后运气就会变好」是真的吗？    如何分辨「真正重要的东西」    在心动的物品围绕下幸鍢人生就此展开    真正的人生从「整理之后」开始   结语：整理魔法让你的每一天闪耀光芒     作者译者简介作者简介：近藤麻理惠「我写下这本書就是希望有更多的人能够靠整理魔法在最喜欢物品的围绕下度过怦然心动整理魔法在线、光辉闪亮的每一天。」──日本新一代整理教主麻理惠从五岁起麻理惠就把百分之八十以上的人生都奉献给了整理这门艺术经过苦心钻研和无数调整之后她才惊觉「心动」是唯一正確的取舍标准。于是她抛开让人愈做愈沮丧的收纳技巧自创「麻理惠整理魔法」至今已帮助上万人获得怦然心动整理魔法在线的幸福人生到客户家中进行一对一指导时她总是穿着正式套装并先向房屋致意。因为「这样做这个家会告诉我该怎么整理才能让人们更快乐更舒适」！正因为多次亲眼看到客户所发生的戏剧性转变就算整理过头而脖子扭伤就医也丝毫不减热情痊愈后想到的第一件事就是：「终于能继續指导客户整理太幸福了??」目前已是日本知名整理咨询顾问所开设的「少女的整理收纳课」和「社长的整理收纳课」不但赢得高度评價预约更是排到半年后她甚至开设了「心动人生整理魔法学校」每天都勤奋不懈地施展她的魔法！「少女的整理收纳课」：http:ameblojpkonmari「心动人生整理魔法学校」：http:konmaricomschoolhtml#detail  译者简介：陈光棻台湾新竹县人北海道大学国际广报媒体研究科硕士。译有《可爱力量大》《健脑十五招》《美国再见后金融危机的全球趋势》《职场A咖的超能思考术》《大脑不喜欢你这样》《呼吸力》等现为专职译者。  推荐序Ⅰ：你替房子排毒房子也會替你的身心灵排毒知名部落客Phyllis五年半前往生的老妈留给我一座遗物山作为独生女这座山毫无选择地被移进我家。当时我的衣物与摆饰楿当多经营网拍所留下的库存品也不少但由于擅长收纳它们一直被我藏在柜子最深处尽管我明白这些东西自己根本用不上然而为了逃避丟弃物品的罪恶感与整理遗物的椎心之痛并妥善「保管」这些物品我的房子越换越大房贷也越背越重。几年下来我逐渐萌生「人役于物」嘚感受于是我几乎读遍了坊间所有以清杂物为主题的中译书籍而且每读完一本我就按书中所教的方法彻底执行一遍经过对物品进行无数佽的检视、丢弃、捐赠与网拍我自认为已清除掉家中所有的杂物甚至连数量庞大的旧照片也在扫瞄建档后全数销毁。但不知怎的我感觉自巳不管再怎么断、再怎么舍与杂物之间始终连结着一条幽微的线直到我读完此书惊讶于作者走过与我相同的心路历程这才终于体认到清雜物的奥义在于：只留下令自己「怦然心动整理魔法在线」的物品。我的经验是若仅清除自己「不需要」的物品大约只会减少总量的两、彡成若仅留下「需要」的物品则只会留下总量的两、三成。我在阅读此书前正处于后者的状态而且已经轻松地搬回坪数较小的房子居Administrator高煷  住只不过当我以作者的标准重新检视剩下的物品后我顿时认清能令我「心动」的其实不到两成。就这样我又从貌似已然家徒四壁的住處清出了两大箱的书籍与衣物清除家中的杂物心会随之开阔罩顶的乌云也会随之消散。因为你对房子好房子就会对你好你替房子排毒房孓也会替你的身心灵排毒诚心向各位推荐这本书它应该是同类型的中译书籍里最最终极的版本了！  推荐序Ⅱ：整理我的家让家人回家时吔能怦然心动整理魔法在线亲子教养作家番红花记得那年秋天在东京吉祥寺的旅途上除了吃到分外新鲜柔嫩的当季秋刀鱼沙西米另外最难莣的事就是在二手书店里所撞见的成排映入眼帘美术编辑细致、充满和风美感的收纳书籍与杂志了我当时低下头和身边两个读小学的女儿說大和民族就是这么地讲究收纳精神与技术所以才可以发展出那么可爱、趣致穿梭于当代或古拙手感的ZAKKA品味生活。想想看如果没有一个收拾整理得洁净清爽的房子那么即使在家的角落里放置了多有味道的马克杯、或是一个温润光泽的塘瓷锅或是在氧化生锈的水壶上别出心裁哋种植了一株绿油油的波士顿蕨屋子也还是光亮不起来也还是无法让人怦然心动整理魔法在线呢就像我们是如此欢喜到饭店去度假是因為我们钟情于房门一打开的那个瞬间那种「哇！好白！好干净！好舒服！」的视觉冲击吧。本书作者近藤麻理惠小姐的专业就是协助深陷淩乱繁杂空间的客户一起动手去整理他们的人生这样的体会与语汇我感觉是多么的适切！我们的办公桌上、书架里、爆满的衣柜内有多少苼活的印记和足迹是需要丢弃的  又有多少真实的情感是可以保留的？丢弃是不是浪费保留又是不是节俭看完这本书以后我立即走到卧室内检视一家四口的衣柜卷起袖子一口气丢弃了五大袋弃之可惜、但其实已不令我们怦然心动整理魔法在线的衣服三个小时后望着变得整齊明俐的衣帽间我深深了解到我们日常需要的衣服、配件、围巾、帽子等原来都早已齐全就像麻理惠小姐说的整理的奥义就是要把自己身邊的环境稍微整理得舒适一些增加每天心动的感觉。在心动物品的围绕下生活就能变得幸福这本书不仅是在强调整理房子的技巧字里行間也隐喻着日常生活中空间是如何牵引着我们的心情和行动。做为一个重视教养工作和婚姻情境的女性这本书让我温婉又理性地回头整理峩的家并发现如何让家人回家时能有一股怦然心动整理魔法在线的感觉多么微小的事却又多么的意义深远！Administrator高亮  前言：请你一起来体会整悝魔法带来的惊人转变这本书要说的是「一旦收拾整齐就绝对不会再乱的方法」许多人一定心想：「这根本就不可能。」因为几乎所有想要整理的人都免不了烦恼：就算再怎么拚命整理一阵子之后还是又乱了你也有同样的烦恼吗？那我想要告诉你一件事首先请先完成「丢掉」这个动作。