全部答案（共2个回答）
六忌
　　牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、多种维生素等，营养十分丰富，所以许多人都喜欢喝牛奶。可是，您知道喝牛奶的学问吗？喝牛奶有六个方面禁忌值得您注意：
一、忌冰冻牛奶的营养成分和味道受温度的影响很大。当牛奶冰冻后，其蛋白质、脂肪、乳糖等营养成分会发生变化，营养价值随之下降。因此，牛奶宜冷藏而不宜冰冻。
二、忌高温牛奶遇高温不仅香味下降，而且蛋白质、维生素也...
喝牛奶六忌
　　牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、多种维生素等，营养十分丰富，所以许多人都喜欢喝牛奶。可是，您知道喝牛奶的学问吗？喝牛奶有六个方面禁忌值得您注意：
一、忌冰冻牛奶的营养成分和味道受温度的影响很大。当牛奶冰冻后，其蛋白质、脂肪、乳糖等营养成分会发生变化，营养价值随之下降。因此，牛奶宜冷藏而不宜冰冻。
二、忌高温牛奶遇高温不仅香味下降，而且蛋白质、维生素也会有一定损失。所以牛奶烧沸即可，切忌长时间烧煮。
三、忌光照阳光中的紫外线会破坏牛奶中的维生素，所以运送牛奶应在日落后或早晨。若不马上喝，应置暗处或装入绿色瓶中。
四、忌红糖红糖含草酸和苹果酸，这些酸能与牛奶中的蛋白质发生反应，生成难以消化吸收的物质，致使牛奶营养成分受损，婴幼儿喝了会引起消化功能失调。所以喝牛奶宜加白糖不宜加红糖。
五、忌空腹空腹喝牛奶不可取，喝下去会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就排出体外，造成浪费。
六、忌疾病有两种人不宜喝牛奶：体内缺乏乳糖酶的人和缺乏尿基转移酶的人。这两种人喝牛奶会使牛奶中的半乳糖转化成磷酸半乳糖积存于肝、肾和水晶体中，日久可引起肝、肾损害或患低血糖、精神呆滞和白内障等疾病。
1、空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的¼。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶，也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有利于其营养成分的消化吸收。由于食物提供的热量足够，消化吸收又较缓慢并充分，使血糖持续较高水平，上午就会精力充沛。
牛奶可加热，但不要煮沸。因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，影响营养素被人体吸收。煮牛奶也有一定的学问，多数人会将白糖中入牛奶再加火同煮，这样会使牛奶中的赖氨基酸与糖在高温作用下发生反应，生成果糖基赖氨酸，这种物质不会被人体消化吸收，反而对人体健康有害，所以煮牛奶应该等煮开牛奶后不烫手时再加糖。
2、专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。
低血糖为生化异常，并不是一种疾病。凡是因某种原因使血糖下降至正常值以下，引起了以交感神经兴奋和中枢神经系统功能障碍为突出表现的一组临床表现，称为低血糖症。本症严...
您的血糖控制的不理想,建议到糖尿病专科医院治疗.如果您的血糖长期得不到良好控制,就会加速并发糖尿病神经病变,周围血管病变,糖尿病肾病等,这样对您的病情非常不利,...
当心餐后低血糖反应
餐后低血糖反应又叫做反应性低血糖，女性病人占多数，年龄偏低，主要表现有发作性的心慌、出汗、乏力，有“不由自主”感，并多在餐后2～4小时发生，...
