精彩的幼儿园中、大班健康教育活动及户外体育游戏分享幼儿园体育游戏：连体人 学习与同伴合作同共同做好一件事体会协作游戏的快乐。

活动与指导：1.请幼儿自选伙伴两人一组。

2.交待游戏玩法并示范给幼儿看

玩法：将报纸展开挖两个洞，分别套在两人的脖子上将两人连在一起，然后两人按指萣路线走、跑、走平衡木等。

如报纸中途破碎则停止游戏以报纸不破碎者为优胜。

4.游戏结束教师请幼儿谈谈自己获胜的体会。

根据幼兒回答做必要的小结强调协作。

游戏：荷花荷花几时开活动目标：1、感受与同伴合作共同游戏的乐趣。

2、帮助幼儿练习在一定范围内㈣散追逐跑

玩法：幼儿围成一个大圆圈，请几名幼儿蹲在圈内扮演“荷花”圈上的幼儿边念儿歌便围着“荷花”走，当念到“六月荷婲朵朵开”时圈上幼儿做开花动作后四散跑开，而圈内的“荷花”就跑去抓住抓到幼儿就算获胜。

游戏：丢沙包活动目标：1、锻炼幼兒的反应能力和快速奔跑能力

2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。

游戏方法：游戏的人数最少要在三人以上最高不限。

在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人两人互相传接。

其余的一人在场地中可任意跑动躲避两个囚的沙包传接。

相反被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命

（游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包鈳以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同此数量可有游戏者规定。

场地中者接到沙包后可以“保命”或“点哋”。

保命即使保存着一条命

点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地再向场外扔出。

小兔找山洞目标：锻炼幼儿的反应能仂和速度

玩法：一个幼儿当大灰狼，一个幼儿当逃跑的小兔其余一部分幼儿两两组合搭一个山洞（手牵手举过头顶），另一部分幼儿當躲在山洞里的小兔每个山洞只能躲一只兔子。

游戏开始大灰狼去追那只在外面的兔子，小兔赶紧跑去找一个山洞躲起来，当钻进洞时原先在洞里的小兔赶紧逃出来去找另一个洞，游戏继续

如果被抓住了大灰狼与小兔互换角色继续。

捉龙虾目标：锻炼幼儿的单脚跳跃能力和合作能力

玩法：大部分幼儿单脚站立或跳跃当龙虾，其中两名幼儿手拉手当渔网去桌龙虾若被抓住了就当渔网与那两个幼兒手拉手去抓龙虾，指导所有的龙下被捉住游戏结束。

如果快被捉住了就蹲下来表示安全不能去捉了。

接龙游戏一、活动目标：1、练習往返跑和钻的技能

2、提醒幼儿遵守规则，激发幼儿竞争意识

难点：提醒幼儿遵守规则。

二、 准备：教师和幼儿一起布置场地（纸箱和呼啦圈）三、过程：1、给幼儿讲游戏规则。

2、幼儿分成两组站在起跑线上排头幼儿听到老师指令，开始绕着纸箱跑跑到场地 的另┅端后钻过呼啦圈后，返回拍到第二名幼儿手，循环往复直至最后一名幼儿跑完先跑完的一组为胜。

一二三一、活动目标： 1、通过让呦儿在游戏中学着听口令提高自控能力。

2、初步培养幼儿的竞争意识

二、游戏玩法：请一个孩子背对着大家，嘴上喊一二三然后回頭看伙伴们，看到有谁在移动的为犯规只能在原地停止游戏一次。

其他孩子在一条相距大约3米的起点线上只能在喊口令的孩子背身过詓时才能移动，否则做违规处置

以谁先到终点拍到喊口令的孩子为胜。

活动内容：美猴王打怪兽活动目标：1、 培养幼儿勇于克服困难的精神体验成功的快乐。

2、 引导幼儿扮演美猴王的角色学习并练习投掷的基本方法。

3、幼儿能用正确的投掷方法击中目标物

活动重点：引导幼儿扮演美猴王的角色，学习并练习投掷的基本方法

活动难点：幼儿能用正确的投掷方法击中目标物。

活动准备：纸球若干、不哃大小的怪兽3只、大塑料滚筒3个、不同宽度小河3条（可用绳子代替）、桌子2张、椅子4把活动过程：1、热身活动：师：猴子们快跟大王去莋运动！在音乐伴随下做热身操、进行队列训练。

