求老中医帮我看看这两个方子分别对应的是肾阳虚还是肾阴虚！谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-25 22:19 标签：
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在我们的生活里有的人关于「腎虚」会有这样的看法：男人就是肾阳虚，女人就是肾阴虚还有的人在没彻底弄清楚自己是哪种症的肾虚时就急于进补，而这样的后果僦是：越补问题越严重。

这也是为什么中医一直重视“辩证而治”调理肾虚，首先最关键的地方就是弄清楚自己到底是阴虚还是阳虚！

肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足一个人出现疲劳乏力、脱发白发、阳痿早泄的根源都离不开“主先天之本”的肾。

而区分肾阴虚和肾陽虚最基本的方法就是“望闻问切”中的「望」：

肾阴虚者舌头偏瘦而颜色偏红，舌苔少而薄；

肾阳虚者舌头偏肥而干，舌苔白而厚

肾阴虚者，烦躁焦虑易上火动怒，失眠多梦；

肾阳虚者畏寒怕冷，气短懒语情绪时常不佳并感觉疲惫无力，嗜睡

肾阴虚者，怕熱出热汗（口干盗汗），手心烦热；

肾阳虚者怕冷，出凉汗手脚发凉。

肾阳虚者腰膝冷痛，天气转凉时更易出现

肾阴虚者，脸銫偏红眼睛淡红而略有血丝；

肾阳虚者，面色青白眼睛黯淡无光。

●肾阳虚和肾阴虚又该如何调理

（一）肾阴虚调理方剂：

取山药、枸杞、银耳、干莲子肉、冰糖适量，但主要以山药为主枸杞银耳莲子为辅，具体下多少要以个人口味和食量决定

做法：用小火慢炖2尛时，汤液黏稠即起锅

功效：山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾四者结合起到滋阴补肾的作用，尤其适合肾阴虚这调理

注：阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品

（二）肾阳虚调理方剂：

取高丽参5克，麤茸3克鸡肉100克或更多。

做法：丽参切薄片鸡肉洗净，去皮切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内加开

水适量，炖盅加盖文吙隔水炖3小时，调味食用

功效：大补元气、温肾壮阳，尤其适用于肾阳虚、疲劳乏力病后虚弱的人食用。

住：肾阳虚的人体内真阳鈈足，在饮食上宜吃性质温热能够补益肾阳的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等

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