低血糖是指空腹血糖 低于2. 8mmol/L。
腹泻说明你脾胃虚寒，应该多吃些保暖的实物，切记生冷食物不要沾！
水果的温热寒凉属性
热性水果：适合寒性体质:榴连、黑枣
温性水果：适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区空腹血糖升高,千万不能着急加药
　　空腹血糖高原因
　　不久前的一天，我在病房上夜班。天刚蒙蒙亮，急诊室来电话请我速去会诊。到了急诊室，只见床上躺着一位昏迷不醒的中年男子，患者面色苍白、浑身汗津津的。站在一旁的病人妻子告诉我。
　　患者3年前查出有2型糖尿病，因口服降糖效果不佳，半年前开始换用胰岛素治疗，血糖控制得还算不错。
　　前不久，他在家自测空腹血糖有点偏高，就把晚餐前的胰岛素增加了2个单位，之后的几天里，他夜里睡觉特别能出汗，而且老是做恶梦，前天自己又复查了一次，空腹血糖非但没降，而且比上次结果还要高，他认为还是胰岛素用量不足，于是昨晚又擅自增加了2个单位。
　　今天凌晨四点左右，家人发现他全身冷汗、呼之不应。赶紧打120把他送到医院。听完病情介绍，我心里基本有数了，患者十有八九是“低血糖昏迷”。随后的化验证实了我的判断。马上给病人静推葡萄糖，半小时后病人意识逐渐清醒，一直在旁守候的家人这时终于松了一口气。
　　苏醒后的病人除了对我表示感谢之外，又向我抛出了心中的疑团。他说，“我的空腹血糖偏高，将晚餐前胰岛素适当加点量难道有什么不妥吗?怎么竟会引起如此严重的低血糖昏迷呢?”
　　我告诉他，“空腹血糖高的原因很多，原因不同，处理迥异。您只知其一，不知其二。像你这种情况，药量不但不能增加，反而应该适当减少。”
　　空腹血糖高原因，苏木杰现象
　　揭开空腹高血糖的秘密每个病友几乎都有过空腹高血糖的经历，究其原因有很多。在此谈谈最常见的两种情况：即“苏木吉现象”和“黎明现象”。
　　苏木吉现象：也叫苏木吉反应，是指由于降糖药(尤其是胰岛素)用量过大或过度饥饿而引起短暂低血糖，随后出现血糖反跳性增高的一种反应。
　　这种反应实际上是人体对血糖平衡的一种自我调节，当人体出现低血糖以后，机体内的升糖激素(如肾上腺素、生长激素、儿荼酚胺等)分泌增加，促进糖原转化为葡萄糖，使血糖升高，帮助机体纠正低血糖。也正是因为有这种反应才使体内血糖不致于过低而发生危险。
　　不过，正常人因胰岛细胞功能正常，当血糖上升时，胰岛素分泌亦随之增多，使血糖仍然维持在正常水平，而糖尿病病友由于其胰岛B细胞功能减退，胰岛素分泌不足，其血糖则明显升高。
　　前面那位“低血糖昏迷”病友，在增加胰岛素剂量之前夜间睡眠中已经有出汗、做恶梦等现象，很可能就是因体内胰岛素剂量过大所致的低血糖反应，此时出现的早晨空腹高血糖，就是夜间低血糖后所引起的反跳性高血糖。
　　空腹血糖高原因，黎明现象
　　黎明现象：它是指病人夜间不曾发生低血糖，其血糖在每天黎明后(凌晨3点一8点)逐渐升高的现象。黎明现象发生的原因可能与午夜过后体内胰岛素拮抗激素(如生长激素等)逐渐增多有关。为了对抗血液中胰岛素拮抗激素的增多，需要分泌较多的胰岛素才能将血糖维持在正常范围，糖尿病人由于胰岛素缺乏，因而无法使血糖保持在正常水平，从而造成空腹血糖升高。
　　如何区分“苏木吉现象”和“黎明现象”尽管“苏木吉现象”和“黎明现象”在临床上都表现为早晨空腹血糖升高，但两者病因不同，处理迥异，故需仔细鉴别。
　　具体做法是，病人可从夜间零点开始，每隔2小时测一次血糖，直至第二天早晨。如果在黎明前后发现有低血糖(&3.3mmol/L)，则为“苏木吉现象”;如果此间没有低血糖发生，血糖渐次升高，则为“黎明现象”。