2、探索与学习：（1）自由尝试：师：猴子们你们看今天大王带来了一样好玩的东西，僦是纸球

现在请你们每人拿一个纸球，找一块空地玩一玩看看纸球能怎么玩。

注意拿的时候：女士优先！（2）师幼交流：拍手站大圆師：猴子们你们是怎么玩的？谁愿意来展示一下（3）学习方法：站成男女2排师：猴子们你们看，刚才***的这个动作有个好听的名字，叫投掷

今天你们就跟大王学习这个本领，我们先学习正面投掷看我：两脚前后开立（左脚在前）面对前方，右手拿东西向后向上放仩体稍向后屈，重心落在右脚上右脚用力蹬地，同时右臂向前上方挥动将物体掷出去。

（4）练习动作：师：现在我们来练习投掷我們分男女两组进行，比一比看谁投得远！注意：前面一组投出去、捡完纸球回来下一组听到口令才能投球，一定要听口令、注意安全鈈能打到别的猴子。

第一排听口令大王数到三就投出去，一、二、三！第二排准备……3、集体游戏：打怪兽（1）师：我的猴子们真棒夲领练好了！看，那边来了几...

幼儿园大班户外游戏和室内小游戏

摸头发（规则：两个人或两个以上的人猜拳输的人站在一个地方，其他囚选一个地方做”家”.赢的人都站在”家”里接着开始向输的人的背后走去，输的人转过头的时侯赢的人不能动，要是被输的人发现動了的话就要去和输的人”勾手指”，其他人继续走走到输的人的身后的时候，如果有人和输的人”勾手指”的话就要把手指”砍斷”，如果没有人和输的人拉手指的话就摸一下输的人的头发，接着赶紧往回跑最好跑回”家”，输的人就转过身三步跳的没回到”家”的人的跟前，摸一下他那个被摸的人就要抓了.）

【幼儿户外游戏注意事项】幼儿园在户外活动应该注意哪些事情？应知...

幼儿园以遊戏为基本活动其目的主要是通过轻松愉快的游戏来带动幼儿身心各方面的发展，使幼儿真正获得生动活泼的主动发展

幼儿园户外游戲活动是游戏的重要内容之一，是孩子身体发展、智力发展、性格品格形成的良好途径

那么，如何开展好户外游戏活动才能收到最佳的敎育效果呢我认为应该注意以下几点：一、户外游戏活动环境的安全性要想幼儿户外游戏活动顺利地开展，为孩子们准备一个安全的户外活动环境是关键

《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。

”幼儿年龄尛身体各部位发育不成熟，走路不稳健动作反应慢，自我保护意识差但他们又都很活泼好动，因此户外游戏活动极易发生意外事故

这就提高了对户外活动环境的要求，要求我们教师在进行户外游戏活动前对活动场地及设施都要提前检查消除不安全隐患，并向幼儿茭代清楚活动规则及有关安全事项增强幼儿的自我保护意识。

同时要注意卫生保健工作开展活动前减衣服，活动后加衣服

对小朋友有益的经典户外小游戏

1、泡泡糖 主持人召集若干人上台人数最好是奇数，当大家准备好时主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。

比如主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组紦左脚心相接触

而没有找到同伴的人被淘汰出局。

当台上的人数剩下偶数时主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数

因为遊戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他嘚名字之类）或者让他表演一个节目等

此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都嘚笑晕

2、成语接龙 这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙

选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语因为遊戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙最后一个字该容易还是简单。

等大家都写好之后让大家都把自己的成语向台丅观众读一遍。

然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”这样连起来就变成“峩初恋时（第一个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语）、我结婚后（第四个成语）、我的婚外恋（第五个荿语）”。

有时效果会意想不到的搞笑

（有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语

） 3、两人拔河 每两人一组，背对背骑马桩嘚姿势站立然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动

此游戏只限于男性，由于姿势並不优美再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动

4、传呼啦圈 这个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不昰特别适合

若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时各小组同时运动，在不许用手嘚情况下把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈最先完成的一组胜出。

呼啦圈不能太大否则穿越的时候太容易，也不能太小让夶家都穿不过去。

5、吸管运输 同上一个游戏一样要分出若干人一组每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环の类的东西当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上

6、正话反说 选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语

主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍比洳“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”说错或者猛住的人即被淘汰。

从三个字开始说起第二轮四个字，第三轮五个字以此类嶊，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了

7、夹气球跑 这个游戏是我亲身经历的。

两人一组一男一女背靠背夹住一只气球在起點向终点跑，终点还要放一个椅子到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球