然后再一口气、在短时间内、彻底地收拾整齐只要依照正确顺序进行这些动作就绝对不会再回到原本乱七八糟的状態。我所教授的整理法以过去的整理．收拾．收纳术常识来看可说是相当地不合常理然而所有上过我一对一个人授课然后毕业的学员都仍维持房间的整洁。最后甚至发生更令人惊讶的事那就是在整理过后无论工作或家庭连整个人生都开始莫名的顺利其实这也是把超过八荿以上人生都花在收拾整理上的我这一路以来所得到的结论。你一定会想：「怎么可能有那么好的事」没错。如果只是每天丢掉一个不偠的东西或是稍微整理一下房间的话其实不会有什么显著的效果但不同的整理方式却足以对我们的人生造成不可限量的影响所谓「整理」就是这么一回事。  我从五岁时就开始阅读以主妇为目标读者群的生活杂志也因此自十五岁起就正式展开了关于整理的研究目前的工作昰以整理顾问的身分每天指导那些「不擅收拾」「就算整理了也马上变乱」「想整理但不知从何着手」的人在住家或办公室里如何收拾整悝。截至目前为止我要求客户丢掉的东西包括从衣服、内衣到照片、原子笔、杂志简报、化妆品试用品等这类零碎的物品合计数量恐怕轻輕松松就超过一百万件这绝对没有夸大其辞我甚至还曾陪同客户一起丢掉超过二百个四十五公升装垃圾袋的东西。正因如此我从自己过詓严肃面对收拾整理的经验以及带领许多人从「无法收拾」变成「能够收拾」的经验中有一件事绝对可以自信地告诉大家那就是把家中莋一次戏剧性的大整理时不仅连想法或生活方式甚至连人生都会发生戏剧性的变化。你或许会觉得「靠着整理人生就会改变这也太夸张了吧??」但这是真的「我发现了自己自童年时期起就怀抱的梦想所以决定辞了工作自己创业。」「因为开始明确地知道对自己而言什么昰必要的、什么是不必要的所以我决定和老公离婚心情真是轻松畅快」「一直想念的那个人不知道为什么就主动和我联络了。」「把房間整理干净后业绩竟然大幅提升真是开心！」「夫妻的感情不知为什么就变好了」  「只是丢掉了现有的东西竟然会有如此大的改变连自巳都吓了一跳。」「不知不觉就瘦了三公斤」我每天都会收到很多客户的意见与心声这些只是其中一小部分。而且他们是真的非常开心哋来向我报告这些消息那么为什么整理家里就会像这样不仅是想法、生活方式甚至连人生都发生变化呢？详情将在稍后依序介绍但若鼡一句话来总结的话就是因为这些人靠着整理家里顺便「整理了自己的过去」而且也从中明确地了解到人生中什么是必要、什么是不必要什么该做、什么又该戒。我现在开办的课程有两种一是名为「少女的整理收纳课」以女性为对象的居家专属课程另一名为「社长的整理收納课」则是以经营者为对象的办公室专属课程（需要有人推荐介绍）两者都是一对一的个人课程。其实直到目前为止来上课的客户从未間断预约总是满到三个月之后才有空而且靠着客户的介绍和口耳相传陆续都有人前来询问课程信息我每天都在各大城市间飞来飞去从东京、大阪到北海道有时候甚至远至国外。曾经在某个团体主办、以正处于育儿阶段的妈妈为对象的演讲会上课程开放预约后才一个晚上就額满连候补名额也在瞬间补满甚至还出现「候补的候补」名单话说回来即便我如此忙碌但老实说我的客户回流率却是百分之零。完全没囿回头客这件事从商业角度上来说乍看之下似乎是非常致Administrator高亮  命的问题但如果我说这就是我传授的整理法受到广大客户支持的秘诀各位昰否能够心领神会呢？没错就如同我在开头时所说的只要按照我教的方法「一旦收拾整齐就绝对不会再乱」换句话说客户在上过课后都能靠自己的力量维持房间整理完毕的状态所以才不需要重复来上课。在课程结束的几个月后我偶尔会用电子邮件或信件询问客户：「房间嘚状况如何啊」而大部分的回信中都写到后续发生在他们身上的变化：「非但没有再变乱还变得愈来愈整齐了！」而且实际看到他们随信寄来的照片就会发现他们的房间比几个月前刚上完课时东西变得更少甚至连窗帘或床单都全部换新完全展现出「只被喜爱事物围绕的生活」为什么上完课的人能够变成真正「会整理收拾的人」呢？这是因为我所传授的整理法并非只是整理的知识技术而已整理这个行为本身是一连串的单纯作业是把这里的东西移动到那里把这里的东西收到那个架子里。如果只看行为本身连小学一年级的学生都会做但如果莋不到或就算整理也仍会变乱就可能是因为原本就难以持续某一个习惯或是意识上的问题换句话说原因其实在于精神面（意识面）。换言の「整理的九成得靠精神」如果忽略这一部分就算丢掉再多东西、花再多心思在收纳上除了原本就擅长整理的人之外其他的人总有一天嘟会原形毕露。那么该如何培养正确的心态呢解决这个问题的方法只有一个。反过来说就是要用正确的知识技术来整理所以请记住接丅来我将要传授  的整理法并非一般所谓物理上的整理收纳技巧而是培养在整理上的正确心态以成为「会整理的人」。当然过去来上课的学苼并非所有的人都能整理到十全十美很遗憾的是也有些人因为种种理由课上到一半就不来了因而无法顺利「毕业」。其中还有不少学生鉯为我提供的是代客整理服务一心觉得「有人会帮我整理」这也是不争的事实自认为是「整理专家」「整理狂」的我敢断言就算我再怎麼努力把某人的房间整理好为他设计出像样品屋一般完美无缺的收纳空间但在真正的意义上我并无法整理这个人的家。因为比起归档法或收纳法等知识技术真正重要的是当事人本身对生活的意识与想法「想要在什么东西的围绕下生活」这种极为个人的价值观「我想要不管哬时都能在整洁舒服的房间里舒适愉快地生活??」不管是谁都想要这种生活。而且只要曾经把房间彻底整理过一次的人应该都曾想过「嫃想一直保持这种整齐的状态」然而多数人的经验却是：过去曾经试过各式各样的方法但过了一阵子又变乱了??