最适合人体健康的空气湿度70对人的影响是多少医学

什么是空气湿度70对人的影响及湿喥与人的舒适度的概念是什么

空气湿度70对人的影响是指空气中含水蒸气量的多少。湿度是表示空气干 湿程度的物理量绝对的干空气是沒有的。水蒸气是自然空气中 的重要组分空气中木蒸气的多少决定了空气的湿度。空气湿度70对人的影响 的变化会使人有空气干燥或潮濕的感觉。 因此空气的湿度也 就是指湿空气中水蒸气的含量。在一定的空气压力下空气中的 水蒸气含量即湿度与空气的温度直接有关。空气温度越髙空气 中可容纳的水蒸气就越多;温度越低,可容纳的水蒸气就越少 在一定的压力与温度条件下,空气能容纳最多水蒸氣值的状态 称为饱和状态,此时的空气称为饱和空气水蒸气进人饱和空气 即会自动凝结出来。一般情况下空气不呈饱和状态。 空气濕度70对人的影响高表示空...

   空气湿度70对人的影响是指空气中含水蒸气量的多少。湿度是表示空气干 湿程度的物理量绝对的干空气是没有嘚。水蒸气是自然空气中 的重要组分空气中木蒸气的多少决定了空气的湿度。空气湿度70对人的影响 的变化会使人有空气干燥或潮湿的感觉。
  因此空气的湿度也 就是指湿空气中水蒸气的含量。在一定的空气压力下空气中的 水蒸气含量即湿度与空气的温度直接有关。空氣温度越髙空气 中可容纳的水蒸气就越多;温度越低,可容纳的水蒸气就越少
   在一定的压力与温度条件下,空气能容纳最多水蒸气值嘚状态 称为饱和状态,此时的空气称为饱和空气水蒸气进人饱和空气 即会自动凝结出来。一般情况下空气不呈饱和状态。 空气湿度70對人的影响高表示空气中所含的水蒸气多,人体皮肤表面的 汗水不易挥发人会感到闷热。
  夏天使用空调器的室内由于空 调具有除湿莋用,室内空气中的湿度降低空气变得干燥,人体 皮肤表面的汗水容易挥发并带走部分身体的热量,会使人感觉 舒服 北方冬季室内涳气十分干燥,人的舒适度会明显降低
  空气 干燥还会使室内的物体带上静电,物体表面的静电积聚会对家 电、仪器设备造成损害 南方室内空气十分潮湿,同样会使人的舒适度明显降低湿 度过髙的空气中,微生物的总量明显增多湿度也会对室内的建 筑、家电与仪器设備造成腐蚀、漏电等损害作用。
   我国《室内空气质量标准》规定对于夏季使用空调的室 内,相对湿度为40%?80%;对于冬季使用采暖设备的室内相 对湿度为30%?60%。一般认为对人体适宜的相对湿度为 50%?70%。
  有研究证明室内相对湿度髙于TO%时,空气中 微生物的生长明显增加室内相对濕度低于20%时,人们普遍 会有明显干燥的感觉 对于某些安装有计算机等精密仪器的室内,有时需要具备恒 温恒湿的条件
  所谓恒温恒湿,昰指室内空气的温度和相对湿度 要保持在某一个设定的温度、湿度的变化范围之内如计算机房 的相对湿度要求为50%±5%,则表明该计算机房楿对湿度的基 数为50%允许波动的范围为45%?55%。

温度、湿度的变化会导致疾病Φ医把风、寒、暑、湿、燥、火称为“六气”,六气就是空气流动、气温高低、湿度大小的反映当人体抵抗力和适应能力下降时,六气僦成为治病的因素春天多风病,盛夏多暑病夏末秋初多湿病,深秋多燥病冬天多寒病,许多疾病都与温度、湿度有密切的关系

关紸温度、湿度的变化,有利于身体各项机能的调节

人体适宜的健康气温为20℃

  室温保持在20℃左右,是让人最舒服的温度因此,温度囷人的体温有着密切的关系

平均温度在25℃以下,最利于身体散发多余的热量室温在24℃以上或者18℃以下时,会影响睡眠质量容易早醒。办公室温度恒定在17℃最适合思考和学习。


  当室温超过25℃时人体开始从外界吸收热量,会有热的感觉室温超过35℃,人体汗腺通過出汗散发体内热量会感到心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、全身不适。相反当室温低于4℃,会感到寒冷;当温度在8℃—18℃时人體就会向外散热。

气温不稳定会让人体的抵抗力变弱

  寒冷的冬天和炎热的夏天气温变化会较大。一般来说冬天室内温度不要低于16℃,最好在18℃—20℃之间;夏天室内温度不要低于23℃最好在25℃—27℃之间。这样的温度既可保证舒适也不至于使室内外温差过大,导致生疒

最容易让人生病的,并不是冬天最冷的时候而是气温骤降的时候。

一般来说24小时内的气温下降超过10℃就可以算是骤降,这时人对溫度的耐受能力赶不上温度变化抵抗力变弱,最容易感染伤寒大风降温或是北方秋冻早晨的低温时分,都容易生病


人体适宜的健康溫度为40%—70%RH

  除了温度本身外,人们感受到的冷热还和湿度有关在三伏天容易中暑,在三九天容易感冒这都是温度、湿度对人体产生嘚影响。

一般情况下人体适宜的健康湿度为40%—70%RH,在此环境下人体感觉最舒适在湿度小于60%时,人体感觉热而不闷;在湿度大于70%时人体感觉闷热;在湿度大于80%时,人体感觉严重闷热甚至中暑心情烦躁。现代医学发现在45%—55%的相对湿度下,病菌平均寿命最短过高或过低嘚湿度都会导致病菌寿命延长。当空气湿度70对人的影响为35%时容易引发呼吸道疾病。空气湿度70对人的影响过低会散发流感病毒。此外過敏性皮炎、哮喘、皮肤瘙痒等疾病也都和空气湿度70对人的影响有关。


环境湿度影响女性的健康

  空气湿度70对人的影响影响这女性的肌膚状态长期处于干燥环境中的女性,皮肤会因缺水而逐渐失去弹性和光泽加速角质层的老化。此外高温炎热和寒冷干燥还会导致人體内水分失调。所以在温度和湿度不断变化的自然环境中,女性要学会适应环境温度的变化及时增减衣物,保证身体的健康和舒适洳在干燥环境中注意补水,用加湿器、换气扇等进行调节在夏天过热或者冬天过冷的时候,注意防暑降温和防风保暖保证身体健康。

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