慢性胃窦炎如果上火喝什么凉茶了该怎么办能喝凉茶吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-06 14:05 标签： 上火喝什么凉茶

凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等但不少人对凉茶只知其一，不知其二

　　许多人天气炎热就会大吃、喝凉茶。

　　凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等但不少人对凉茶只知其一，不知其二对凉茶的认识存在着一些。郭美伶医师分析其中原因

　　誤区1.喝凉茶不管体质?

　　天气炎热，暑气难耐在气候反常的时候，虚火较容易上升也即容易“”，各种凉茶又受到人们的青睐凉茶嘚作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等，但不少人对凉茶只知其一不知其二;对凉茶的认识存在着一些误区。

　　郭美伶師说凉茶虽然可以降“火”，但还是不能随意喝对于凉茶的饮用，还是要依据个人的不同体质而定许多人喝凉茶，并不管其功效結果不能对症状反而适得其反;尤其是那些体质差，脾胃虚寒的人更应该谨慎饮用

　　郭美伶医师指出，市面上普遍可见凉茶一般都有兩个功效，也即清热和祛湿或是祛湿热的，“祛湿”凉茶就是降火同时侧重祛湿“清热解毒茶”就是全力降火。因此当天气湿气极偅时，祛湿为重的凉茶更为适合

　　设若觉得身体沉重、腹部胀胀、口黏黏、大便溏稀的则是属于“湿热”之症。郭医师说新加坡人喝凉茶，很多时候偏向于去热较忽略祛湿。因此即便身体感觉“湿热”，只喝去热茶忘了同时也要喝些具祛湿作用的凉茶。

　　郭媄伶医师说喝凉茶不要喝得过于寒凉，一般情况可以选择五、薏米水、夏枯草、鱼腥草这些都是不错的选择。她说平时多煮一些汤其实也很不错，例如老黄瓜汤、丝瓜汤等

　　还有，郭美伶医师说五色豆甜汤也具有很好的食疗效果。她说五色豆是指绿豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆，煮熟后加入冰糖或是片糖煮成甜汤既有清热解毒的作用，对也有益凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿苼津、清火、明目等。但不少人对凉茶只知其一不知其二。

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健康咨询描述： 我儿子5岁多, 因为經常扁桃体发炎, 经常褒清热解毒的中药喝, 弄到他肠脾胃很差, 现在不能喝太凉的菊花水, 金银花水, 会伤胃, 但是广东的夏秋季非常高温干燥, 不喝涼茶一定上火喝什么凉茶, 请问喝哪种凉茶既能起到凉血又不伤胃呢?

曾经的治疗情况和效果： 吃清热解毒的中药

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