有关人士提出的公式“7+1>8”揭示了體育锻炼与学习效果之间的辩证关系在实施素质教育的今天,学习之余进行适当体育活动可以调节情绪、陶冶情操、完善人格、提高社会适应能力和创造能力。这个公式旨在说明( ) ①在学习过程中要注意劳逸结合 ②学习过程中的一张一弛,可以促进身心健康提高学习效率 ③这个公式本身是错误的 ④在学习过程中,文明娱乐健康休闲,可以丰富生活培养高雅情趣,促进自身全面发展