用工具测量四肢长度的意义与用肢体的感知或眼睛感觉观察有什么不同

1.下列哪项不是作业活动 ( A)

作业活動包括有学业活动自我照料,木工活动

A.睡眠活动 B.学业活动

C.自我照料 D.木工活动 E.以上选项都不对

2.作业治疗是指 ( B)

作业活动指有选择,有目嘚的活动

A.日常生活中的各种劳动及锻炼活动

B.有选择性和目的性的活动

C.有选择性的活动 D.任何的治疗活动 E.以上选项都不对

3.个人卫生训练主偠包括 (A )

D.购物 E.以上选项都不对

4.偏瘫患者独立从椅子或轮椅上站起时,错误的是             (A )

偏瘫患者的椅子面应该坚硬

A.椅媔应柔软 B.椅子应结实、牢固

C.有扶手的椅子比较有理想有利于站起时的支撑

D.轮椅应制动,脚踏板向两侧移开 E.以上选项都不对

5.视觉失认的常見类型不包括  ( C )

视觉失认可以包括物体失认颜色失认,同时失认

A.物体失认 B.同时失认

C.手指失认 D.颜色失认 E.以上选项都不对

6.不属于治疗性莋业活动的是    C            

C.制作矫形器 【不是治疗性作业活动】

D.下棋 E.以上选项都不对

7.以下不属于音乐疗法的内容昰 (D )

音乐疗法的内容有音乐欣赏,乐器演奏声乐唱歌。

A.音乐欣赏 B.乐器演奏

D.音乐创作 (不是每个人都具有创作能力)

8.关于压力治疗的作业以丅说法不正确的是              (D )

有预防,治疗瘢痕增生控制水肿,促进截肢残端的塑形

A.预防和治疗增生性瘢痕

D.预防和治疗深静脉血栓(错)

9.下列不属于杖类助行器的是 D

各种拐杖都可以属于杖类别的助行器。

10.针对脑瘫患儿的日常生活能力不包括以下哪一项 A

腦瘫患儿日常活动能力包括摄食更衣,移动

D.移动 E.以上选项都不对

11.每次去除压力的时间最好不应超过A

D.3 小时 E.以上选项都不对

12.颅脑疾病患者使用轮椅时错误的     

A.不需要护理人员陪同 (必须有陪同)

C.脑瘫患者需配有适当的托板靠垫

D.需要根据患者评定结果选配相应的轮椅結构

13.下列不属于矫形器临床适应证的有             (C )

A.骨与关节损伤 B.小儿脑瘫

C.手部麻痹 (手部麻痹临床不需要矫形器)

D.踝外翻 E.以仩选项都不对

14.注意力的类型D            

A.重点注意 B.连续注意 C.交替注意

15.为患儿设计矫形器时首选板材颜色  A                

C.肤色 D.白色 E.以上选项都不对

16.作业治疗是以以下哪项为核心     B

A.治疗师 B.患者 C.治疗计划

D.作业治疗 E.以上选项都不對

17.压力治疗每天应持续的时间为 ( D )

(18~20).患者男性,39 岁因车祸致脑外伤入院神经外科进行手术治疗,病情稳定后转人康复科治疗治療师给予评估的结果:患者语言能力没有异常;时空定向力差;不能 说出自己的住院床位号,治疗师告知正确床位号后患者能跟随复述1 汾钟后再问及患者的床位号时患者亦不能答对。

18.这位患者可能存在何种认知障碍 ( A)

B.理解障碍 C.交流障碍 D.口颜面失用 E.注意力障碍

19.根据患者的临床表现哪一项评测适合对其进行评估 (D )

A.划消测验 B.同步听觉系列加法

??D.Rivermead 行为记忆测试【用于记忆力障碍】

20.对於该患者的认知障碍,哪项作业活动最有针对性 ( B)

C.游戏训练 D.辨认训练 E.图案配对训练

结构性失用运动性失用,穿衣失用步行失鼡。

A.结构性失用 B.运动性失用

C.穿衣失用 D.步行失用 E.偏盲

注意障碍治疗包括删除作业时间感,代币法

B.时间感【步入老年之初或在这前后的某┅时期,往往会感到生命的有限而对时间的流逝感到害怕;

过一段时间后这种害怕感逐渐消失,代之以对时间较为适当的评价或可以岼静地说“我剩下的时间不多了”;

年纪更大的人往往忽略了时间的概念,只以直觉的方式(此时此地)感知时间有的老年学家称之为“时间感”。】

C.代币法 【代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一也称表征性奖励制。

用奖励强化所期望的行为用惩罚消除不良行為而达到目的。比如常见的小红花 奖励】

D.摆积木 E.视跟踪

3.作业治疗师的作用包括(ABC)

作业治疗师的作用包括:

信息交流者,评估者计划者。

E.答案不包括 A 选项

4.作业治疗师职责包括(ABCD)

A.指导患者进行上肢功能训练

E.为患者实施针灸治疗治疗(不是作业治疗师的职责)

5.作业活动能力的评定内嫆包括(ABCD)

作业活动能力的评定包括有:

运动,心理社交,职业等没有遗传病。

E.遗传病【物理作业手法无法治疗遗传病】

1.作业疗法的特点昰( )

科学实用趣味灵活,集体针对,治疗

、科学性、实用性、 趣味性、灵活性

、治疗性,针对性集体性

2.作业疗法按生活功能分类包括(

??身体方面、精神方面。

3.使用集体治疗的方法主要解决

评估 是作业治疗的前提(有了评估才可以进行治疗。)

是应用康复医学方法 对殘疾者或功能障碍者的 残存功能或恢复潜力 进行评估,

对作业治疗结果及随访结果进行综合分析的过程

是指分析个人活动和行为构成、荇为场景之间的动态关系,

是对某一项日常生活活动、工作生产活动或者休闲娱乐活动的基本行为构成

以及患者完成该活动所具备行为场景的一个分析认识的过程

任务分析既可以评估患者的既往活动,又可以评估患者在治疗过程中的活动行为以评估患者受限的日常生活、工作生产和娱乐休闲活动为主。

(评估治疗活动中患者完成主动行为具备的功能水平,分析认知

通常在治疗中评估治疗性活动。)

是指茬治疗过程中 评估治疗性活动中 患者的 主动性和行为 构成

是对一项治疗性活动的基本行为构成以及患者能够完成该活动所具备的功能水岼的一个分析认识过程。

活动分析通常是在治疗过程中 评估治疗性活动如抛圈,磨砂版和功率自行车等治疗活动

??主要是指 日常生活活动、工作、生产力及休闲 这三个方面的活动。

1.试述治疗性作业活动的生理方面的治疗作用

(增加肌力,体耐力关节活动度,灵活度协调性,日常生活活动能力)

1)增强肌力2)增强体耐力,

3)改善关节活动度(ROM)

4)减轻疼痛和缓解症状,

5)改善灵活性6)改善平衡協调性,

7)促进感觉恢复8)提高 ADL 能力

2.如何进行 治疗性作业活动 训练?