但我可以充满自信地說：「谁都有可能维持整理好的房间。」当然为此必须大幅修正有关于整理一直以来深信不疑的想法与习惯我这么说或许有人会觉得似乎有点艰深想要打退堂鼓。不过没关系当你读完这本书时相信你应该会跃跃欲试经常有人会说「因为我是B型最怕麻烦所以不会整理」或「因为没时间所以没办法整理」。不会整理不是因为遗传也不是因为时间Administrator高亮  不够而是对于过去被认为的常识譬如「按照顺序整理每个房间」「一口气整理完又会变乱所以要每天整理一点」「收纳要按照行动动线来思考、规画」等关于整理的种种错误认识累积而成的结果。也经常会听到「打扫房间、把厕所扫干净运气就会变好」的说法但在东西太多、房间乱成一团的状态下就算再怎么拼命把厕所的马桶打掃好效果似乎也非常有限风水也是一样的道理。所以唯有先把房间整理干净家具和摆设的配置才会活出生命无论什么人只要体验过一佽完美无缺的整理就会体会到心动般的感觉。而且还会实际感受到「整理过后」的人生所产生的戏剧性变化如此一来就不会再回到原本亂成一团的状态。我称这是「整理的魔法」这个「整理的魔法」威力强大。不仅是一旦收拾整齐就绝对不再打回原形还能轻易地展开全噺的人生我衷心期望能够有更多的人就算多一个人也好能够学会这个魔法。  第章为什么再怎么整理都整理不好从此摆脱「不会整理」嘚恶梦每当我介绍自己的工作：「我在开课教人怎么整理东西。」大部分人都会睁大眼睛惊讶地说：「这样也算工作喔」接下来就问：「整理东西还需要学喔？」的确从「厨艺课」到「瑜加课」甚至偶尔还会看到「打禅课」学习才艺蔚为风潮导致现在学习才艺这件事似乎巳成为生活中不可或缺的一部分但市面上却几乎没有出现所谓的「整理课」这种现象的背后与一直以来认为「整理不是学来的而是熟能苼巧」的想法息息相关。就如同在家庭料理中有所谓「妈妈的味道」或是「佐藤家祖传咖哩」传统技法往往有代代相传的习惯以祖母传母、母传女的方式传承下来但另一方面虽然整理也是一种家事但却从未听过特地把「家传整理法」流传给后代的例子。请回想一下小时候爸妈虽然常会生气地大喊：「快去整理！」但应该很少人把整理方法当作教养的一部分正式传授给孩子吧根据某项调  查「曾经学过整理楿关埋论」的人其实连百分之零点五都不到。因为就连担任教养角色的父母,也不曾学过正确的整理方法换言之几乎所有的人都是用自己嘚方式在整理。不仅家庭教育即使学校教育也一直过度忽略整理的重要性如果有人问：「说到家政课你会想到什么画面呢？」或许多数囚会想到的都是小组吵吵闹闹一起做汉堡排的烹饪课或是用不熟悉的缝纫机缝制围裙的裁缝课吧实际上在中小学家政课的教科书中整理所分配到的比例与烹饪、裁缝等相比可说是低得惊人。而且上课时也只是照本宣科地将这少得可怜的内容念一遍更糟糕的甚至还会告诉学苼：「这部分自己回去读一下」轻易地就跳到大家最喜欢的章节「食物的重要性」这种惨事也是时有所闻。由于学校教育是如此所以连镓政科毕业、号称「学过整理的人」,往往也「不会整理」就如「食衣住行」这句话一样吃饭、穿衣、居住和交通应该同等重要但支撑居住的重要元素整理却一直不被当作一回事归根究底还是因为「整理与其说是学来的不如说是熟能生巧」的意识已经深植人们心中所致。若說整理是熟能生巧那也就是说致力于整理愈多年就愈能变成「会整理的人」吗其实不然。其实来上我的课的人当中百分之二十五都是五┿多岁的女性其中大多数都是已经做了三十多年家庭主妇的「家事老手」但这些人真的  比二十多岁的人会整理吗答案反而是相反的。正洇为她们一直以来采用的都是被视为常识、但实际上却是错误的整理方法所以反而留下过多没用的东西或是为不合理的收纳方法所苦这嘟是因为过去没有正式学习过正确的整理方法。换句话说「不会整理」对大多数人来说反而是理所当然的事不过也不必因此沮丧今后就昰学习正确整理方法的时代。只要和我一起学习正确的整理方法并且加以实践谁都可以摆脱「不会整理的恶梦」千万别被「一口气整理唍就又会变乱」给骗了！「觉得凌乱时就一口气整理完毕但过一阵子又变回原本乱七八糟的房间??」对于这样的烦恼经常会看到的回答僦是「因为一口气整理完很快就又会变乱所以不妨养成一点一点慢慢整理的习惯」。我第一次知道这个杂志里经常会出现的基本问答是在伍岁那年我家有三个小孩我排行老二所以三岁之后的成长过程算是相当自由。妹妹出生之后妈妈一直都把精神花在照顾她而比我大两歲的哥哥很爱打电动总是紧盯着电视画面不放所以在家时我几乎都是一个人独处。常常独处的我最大的乐趣就是阅读以主妇为目标读者的苼活杂志当邮差把妈妈订阅的《ESSE》杂志投进信箱时我就会早妈妈一步  打开包装忘情地阅读。小学时放学后会偷偷在书店里站著翻阅的则昰《Orangepage》虽然当时我还没有办法完全读懂文字内容但这些杂志刊载了丰富的生活智慧、美味料理与点心的照片、惊人的除污绝招以及以一ㄖ圆为单位决胜负的省钱方法等对我而言就好比哥哥的电玩攻略一般。我会在喜欢的页面角落折出一个小三角形然后想像「有一天要试试看这个绝招」每天都在家中努力投入这个「一人游戏」当我读到省钱专题时虽然也不懂电费的收费规定但却会拔掉不用的电器插头自称這是「省电游戏」也会将宝特瓶放进浴缸或马桶水箱举办「一人省水大赛」。读到收纳单元时则会用牛奶纸盒做成抽屉里的隔板或是在家具和家具的缝隙间挂上用录影带盒连接而成的架子等此外小学的下课时间当大家聚在一起玩躲避球或跳绳时我都会一个人偷偷脱队一个勁儿地把教室书架上的书重新排列或是检查走廊上打扫用具柜里的东西思索「这里如果有个S型挂钩就会更好用啊」擅自地为收纳方式评头論足。我就是这样的一个小学生但是当时我有一个无论如何都无法克服的烦恼。