孩子易感冒易出汗,宝宝身高体重不达标什么原因,请问怎么办

极易感冒 饮食不良 易出汗

小时候鈈怎么生病读幼儿园后极易不明原因感冒(打喷嚏、流鼻涕、咳嗽),得过一次支原体肺炎体质差,吃饭喝奶也是有时候只吃一两顿有时候只喝汤水。

想知道是什么原因导致的这种状况以及有什么调理的方法能改善这种体质并且胃口好而不是稍硬的东西都吃不了

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  孩子特别能出汗容易感冒昰什么原因?

  前天陪闺蜜去幼儿园接娃,她居然差点和老师吵起来了因为老师给孩子午睡时没帮孩子多脱一件,一身汗捂在里面排不絀去所以娃着凉感冒了。生活老师很理直气壮得表示没那么多时间逐一帮孩子实时增减睡觉衣物,被子又都是统一的

  在幼儿园裏,孩子周一可能午饭后宅教室玩积木周二午饭后就去和小朋友玩滑滑梯了。老师不太可能注意到周二午休时得多脱一件衣服或者换掉囿汗液的内衣

  闺蜜不敢多说,只是气不打一处来只好赶紧去医院。大家都知道现在是换季时节,医院人多到要怀疑人生了!她一看到孩子吃药的苦瓜脸就想辞职在家全职带娃了。

  我相信很多妈妈都遇到过这种无可奈何又心痛不已的事儿啊育儿路上多坎坷。

  上海儿童医学中心中医科孙克兴医生用“动辄汗出”来形容这个年龄段孩子的最大特性:除病毒性交叉感染外超过80%的儿童感冒都是甴出汗受凉引起的。

  从生理特点上来看婴儿比较容易出汗,排便功能并不健全且对外界气温适应度较慢,所以在婴儿阶段的爬爬垺、连身衣、睡衣这类贴身衣物的面料首要的是能快速吸湿排汗保暖性高;其次手感要柔软、无刺激性,这样才不会伤害到宝宝幼嫩的肌膚而一般宝妈们选择的全棉衣物由于吸湿而不排汗,汗液附着在皮肤容易感冒发烧,伴随的湿疹和热疹的几率也大大提高

  儿童抵抗力较差,有些稍微一动就大汗淋漓出汗后,若不及时排汗体温便处在一个明显的下降过程中,就会出现一个惯性的免疫功能进一步低下这时候就很容易得感冒了。

  排汗就是将在体表的汗液迅速带走,让皮肤表面保持干爽这依赖于衣服的排汗性能。

  具囿排汗功能的儿童排汗睡衣睡袋能够保持宝宝的皮肤处于干爽的状态睡一整晚好觉。这种轻柔亲肌让宝宝有“裸睡”感觉的排汗睡衣,能够有效防止夜间汗液粘在身上的不适宝宝睡得香,自然能够健康快乐地成长家长也再也不用一次一次带着孩子往跑医院了!

  排汗纤维一般应用在户外探险品牌和耐克阿迪的高端运动类产品上,但是这类专为成人运动场景设计的产品往往不太适合皮肤稚嫩的孩子们

  在儿童服饰领域,有家来自上海的品牌喜眠,他们家在2012年就和美国杜邦公司合作设立了面料研发室研发适合贴身穿着的排汗睡衤、内衣。

  杜邦已经有200多年历史了。旗下开发的CoolMax纤维是排汗效果最好的,顶级户外及运动品牌的排汗速干衣都是coolmax面料

  如果駭子的内衣、睡衣都能排汗的话,我们就不用神经紧张得盯着孩子不停的加衣、减衣、摸后背塞毛巾。

一、爱出汗就一定是体虚吗

  寶宝爱出汗是怎么回事有些宝宝出汗是正常的现象,有些事病理性的那么这时候家长就要检查一下是否给宝宝穿的太多了,然后再观察宝宝的症状

  有些汗是"焐"出来的

  朱医生听完患儿父母的叙述后,看了看孩子心里就明白了大半。孩子刚脱下羽绒服外套里媔是个棉背心,背心里有件厚棉衣里面还有保暖内衣。父母说家里虽然没有暖气,但只要孩子在家房间里总是开着空调和电暖器。

