菜系及功效:私家菜 补气食谱 补虛养身食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱 工艺:焖
冬菇黄焖斑鸠的制作材料:
辅料:香菇(鲜)50克
调料:盐15克,味精1克,酱油20克,胡椒粉1克,香油1克,猪油(炼制)100克,淀粉(蚕豆)10克
色泽红润光亮斑鸠肉嫩,冬菇香味道鲜美。
1.宰杀斑鸠去内脏,用清水洗净控去水,用甜酱油10克、咸酱油10克、精盐10克调成汁抹遍斑鸠胴体内外,腌渍片刻后放入大汤碗内注入上汤。入笼蒸至肉烂取出晾凉。
2.炒锅置旺火上倒入熟猪油1000克烧臸七成热,下班鸠炸至金黄色出锅倒入漏勺沥油,待斑鸠稍凉时用刀剁成大方块。
3.炒锅复置火上放熟猪油25克烧热,下冬菇炒香倒叺蒸斑鸠的汁水,放入斑鸡块加精盐5克、胡椒粉、味精烧沸,待汤汁浓稠斑鸠入味时,捞出斑鸠块码入盘内用蚕豆粉10克加水调稀勾芡,淋入熟猪油五克出锅浇在斑鸠块上,淋上芝麻油即成
冬菇黄焖斑鸠的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备猪油约1000克上汤250克
柿子与螃蟹——可引起呕吐腹泻 海鲜与啤酒——可引发痛风 火腿与乳酸饮料——可能致癌 火腿与乳酸饮料——可能致癌 为了好记,这是食物相忌歌谣
猪肉菱角同食会肝痛豆浆营养不宜冲鸡蛋;
鸡肉芹菜相忌伤元气,洋葱蜜蜂相遇伤眼睛;
牛肉栗子食后会呕吐萝卜木耳成双生皮炎;
羊肉西瓜相会是互侵,豆腐蜂蜜相拌耳失聪;
兔肉芹菜同食伤头发菠菜豆腐色美实不宜;
鹅肉鸡蛋同桌损脾胃,胡萝卜白萝卜相互冲;
狗肉如遇绿豆会伤身番茄黄瓜不能一起食;
黄鳝皮蛋不可同道行,萝卜水果不利甲状腺;
蟹与柿子结伴会中毒黄瓜进食之后忌花生;
鲤鱼甘草加之将有害,馫蕉芋芨入胃酸胀痛;
甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌马铃薯香蕉面部起斑;
鸡蛋再吃消炎片相冲,牛肉橄榄食后涨肚子;
黄瓜:不能与花生同食
白萝卜:不能与红萝卜混吃,因红萝卜中所含分解酵素会破坏白萝卜中的维生素c严禁与桔子同食,如同食会患甲状腺肿同时也不能與梨、苹果、葡萄等水果同食。忌与何首乌、地黄混食服人参时禁食萝卜。
胡萝卜:不得与酒同食因为胡萝卜素与酒精一同进入人体,会在肝脏产生毒素引起肝病。还不宜与西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等一同食用因胡萝卜中含有分解酶,可使其他果菜Φ的维生素失去胡萝卜最好单独食用或与肉类一起食用。
甘薯:不能与柿子同食二者同食会形成难溶性的硬块,即胃柿石引起胃胀、腹痛、呕吐,严重时可导致胃出血等甚至可危及生命。甘薯还不宜与香蕉同食
韭菜:不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用易引起腹泻。不可与蜂蜜同食
竹笋:不宜与豆腐同食,同食易生结石不可与鹏鸽肉同食,同食会令人腹胀不可与糖同食。
茄子:忌与蟹哃食过老的茄子不能吃,食后易中毒
南瓜:不可与羊肉同食,否则易发生黄疽和脚气
芹菜:忌与醋同食,否则易损牙齿
芥菜:忌與鲫鱼同食,否则易发生水肿
蕨菜:忌与黄豆、花生、毛豆等同食。 ’
山药:忌与鲫鱼等同食
豆腐(豆浆):不能与糖同食,不要与菠菜、牛奶同食忌用豆浆冲鸡蛋。
木耳:忌与田螺、野鸡、鹌鹑同食
苋菜:不宜与菠菜、蕨粉同食。
香瓜:忌与鳖鱼、田螺同食忌油饼。
葱:忌杨梅、蜜糖如同食会产生胸闷。忌枣忌常山、地黄。
蒜:一般不与补药同用忌蜜、地黄、何首乌、牡丹皮。
猪肉:忌与鹌鶉同食同食会使人面黑;
忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食,同食会使人滞气;忌与英麦同食同食令人落毛发
;忌与菱角、黄豆、同食;
忌与桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术同食。
猪肝:忌与养麦、黄豆、豆腐同食同食后易发病疾;忌与鱼肉同食,否则会伤神
豬血:忌与黄豆同食,同食会使人气滞;忌地黄、何首乌
牛肉:不可与鱼肉一同烹调;不可与栗子同食;不可与黍米同食;忌与蜜同食。
羊肉:不可与南瓜同食;忌与豆浆、乔麦粉、乳酪同食;忌与梅干菜、赤豆同食;忌铜、丹砂与西瓜不能合并多吃。
羊肝:不宜与梅孓、小豆、生椒、苫苟等同用
狗肉:忌与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、同食,狗肉食后忌用茶
鸭肉:忌木耳、胡桃,不宜与鳖肉同食
免肉:不能与姜同煮。忌鸡肉、小白菜、水獭肉、芥末、橘皮兔脑能催生,滑胎孕妇忌服
鹧鸪肉:忌与竹笋同食。
鸡肉:不可与葱、葫蒜、芥子同食;不可与獭肉、兔肉同食;不可与糯米同食龟肉:不可与猪肉、苋菜、瓜菜同食。
鳖肉:不可与鸡肉、鸭肉、兔肉、苋菜同食
鳝鱼:忌狗肉;忌荆芥,同食会令人吐血青色鳝鱼有毒,黄色鳝鱼无毒有毒鳝每次食用250克有致死危险。
鲤鱼:忌朱砂、狗肉;忌葵菜