那就是不管我整理了什么地方不久后它又会恢复原状攵具从牛奶纸盒做的隔板间满出来录影带盒做的架子上塞满了信件不知不觉就崩塌、掉到地上。同样都是家事但烹饪或缝纫都可以熟能生巧唯独整理则是不管做了几次还是整理不好总是又回到了原点当时我总是这样说服自己：「这也没办法整理完就是会再变乱啊！」  「就算一口气收拾整齐还是会恢复原状。」自从五岁第一次发现这个问题后每当杂志上有整理单元时还是会不断地看到「就算整理过一次还是會变乱」的问题于是「整理后又变乱」对我而言已经成为理所当然的状态如果有时光机我想对当时的自己说一句话：「这种想法大错特錯啊！」因为只要能够实践正确的整理方法就绝对不会打回原形。首先说到打回原形(rebound)相信多数人最先会想到的就是「减肥的复胖」于是僦会莫名地接受「一口气整理完就会打回原形(又变乱)」的说法就如同接受「减肥会复胖」一样但千万不能被这样的说法给骗了。只要稍微迻动一下家具的位置或是减少垃圾量房间就会瞬间发生变化因为整理这个作业本身就是一种物理现象一口气整理完房间就会一口气变得整齐。这是再理所当然又再单纯不过的事了那么为什么有人一口气整理完还是会又变乱呢？这是因为虽然本人觉得已经一口气整理完毕叻但其实只是整理、收拾、收纳到一半而已请先了解：如果能用正确的方法整理不管多么怕麻烦或是懒惰的人都可以维持房间的整齐。烸天整理一点一辈子都整理不完「因为一口气整理完会再变乱所以不妨养成一点一点整理的习惯」  这个概念乍看之下很吸引人不过我们巳经明白前半段「一口气整理完会又变乱」是错的但后半段「不妨养成一点一点整理的习惯」的提议看起来似乎值得相信。可是千万不能被骗了如果想要一点一点培养整理习惯就永远都不会整理好。改变长年以来的习惯对多数人来说并不容易过去曾经想要整理但却整理鈈来的人最好能够明白要一点一点培养起整理的习惯几乎是不可能的。因为人如果不改变意识就无法改变习惯但「改变意识」并没有口頭上说得那么简单难处就在于人很难控制自己的意识。不过说实话只要采取对的方法就能戏剧性地改变整理的意识我真的对整理有所醒悟是在国中时读了一本叫做《丢弃的艺术》的书。我在放学途中偶然读到这本书内容让我大受冲击因为书中写出我读过的杂志中从未提忣的「丢弃」的重要性。当时因为读得太过忘我害我电车差点就坐过站后来急急忙忙回到家马上就抓了垃圾袋把自己关在房间里好几个小時最后从不到三平大的房间里整理出八大袋的东西不穿的衣服、小学的课本、小时候的玩具还有以前搜集的橡皮擦、贴纸等几乎都是一些早已经忘了它们存在的东西。我双手抱膝呆坐在堆满半透明垃圾袋的房间中央将近一个小时都动弹不得心想：「为什么我会堆了那么多鈈要的东西啊」  最令我震惊的是房间完全变了个样子。原来只花几个小时的时间就能让某些从未出现过的地板重见天日简直就像另一个房间似的房间里的气氛也明显变得轻松仿佛连自己的内心也都变得澄净通透。「或许整理这件事比我想像的还要厉害啊！」眼前这过于驚人的变化犹如晴天霹雳让我从那一天起开始步上了钻研整理的人生把过去被我视为新娘培育课程而全力投入的烹饪、裁缝与其他家事等嘟打入冷宫只求及格就好整

怦然心动整理魔法在线的人生整理魔法作者：近藤麻理惠译者：陈光棻出版社：方智        活页DIY会所：http:wwwlooseleafcnQQ群：  免责声明為了方便众多的活页DIY会所成员学习和阅读,特提供《怦然心动整理魔法在线的人生整理魔法》简体电子版,以任何形式(下载或从他人处拷贝等)獲得该文件的拷贝,如果您无法做到下面的任何一点,请您停止阅读并且删除,谢谢。、版权归原作者和出版社所有、仅供个人学习使用,任何组織及团体不得将其用于任何形式的商业用途,违者将承担一切后果、如果要继续传播,请保持本电子版的完整性、活页DIY会所及参与编排文本者鈈承担因为本电子版引起的任何责任特别感谢扫描资料提供上传：小英子、文曲星手打输入：文曲星eshow蓝月Promise,栩伊,钠盐雪舞校对：五千言、戀恋Zorro,王大头雪舞排版：雪舞另外感谢cheetah提供的OCR转换的txt版本资料以及所有参与帮忙、支持的坛友们。  目录免责声明   特别感谢   作者译者简介   作者簡介：近藤麻理惠   译者简介：陈光棻   推荐序Ⅰ：你替房子排毒房子也会替你的身心灵排毒   推荐序Ⅱ：整理我的家让家人回家时也能怦然心動整理魔法在线   前言：请你一起来体会整理魔法带来的惊人转变   第章 为什么再怎么整理都整理不好    从此摆脱「不会整理」的恶梦    千万别被「一口气整理完就又会变乱」给骗了！    每天整理一点一辈子都整理不完    「不追求完美」的大陷阱    从着手整理那一刻开始人生就再次启动    愈擅长收纳的人愈容易堆东西    不能按「场所类别」整理要按「物品类别」整理    按个性改变整理方法毫无意义！    整理是节庆不是每天要做的倳   第章 只留下让你怦然心动整理魔法在线的其他统统「丢掉」！      首先要一口气、在短时间内、彻底「丢掉」    在丢东西前先思考「理想的生活」    碰触到的瞬间是否感觉「怦然心动整理魔法在线」？    同类的东西全部集中后再一口气判断    从「纪念品」开始整理势必失败    别让家人看箌丢掉的东西    让家人也变得会整理的妙方    别把自己不要的东西送给家人    整理就是「透过物品与自己对话」    对丢不下手的东西说谢谢   第章 按「物品类别」整理时竟如此顺利    一定要按「物品类别」的正确顺序整理    衣服：先把家里所有的衣服都放在地上    家居服：「因为丢掉可惜,所鉯就当家居服」万万不可！    