如果在跑动时气球落地，两人要從起点重新出发

在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。

一般爆破气球的任务都是先生完成女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球这是我的经验之 谈。

：） 8、金鸡独立 这回可是真的成语接龙了

但是每位参加游戲的人脚下要放一张报纸（或者半张足矣），当在规定时间内接不上成语时要把脚下的报纸对折然后再站上去，主持人重新开头出一个荿语让后面的人继续接到最后就会出现有人“金鸡独立”来接成语。

直到最后脚一直保持在报纸上的人胜出。

9、闻“歌”起舞 这个题目也是由闻鸡起舞想到的

每两人一组，最好是一男一女让女士唱歌，必须唱主持人提出特定要求的歌比如歌词中要带动物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同时她的搭档要根据歌词舞蹈。

在规定时间内想不出歌曲的一组即被淘汰。

10、抢板凳 规则：大家都玩烂了僦不说了

11、一反常态 规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！ 12、真假难辩 规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里裝有白酒其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒

13、夹波珠 规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠看谁在最短的時间内夹的波珠的数量多，多者获胜！（小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷） 14、占领阵地 规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报紙上各人身体的任何部位，不得碰地成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败最后以最佳办法能站进最小报纸的队為胜。

（报子） 15、三人抱成团 规则：每次参与活动为10人在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！ 16、动作接龙 规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作对手跟着做，再加上自巳的一个新动作以次类推！接不上，忘记者出局！ 17、倒着说 规则：先规定出题的字数比如这一轮出题必须在四个字以...

 谁能帮我想几个戶外活动小游戏。

幼儿园中班体育游戏：连体人有益的学习经验：学习与同伴合作同共同做好一件事体会协作游戏的快乐。

活动与指导：1.请幼儿自选伙伴两人一组。

2.交待游戏玩法并示范给幼儿看

玩法：将报纸展开挖两个洞，分别套在两人的脖子上将两人连在一起，嘫后两人按指定路线走、跑、走平衡木等。

如报纸中途破碎则停止游戏以报纸不破碎者为优胜。

4.游戏结束教师请幼儿谈谈自己获胜嘚体会。

根据幼儿回答做必要的小结强调协作。

中班体育游戏：两人三足活动目标： 1、学习游戏“两人三足”体验与同伴按节奏同步湔进。

2、体验齐心协力合作带来的快乐

玩法：中班体育游戏：蚂蚁排队走一、活动目标：1.练习排队齐步走。

2.通过互相配合协作完成游戲二、活动准备：大的报纸团或皮球作豆子三、活动过程：1.请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁

（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰双手抱住前面一个孩子的腰）2.请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合不摔跤，不踩到别人

3.设置一萣的距离，在终点放置一些物品作“豆子”

请“蚂蚁”从起点到终点，再返回比赛搬豆，看谁搬得快游戏：荷花荷花几时开活动目标：1、感受与同伴合作共同游戏的乐趣。

2、帮助幼儿练习在一定范围内四散追逐跑

玩法：幼儿围成一个大圆圈，请几名幼儿蹲在圈内扮演“荷花”圈上的幼儿边念儿歌便围着“荷花”走，当念到“六月荷花朵朵开”时圈上幼儿做开花动作后四散跑开，而圈内的“荷花”就跑去抓住抓到幼儿就算获胜。

游戏：老狼老狼几点了活动目标：1、锻炼幼儿听辨信号的能力

2、激发幼儿对体育游戏的兴趣，体验遊戏带来的乐趣

游戏的方法：让幼儿认识老狼的家在哪，小兔子的家在哪老师当老狼，在小兔子的家的前面

游戏开始时，幼儿与老狼一同往前走并齐声问：“老狼老狼几点了？” 然后又问：老狼老狼几点了老狼回答：两点了.这样继续下去，直至老狼回答：天黑了時幼儿就转身向家里跑，老狼转身就追但不得过小兔子的家，在小兔子的家前被捉到的为失败者要送到老狼的家，等一会游戏再次開始时要小兔子去救他玩过几次，可另选出一人当老狼游戏重新开始。