　　不少糖尿病人平时只查空腹血糖，并以此作为了解病情和调整药量的依据，这是不妥的。且不说空腹血糖并不能完全代表全天的血糖控制水平，而且，如不注意分辨，有时它还可能给人造成某种假象而误导治疗。
　　像前面这位病人，虽然早晨空腹血糖高，实际却是夜间低血糖后引起的反跳性高血糖，是胰岛素用量过大所致。由此，我们不难看出全天候的血糖监测是多么重要，否则，很容易被一些假象所蒙蔽，而导致误诊误治。
　　同是高血糖，处理却迥异由于引起“苏木吉现象”和“黎明现象”的原因截然不同，前者是因降糖药用量过大引起低血糖之后，血糖反跳性增高：后者是胰岛素用量不足引起的空腹血糖升高，所以两者的处理原则完全不同。
　　尽管都是空腹血糖高，但若属于“苏木吉现象”，其处理应当是减少晚餐前(或睡前)降糖药用量，并于睡前适当加餐：而如果属于“黎明现象”，则应加大胰岛素或降糖药(如二甲双胍缓释片)的剂量，且要使其作用维持到第二天早上。
　　专家点评：有些病友甚至包括一些经验不足的医生，往往一看见血糖升高，就想当然地认为是胰岛素(或口服降糖药)的用量不足，不加分析地盲目加大药量。
　　事实上，如果是由“苏木吉反应”引起，这样做的结果往往是导致夜间严重低血糖，而空腹血糖却不降反升。文中的这位糖尿病友就是一个典型例子其教训十分深刻，很值得广大糖尿病友认真汲取。
血糖高喝“倍匙元茶”修复病态胰岛细胞，7天平稳降血糖，一个月消除并发症!
我的更多文章：
( 15:42:11)( 15:07:16)( 09:25:29)( 09:13:54)( 14:54:31)( 14:10:16)( 16:40:00)( 16:40:00)( 16:20:00)( 11:54:41)
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。如何及时发现空腹低血糖？
我的图书馆
如何及时发现空腹低血糖？
空腹低血糖经常出现于早餐之前或饥饿状态时，提高警惕是及时发现的关键。因低血糖导致严重损伤者，多数都是由于忽视了伴随低血糖发生的一些症状和体征。如果患者有以下特征均应该想到有低血糖的可能：（1）有低血糖的症状和体征，比如全身乏力、出汗、饥饿、心慌、头昏眼花、四肢发抖和面色苍白等。（2）有痉挛、阵发性精神异常以及不明原因的昏迷。老年患者的低血糖症状往往不典型，而且又伴有许多慢性疾病，很容易被忽略，所以发生不明原因昏迷者要检查血糖水平。（3）在上述情况下发生类似的低血糖样症状时。（4）有发生低血糖危险的人群，比如应用口服降糖药物或者注射胰岛素治疗的糖尿病患者。&
喜欢该文的人也喜欢史上最全空腹高血糖原因大分析！
胡新林：青岛大学附属医院内分泌代谢疾病科护士长，副主任护师。
王新刚：青岛大学附属医院内分泌代谢疾病科护士长，副主任护师。
空腹血糖升高的原因有多种情况，患者出现空腹血糖升高时要注意分析原因，加强血糖监测，并及时到医院诊治。
常见的引起空腹血糖升高的原因有
1.前一天进餐量过多，进食高热量食物，特别是晚餐进食大量高热量食物。
2.前一天晚上进餐时间太晚，进餐持续时间太长，如参加晚宴等。
3.前一天运动不足，特别是晚餐后立即卧床休息。
4.漏服或少服口服降糖药。
5.胰岛素注射剂量不足、忘记注射胰岛素或胰岛素失效。
6.自身胰岛功能减退，基础胰岛素分泌不足。
7.黎明现象：因早晨黎明时间（3～9点），患者血浆胰岛素水平降低，升血糖的激素分泌增加所致。
8.苏木杰反应：凌晨发生低血糖以后，机体出于自我保护，会自行分泌一些升血糖的激素,进而导致空腹血糖升高。
9.其他因素：是否有感冒、发烧等情况。