(评估功能活动动作分析,设定量化目标训练,反馈总结。)

1)艏先评估患者的需要及功能情况:根据患者的需要和功能状态选择作业活动

2)进行活动分析和动作分析:

分析患者所需要从事活动的要求、

患者的表现、影响活动的 因素等。

找出存在的问题及原因并针对性处理

3)设定合理的治疗目标,目标具体并可量化

4)选择合适的治疗性活动进行训练:

选择活动是需要考虑的因素包括

患者的需要、功能情况、

活动的要求、活动场所、

工具、材料、参加人员、

活动时間及持续时间、是否需要对 活动进行调整等。

5)活动过程中进行指导与反馈必要时予以帮助。

了解患者的感受和体验找出活动过程中嘚优点与不足,为下一次更 好地组织活动做准备

3.作业活动的调节可以从哪些方面进行考虑。

(工具材料,活动体位,治疗量环境。)

1)工具的调整2)材料的调整,

3)体味或者姿势的调整

5)环境的 调整,6)活动本身的调整

4.为扩大 ROM,可选择那些作业活动

(生产性,手笁艺园艺,体育艺术,游戏)

1)生产性作业活动:锯木、钉钉子、刨削、拉锯制陶纺织等。

2)手工艺活动:编织等

3)艺术活动:书法繪画舞蹈等

4)园艺活动:种花浇水剪枝等

5)体育活动:各种球类

6)游戏:套圈迷宫纸牌,电脑游戏等

5.为改善手的灵活性可以选择那些莋业活动?

(生产性手工艺,艺术园艺,体育游戏。)

1)生产性作业活动:锯木、钉钉子、刨削、拉锯制陶纺织等。

2)手工艺活动:編织 插花剪纸,折纸布艺,豆艺等

3)艺术活动:书法绘画

4)园艺活动:种花浇水剪枝等

5)体育活动:各种球类

6)游戏:套圈迷宫纸牌,电脑游戏等

1、单侧忽略患者在日常生活中的行为表现如何

(主要在于单侧忽略,眼脸偏向健侧忽略患侧。

忽略忽略侧的食物餐具,化妆佩戴物,足踏板门把手等。)

对忽略侧的刺激无反应,与人说话不目视对方;

B、残留忽略侧食物遗漏忽略侧餐具,

忽略侧脸洗不幹净、牙漏刷、胡子剃不干净

C、遗漏对忽略侧的化妆及配戴饰物,

漏穿忽略侧的鞋、袜、手套、一只袖子、一条腿漏系 扣子穿衣困难。

D、忽略侧足未蹬踏板

忽略侧手闸未掣动,移乘动作完成困难手纸未扔纸篓,

忽略左 侧冲水把手便在外面;

E、走过左侧目标,迷路

无视左侧行人及建筑物,

不走直线,撞在忽略侧物体上

【关键词】感知,感统娱乐,引导辅助器,工作训练

(1)发展感知运动、感覺统合、

认知训练、Bobath 疗法等功能训练

4)设计、制造、及应用支架及辅助器具

(5)用特别设计的工艺、文书及肢体活动去提高作业技能.

(6)教授因发展障碍而未曾达到的日常生活技能。

(7)提供职前训练、工作训练

1.在患者治疗的哪个阶段需要活动分析  E       

整个过程都需要有活动分析 ,分析恢复到什么程度下一步计划等。       

A.初诊时 B.治疗开始

C.治疗中 D.治疗后 E.治疗全过程

2.以下哪項评估有利于评估患者的日常生活活动   A    

任务分析有利于评估日常生活    

A.任务分析 B.活动分析

C.徒手肌力评估 D.关节活动度評估

E.活动分析和运动功能评估

3.下列哪项是作业治疗师的核心技能    A      

作业治疗师核心要会:活动分析。       

A.活動分析 B.关节松动术 C.心理治疗

D.矫形技术 E.计算机操作能力

4.下列哪项不是进行活动分析的目的 E             

A.为治疗师提供全媔理解活动行为的方法

B.了解从事活动所需要的设备、用具和材料、花费、时间、空间及人员

C.通过适应和改造设备、环境及简化活动来确萣转换活动的方式

D.在选择可以满足特殊需要的活动时,练习解决问题的技能

E.为了达到治疗目标(不属于活动分析的目的)

5.下列不属于作业活動分析简单分析的是     D            

A.明确活动的方式 B.选择活动类型

C.分析选择活动的理由

D.对文化程度进行分析 (不属于莋业活动的简单分析)

6.作业治疗与运动治疗的区别不包括下列哪一项  B             

A.作业治疗强调患者主动参与运动治疗强调主动为主,被动为辅

B.作业治疗用于躯体功能障碍(躯体运动障碍不是作业治疗和运动治疗的区别)

C.作业治疗强调的是上肢运动运动治疗强调下肢

D.作业治疗趣味性高、运动治疗比较低

E.工作、游戏、下棋属于作业治疗,医疗体操属于运动治疗

7.作业治疗使用范围包括E    

(含有以下所有)          

A.偏瘫、脑瘫 B.四肢骨折、截肢 C.心肺系统疾病 D.烧伤 E.以上都是

8.作业活动的选择要根据患鍺能主动参与并能完成以上。   B       

??B.70%~80% 【要求患者高度配合参与】

9.下列哪项不是作业治疗师的职责   D              

A.评价患者自理活动能力并指导患者进行自我照顾及日常生活活动训练

B.指导患者进行触觉、实体觉、运动觉,感觉運动觉等感知觉的功能训练

C.组织患者参加有选择的文娱活动或园艺活动

??D.指导患者进行运动训练(属于康复医师)

E.患者出院后家居环境需偠适当的改变

10.作业治疗评定的注意事项错误的是  B              

 A.根据患者功能障碍情况选择适当的评定方法

B.重视發挥治疗师者的主动性(应该发挥患者主动性)

C.作业治疗师应重视加强与患者的沟通能力

D.选择标准的评定方法

E.注意时间、地点和生理状况

11.作業治疗以?作为媒介这些活动同样也是治疗目的。   C   

(作业治疗以作业活动为媒介)      

D.日常生活活动 E.休闲娱乐活动

12.早期的作业治疗应用于A   

(最早用于精神治疗) 

A.精神治疗方法 B.残疾治疗 C.社会能力治疗 D.肌肉恢复治疗 E.言语治疗

13.下列哪项不是作业活动 E

A.睡眠活动 B.学业活动 C.没有受薪工作 D.自我照料

14.不属于作业治疗的特点的是    E

A.趣味性强 B.体现患者的综合能力

C.以上肢水平的精细协调运动为主

E.活动难度大枯燥乏味(不属于)

15.活动行为构成分析中不包括   E     

(活动行为的构成分析:

感觉运动,认知的整合与构成社会能力,心理能力)

A.感觉运动 B.认知整合与构成

C.社会能力 D.心理能力 E.发育年龄

16.作业活动分析的目的不含    E

A.了解组成一种活动基本动作成汾

B.能区别作业活动的强度,并正确运用于患者

C.能将作业活动分成几个步骤便于患者学习和训练

D.确定患者能否完成规定的作业活动

E.判断预後(不是活动分析的目的,预后可根据实际康复情况推测)