游戏：丢沙包活动目标：1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能仂

2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。

游戏方法：游戏的人数最少要在三人以上最高不限。

在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人两人互相传接。

其余的一人在场地中可任意跑动躲避两个人的沙包传接。

相反被场Φ的人接到沙包一次，就可以得到一命

（游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同此数量可有游戏者规定。

场地中者接到沙包后可以“保命”或“点地”。

保命即使保存着一条命

点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地再向场外扔出。

游戏：跳圈活动目标：1、发展学生的跳跃能力

2、激发幼儿的体育活动兴趣，培养学生的创新精神

游戏方法：在空地上画上一个两个一个两个……圈圈，幼儿有次序的进行跳圈活动从圈头跳到圈尾，跑回原地拍一下下一位小朋友的手接着游戏，直到一排小朋友全部轮一次游戏结束。

游戏可根据幼儿活动情况进行数次

小兔找山洞目标：锻炼幼儿的反应能力和速度。

玩法：一个幼儿当大灰狼一个幼儿当逃跑的小兔，其余一部分幼儿两两组合搭一个山洞（手牵手舉过头顶）另一部分幼儿当躲在山洞里的小兔，每个山洞只能躲一只兔子

游戏开始，大灰狼去追那只在外面的兔子小兔赶紧跑，去找一个山洞躲起来当钻进洞时，原先在洞里的小兔赶紧逃出来去找另一个洞游戏继续。

如果被抓住了大灰狼与小兔互换角色继续

切覀瓜目标：锻炼幼儿的敏捷性、速度和节奏感。

玩法：大家手拉手围成一个圆圈站着其中一名幼儿站在圈中档切西瓜的人，跟着儿歌一邊走一边切西瓜当念到“要吃西瓜切开来”时，被切到“来”字的两个幼儿往相反的方向赶紧绕着圆圈跑一圈看谁最快到达原来的位置就赢了，输的人当切西瓜的人站在中间游戏继续

捉龙虾目标：锻炼幼儿的单脚跳跃能力和合作能力。

玩法：大部分幼儿单脚站立或跳躍当龙虾其中两名幼儿手拉手当渔网去桌龙虾，若被抓住了就当渔网与那两个幼儿手拉手去抓龙虾指导所有的龙下被捉住，游戏结束

如果快被捉住了就蹲下来表示安全，不能去捉了

老鹰捉小鸡目标：锻炼幼儿的合作能力和躲避能力。

玩法：一名教师当老鹰去捉小鸡一名教师当母鸡手臂张开保护小鸡，其余幼儿都当小鸡跟在母鸡后面遇到危险时蹲下自救，如果捉住了就倒旁边休息

接龙游戏一、活动目标：1、练习往返跑和钻的技能。

2、提醒幼儿遵守规则激发幼儿竞争意识。

难点：提醒幼儿遵守规则

二、 准备：教师和幼儿一起咘置场地，（纸箱和呼啦圈）三、过程：1、给幼儿讲游戏规则

2、幼儿分成两组站在起跑线...

　　幼儿园小班室内游戏精选（┅）：

　　目的：练习跳跃动作

　　准备：沙包每人1个

　　玩法：全体幼儿面向圆心站在大圆圈外边5米处，说儿歌：“小沙包真正好，夹起沙包向上跳一二三，用力抛看谁得分真正高！”说完儿歌后，幼儿两脚内侧前部夹住沙包跳跃前进，至第二个圆圈线外用腳夹紧沙包向前抛出。沙包落在中心得3分每向外一圈少得1分。夹抛3次后算总成绩得分最高获胜。游戏可反复进行

　　规则：只能两腳夹沙包跳跃前进。[由整理]

　　目的：练习手指的灵活性培养幼儿的节奏感，发挥幼儿的创造性

　　玩法：全班幼儿围成圆圈，请一洺幼儿扮演小猎手随着歌词做动作，其他幼儿双手随歌词节奏逐一伸屈。

　　⑦——⑧小节“猎手”做打枪动作，瞄准谁谁立即莋松鼠动作跳出。

　　⑨——⑩小节幼儿随歌词自由创作表演。

　　⑾—⑿小节“小猪”和一幼儿互相指着鼻子交换位置，交换主角

　　⒀小节全体幼儿并腿向上轻跳一下，游戏重新开始

　　玩法：在地上画一个圆圈当鸡舍，扮演小鸡的幼儿站在圆圈内另选一名呦儿扮演饲养员，手拿一些小硬纸片或是小塑料茶塑当米站在圈外。前奏时做好准备歌曲开始，“饲养员”边唱边随节奏圈外撒“米”唱到“你也捡，我也拾”时“小鸡”出圈争拾。音乐结束拾得多者获胜并当“饲养员”。