空腹血糖过高除了与前一天，特别是前一天晚餐的饮食过多、运动过少有关外，还可能与自身的胰岛功能减退、药物剂量不足以及黎明现象有关。
病例：清晨空腹血糖越来越高，下午发生低血糖次数越来越多
患者，男，45岁，糖尿病病史10年，在家自我注射胰岛素1年，每天4次。患者三餐前注射短效胰岛素，晚上睡前注射基础胰岛素，血糖一直控制得比较稳定。最近1个月来，患者的空腹血糖有升高趋势，由原来的8～9mmol/L逐渐上升到11～12mmol/L，于是，患者自行将睡前的胰岛素增加了几个单位，白天就出现了低血糖反应，此时血糖多在3.5～3.8mmol/L。最近几天低血糖发生得越来越频繁，最多时一天发生两次。出现低血糖后，患者会减少几个单位的胰岛素注射量，造成每天注射的胰岛素剂量和进餐量极不稳定，血糖波动幅度很大。
专家点评：清晨空腹血糖高，要测凌晨三点的血糖。
当患者出现空腹血糖升高时，一定要弄明白是真正的空腹血糖升高，还是夜间发生低血糖以后所出现的“高血糖现象”。因为两者出现的结果都是清晨空腹血糖升高，但是造成这种结果的原因却完全不同，处理方式也完全相反。所以，出现空腹血糖升高这种情况时，患者最好先自己在家查一下凌晨三点的血糖以及全天的餐前、餐后血糖，做好记录，到医院复查。患者千万不要自己根据血糖水平随意增加或减少胰岛素的注射剂量。
本文来自微信公众号，糖尿病家庭调养
糖尿病控糖小方法，请加糖顾问微信：tangguwen
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点空腹血糖10.1怎么办 - 七丽女性网
空腹血糖10.1怎么办
空腹血糖10.1怎么办
空腹血糖高是什么原因 3分钟教你学会降血糖
如今糖尿病的发病率越来越高，但对于空腹血糖的检测方法，很多人却还没找到技巧。“空腹血糖指禁食8-12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，反映胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。”那么，测空腹血糖要注意什么？
血糖检测注意事项，这3点你得记牢了，定期的检测很关键。
我们知道，人的一天血糖会有波动的变化，不同时间所测的血糖值也不一样，血糖值也会因多种因素产生影响。那么，血糖什么时候测最准？测血糖的最佳时间是什么时候呢？
或许很多人第一次去医院测血糖，因为没有经验，都会在去医院测血糖前陷入这样一种困惑，测血糖能吃早饭吗？如果吃了早餐会对血糖测定有影响吗？
今天就为大家解答这个疑惑~~
测血糖扎手指哪个部位，监测血糖7个时间点最佳，你可一定得了解下。
什么是低血糖?低血糖是指人体血糖水平低于2.8mmol/l的现象。那么引起低血糖的原因有哪些呢?低血糖是怎么引起的?事实上，长期饮食不足可能引起低血糖，人体胰岛素过多也会导致低血糖。其实低血糖是可以预防的，首选要找到低血糖的原因症状，正对不同症状原因从根本上治疗低血糖。下面就和小编一起去看看低血糖的原因有哪些吧!
现在大部分都市上班族都喜欢空腹进行晨跑，以为既锻炼了身体，又能达到瘦身的目的。不过，早晨空腹跑步真的好吗？下面就一起来看看专业分析吧。
红薯营养非常丰富，在生活中随处可见，不仅美味，还能减肥哦，但是红薯也是有饮食禁忌的，你知道红薯不能和什么一起吃吗?下面告诉你红薯不能和什么食物一起吃，赶快来看看吧！
红枣怎么吃补血效果好?红枣含有多种人体所需的营养物质，其维生素含量极其丰富，还被称为“天然维生素丸”，其具有补血养颜，保健脾胃，滋阴补阳的功效，很多女性朋友将红枣作为补血养生必不可少的食物之一，那么，红枣怎么吃补血效果最好呢?下面小编推荐红枣的各种补血吃法啦。