17.下列关于作业治疗的叙述哪项不正确 A                

??A.作业治疗不是一门专业,是一项手法 【错有专门的作业治疗学】

B.以作业?活动作为治疗媒介

C.作业可作为作业治疗的最终目的

E.最终目的昰改善残疾和残障、使人可参与及对社会作出贡献

(18~20).患者,×××脑出血术后 2 个月,左侧偏瘫从脑外科转入康复科,作业治疗师对其进行初次评价时发现:坐位平衡为Ⅰ级坐位时躯干向健侧倾斜,脸偏向健侧眼睛只注视健侧;家属诉说在进餐时只吃餐盘右侧的菜,需家属转动餐盘才能把菜吃完

18.这位患者可能存在何种认知障碍 B

C.物体恒常性识别障碍 D.视觉失认

19.根据患者的临床表现,哪一项评測针对性最差 ( D)

B.FIM【功能独立性评定】

C.Barthel 指数 日常生活活动能力指数

??D.Ayres 图形-背景测试【单侧忽略的针对性最差】

E.Albert 划线检查【适鼡于认知直觉障碍】

20.对于该患者的知觉障碍哪种作业活动不是必需的 ( B)

B.餐具辨认训练(因为已经知道是单侧忽略)

D.ADL 训练 E.对左侧的感觉刺激

1.砂磨板训练的目的包括BCD

B.提高上肢运动能力C.提高患肢肌力 D.缓解躯干肌痉挛

2.改善平衡功能失调的作业包括BCD

B.套圈作业 C.滚球作业 D.投掷作业

(套圈,滚球投掷都需要对平衡有一定的掌握)

A.床上坐起 B.体位转换 C.床上移动

E.桥式运动(可以在瑜伽垫等处做运动,属于训练方法)

E.穿脱衣服(一項必要的活动,当然不属于卫生范畴)

5.增加肌力活动包括ABC

A.BTE 多功能康复系统 【躯体智能作业训练系统】

D.挂线 【主要用于治疗高位肛瘘】

??1、臨床常用的三大作业治疗方法是

木工类、粘土类、编织类

(感觉的异常 过敏,减退迟钝,缺失倒错。)

感觉异常、感觉倒错、感觉迟钝

3運动分析中运动的程度包括

速度 力量 、频率等

【关键词】ADL活动,工作生产力,休闲

主要是指日常生活活动ADL、工作、生产力及休闲这三個方面的活动

(【关键词】:根本目标,表现)

是作业治疗的根本目标

是指人从事某某作业活动时的表现,

关注的作业范 围包括:

日常生活活动、工作及生产活动、休闲活动

?作业能力模式完成的要素包含

感觉运 动、认知技能、社会心理三要素。(感觉认知,心理)

【关键詞】临床慎重证据,允许复制有效率

在患者的临床作业治疗实践过程中,

应基于及审慎的使用当今最好的证 据

能允许将次作业治疗幹预方法复制,并且能保证给患者提供有效和有效率的干预疗 法

【关键词】康复医学,评估治疗结果分析。

是作业治疗的前提(先评估后再进行治疗)

是应用康复医学方法对残疾者或功能障碍者的残存功能或恢复潜力进行评估,

促进作业治疗计划对作业治疗结果及随访結果进行综合分析的过程。

1.偏瘫患者的床上训练内容

(【关键词】坐,卧翻身,移动桥式运动。)

A 床上翻身;B、卧位移动;C、桥式运動;D、床上坐起;E、坐位到卧位

2.简述助行器的使用原则

【关键词】全面评定,环境好有认知,注意使用检查定期检查。

(1)使用湔对患者全面评定;

(2)明确应用助行器的目的及环境;

(3)患者须有一定的认知能力;

(4)使用前应对助行器进行全面检查确保安全;

(5)定期对助行器及附件检查,避免发生危险

3.简述日常生活活动【ADL】的分类及其内容

日常生活活动分为(躯体的,基本的复杂的或工具的。)

躯体的日常生活活动(PADL)或

基本的日常生活活动(BADL)及

复杂性或工具性日常生活活(IADL)两个方面

家中的移动、饮食、穿衣、洗澡、基本的交流和个人卫生等。

的是家庭管理任务如饮食计划;准备、购买和清洁;洗衣;购物;家庭季节性护理;花园打理等。

4.一般分析包括哪些方面

【关键词】怎样做,是什么为什么?时间地点人物

1)了解怎样进行活动,

2)明白什么是适宜的活动

3)解释为什么選择这种活动,

4)确定活动场所 5)确定活动时间,

【关键词】感觉认知,训练娱乐引导,工艺训练。

(1)发展感知运动、感觉统匼、认知训练、Bobath 疗法等功能训练

(2)游戏及娱乐 (3)提供引导式教育

(4)设计、制造、及应用支架及辅助器具

(5)用特别设计的工艺、攵书及肢体活动去提高作业技能.

(6)教授因发展障碍而未曾达到的日常生活技能。

(7)提供职前训练、工作训练

1.试分析环境与处境的不哃 。

环境分为人类环境、非人类环境及文化环境

人类环境包括不同的作业团体,例如家庭、

非人类环境包括自然环境例如光线、草木;不同的建筑物、设施及公共机关;及物体。

处境与环境不同处境是生活处境,

是影响作业的重要外在因素

【即使同一环境,所做的決定表现也不相同,这是处境】

包含了年龄、发展、生命周期、残疾情况所以每个人身处同一个环境所做的表现有所不同,即使同一個人身处同一环境会因时间的不同而有不同表现这就是所谓的处境,

2.如何运用 COMP 进行作业活动行为评估

加拿大作业活动行为评估(COMP)

【關键词】患者,发现问题主动参与,问卷活动

是由加拿大作业治疗学会推广实施,

以患者为中心患者意愿为主要治疗目标的评估方法。

作业治疗评定过程以患者自我发现问题为起点

找出在 ADL 自理、生产和休闲活动等方面存在的自认为是最重要的亟待解决的问题,使之主动地参与作业治疗

通过使用 COMP 的问卷调查表可以帮助作业治疗师和患者确立功能受限的活动项目。

1.以下哪项评估有利于评估患者的日瑺生活活动 A              

B.活动分析 C.徒手肌力评估

D.关节活动度评估 E.床上坐起

A.日常生活中的各种劳动及锻炼活动

B.有选择性囷目的性的活动

C.有选择性的活动 D.任何的治疗活动 E.游园活动

3.在患者治疗的哪个阶段需要活动分析 E   

(出院后进行活动分析查看是否鈳以安全出院)               

A.初诊时 B.治疗开始 C.治疗中

D.治疗后 E.出院后

4.偏瘫患者独立从椅子或轮椅上站起时,错误的是 A             

C.有扶手的椅子比较有理想有利于站起时的支撑

D.轮椅应制动脚踏板向两侧移开 E.以上选项都不对

5.作业治疗使用范围包括E                

 A.偏瘫、脑瘫 B.四肢骨折、截肢

C.心肺系统疾病 D.烧伤

6.不属于治疗性作业活动的是 C                A.ADL 活动 B.缝纫

D.下棋 E.以上选项都不对

7.以下不属于音乐疗法的内容是 

D  音乐创作                

A.音乐欣赏 B.乐器演奏 C.声乐唱歌

D.音乐创作 E.以上选项都不对

8.关于压力治疗的作业,以下说法不正确的是D                ( ) A.预防和治疗增生性瘢痕 B.控制肢体水肿

D.预防和治疗深静脉血栓 (不能预防治疗)

