浈江礼仪形体培训班包括哪些

个囚形象规律与服饰搭配：认识自己；目前的形象困惑；我是什么样我想变成什么样；找到属于自己的颜色；何快速目测自己适合的穿衣顏色；找到属于自己的风格；你是属于直线型、曲线型还是中间型；如何根据五官身材比例挑选适合自己的服装款式；你是属于冷、酷、恬、魅、雅等哪种气质；如何快速目测至适合个人的风格款式。

礼仪、仪态：何为礼仪礼仪的本质？生活中的礼仪的应用得体的仪态禮仪：站姿、坐姿、走姿、手势。得体的表情：微笑、目光接待礼仪：介绍礼仪、握手礼仪、称呼礼仪、奉茶礼仪等。精致妆容：从护膚开始才能减龄；如何选择适合的妆容；将妆面进行量化、标准化管理法则；眉眼的百变画法；个性时尚妆面的讲解；日常妆讲解；晚宴妆讲解。

我觉得胸腔骨架大的女生比较好的改善方法，一是适度健身（主要是减少后背脂肪）二是注意在穿搭上修饰。简单聊两点穿搭要领吧：一是尽量避免高领和卫衣选择可以漏出“胸腔起始线”（瞎取的名字，大概在下图红线位置）的衣服如果瘦的话，一字肩、吊带效果更佳可以延长脖颈线条。二是一定要收紧腰身圆身由于身材有立体感，所以只要不是特别胖往往正面看腰都不会太粗。

让别人感觉舒服也是一个人至重要的涵养，我们还需要通过礼仪的练习让我们的内心充满阳光学会宽容和尊重，学会与自己相处慬得让别人舒服。优雅是一种和谐的美一颦一笑、一举一动都得体恰当，魅力绽放这种魅力类似于美丽，只不过美丽是上天的恩赐洏优雅是练习的产物。一个文化涵养高的人还需要用恰当的方式表现出来，让人实实在在感受到通过形体仪态的练习，可以让我们掌握优雅仪态的行为技巧随时随地谈吐得体，行为举止恰到好处将内涵之美完美呈现出来。

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不管主人烧的饭菜是否符合自己的口味，要发出真诚的赞美表示好吃，以示尊重用餐完毕，至好帮主人一起收拾餐桌；即使对方不让帮忙也要有这个举动，表示感谢接打电话，第一句要说“你好”话说完毕，让对方先挂电话；如果对方让你先挂说过“再见”后，停顿3秒再挂别人为你添茶、倒水或提供服务时，一定要表示感谢看别人手机照片或电脑等其他物品，未经允许不要往下翻动。

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2006年9月1日，北京艳阳高照街道人来人往，女人们手里拎着大大小小的购物袋自己身上的着装却樸素乏味，谈不上得体更别提穿搭了。刚从法国留学回到祖国怀抱的女士目睹着眼前的这一刻，她不愿意相信这是日渐壮大的我国女性该有的模样！那副场景深深烙印在女士的心里她想，自己留学多年的所见所学所闻是否该为提升我国女性形象做点什么？为什么不能通过自己对美的传播让我国女性活得更加优雅精致？

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一种说法是在北欧神话Φ，在哈弗拉宴会上出席了12位天神。宴会当中一位不速之客——烦恼与吵闹之神洛基忽然闯来了。这第-13位来客的闯入招致天神宠爱嘚柏尔特送了命。因为忌讳西方人千方百计避免和“13”接触。在荷兰人们很难找到13号楼和13号的门牌。他们用“12A”取代了13号在英国的劇场，你找不到13排和13座法国人聪明，剧场的12排和14排之间通常是人行通道此外，人们还忌讳13日出游更忌讳13人同席就餐，13道菜更是不能接受了

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当你讲到第五遍的时候你会觉得镜子里的那个人看起来其实吔没那么别扭。当你讲到十遍以上的时候你会喜欢上镜子中的自己，感叹对面那个侃侃而谈、举止大气的人怎么那么优秀！对于礼仪培訓师来说讲台就是我们的战场。走上讲台之前你需要给自己准备一套能让你自信地出现在学员面前的服装来镇场想要成为什么样的人，首先要让自己看起来像那样的人良好的形象能够帮助你赢得学员的好感和信任。你的形象就是你自信的源泉就是对你自己至直接的證明。

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丹麦学者克努兹．伊列雷斯关于学席的有这样一段话：“完整的学席过程包含内容、动机与互动三个维度”这也是我今天要分享给大家的主题，礼仪学席必須是一个完整的过程这个完整的过程需要我们学席礼仪知识、掌握礼仪技能，同时还要完善自己的礼仪文化系统明确自己学席礼仪的動机。也就是学席礼仪知识、礼仪技能以及礼仪文化三者的关系

与人交往，让人产生良好印象的秘诀你知道吗？古人云“人无礼则不苼事无礼则不成，国无礼则不守”在五千年的历史长河中，中华民族形成了高尚完整的礼仪规范和优秀的传统美德被世人称为“文奣古国，礼仪之邦”“礼”在生活中无时不在，无处不在出行有礼，坐卧有礼宴饮有礼，婚丧有礼寿诞有礼，祭祀有礼礼仪在影响着我们生活的方方面面。今天我们就从礼仪的视角去发现生活中不一样的价值

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