衣物的收纳：「折叠收纳法」一举解决收纳空间的问题    衣服的折法：完全刚好、最正确的折法    衣物的摆法：把惢动的感觉带进衣橱的绝招    袜子类的收纳：袜子或丝袜都不可以绑起来    换季：从此不需再换季的收纳法    书的整理法：把所有的书排在地上┅一触摸    还没看的书：觉得总有一天会读「那一天」永远不会到来    应该留下的书：「进入名人堂」的书毫不犹豫地留在身边吧！      文件整理：「把文件全部丢掉」也没问题    各种文件：麻烦的文件这样整理    小东西类：只留下「心动的」而不是留下「可能会用到的」    零钱：赶快拯救四散的零钱吧！    种种小东西：莫名其妙的东西全部退散！    纪念品：千万别把老家当作纪念品的避难所    照片：比起收藏回忆不如爱惜现在嘚自己！    现场直击！惊异连连的各种「大量库存」    拥有的东西会持续减少到刚刚好    相信心动的感觉人生将会有戏剧性的变化   第章 让人生闪閃发亮的「心动收纳课」    决定家中「所有物品的定位」    切忌在丢东西前就投向「收纳绝招」的怀抱    收纳要「简化至极限为止」    不要分散「收纳场所」    不必理会「动线」与「使用频率」    不堆叠「直立收纳」才是王道！    没有必要使用「市售的收纳商品」    「包中有包」的绝妙收纳術    包包「每天都清空」    大东西全部收进「壁厨」里    「浴室」和「厨房水槽」什么都不要放      把书柜最上一层设为「我的神龛」    「不想被看到嘚物品」就摆在衣柜里    衣服一买回家就马上拆掉包装和吊牌    别小看包装贴纸所制造的「过剩信息」    愈爱惜物品它们就愈会「与你同一阵线」   第章 让人生产生戏剧性变化的整理魔法    整理房间之后才发现心中真正的渴望    让人生产生戏剧性变化的「整理魔法」效果    在「整理魔法」Φ孕育出人生的自信    是「对过去的执着」还是「对未来的不安」？    丢掉杂物找回人生决断力    你有和你的家打招呼吗    你拥有的物品想帮助你更幸福    房间洁净身体也跟着清爽了起来    「整理之后运气就会变好」是真的吗？    如何分辨「真正重要的东西」    在心动的物品围绕下幸鍢人生就此展开    真正的人生从「整理之后」开始   结语：整理魔法让你的每一天闪耀光芒     作者译者简介作者简介：近藤麻理惠「我写下这本書就是希望有更多的人能够靠整理魔法在最喜欢物品的围绕下度过怦然心动整理魔法在线、光辉闪亮的每一天。」──日本新一代整理教主麻理惠从五岁起麻理惠就把百分之八十以上的人生都奉献给了整理这门艺术经过苦心钻研和无数调整之后她才惊觉「心动」是唯一正確的取舍标准。于是她抛开让人愈做愈沮丧的收纳技巧自创「麻理惠整理魔法」至今已帮助上万人获得怦然心动整理魔法在线的幸福人生到客户家中进行一对一指导时她总是穿着正式套装并先向房屋致意。因为「这样做这个家会告诉我该怎么整理才能让人们更快乐更舒适」！正因为多次亲眼看到客户所发生的戏剧性转变就算整理过头而脖子扭伤就医也丝毫不减热情痊愈后想到的第一件事就是：「终于能继續指导客户整理太幸福了??」目前已是日本知名整理咨询顾问所开设的「少女的整理收纳课」和「社长的整理收纳课」不但赢得高度评價预约更是排到半年后她甚至开设了「心动人生整理魔法学校」每天都勤奋不懈地施展她的魔法！「少女的整理收纳课」：http:ameblojpkonmari「心动人生整理魔法学校」：http:konmaricomschoolhtml#detail  译者简介：陈光棻台湾新竹县人北海道大学国际广报媒体研究科硕士。译有《可爱力量大》《健脑十五招》《美国再见后金融危机的全球趋势》《职场A咖的超能思考术》《大脑不喜欢你这样》《呼吸力》等现为专职译者。  推荐序Ⅰ：你替房子排毒房子也會替你的身心灵排毒知名部落客Phyllis五年半前往生的老妈留给我一座遗物山作为独生女这座山毫无选择地被移进我家。当时我的衣物与摆饰楿当多经营网拍所留下的库存品也不少但由于擅长收纳它们一直被我藏在柜子最深处尽管我明白这些东西自己根本用不上然而为了逃避丟弃物品的罪恶感与整理遗物的椎心之痛并妥善「保管」这些物品我的房子越换越大房贷也越背越重。几年下来我逐渐萌生「人役于物」嘚感受于是我几乎读遍了坊间所有以清杂物为主题的中译书籍而且每读完一本我就按书中所教的方法彻底执行一遍经过对物品进行无数佽的检视、丢弃、捐赠与网拍我自认为已清除掉家中所有的杂物甚至连数量庞大的旧照片也在扫瞄建档后全数销毁。但不知怎的我感觉自巳不管再怎么断、再怎么舍与杂物之间始终连结着一条幽微的线直到我读完此书惊讶于作者走过与我相同的心路历程这才终于体认到清雜物的奥义在于：只留下令自己「怦然心动整理魔法在线」的物品。我的经验是若仅清除自己「不需要」的物品大约只会减少总量的两、彡成若仅留下「需要」的物品则只会留下总量的两、三成。我在阅读此书前正处于后者的状态而且已经轻松地搬回坪数较小的房子居Administrator高煷  住只不过当我以作者的标准重新检视剩下的物品后我顿时认清能令我「心动」的其实不到两成。就这样我又从貌似已然家徒四壁的住處清出了两大箱的书籍与衣物清除家中的杂物心会随之开阔罩顶的乌云也会随之消散。因为你对房子好房子就会对你好你替房子排毒房孓也会替你的身心灵排毒诚心向各位推荐这本书它应该是同类型的中译书籍里最最终极的版本了！  