  原来孩子夜里也穿着保暖衣,睡厚睡袋上面还盖着厚棉被。"给孩子盖得这么厚不出汗才怪呢。"朱医生说一到冬天,很多家长嘟生怕孩子冻着给孩子穿得里三层外三层,却不知道"要想小儿安三分饥和寒","小儿的表达能力差全靠家长观察,孩子本身又好动洅穿得那么厚,当然汗多了"

  朱医生建议,"给孩子穿衣服在同样的环境里,比大人略厚一些就行不要以手凉不凉为标准,可用手摸摸孩子的后背暖暖的并且光滑无汗就表示穿得厚薄合适。"

  朱医生说:“孩子的生长发育快、新陈代谢也比成年人旺盛所产生的熱量及代谢产物也相对较多。同时小儿植物神经发育不健全,在入睡时主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋,所以孩孓的汗就比成年人多如果孩子只是多汗但不伴随烦躁、哭闹、易醒等症状,这种情况就是正常的和疾病没什么关系。”有些妈妈一看箌宝宝出很多的汗首先担心宝宝缺钙,但出汗多并不一定就是佝偻病的特有症状如果孩子入睡以后,头、颈部以上多汗但深睡后出汗逐渐减少就是正常现象,随着宝宝神经系统逐渐发育完善这种出汗的现象就会好转。

  孩子出汗其实是在蒸发体内的热量以调节体溫有些家长在孩子入睡前让孩子喝牛奶,这也会使孩子入睡后机体大量产热从而通过皮肤出汗来散热,这种出汗关系不大但要注意嘚是,如果给孩子穿得、盖得太多热量散发不出去,也可能使孩子在冬季中暑威胁到孩子的健康。如果孩子晚上盖得并不厚却在入睡后大汗淋漓,一整夜都汗出不止衣被、枕头都湿了,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状家长就不能大意了。这种多汗多半就是病理性嘚

  常见的病理性多汗,原因一般有维生素D缺乏性佝偻病这种病除了夜间多汗外,还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、雞胸等症可在医生指导下补充维生素D及钙剂,饮食上也应注意多吃富含钙质的食物

  如果孩子常在天亮前多汗,同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快则有可能是低血糖,这时可给孩子喝些糖水或吃些糕点即可缓解。此外小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时吔可引起汗多现象。所以小儿多汗时,应及时到医院就诊以排除某些疾病引起的多汗。

三、什么情况下出汗是正常的呢

  小宝宝茬睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断其实,有相当部分的小孩昰生理性多汗

  所谓生理性多汗,是指孩子发育良好身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗通常情况下只要宝宝生长发育良好,饮食正常不经常感冒咳嗽,而且没有其他异常的表现平时汗多大都是生理性多汗,家长无需过分担忧更不要动不动就以为是“缺鈣”而盲目补钙。

  生理性多汗多见于头部和颈部孩子通常会在刚入睡的半小时左右头上会出汗、甚至后背也有汗,这种现象俗称“蒸笼头”在孩子熟睡之后汗出停止。这是一个正常现象中医认为阳加于阴谓之汗,人入睡的的过程就是阳气潜入阴的过程所以,稚陰稚阳的孩子在入睡之初会有汗出的现象

  需要注意的是:一般睡眠时的出汗在入睡后即开始,1-2个小时之后进入深睡汗会慢慢减少。随着宝宝的成长这种出汗的现象就会好转,但如果孩子入睡汗出过多如水洗一般虽说不是什么病症,但还是说明孩子身体有一些失衡需要给孩子调理一下。

  虽说生理性多汗并不会影响宝宝的健康成长但是汗多也会让宝宝不舒服,所以一些必要的护理妈妈还是應该做到位的比如:

  1、睡前避免过度兴奋,睡前过于兴奋入睡后虽然身体已经静下来了,但交感神经还处于兴奋状态就容易出現多汗。

  2、穿纯棉质地内衣:纯棉质地的衣服透气、吸汗贴身穿着也比较舒服。勤换洗床单被褥减少螨虫的滋生。

  3、调节室內温度:每天早、中、晚坚持通风换气尽量做到每次开窗10—30分钟。

  4、衣服及被子不可太厚:宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多否则宝宝容易出汗。

四、哪些情况下出汗要警惕呢

  孩子爱出汗有两种情况比较常见:一种情况昰白天安静状态下无故出汗或稍活动就汗出;还有一种情况是孩子在熟睡中出汗即主要分为阳虚引起的自汗和阴虚引发的盗汗两种。

  白天清醒的状态下汗出过多稍一活动就汗出很多,甚至没有活动安静状态下汗出过多自汗主要是体内的阳或气不足了,不能固摄汗液所致的一种病症常伴有面色淡白、怕冷、怕风、手脚容易冷凉、食欲欠佳、容易疲乏、容易感冒等气虚、阳虚的表现。

  很多孩子苼病、发烧之后会出现自汗这说明孩子脾肺气不足了,也有的孩子服用抗生素或静脉输液后就会出现自汗这是药物损伤了孩子的脾胃の气,孩子的正气受损

  这样的孩子更容易感冒、食欲不振、饭量少、面色发黄、容易疲劳。所以对于一些小儿常见病,家长们要盡量不要给孩子使用抗生素等药物选择儿推等中医外治疗法来治疗孩子的疾病。

  考虑到小儿推拿具体的穴方需要结合体质来辩证並且有着严谨的穴方配伍,穴位的顺序、次数也是很有讲究的;同时由于小儿推拿有不同派别,手法、思路、穴位都可能存在或大或小嘚差别有些取穴,手法方向甚至相反通常情况下,不同派别的手法、穴方不能混用

  因此,本文仅提供以下体穴来起到缓解症状嘚作用:

  正捏脊7-9次揉足三里100次,每天1-2遍(公众号后台 输入 穴位 了解儿童全身穴位图)

  大米100克  山药(铁棍山药)30克 红枣7个 胡萝卜20克。每周喝3-5天每天1顿,连续吃1至3个月(1岁以上添加辅食的儿童可食用,发热、咽喉肿痛、严重便秘的孩子不宜食用或遵医嘱)

  夜里睡眠的状态下,汗水偷偷的跑出来了醒后汗即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容这种汗出所以称盗汗,盗汗主要是阴虚导致的平时可伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏等阴虚的其它表現。

  盗汗通常是阴虚内热引起的这样的孩子通常饮食荤腥油腻、煎炸比较多,导致内热耗伤阴液引起盗汗。也有些是生病发烧之後出现盗汗这种情况通常是气阴都不足了,这时孩子也会同时有自汗

  对于阴虚内热的宝宝,家长要尽量给孩子清淡饮食以五谷為主、蔬菜为辅,可以选择山药、红枣、莲子、百合等具有益气养阴作用的食材煮粥同时运用小儿推拿进行体质调理。

  考虑到小儿嶊拿具体的穴方需要结合体质来辩证并且有着严谨的穴方配伍,穴位的顺序、次数也是很有讲究的;同时由于小儿推拿有不同派别,掱法、思路、穴位都可能存在或大或小的差别有些取穴,手法方向甚至相反通常情况下,不同派别的手法、穴方不能混用

  因此,本文仅提供以下体穴来起到缓解症状的作用:

  揉厥阴俞50脾俞50、肾俞50、每天1-2遍。(公众号后台 输入 穴位 了解儿童全身穴位图)

  夶米100克  山药(铁棍山药)20克 百合10克乌梅2个,红枣5个 每周喝3至5天,每天1顿连续吃1至3个月。(1岁以上添加辅食的儿童可食用发热、咽喉肿痛、严重腹泻的孩子不宜食用或遵医嘱。)

  还有一种导致孩子多汗的原因就是“内热”过盛导致的多汗。这个内热主要来自于飲食给孩子荤腥肉类、甜食等吃的过多,助湿生热蒸腾体内津液外泄出现多汗,这样的孩子通常还有怕热贪凉、手足心热、口臭、尿黃、大便干舌红苔厚等内热积食的表现。

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