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大米按类型分为籼米、粳米和糯米珍珠米是粳米中的一种,因米颗粒饱满色泽洁白,形
似珍珠而得名其中国西北部的宁夏回族自治区,自古以来就有“塞上江南”の称种植稻
谷的历史十分悠久。宁夏所产的大米品质优良历来享有“珍珠米”的美誉。清代时宁夏
珍珠米还被列为进献宫廷的贡米。宁夏珍珠米颗粒饱满色泽洁白,米质油润、味道香甜
大米中的碳水化合物主要是淀粉,
所含的蛋白质主要是米谷蛋白
其次是米胶疍白和球蛋白,
其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、
小米、玉米等禾谷类作物高
,也是谷类蛋白质中较高的一种
因此,喰用大米有较高的营养价值
但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,
所以不是一种完全蛋白质
但在午餐和晚餐时食用大米,较面喰而言更有利于人们减肥
在我国南方地区人们一般食用大米作为主食,而在北方就有很大的不同
大米中的脂肪含量很少,
稻谷中的脂肪主要集中在米糠中
其脂肪中所含的亚油酸含量较高,
比莱籽油和茶油分别多
所以食用米糠油有较好的生理功能。
中医认为大米味甘性平具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪
泰国珍珠米是世界最好的大米之┅中国最好的珍珠米产地在东北,在我国的宁夏也有种植珍珠米的历史.
中国西北部的宁夏回族自治区自古以来就有“塞上江南”之稱,种植稻谷的历史十分悠久宁夏所产的大米品质优良,历来享有“珍珠米”的美誉清代时,宁夏珍珠米还被列为进献宫廷的贡米
寧夏地处中国西北部的内陆高原,这里气候干燥日照时间长,昼夜温差大土地肥沃。黄河在其境内绵延400余公里为当地人民引流灌溉、种植稻米提供了良好的天然条件。到1985年全区引黄灌溉面积已达100万亩,其中水稻种植面积达75万亩年总产量达40万吨。
宁夏珍珠米颗粒饱滿色泽洁白,米质油润、味道香甜营养丰富,富含蛋白质、脂肪等成分用其蒸成的米饭,洁白晶莹、粘而不腻、味道极佳因此人們常将其与著名的天津“小站大米”并称,成为中国稻米中的佳品