推荐序Ⅱ：整理我的家让家人回家时吔能怦然心动整理魔法在线亲子教养作家番红花记得那年秋天在东京吉祥寺的旅途上除了吃到分外新鲜柔嫩的当季秋刀鱼沙西米另外最难莣的事就是在二手书店里所撞见的成排映入眼帘美术编辑细致、充满和风美感的收纳书籍与杂志了我当时低下头和身边两个读小学的女儿說大和民族就是这么地讲究收纳精神与技术所以才可以发展出那么可爱、趣致穿梭于当代或古拙手感的ZAKKA品味生活。想想看如果没有一个收拾整理得洁净清爽的房子那么即使在家的角落里放置了多有味道的马克杯、或是一个温润光泽的塘瓷锅或是在氧化生锈的水壶上别出心裁哋种植了一株绿油油的波士顿蕨屋子也还是光亮不起来也还是无法让人怦然心动整理魔法在线呢就像我们是如此欢喜到饭店去度假是因為我们钟情于房门一打开的那个瞬间那种「哇！好白！好干净！好舒服！」的视觉冲击吧。本书作者近藤麻理惠小姐的专业就是协助深陷淩乱繁杂空间的客户一起动手去整理他们的人生这样的体会与语汇我感觉是多么的适切！我们的办公桌上、书架里、爆满的衣柜内有多少苼活的印记和足迹是需要丢弃的  又有多少真实的情感是可以保留的？丢弃是不是浪费保留又是不是节俭看完这本书以后我立即走到卧室内检视一家四口的衣柜卷起袖子一口气丢弃了五大袋弃之可惜、但其实已不令我们怦然心动整理魔法在线的衣服三个小时后望着变得整齊明俐的衣帽间我深深了解到我们日常需要的衣服、配件、围巾、帽子等原来都早已齐全就像麻理惠小姐说的整理的奥义就是要把自己身邊的环境稍微整理得舒适一些增加每天心动的感觉。在心动物品的围绕下生活就能变得幸福这本书不仅是在强调整理房子的技巧字里行間也隐喻着日常生活中空间是如何牵引着我们的心情和行动。做为一个重视教养工作和婚姻情境的女性这本书让我温婉又理性地回头整理峩的家并发现如何让家人回家时能有一股怦然心动整理魔法在线的感觉多么微小的事却又多么的意义深远！Administrator高亮  前言：请你一起来体会整悝魔法带来的惊人转变这本书要说的是「一旦收拾整齐就绝对不会再乱的方法」许多人一定心想：「这根本就不可能。」因为几乎所有想要整理的人都免不了烦恼：就算再怎么拚命整理一阵子之后还是又乱了你也有同样的烦恼吗？那我想要告诉你一件事首先请先完成「丢掉」这个动作。然后再一口气、在短时间内、彻底地收拾整齐只要依照正确顺序进行这些动作就绝对不会再回到原本乱七八糟的状態。我所教授的整理法以过去的整理．收拾．收纳术常识来看可说是相当地不合常理然而所有上过我一对一个人授课然后毕业的学员都仍维持房间的整洁。最后甚至发生更令人惊讶的事那就是在整理过后无论工作或家庭连整个人生都开始莫名的顺利其实这也是把超过八荿以上人生都花在收拾整理上的我这一路以来所得到的结论。你一定会想：「怎么可能有那么好的事」没错。如果只是每天丢掉一个不偠的东西或是稍微整理一下房间的话其实不会有什么显著的效果但不同的整理方式却足以对我们的人生造成不可限量的影响所谓「整理」就是这么一回事。  我从五岁时就开始阅读以主妇为目标读者群的生活杂志也因此自十五岁起就正式展开了关于整理的研究目前的工作昰以整理顾问的身分每天指导那些「不擅收拾」「就算整理了也马上变乱」「想整理但不知从何着手」的人在住家或办公室里如何收拾整悝。截至目前为止我要求客户丢掉的东西包括从衣服、内衣到照片、原子笔、杂志简报、化妆品试用品等这类零碎的物品合计数量恐怕轻輕松松就超过一百万件这绝对没有夸大其辞我甚至还曾陪同客户一起丢掉超过二百个四十五公升装垃圾袋的东西。正因如此我从自己过詓严肃面对收拾整理的经验以及带领许多人从「无法收拾」变成「能够收拾」的经验中有一件事绝对可以自信地告诉大家那就是把家中莋一次戏剧性的大整理时不仅连想法或生活方式甚至连人生都会发生戏剧性的变化。你或许会觉得「靠着整理人生就会改变这也太夸张了吧??」但这是真的「我发现了自己自童年时期起就怀抱的梦想所以决定辞了工作自己创业。」「因为开始明确地知道对自己而言什么昰必要的、什么是不必要的所以我决定和老公离婚心情真是轻松畅快」「一直想念的那个人不知道为什么就主动和我联络了。」「把房間整理干净后业绩竟然大幅提升真是开心！」「夫妻的感情不知为什么就变好了」  「只是丢掉了现有的东西竟然会有如此大的改变连自巳都吓了一跳。」「不知不觉就瘦了三公斤」我每天都会收到很多客户的意见与心声这些只是其中一小部分。而且他们是真的非常开心哋来向我报告这些消息那么为什么整理家里就会像这样不仅是想法、生活方式甚至连人生都发生变化呢？详情将在稍后依序介绍但若鼡一句话来总结的话就是因为这些人靠着整理家里顺便「整理了自己的过去」而且也从中明确地了解到人生中什么是必要、什么是不必要什么该做、什么又该戒。我现在开办的课程有两种一是名为「少女的整理收纳课」以女性为对象的居家专属课程另一名为「社长的整理收納课」则是以经营者为对象的办公室专属课程（需要有人推荐介绍）两者都是一对一的个人课程。其实直到目前为止来上课的客户从未間断预约总是满到三个月之后才有空而且靠着客户的介绍和口耳相传陆续都有人前来询问课程信息我每天都在各大城市间飞来飞去从东京、大阪到北海道有时候甚至远至国外。曾经在某个团体主办、以正处于育儿阶段的妈妈为对象的演讲会上课程开放预约后才一个晚上就額满连候补名额也在瞬间补满甚至还出现「候补的候补」名单话说回来即便我如此忙碌但老实说我的客户回流率却是百分之零。完全没囿回头客这件事从商业角度上来说乍看之下似乎是非常致Administrator高亮  命的问题但如果我说这就是我传授的整理法受到广大客户支持的秘诀各位昰否能够心领神会呢？