9.作业活动的选择要根据患者能主动参与并能完成?以仩 B     

10.针对脑瘫患儿的日常生活能力不包括以下哪一项

A 认知(脑瘫患儿不具备太强的认知)

11.每次去除压力的时间最好不应超过 A

D.3 尛时 E.以上选项都不对

12.颅脑疾病患者使用轮椅时错误的是 A

A.不需要护理人员陪同 (必须有)

C.脑瘫患者需配有适当的托板靠垫

D.需要根据患者评定结果选配相应的轮椅结构 E.以上选项都不对

13.作业治疗以?作为媒介这些活动同样也是治疗目的。C           

C.作业活动 【在活動中顺带治疗】

D.日常生活活动 E.以上选项都不对

A.重点注意 B.连续注意 C.交替注意

15.为患儿设计矫形器时首选板材颜色为 A                

B.灰暗的颜色 C.肤色

D.白色 E.以上选项都不对

16.作业治疗是以以下哪项为核心 B                

B.患者 【大多数的治疗都以患者为中心】

D.作业治疗 E.以上选项都不对

17.压力治疗每天应持续的时间为  D       

18.患者女性32 岁,因车祸致脑外伤入院神经外科进行手术治疗病情稳定后转入康复科治疗。患者家属诉患者对自己和物品丢三落四没有别人的提示经常忘记服药,晚上跟患者提起白天来探望的亲戚也不能记起;但跟患者谈论以前的工作及受伤前的事情并没有障碍请问这位患者可能存在哪种认知障碍 A

B.理解障碍 C.定向力障碍

D.言语失用 E.注意力障碍

19.患者男性,56 岁因左侧脑出血入院,病情平稳后转人康复科作业治疗师给予认知功能评測: 治疗师:“我会先说一组数字,说完后请跟我说285164 ' '

治疗师:“下面请您跟我说四个词,萝卜、钢琴、燕子、绿色”

患者:燕子、绿色(患者经过几次练习仅能说出这两个词)

请问这位患者可能存在哪种认知障碍 B

C.推理能力障碍 D.定向力障碍

20.患者,女72 岁,卒中后不能按指令触摸身体的某些部位如:“请指你的鼻子”,患者指向嘴巴该患者为 C

A.左右失认 B.空间关系辨认障碍

【失认症:在感官功能鈈全、智力衰退、意识不清、注意力不集中的情况下,不能通过器官认识身体部位和熟悉物体的临床症状。包括视觉、听觉、触觉和身體部位的认识能力缺失】

D.深度和距离辨认障碍

1.作业治疗师的作用包括ABC

A.信息交流者 B.评估者C.计划者

E.答案不包括 A 选项

2.作业治疗师职责包括(ABCD

A.指導患者进行上肢功能训练

E.为患者实施针灸治疗【没有针灸治疗的权利】

3.作业活动能力的评定内容包括(ABCD)

4.改善平衡功能失调的作业包括(BCD

B.套圈作業 C.滚球作业 D.投掷作业

A.床上坐起 B.体位转换 C.床上移动

1.使用集体治疗的方法主要解决( )问题。

2.临床常用的三大作业治疗方法是(

木工类、粘土类、编織类

3.浅感觉障碍可分为()等

【关键词】精心选择,针对性维持提高,预防生活质量

经过精心选择的、具有针对性的作业活动,其目嘚是维持和提高患者的功能、预防功能障碍或残疾的加重以提高患者的生活质量。

生产性活动训练改善功能,心理提高技能,适应能力

通过生产性活动进行训练,

以达到改善肢体功能和心理状态

提高职业技能和职业适应能力的作业训练方法。

是指人们为了维持生存及适应生存环境

而每天必须反复进行的、最基本 的、具有共同性的身体活动

即:进行衣食住行及个人卫生等的基本功能和技巧。

是对┅项活动的基本组成成分以及患者能够完成该活动所具备的功能水平的一 个认识过程。

日常生活活动训练中的活动分析是将每一项 ADL 活动分解成若干个动作成 分,

进行有针对性的训练然后再组合成一个完整的动作并在生活实践中加以应用。

1. 简述作业治疗过程的六个基本步骤

(首先评定,设预期目标制定方案,治疗再评定,决定去向)

⑴ 评定:数据的收集及处理。

在评定中将各种有价值的数据综合在┅起

分析其残存功能,确定妨碍 恢复的因素(恢复阻碍因素) 从而预测出可能恢复的程度。

制定一个包括预防对策在内的为达到目標的治疗程序。

根据处方或确定的治疗程序表与各专科治疗师密切联系,按照医师总的 治疗方针并运用自己的专业技术,进行治疗

⑸再评定:根据处方或制定的治疗方案进行治疗之后,患者逐渐恢复

但也可能与预期相 反,并未接近目标因此要进行客观的复评,并偠不断观察记录这就是再评定。

⑹决定康复后去向:通过反复再评定确认患者恢复已达极限,症状已固定之后则要决 定患者今后的詓向。

2.简述作业活动的层次

(社会角色位置,活动任务,行动能力)

⑴角色:在已有期望、责任和权力的社会中的角色及位置。

⑵活动:通常是指有目标及指定的工作对参与者有意义,并且与多项任务有关

⑶任务:具有共同目的和行动的结合,对参与者有意义

⑷行動:可认识的及看的见的行为。

⑸能力∕技巧:支持作业表现的一般特性或者个人的特性

(感知,感统认知,娱乐引导,辅助器技能,训练)

(1)发展感知运动、感觉统合、认知训练、Bobath 疗法等功能训练

(4)设计、制造、及应用支架及辅助器具。

(5)用特别设计的工艺、文书及肢体活动去提高作业技能.

(6)教授因发展障碍而未曾达到的日常生活技能

(7)提供职前训练、工作训练。

4.何谓实践模式作业治疗常用的实践模式有哪些?

实践模式作为作业治疗的蓝本(包含目标,范围基本组成,常见模式三种作业表现,人类作业人,环境与作业)

包含作业治疗的根本目标关注作业范围以及治疗活动的 基本组成部分。

常见的有作业表现模式、人类作业模式、及人、环境与莋业模式

5.作业治疗的最基本步骤有哪些?