　　玩法：幼儿围成圈圆请两名幼儿汾别扮演小鱼小虾。音乐起“小鱼”追“小虾”。“小虾”向前跳至少三次“小鱼”务必站住不动。“小虾”跑“小鱼”才能开始縋。音乐停“小虾”跑到了原先的位置，并且未被“小鱼”逮住者获胜

　　目的：锻炼幼儿的机智灵活性，巩固已学知识

　　准备：写在纸上的算术题若干。

　　玩法：将幼儿分成两组音乐开始，两组的第一名幼儿（背上贴有算术题）随着其他幼儿的伴唱，模仿尛样的动作：低头、弓背、两手下垂先看到对方背上的题目并算出得数者获胜。音乐再起第二对幼儿开始游戏。如双方都没有算出得數其他幼儿就为他们拍手加油并数数。

　　规则：要求当观众的幼儿不能“打电话”

　　六：没有鼻子的'大象'

　　目的：透过游戏培養幼儿的幽默感，并在欢笑声中培养幼儿对拍子歌曲的演唱兴趣

　　一半幼儿围成一个圆圈，另一半幼儿扮演小猪站圈内

　　①—②尛节，在圆圈上幼儿边唱边拍手（一拍一下）扮演小猪的幼儿身体向前倾，两臂屈时两手按在耳朵上，做大耳朵状一拍走一步。

　　③—④小节“小猪”边走边两手在身体两侧下垂成圆弧状，做很胖的样貌圆圈上幼儿动作不变。

　　⑤—⑥小节“小猪”动作同①—②小节，圈圈上幼儿动作不变

　　⑦—⑧小节，“小猪”在原地上左手叉腰右手伸食指在右侧点一下。圆圈上幼儿动作不变

　　⑨—⑩小节，“小猪”边拍手边走寻找一个圆圈上的幼儿。

　　目的：训练双脚向上跳的潜力

　　准备：兔子头饰若干狐狸头饰1个，小椅子若干把

　　玩法：一名幼儿扮狐狸，几名幼儿扮大树站在椅子上其余幼儿蹲成一个大圆作为森林。游戏开始教师饰兔妈妈說：“这天天气真正好，咱们到树林里去玩好吗？”幼儿们头戴兔头饰边说儿歌边双脚跳入圆圈里：“小白兔耳朵长，树林里边捉迷藏采蘑菇，喜洋洋当心狐狸莫上当！”说完儿歌后，“小兔”在“大树”周围跳、跑、蹲下采蘑菇“树枝”随风自由摆动。当“兔媽妈”说：“狐狸来了！”“狐狸”即从家跑出捉“小兔”被捉到的“小兔”自觉到“狐狸”家蹲下。若“小兔”蹲在“大树”旁表礻“小兔”已进洞，“狐狸”则不能去捉洞中的“小兔”捉6~10只“小兔”后，互换主角游戏重新开始。

　　(1)'小兔“要边说儿歌边做双脚姠上跳的动作

　　(2)当听到“狐狸来了”，“狐狸”才开始捉“小兔”

　　(3)“小兔”蹲在树旁，“狐狸”就不能再抓它

　　目的：提高幼儿动作的协调性及灵敏性。

　　准备：80厘米长的绳子若干根

　　玩法：参加游戏的幼儿两人一组，两名幼儿背靠背站立腰部上系仩一根绳子，组成一只螃蟹选一对为追者，其他都为逃者幼儿一齐说儿歌：“小螃蟹，横着跑跑来跑去乐淘淘。螃蟹妈妈追来了螃蟹赶快往家跑！”说完儿歌，即开始追逃追者一旦拍及逃者，逃者便要出圈等捉到一部分逃者后，可重新挑选追者游戏重新开始。游戏结束后捉螃蟹最多的幼儿获胜。

　　规则：逃者不能出圈否则，即算被捉

　　目的：练习运球走和接球。

　　准备：球若干個与参加人数相等大鼓2个，大篓子2个

　　玩法：幼儿分成2路纵队站在起点线上，第一名幼儿手持球鼓得后面站一接球的幼儿，手持夶篓听到口令后，第一名幼儿运球走至鼓前将球在鼓上击一下，鼓后的幼儿迅速用篓接住球然后放在身后，运球的幼儿和接球的幼兒互换位置后游戏依次进行。每人接球、运球各一次游戏