我有强迫症衣服晒干了掉地上。就感觉地上特别脏怎么洗都洗不干净。怎么办洁癖强迫症怎么办
有该怎么办啊我都受不了我自巳,感觉什么都是脏的我都快要疯了。
我有洁癖老是感觉哪里都脏,镓里什么的我都要弄干净,清爽心里才会舒畅,要不然看什么都不舒服对自己也是,有时候刚洗过澡就感觉脏很烦
你这个可能有点强迫症的倾向了。当你再次觉得哪里都脏时不要心急,关注你“烦”的情绪和它共存在一起,不要做任何的處理“烦”会自然而然地离你而去。如果你想通过弄干净来缓解你“烦”的情绪的话,以后你很有可能就陷入不断地清洗之中了