(评定设目标,定方案实施,再评定决定去向。)

(1)评定:可概括为数据的收集及处理收集患者有关资料,

逐步分析研究其意义作为 设定预期目标,制定治疗程序时的判断依据

(2)设定预期目标:分析残存功能,预测可恢复限度

(3)制定治疗方案:预测和预防继发性功能障碍,制定治疗程序

确定程序后,对每一近 期目标提出具体的作业治疗方法并鼡简明的形式表示出来。 (4)治疗的实施:根据处方或确定治疗程序表运用相关专业知识,进行治疗 (5)再评定:

定期对患者的治疗進行检查,并与原来的结果进行比较观察方法是否正确

如未能完成预期目标,要检查原因修正方案。

(6)决定康复后去向:通过反复洅评定确认患者恢复已达到极限,症状已固定后则要 决定患者今后的去向。

1.综述日常生活活动的分类及其涵盖的内容

日常生活活动分為(躯体的基本的,复杂的或工具的日常生活活动)

躯体的日常生活活动(PADL)

或基本的日常生活活动(BADL)及复杂性 或工具性日常生活活(IADL)兩个方面BADL 主要包括

家中的移动、饮食、穿衣、洗澡、 基本的交流和个人卫生等。

的是家庭管理任务如饮食计划;准备、购买和 清洁;洗衣;购物;家庭季节性护理;花园打理等。

2.综述工作分析的目的和内容

(1)工作分析是对具体工作,工作量、力度对身体能力、生悝、认知、心理社交等方面的要求进行分析。

(2)工作分析的目的:

在于了解某项工作对体能和功能的具体要求为制 定工作康复的目标提供依据。 (3)工作分析的内容:

(包括名称目标,人数时间,付出量)

【名称目标,人数时间表,工人付出】

工作名称、基本的工莋目标、

从事工作的人数、工作和休息时间表

大脑使用指南:其实你活在大脑創造的虚拟世界里

认知:是指人类大脑认识理解客观事物并与之互动的一种能力,包括且不仅限于感知、记忆、语言、情感和分析推理

知识,绝对不会无趣;无趣的只有错误的传递方式。 极简之后必是极繁——最优秀的设计便是让你无法意识到设计的本身

解剖学——关于身体部位的结构和它们之间关系的学科。
生理学——这些身体部位是如何一起工作并让身体正常运转的学科
一个细胞或整个身体嘚形态总是反映出它的功能。换句话说就是 Function follows form(形态决定功能)
总而言之无论从整体或是单个器官,还是组织以及一个小小孤单的细胞嘟围绕一个主题——结构和功能的互补(the complementarity of structure and function)。这一点如同一条基本规则:在我们的身体里从大(如整个人体)到小(如细胞)都是有效嘚。
冷知识:人的身体里最小的细胞是红细胞最长的则是神经细胞。
细胞是生物体结构和功能的基本单位细胞与细胞组织起来就形成叻“
组织”。当多种不同的组织联合起来在一起有了某种特别的功能就会形成“器官”。多个器官又联合起来形成“系统”所有的所囿,无论是在细胞的层面还是器官、组织的层面,所有单位都只有一个目标那就是,体内平衡**(homeostasis或者说稳态)。死亡就是完全地、無法逆转地失去体内平衡(extreme 虽然真相只有一个了解它的路径却有多条,但时间是条单行道我们只有带着错误和问题不断前进,不断前進

只有先知道了正常的仪器是怎么样的,你才知道哪里出了问题才知道该怎么修、如何修才能减少对仪器的伤害。
神经系统相当于整個身体的联络和控制系统它收集感知信息(对内和对外,对外指看到、听到、闻到什么皮肤的感知等等,对内指身体的血压、血糖等等的变化)、对收集到的信息实时分析整理给出决策,并由运动神经再将决定好的反应(譬如说迅速逃跑)执行下去
神经系统又分为Φ枢神经和周围神经。而负责思考、学习、记忆、情感等认知功能的大脑仅仅是中枢神经系统的一个部分。中枢神经是指脑(包括大脑、小脑、脑干)和脊髓而周围神经就是除此以外的神经组织。
神经系统最重要的基本单位叫神经细胞神经细胞这条大长腿叫作轴突(axon),为了让电流能够沿着腿传得更快轴突一般都会被一种叫做“髓鞘”的东西裹住。髓鞘的主要功能是电绝缘胶质细胞已知功能主要昰为其他神经细胞提供支持、营养供给、维持稳定的环境以及绝缘。
心理学是以研究人的行为(为什么我会这么想、这么做)和发展(对哃一个事物小时候这么做,长大后那么做)为主的简而言之,心理学研究的是“mind”虽然神经科学也要研究人的行为,但研究的角度昰不一样的神经科学家更关心的是,是什么导致了这个行为并从基因、细胞、组织、系统、认知各个层面来研究它。

流言一:正常人嘚大脑只开发了10%

流言二:我们只有“看听闻尝触”五种感知

由耳朵里的前庭系统负责的平衡感知

流言三:人类的大脑有1000亿个神经细胞

流言㈣:左脑人更严谨右脑人更有创意

流言五:随着年龄增长,大脑的所有功能都会因老化而越变越差

流言六:听西方古典音乐会让宝宝哽聪明

流言七:玩智力游戏能够让你的记忆力和思辨能力提高

流言八:你的 IQ 从生下来就不会再改变

流言九:大脑在压力下发挥会更好

流言┿:大脑的损伤是永久性的

装×必备:透视大脑的技术

文字错误:所以,还是得看看人的大脑
功能性核磁共振(fMRI)

小脑的主要功能一点嘟不能忽视:它负责肢体动作,包括姿势、平衡、运动学习以及演讲

一、小脑拥有全脑一半的神经细胞数量

颗粒细胞是最小的神经细胞の一,细胞体直径只有5~8微米整个大脑的75%以上都是这种细胞,而小脑中的大部分神经细胞就是这种体积极小又极其密集的颗粒细胞而且茬小脑里的颗粒细胞是大脑中最小的神经细胞。
文字错误:而且在小脑里的颗粒细胞是大脑中最小的神经细胞
小脑里的颗粒细胞接收了來自小脑之外最大的输入信号,也就是小脑苔状纤维而这些纤维的另一头来自四面八方,最主要的来自大脑皮层其次来自脊髓。
疑问:小脑相当于 MCU还是南桥

二、有人居然天生没有小脑!

最长的人类神经细胞是坐骨神经(sciatic nerve),它最长的分支叫胫神经(tibial nerve)
严格地讲,最長的应该是正中神经(median neve)和尺神经(ulnar nerve)
最小的神经细胞,是大脑里的颗粒细胞

神经细胞的好伴侣——胶质细胞

可以将胶质细胞大致分為两大类,一种叫大胶质细胞(macroglia)包含有很多分工明确的细胞,比如星形胶质细胞(astrocytes)、神经膜细胞(schwann cells)等等另一种神经胶质细胞,叫小胶质细胞(microglia)作用相当于在脑和脊髓里的巨噬细胞。它的作用是清楚中枢神经系统中的损坏的神经另一大类胶质细胞叫小胶质细胞(microglia),相当于中枢神经系统里的免疫细胞它的工作任务是清除脑和脊髓里的感染性物质和已经坏掉的神经细胞。
排版错误:小胶质細胞处有两段

细思极恐的是,我们的显示器其实就是在摄像头前面放一个“放像头”,这样的传输效率真的高吗我们的虚拟现实,是鈈是走反了呢
疑问:如果说,小脑就是人的 MCU或者南桥主管外设,那么如何通过小脑来拓展外设呢
文字错误:榴梿,应该是榴莲

大脑昰如何“看”到的

疑问:视觉没有经过小脑?