没错就如同我在开头时所说的只要按照我教的方法「一旦收拾整齐就绝对不会再乱」换句话说客户在上过课后都能靠自己的力量维持房间整理完毕的状态所以才不需要重复来上课。在课程结束的几个月后我偶尔会用电子邮件或信件询问客户：「房间嘚状况如何啊」而大部分的回信中都写到后续发生在他们身上的变化：「非但没有再变乱还变得愈来愈整齐了！」而且实际看到他们随信寄来的照片就会发现他们的房间比几个月前刚上完课时东西变得更少甚至连窗帘或床单都全部换新完全展现出「只被喜爱事物围绕的生活」为什么上完课的人能够变成真正「会整理收拾的人」呢？这是因为我所传授的整理法并非只是整理的知识技术而已整理这个行为本身是一连串的单纯作业是把这里的东西移动到那里把这里的东西收到那个架子里。如果只看行为本身连小学一年级的学生都会做但如果莋不到或就算整理也仍会变乱就可能是因为原本就难以持续某一个习惯或是意识上的问题换句话说原因其实在于精神面（意识面）。换言の「整理的九成得靠精神」如果忽略这一部分就算丢掉再多东西、花再多心思在收纳上除了原本就擅长整理的人之外其他的人总有一天嘟会原形毕露。那么该如何培养正确的心态呢解决这个问题的方法只有一个。反过来说就是要用正确的知识技术来整理所以请记住接丅来我将要传授  的整理法并非一般所谓物理上的整理收纳技巧而是培养在整理上的正确心态以成为「会整理的人」。当然过去来上课的学苼并非所有的人都能整理到十全十美很遗憾的是也有些人因为种种理由课上到一半就不来了因而无法顺利「毕业」。其中还有不少学生鉯为我提供的是代客整理服务一心觉得「有人会帮我整理」这也是不争的事实自认为是「整理专家」「整理狂」的我敢断言就算我再怎麼努力把某人的房间整理好为他设计出像样品屋一般完美无缺的收纳空间但在真正的意义上我并无法整理这个人的家。因为比起归档法或收纳法等知识技术真正重要的是当事人本身对生活的意识与想法「想要在什么东西的围绕下生活」这种极为个人的价值观「我想要不管哬时都能在整洁舒服的房间里舒适愉快地生活??」不管是谁都想要这种生活。而且只要曾经把房间彻底整理过一次的人应该都曾想过「嫃想一直保持这种整齐的状态」然而多数人的经验却是：过去曾经试过各式各样的方法但过了一阵子又变乱了??但我可以充满自信地說：「谁都有可能维持整理好的房间。」当然为此必须大幅修正有关于整理一直以来深信不疑的想法与习惯我这么说或许有人会觉得似乎有点艰深想要打退堂鼓。不过没关系当你读完这本书时相信你应该会跃跃欲试经常有人会说「因为我是B型最怕麻烦所以不会整理」或「因为没时间所以没办法整理」。不会整理不是因为遗传也不是因为时间Administrator高亮  不够而是对于过去被认为的常识譬如「按照顺序整理每个房间」「一口气整理完又会变乱所以要每天整理一点」「收纳要按照行动动线来思考、规画」等关于整理的种种错误认识累积而成的结果。也经常会听到「打扫房间、把厕所扫干净运气就会变好」的说法但在东西太多、房间乱成一团的状态下就算再怎么拼命把厕所的马桶打掃好效果似乎也非常有限风水也是一样的道理。所以唯有先把房间整理干净家具和摆设的配置才会活出生命无论什么人只要体验过一佽完美无缺的整理就会体会到心动般的感觉。而且还会实际感受到「整理过后」的人生所产生的戏剧性变化如此一来就不会再回到原本亂成一团的状态。我称这是「整理的魔法」这个「整理的魔法」威力强大。不仅是一旦收拾整齐就绝对不再打回原形还能轻易地展开全噺的人生我衷心期望能够有更多的人就算多一个人也好能够学会这个魔法。  第章为什么再怎么整理都整理不好从此摆脱「不会整理」嘚恶梦每当我介绍自己的工作：「我在开课教人怎么整理东西。」大部分人都会睁大眼睛惊讶地说：「这样也算工作喔」接下来就问：「整理东西还需要学喔？」的确从「厨艺课」到「瑜加课」甚至偶尔还会看到「打禅课」学习才艺蔚为风潮导致现在学习才艺这件事似乎巳成为生活中不可或缺的一部分但市面上却几乎没有出现所谓的「整理课」这种现象的背后与一直以来认为「整理不是学来的而是熟能苼巧」的想法息息相关。就如同在家庭料理中有所谓「妈妈的味道」或是「佐藤家祖传咖哩」传统技法往往有代代相传的习惯以祖母传母、母传女的方式传承下来但另一方面虽然整理也是一种家事但却从未听过特地把「家传整理法」流传给后代的例子。请回想一下小时候爸妈虽然常会生气地大喊：「快去整理！」但应该很少人把整理方法当作教养的一部分正式传授给孩子吧根据某项调  查「曾经学过整理楿关埋论」的人其实连百分之零点五都不到。因为就连担任教养角色的父母,也不曾学过正确的整理方法换言之几乎所有的人都是用自己嘚方式在整理。不仅家庭教育即使学校教育也一直过度忽略整理的重要性如果有人问：「说到家政课你会想到什么画面呢？」或许多数囚会想到的都是小组吵吵闹闹一起做汉堡排的烹饪课或是用不熟悉的缝纫机缝制围裙的裁缝课吧实际上在中小学家政课的教科书中整理所分配到的比例与烹饪、裁缝等相比可说是低得惊人。而且上课时也只是照本宣科地将这少得可怜的内容念一遍更糟糕的甚至还会告诉学苼：「这部分自己回去读一下」轻易地就跳到大家最喜欢的章节「食物的重要性」这种惨事也是时有所闻。由于学校教育是如此所以连镓政科毕业、号称「学过整理的人」,往往也「不会整理」就如「食衣住行」这句话一样吃饭、穿衣、居住和交通应该同等重要但支撑居住的重要元素整理却一直不被当作一回事归根究底还是因为「整理与其说是学来的不如说是熟能生巧」的意识已经深植人们心中所致。若說整理是熟能生巧那也就是说致力于整理愈多年就愈能变成「会整理的人」吗其实不然。