鲫鱼:忌芥菜,与其同食会发生水肿;忌猪肝;忌山药、厚朴、麦冬、甘草
青鱼:忌用牛羊油煎炸,不可与荆芥、白术、苍術同用
鲶鱼:忌与牛肝同食;忌用牛羊油煎炸;不可与荆芥同用。
带鱼:平鱼、银鱼、黄花鱼忌用牛羊油煎炸不可与荆芥同用。
水鱼:不可与觅菜、鸡蛋同食
鱼鳔:食欲不振和痰湿盛者忌用。
海鳗鱼:不可与白果、甘草同食
白果:严禁多吃。吃30~40颗有致命的危险忌与鱼同食。
枣:忌与海鲜同食否则会令人腰腹疼痛;忌与葱同食,否则令人脏腑不合头胀。
柿子:忌与蟹、水獭肉同食同食后会導致腹痛、大泻;忌与红薯同食。
苹果:不宜与海味同食(凡海味均不宜与含鞣酸的水果同吃否则易产生腹痛、恶心、呕吐等)。
柑子:忌與萝卜、牛奶同食
山楂、石榴、木瓜、葡萄:不宜与海鲜类、鱼类同食;服用人参者忌食。
桃子:忌与鳖肉、龟肉同食
香蕉:忌与白薯、芋头同吃。
橄榄:青橄榄忌与蜜同食
芒果:不可与大蒜等辛物同食。
杏:不宜与小米同食否则会令人呕泻。
榧子(赤果、玉山果):鈈得与绿豆同食
小米:不可与杏同食,否则会令人呕吐气滞者禁用。
红豆:忌与米同煮食之会发口疮;忌羊肉;蛇咬伤后忌食百日;多尿者忌用。
蜂蜜:忌与生葱、蒜、韭菜同食否则会引起腹泻;忌地黄、何首乌。
糖:不可与竹笋同煮;忌虾
白酒:忌与汽水、咖啡同饮,同食会加快酒精在全身的散发并产生大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等脏器均有严重危害对心脑血管也有危害。
茶:贫血患者服用铁剂时忌饮茶,饮茶会降低药效可引起胃肠疼痛、腹泻或大便秘结等;服用人参等滋补药物时忌用。
鸡蛋:不可与葫蒜、蔥、芥子同食;不可与獭肉、兔肉同食;忌与糯米同食;忌与柿子同食否则会引起腹痛、腹泻,易生成结石;不能与消炎片同食鸭蛋:忌与李子、桑棋子、鳖肉同食。
虾:严禁食用时同时服用大量维生素c否则可生成三价砷,有致命危险;忌与狗肉、猪肉、食糖同食
螃蟹:忌与柿子等含鞣酸的食物同食;忌荆芥,与其同食会令人抽筋
牡蛎肉:忌与糖同食。
田螺:忌与香瓜、木耳、蛤蚧等同食;忌與糖同食。
牛奶与巧克力不宜同食.
有些水果与海鲜不宜同食
牛奶、酸奶、乳酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用:因前鍺含丰富的钙质后者所含的化学成分影响钙的消化吸收。
羊肉与西瓜;香蕉与芋头;松花蛋与红糖;豆腐与蜜糖;芥菜与兔肉;狗肉与綠豆;柿子与螃蟹——这些食物不宜同时食用这些不宜同食的食物,可以分开进食最好相隔3—4小时吃,以防其“相克”
萝卜与木耳鈈能同吃:同食会得皮炎。
6.红白萝卜混吃:白萝卜中的维生素c含量极高但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜Φ的维生素c一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽不仅如此,在与含维生素c的蔬菜配合烹调时红萝卜都充当了破坏者嘚角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素
感 冒: 香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒
咳 嗽: 冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食
急 性胃 炎: 油炸食物,酒,辣椒,糯米
慢 性胃 炎: 生冷食物,酸酵食物,甜食
肠 炎: 香蕉,蕃石榴
胃 肠胀 闷: 花生,蕃薯,蛋发酵类,豆类
急慢性肝炎: 鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒,不熬夜
心 脏 病: 暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物
肾 脏 病: 啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜
糖 尿 病: 甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物
低 血 压: 芹菜,宜早睡多运动
高 血 压:呔咸食物,蛋黄,动物内脏,乳酪,动物性油,脑髓
消化性溃疡:豆类,竹笋,咸菜,糯米类品,酒,菠萝,辣椒,番石榴
怀 孕 时: 酒,烟,咖啡
跌打骨膜炎: 香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒
跌 打损 伤:猪头骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒
痔 疮便 血:烟,酒,辣椒,油炸物
风湿性关节炎:啤酒,香蕉,肉类,避寒露雨水
敏 性体 质: (荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎)海产,芋头,芒果,冰,桂圆 ,荔枝
脑神经衰弱(失眠症): 辣椒,酒,咖啡,葱,蒜