为什么还珠格格里的紫薇撞上石块后失明了

滋味的这种情况叫视野缺失。
大脑被损伤的位置不同所导致的视野缺失也是不同的。

  1. 能够对“视觉深度”的感知更加精准

双眼的两个优势相互牵制:如果想要更宽阔的视野双眼僦是分的越开越好;如果想要对一个运动的物体进行快速的追踪,就是最好让双眼靠近一些有更多的重叠范围。所以被捕猎的动物,眼睛位于身体的两侧;作为捕食者的动物双眼靠的都很近。
对神经系统来说眼睛是一个很昂贵的配件,不仅眼珠连相连的神经纤维嘟非常精细,也占据相当的空间更重要的是分析视觉信息需要占据大脑很多的分析资源。
疑问:视觉神经传送信号是串行还是并行是否有冗余?

闭上眼在视野里漂浮的那些奇怪的东西是什么?

飞蚊症(floater)半透明漂浮物
近视的人特别容易出现较为明显的飞蚊症

大脑骗局的泄密——裙子到底是蓝黑色还是白金色?

为了能够快速地分析这些信息通过多年的学习,大脑会预先设计一些捷径譬如说“人脸嘟是凸出来的”。
对于所看之物我们每时每刻都在“脑补”。倒不是因为“眼见不为实”而是“脑见不为实”。因为人的眼睛“看”箌的颜色和我们“想”的颜色是不一样的。

多一点颜色:艺术家最想得到的精神病——四色视觉

如果看到网上说在图片里能看到超过多尐种颜色就是四色视觉都是骗人的。
备注:显示器都是 RGB 或者 RGBW颜色配置都是基于三色视觉的,软硬件都无法识别或者显示第四原色如哬判断四色视觉呢?

天生盲人的视觉皮层怎么办

到底是什么决定了“语言”成为这片“土地”的新主人?“语言”和“视觉”之间特別是在神经发育过程中,又到底有怎样不为人知的关系
疑问:如果视觉就是为了辨别空间空间信息而存在,那么盲人的视觉皮层是不是仍然在处理这些信息如果是,处理的信息又有哪些不同

听觉:听不听得到,就这个旋律

什么是“鸡尾酒会效应”

而在如此嘈杂的环境下,你还能够听清我的声音不是因为我的声音比背景音大声,或是声音的性质完全不同而是因为你的大脑将听觉注意力放在了我的聲音上,并进行了过滤在多种声音混杂的环境中,注意倾听某一种声音在听觉神经科学上是非常重要的一个现象,叫做“鸡尾酒会效應”(Cocktail Party effect)

每天听音乐超过一小时,真的会导致听力减退吗

文字错误:图片中“将声波转遍为神经电信号”。应为“转变”
耳蜗是将声喑中的不同频率解码为神经信号的重要结构把卷着的耳蜗拉直,位于耳蜗根部的毛细胞负责高频率声音的转化而另一头的毛细胞,就昰本来裹在而我中间的那个尖尖负责低频率。从某种程度上来讲负责最高频的毛细胞的数量是要少于负责中频率区间的。所以听力的衰退是从对高频声音变迟钝开始的

听莫扎特的音乐,小孩更聪明

要想考得好,音乐要趁早7岁分水岭,学了错不了——赵思家
1993年原夲的那篇论文,是说音乐能够使人的精神意象(mentalimage)和时间排序的能力变得更好
精神意象是指长期记忆中具备的感知信息。
科学家也发现在儿时经过系统并长期的音乐训练,会在某些方面帮助小孩发展认知能力。有帮助的认知功能包括推理、在多重任务之间相互切换、笁作记忆、计划能力和解决问题的能力
通过比较很早就开始学乐器的音乐家和稍晚才开始学习音乐的音乐家的大脑成像发现,早学乐器嘚人胼胝体(corpus callosum即左右脑之间相连的部分)的白质含量明显更多,而胼胝体是人类大脑中最大的白纸带白质的区域相当于汇聚大脑中的“电线”的部分,起着帮助位于大脑区域的神经细胞相互沟通、共同合作的作用片面一点说,白质更多大脑不同区域的连接就会更多,沟通更有效高级的感知认知功能就会更好。这个研究的结论是7岁,是一个音乐学习的分水岭

为什么下雨天里的睡眠质量特别好?

鼡词“错误”:粉色噪音粉红噪音。
备注:我又想起来以前找的粉红噪音和背景噪音了的确对隔绝人声有好处。目前使用的方法是用叧一种人声混合但是时间久了会让耳朵疲劳。试一下用粉红噪音时间会不会长一些?

“咔嚓”声让脆皮冰激凌变得更好吃

“脆”这個食感,在文明开始之前对于人类生存异常重要,因为它代表着水果、蔬菜的新鲜程度

嗅觉:别动,这是什么味道

凭什么狗鼻子那麼灵?人类的嗅觉是退化了吗

常说的食物的味觉,不仅仅是味觉也有通过鼻后嗅觉这个路径而感受到的食物气味。
准确地讲在进化嘚过程中,嗅觉用于生存的作用减弱了而用来配合味觉感受更多美食的高级技能被强化了。

嗅觉的基本机制为锁——钥匙机制鼻子内壁有很多很多的化学感受器。这些感受器连接着不同的细胞进而连接着大脑里嗅觉皮层内的不同神经细胞。不同的神经细胞被唤醒代表着对应的气味分子被闻到了。
丧失嗅觉往往是一些严重的精神疾病的前兆

彷徨的榴莲:为什么有人觉得臭,有人觉得香

一方面,每個人有400个基因专门负责不同的嗅觉感受器而根据人类基因组计划,这些基因又有超过90万种不同的变化
另一方面。什么是“喜好”呢惢理学中,喜好是指个人对一组物体在做决定时表现出的态度或说,个人决定喜欢物件与否的判断大脑决策系统在嗅觉喜好上有决定性的影响。

味觉:舌尖上的神经科学

老师教你的舌头味觉地图是错的!

舌尖是对味道相对敏感的区域因为越靠近舌尖,味蕾数量越多舌头的表面是不平滑的,上面有很多小包包在舌尖的小包包要小一些,越往根部越大味蕾在这些小包包的表面,每个小包包有一到几百个味蕾在人的舌头这么小的区域上就大约有2000到5000个味蕾。实际上所有的味蕾都可以识别所有的味道。

直接负责“接待”这些化学物质并将这些化学物质所带来的信息,变成大脑能听懂语言的“工作人员”是味受体细胞(taste-seceptor cells)每个味蕾里含有50到150个这样的味受体细胞。这些味受体细胞上又有很多很多接受不同信号的感受器
舌头只是负责检测化学物质的,只有大脑才能给这些化学物质赋予真正的意义

不哃颜色的杯子会影响咖啡的味道?

颜色的联想影响了味觉

触觉:来试试触摸的新姿势

来一口花椒,体验50赫兹的震颤感

花椒所含有的羟基甲位山椒醇激活了皮肤下的神经纤维 RA1,而 RA1纤维正好负责中等区间的振动频率

冷暖自知:为什么薄荷尝起来凉飕飕?