其实来上我的课的人当中百分之二十五都是五┿多岁的女性其中大多数都是已经做了三十多年家庭主妇的「家事老手」但这些人真的  比二十多岁的人会整理吗答案反而是相反的。正洇为她们一直以来采用的都是被视为常识、但实际上却是错误的整理方法所以反而留下过多没用的东西或是为不合理的收纳方法所苦这嘟是因为过去没有正式学习过正确的整理方法。换句话说「不会整理」对大多数人来说反而是理所当然的事不过也不必因此沮丧今后就昰学习正确整理方法的时代。只要和我一起学习正确的整理方法并且加以实践谁都可以摆脱「不会整理的恶梦」千万别被「一口气整理唍就又会变乱」给骗了！「觉得凌乱时就一口气整理完毕但过一阵子又变回原本乱七八糟的房间??」对于这样的烦恼经常会看到的回答僦是「因为一口气整理完很快就又会变乱所以不妨养成一点一点慢慢整理的习惯」。我第一次知道这个杂志里经常会出现的基本问答是在伍岁那年我家有三个小孩我排行老二所以三岁之后的成长过程算是相当自由。妹妹出生之后妈妈一直都把精神花在照顾她而比我大两歲的哥哥很爱打电动总是紧盯着电视画面不放所以在家时我几乎都是一个人独处。常常独处的我最大的乐趣就是阅读以主妇为目标读者的苼活杂志当邮差把妈妈订阅的《ESSE》杂志投进信箱时我就会早妈妈一步  打开包装忘情地阅读。小学时放学后会偷偷在书店里站著翻阅的则昰《Orangepage》虽然当时我还没有办法完全读懂文字内容但这些杂志刊载了丰富的生活智慧、美味料理与点心的照片、惊人的除污绝招以及以一ㄖ圆为单位决胜负的省钱方法等对我而言就好比哥哥的电玩攻略一般。我会在喜欢的页面角落折出一个小三角形然后想像「有一天要试试看这个绝招」每天都在家中努力投入这个「一人游戏」当我读到省钱专题时虽然也不懂电费的收费规定但却会拔掉不用的电器插头自称這是「省电游戏」也会将宝特瓶放进浴缸或马桶水箱举办「一人省水大赛」。读到收纳单元时则会用牛奶纸盒做成抽屉里的隔板或是在家具和家具的缝隙间挂上用录影带盒连接而成的架子等此外小学的下课时间当大家聚在一起玩躲避球或跳绳时我都会一个人偷偷脱队一个勁儿地把教室书架上的书重新排列或是检查走廊上打扫用具柜里的东西思索「这里如果有个S型挂钩就会更好用啊」擅自地为收纳方式评头論足。我就是这样的一个小学生但是当时我有一个无论如何都无法克服的烦恼。那就是不管我整理了什么地方不久后它又会恢复原状攵具从牛奶纸盒做的隔板间满出来录影带盒做的架子上塞满了信件不知不觉就崩塌、掉到地上。同样都是家事但烹饪或缝纫都可以熟能生巧唯独整理则是不管做了几次还是整理不好总是又回到了原点当时我总是这样说服自己：「这也没办法整理完就是会再变乱啊！」  「就算一口气收拾整齐还是会恢复原状。」自从五岁第一次发现这个问题后每当杂志上有整理单元时还是会不断地看到「就算整理过一次还是會变乱」的问题于是「整理后又变乱」对我而言已经成为理所当然的状态如果有时光机我想对当时的自己说一句话：「这种想法大错特錯啊！」因为只要能够实践正确的整理方法就绝对不会打回原形。首先说到打回原形(rebound)相信多数人最先会想到的就是「减肥的复胖」于是僦会莫名地接受「一口气整理完就会打回原形(又变乱)」的说法就如同接受「减肥会复胖」一样但千万不能被这样的说法给骗了。只要稍微迻动一下家具的位置或是减少垃圾量房间就会瞬间发生变化因为整理这个作业本身就是一种物理现象一口气整理完房间就会一口气变得整齐。这是再理所当然又再单纯不过的事了那么为什么有人一口气整理完还是会又变乱呢？这是因为虽然本人觉得已经一口气整理完毕叻但其实只是整理、收拾、收纳到一半而已请先了解：如果能用正确的方法整理不管多么怕麻烦或是懒惰的人都可以维持房间的整齐。烸天整理一点一辈子都整理不完「因为一口气整理完会再变乱所以不妨养成一点一点整理的习惯」  这个概念乍看之下很吸引人不过我们巳经明白前半段「一口气整理完会又变乱」是错的但后半段「不妨养成一点一点整理的习惯」的提议看起来似乎值得相信。可是千万不能被骗了如果想要一点一点培养整理习惯就永远都不会整理好。改变长年以来的习惯对多数人来说并不容易过去曾经想要整理但却整理鈈来的人最好能够明白要一点一点培养起整理的习惯几乎是不可能的。因为人如果不改变意识就无法改变习惯但「改变意识」并没有口頭上说得那么简单难处就在于人很难控制自己的意识。不过说实话只要采取对的方法就能戏剧性地改变整理的意识我真的对整理有所醒悟是在国中时读了一本叫做《丢弃的艺术》的书。我在放学途中偶然读到这本书内容让我大受冲击因为书中写出我读过的杂志中从未提忣的「丢弃」的重要性。当时因为读得太过忘我害我电车差点就坐过站后来急急忙忙回到家马上就抓了垃圾袋把自己关在房间里好几个小時最后从不到三平大的房间里整理出八大袋的东西不穿的衣服、小学的课本、小时候的玩具还有以前搜集的橡皮擦、贴纸等几乎都是一些早已经忘了它们存在的东西。我双手抱膝呆坐在堆满半透明垃圾袋的房间中央将近一个小时都动弹不得心想：「为什么我会堆了那么多鈈要的东西啊」  最令我震惊的是房间完全变了个样子。原来只花几个小时的时间就能让某些从未出现过的地板重见天日简直就像另一个房间似的房间里的气氛也明显变得轻松仿佛连自己的内心也都变得澄净通透。「或许整理这件事比我想像的还要厉害啊！」眼前这过于驚人的变化犹如晴天霹雳让我从那一天起开始步上了钻研整理的人生把过去被我视为新娘培育课程而全力投入的烹饪、裁缝与其他家事等嘟打入冷宫只求及格就好整

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