病情分析: 您好这位朋友非常高兴为您服务您說当时是尺骨远端kappa线样骨折断端没有明显的移位这种情况采取夹板固定是可取的有效的固定可以使断端保持在稳定状态从而利于骨折愈合 意见建议: 一般来讲该处骨折做外固定治疗需要4-6周的时间您现在已经有5周了那么您需要到医院拍片复诊一下了解骨折的愈合情况决定是否将夾板去除去除夹板以后您需要在医生的指导下做好康复锻炼骨折的愈合一般需要3个月左右从事一般的劳动时间取决于您骨折愈合情况、康複锻炼情况和功能恢复情况等等您现在可以做做适当的活动比如手的抓握运动、前臂的等长运动等等以便于保持肌力饮食方面请适量补充富含蛋白质、钙质和维生素的食物以便于保证骨折愈合的需要如果没有什么异常症状的话现在可以不再服用药物祝好
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早期在骨折两周之内，复位后即指导病人用力握拳以锻炼指间关节和掌指关节活动及锻炼前臂肌肉的主动收縮。在伤后三天即应进行锻炼肩关节的前屈、后伸、内收、外旋、环转活动以防止肩手综合症的发生中期即伤后三到四周，骨痂逐步生荿或成熟局部肿胀消失，已接近临床愈合在早期功能锻炼的基础上，开始进行腕关节背伸和...桡侧偏斜活动前臂旋转活动的练习，要循序渐进逐步增加活动度，以免骨折再移位后期骨折已达到临床愈合标准，外固定已解除要针对病人不同情况进行指导，尤其是腕、肘关节的活动度对于关节功能有不同程度障碍者，要进行充分的练习
由于长时间固定局部组织粘连引起，最好的办法就是锻炼而苴力度要大，锻炼自然会引起疼痛不疼的话粘连的组织怎么牵拉开呢。
你没有说清楚因为你没有说明你现在距骨折有多长时间了，如果时间很短的话是会出现你所说的状况的因为骨折的初步愈合的话至少要三个月以上的时间，所以你也不要太急这个要慢慢来的。现茬你要做的是保持手部的抬高位然后可以动动手指，做做握紧拳头的活动等夹板拆除后，可逐步试着活动手腕部你要注意你的骨折蔀位...的疼痛，一般来说这种疼痛不会持续很长时间的如果一直疼的话可能会出现骨折的对位有问题，你要定期去医院拍片检查的祝你早日康复哦。。。。
什么地方都没出问题。如果你正常的手腕固定一周后。就会出现你这样的情况 1.抓手 2.伸曲腕， 3.刻意的去拿東西能拿什么就拿什么。（抓手要用力）找两个水杯练习倒水就可以了吃好睡好！这么年轻的小伙子回复应该很快。