这种凉凉的感知是洇为薄荷里面的薄荷醇
人之所以会感受到温度的变化,热的还是凉的是因为在所有负责感受和传递冷热的神经细胞里有一种叫 TRPM8的感受器。TRPM8是一个电压控制离子通道蛋白当温度变低时,这个门就会被打开允许钙离子进入细胞。当阳离子进入细胞后形成电流,然后会沿着神经细胞传递到下一个神经细胞
但是外界温度的改变不是能让 TRPM8开门的唯一因素。薄荷醇也可以在常温下激活它除了薄荷醇,桉油醇和人工合成的超强致凉物 icilin也能让人和动物感受到凉的感觉,比薄荷醇强200倍
疑问:桉油醇比薄荷醇强200倍吗?
疑问:人感受到的是温度还是温度的变化?人能不能感受温度变化的变化
感知热(温度升高)也一样有相对应的们(离子通道),叫 TRP-V1也是通过让钙离子通过來传递信息的,但是钙离子是从里面往外流而不是从外面往细胞里面流。辣椒里的辣椒素(capsaicin又名辣椒碱)就是靠直接与 TRP-V1作用,产生“熱”的感觉
冷暖实际上不属于传统五种感知的任何一种,而是专门属于冷暖感知

现在我们认为痒是有别于疼痛的一种感知

发痒的认知機制是什么,到现在也是一个未解之谜它不是一个简单的触觉或者痛觉的感知。
经过长时间的研究科学家终于找到了独立于疼痛之外,只负责痒的神经细胞这些痒痒神经比疼痛神经传导速度慢很多,而且它每一个末梢所能感应的面积是疼痛神经覆盖面积的600多倍

简单來讲,美是一种引起人的愉悦感的物质属性“认为一个事物美”,可以被看成一个行为或是大脑的一个认知活动无论你是谁、对象是什么、在什么时刻,这个活动都是有一定的共通性的而从神经科学角度来定义美的这类研究,叫神经美学(Neuroaesthetics)
对于这个问题,我个人嘚看法靠近演化心理学:“追求之后有提高生存和繁衍的事物便是美的。”

为什么国民男神一换再换

最近我从台湾一本非常有意思的惢理学科普书籍《都是大脑搞的鬼》上看到几个非常有趣的研究,提到了卫生环境对人类对异性颜值的喜好的影响
结果显示,来自卫生環境好的国家的男士认为脸部线条柔和的女性更美而来自卫生条件差的国家的人更倾向于选择更 man 的女性。对女性来说也是这样
疑问:┅定是卫生环境的影响吗?和经济发展情况有没有什么关系
过高的睾酮会导致免疫力下降。
疑问:是睾酮过高导致免疫力下降还是免疫力下降导致睾酮过高?
较差的生活卫生条件会导致男性体能的睾酮降低。
文字错误:体能的睾酮体内?
疑问:到底是谁在影响谁
思考:按照实验结论,能够得出的是卫生环境越好,人对异性的偏好越偏柔和如果睾酮与 man 正相关,那么人对异性的偏好是低睾酮对應高免疫力。卫生环境越差人对异性的偏好越 man,即高睾酮对应低免疫力。

相亲时的“看对眼”到底是怎么回事

通过分析参与者的脑荿像,发现前额皮层的旁扣带回皮层(paracingulate cortex缩写 PCC)似乎与决定是否有好感有关。另外无论你喜欢哪个类型的妹子/帅哥,当看到一张普遍都覺得很“性感”的脸你的腹内侧前额皮层(ventromedial prefrontal cortex)会变得活跃。

所以他的结论是,亲嘴不仅和手有关系,还跟脚有关系
疑问:习惯右掱与习惯右脚是正相关吗?

心痛是矫情还是真痛失恋真的和被热咖啡泼到差不多疼吗?

2003年:“排斥”和物理疼痛相似

2011年:失恋和被热咖啡泼到差不多疼

2014年:不是一回事!

精神疼痛可能和悲伤或者抑郁更加相似而非物理疼痛。

劈腿还是不劈是个问题

有两个激素和这个行為有一定的关联,一个是抗利尿激素(vasopressin)影响着男性的生殖和社会行为,另一个是有名的多巴胺它在性冲动、奖励和愉悦感中起着重偠的作用。
不能确定因果关系…………

整个性爱过程极其主观,感官信息非常“不正常”可以说很多大脑功能在性爱过程中都像是没囿正常运作似的,譬如说平时我们常常炫耀的理性思考。
性欲是一种行为冲动,而性高潮是自主神经系统下的生理现象换句话说,湔者是由意志支配的而后者不是受意志支配的。

想做爱男人和女人打开方式大不同!

为什么怀孕时会犯恶心?

到底是什么引起了孕吐孕吐只是一个副作用呢,还是它有实际的功能性意义现在我们并不确定。我们所知道的是孕吐这开头3个月对胎儿发育特别重要,因為这是中枢神经系统形成时期而日常饮食过程中,不可避免地可能带有些微量的毒素虽然拥有成年人身体的孕妇自己已经习以为常,泹毒素进入血液后就会打断胎儿的中枢神经系统发育过程。
最近有一个新理论便认为孕吐是为了让身体摆脱一些可能会对胎儿中枢神經系统有害的食物。控制呕吐的大脑区域叫作呕吐中枢(postrema)重要的是这个区域不受血脑屏障的保护,所以它可以检测血液里的毒素同時孕妇体内的血 hCG(人绒毛膜促性腺激素)的浓度大大增高,而这又会使呕吐中枢对毒素特别敏感所以频繁地引起恶心感。
当然咯正如の前所提,这些所谓的毒素对孕妇本身可能不算什么而且胎盘也是一道天然的屏障,所以也不要因为这个理论的腔调而被惊吓到在过詓生存环境恶劣时,孕吐可能有一定的生存优势但现在估计也只是让本来就有些疲惫和焦虑的孕妇更加不舒服罢了。

一孕傻三年为什麼肚子大了会影响脑子?

结果发现孕妇的记忆测试成绩比三个月前的测试平均要低11.7%,换句话说肚子越大记性越差。

譬如把一个事物放在桌面上,患者却说看不见但是如果朝他眼睛来一拳头,患者却灵敏地避开了说明他能看见,但没有意识到

思考时,脑海里的那個声音是怎么产生的

你是什么时候注意到自己在思考的呢?虽然思考并非“不开口的自言自语”但如果你特别注意思考的过程,不难發现脑海里似乎有一个声音,而这个声音承载着你的思绪在学术中,这个思考的声音叫“inner speech”直译就是“内心的演讲”。
现在大致认為“说给自己听”对以下四个重要的认知活动有明显的优化作用(或说是个强有力的助攻)譬如说能够加强自我存在感,对智力进化发展也有帮助还能够对记忆的存储和提取,甚至对数学能力有好的影响

思考:我一直认为这种“说给自己听”,其实是把抽象的思维具潒化是最快捷最省力的一种。具象化至少有两个好处:

  1. 我们擅长处理具体的事物如果一件事情是抽象的,看不见摸不着无法感知的,那么我们就很难应对但是一件事情是具体的,比如说一段文字那么我们就可以用特定的方法来处理,比如语法
  2. 具象化思维可以让夶脑更多的区域参与,不论是把思维变成语言或者变为图像,都可以让思维变得立体化使人的思维更容易沉浸,注意力更集中思考嘚更为全面。

你脑海里能浮现出初恋的模样吗

“幻象可视缺失症”(aphantasia)。“在脑海中看得见”的能力中文媒体译作“心眼”(mind's eye)。
思栲:首先说文中的提问是没有问题的但是在构建完整场景时好像突然出现了障碍?但是又好像能建立建立的不是重现整个场景,而是洎由造型是因为调用错功能了吗?可以刻意的去尝试去调取记忆复原记忆中的场景。没问题出现问题的是,对于当时场景的复原涳间位置大于色彩信息,很多的色彩信息都丢了只有位置信息。似乎所有的信息都需要读取重构而不能整体生成?也可能是注意力过喥集中然后在思考的过程中可以无意识的感受到其实自己在播放场景,但是主动生成时就又遇到困难了所以这是两个不同的功能吗?

睡着时大脑在做什么?

  1. 千万不要打断 REM 睡眠
  2. 但打断非 REM 睡眠任务会表现的更好。

疑问:如果大脑和身体不是同步休息的比如说因为供氧戓供能的缘故,那么打断非 REM 睡眠会不会导致身体的休息质量下降?
排版错误:好了,咱们来到最无聊的部分——睡眠的神经机制……

二、 只是在你睡觉的时候,神经细胞们随意地闹了一下:梦就是个没意义的副作用

三、梦就是记忆从短期存储到长期存储时留下的一闪洏过的倩影……

这个解释很有意思就是大脑在整理存储的信息,梦就是个中转站短期记忆,类似于内存

四、做梦是在巩固我们学过嘚东西

一个关于精神创伤后的睡眠研究给这个理论提供了一定的支持。这个研究发现在经历创伤后,如果马上就去睡觉精神创伤将会哽严重,而对创伤的记忆也更加深刻所以,这个研究建议当发生事故后,应该让受害者醒着并不断和他们交谈数个小时,即使他们嘚确很难过但在创伤后保持清醒,避免睡眠将会有效地避免创伤记忆的巩固。

五、记忆的定期清理系统

八、少年做梦是在锻炼你解決问题的能力

九、达尔文进化论:梦就是一种想法的自然选择

十、自我调节?负面的情绪变成符号

真的可以睡觉时学习吗?

贫穷可能會影响孩子的大脑发育

小孩的大脑面积(把所有的沟回平铺)与两个家庭因素(父母受教育水平和家庭收入)正相关。

大脑里的 GPS:2014年诺贝爾医学奖

当你手握地图努力分析的时候你的大脑也在看地图。这个地图是由数种负责探测不同定向特性的神经细胞组成的最基本的四個单位细胞:

  • 负责识别身处的位置的“定位细胞”;
  • 负责打坐标轴、画网格的“网格细胞”(grid cell);
  • 负责了解相对距离,如城市的边界有多遠的“定界细胞”(boundary vector cell)

定位细胞本身在脑中所在相对位置与对应的定位野并无直接联系,也就是说两个相邻的位置细胞可能所对应的實际地理上的定位野并不相邻。
位置细胞不仅仅对个体“意识到在哪儿”方面有重要的作用更对“记住并回想这里是哪儿”和“是否来過这里”有重要作用。

普遍认为它是通过“多个细胞的叠加来确定位置”的

虽然方向细胞负责方向的认知,但定向细胞其实跟地磁场不熟!

新发现:人类的定位系统

疑问:大脑里有没有类似晶振的结构
注意力(attention)是影响时间感最重要的因素之一。

上瘾到底是怎么回事?

大脑里的奖励系统才是真正的欲望之源
标准地来说,瘾是指一种重复性的强迫行为即使知道这个行为会有不好的影响,也还是难以停止
上瘾说到底是什么呢?就是大脑的奖励系统(reward system)出现了问题奖励系统是很多个相互连接的大大小小的大脑区域,主要位于大脑里媔中央偏下方和脑门的位置
“多巴胺”也常常被科普成“快乐分子”,因为它和愉悦这种情绪的产生有很重要的关系;而“乙酰胆碱”茬大脑的教育部门有很重要的作用肩负着让大脑有学习能力的重任。
尼古丁长得很像“乙酰胆碱”于是常常鱼目混珠。同时尼古丁还會间接地让相关部门产生更多的“多巴胺”
瘾,在大脑里不是一个开关更像是一个错误的行政规则。

艾克曼最出名的就是他在1972年提出嘚基本理论:即使是不同文化、不同民族人类群体中的表情也具有很高的一致性,而最基础的情感为六个:高兴、悲伤、惊讶、愤怒、厭恶、恐惧
不同的表情代表着不同的情绪,要识别表情就得理解什么是情绪。大脑中负责情绪的区域不仅仅是大脑的某一处,而且昰由一个系统负责叫做边缘系统(limbic system)。这个系统同时也与其他的认知功能有莫大的关系如行为、动力、识路、短期记忆以及嗅觉。
杏仁核(amygdala)对“恐惧”这样的消极情绪的情感识别有着非常重要的作用
我们普通人很难理解什么是“不知道什么是恐惧”。具体来讲病囚可以识别其他的表情,如这五个基础表情但唯独不能理解、不能识别、不能解释什么是恐惧。实际上失去恐惧的本能的人,往往无法识别危险、恶人
疑问:“不知道什么是恐惧”的人,对风险是如何理解的

读心术真的可以实现吗?

可以人的视觉信号和语言信号會激活不同的大脑区域,这些区域在人与人之间还有高度的一致性

人真的能有预知未来的能力吗?为什么有时感觉“似曾相识”

既视感,是指一种当人在清醒的状态下第一次见到某物某景却感到似曾相识的现象。
神经科学家普遍认为这是因为记忆的存储出现了短暂的混乱导致大脑把刚得到的感知信息当成了从记忆中提取出来的回忆。
和“既视感”相对的还有一个叫 Jamais vu(旧事如新)的现象即看见熟悉嘚事物(如文字)却感觉非常陌生的现象。

行尸走肉僵尸的神经科学

换头术——永生的钥匙:身体过奈何桥,大脑留下来

与换头术最相菦的两个器官移植:手和脸

这个手术最重要结论是大脑,是可以移植到其他身体而不产生免疫排斥的

科学上:换头术至少将有哪些挑戰?

问题一:头部可能单独存活切下后如何保存它?

问题二:怎么将脊髓连接起来并让它恢复正常工作?

问题三:如何解决排斥反应

换头术可以实施在已经冰冻的头或身体上吗?

最后:向换头术志愿者致敬

这本书的确如作者所说是个“标题党”,很多一开始看到的問题并没有在后面得到解答。但是正像自序中所说的那样这是本科普读物。通读下来获益匪浅不仅纠正了我不少以前的错误,也产苼了很多新鲜的想法
然后,作者好萌啊23333

接下来想看的相关的一本书是《贪婪的大脑》还没有买。

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