听说潮庭健身也做健身教练健身培训学院院了？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-05 03:17 标签： 潮庭健身 骗局
健身教练培训存在的几大问题_百度文库
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健身教练培训存在的几大问题
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创体健身学院位于古都西安，是一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构；为国家体育总局在西北唯一授权指定培训考试单位。多年来，凭借卓越的教学质量与专业的...我听说杭州有家美国ATT健身教练培训学院不错，是美式教育证书国家认可的，谁知道电话？我想学健身教练_百度知道
我听说杭州有家美国ATT健身教练培训学院不错，是美式教育证书国家认可的，谁知道电话？我想学健身教练
我有更好的答案
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
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健身教练培训的几大陷阱
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国内健身教练培训学院排行榜
　　国内健身教练培训学院排行榜？现在的国内健身教练培训学院，随着健身行业的发展，已经遍布世界各地，为五湖四海想学习健身的人，提供了更多选择机会，在众多的健身教练培训学院中，大家在选择培训学校时，很多人都会参考什么国内健身教练培训排行榜。
　　可能在每个地方都有位居前列的学校，具体大家在选择时，还要进行全面的了解，才能知道具体哪一所学校的实力比较强，可以让你学到更多专业知识和技能，哪所学校更适合你的学习，大家可以通过以下几个方面来判断学校的综合实力。
　　一、导师数量：专业的学校一般都会配备大量优秀导师，庞大的导师团队，可以从一方面看出学校的规模，以及学校在师资力量大小，相信有强大的导师作支撑的学习，教学质量也都是一流的。
　　二、地理位置：大家在选择时最好选择一线城市，因为健身在一线城市的发展是比较快，而且一线城市汇聚着大量专业人才，一些名师都汇聚在大城市发展，并且先进的教学资源都会先进入大城市，可以在第一时间上，学习到先进的知识和技能。
　　三、学校规模：可以到实地考察，这样就可以很直观的知道，学校的场地多大，各种器械是否齐全，学员多少，都可以看出学校的专业程度和实力的大小。
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相关推荐：十年经验告诉你“健身教练培训学校如何忽悠新人”十年经验告诉你“健身教练培训学校如何忽悠新人”中力健身学院百家号健身教练真正在中国起步也不过十年的时间，从08年奥运后，健身教练开始逐渐进入大众的视野，尤其是在全民健身政策深入实施后，从事健身教练的新人更多，而培训机构是很多新人首选，可培训机构和健身房多以赚钱为目的，如果你不了解，很容易中招！培训机构是如何忽悠你交钱的呢？承诺高工资“我做健身教练的主要原因就是听说教练工资高，当时很多培训机构都说教练很高，但没有人告诉我教练是如何拿到这么高工资的，工作以后明白不是那么简单的，而且不是每个人都能成为一名教练的”做过半年的小徐说到培训学校的学费每年都在上涨，多数招生老师会说，学健身教练花这么多钱值得的，出去工作几个月就赚回来了。好吧真正工作几个月以后，你还做不做教练都是另外一回事了！谁都可以做健身教练只要你想做健身教练，培训学校肯定要你，不会在乎你是什么基础！“我是一名乙肝病毒携带者，当时咨询了一家培训学校，老师说可以学习，当时太天真了，就去学习了，但毕业了才知道根本就业不了，健身教练是服务行业，携带病毒自己训练还可以，做教练肯定没有健身房敢用你”一名曾经在培训机构学习的健身爱好者这么说你想学，就会有机构要你，现在的培训机构以盈利目的，不在乎你的年龄、基础、其他情况，只要你想学就可以学！其实不仅是培训机构，目前整个行业入门都不高！所以教练数量高，但质量远达不到会员要求！试学三天，不满意退款有多个学习的学生咨询过我，老师如何退费，好吧！在你没有学习之前，老师都会告诉你是可以退费的！但学习后，感觉不对劲想要退款，招生老师会找各种理由！一个字：拖！目前培训合同上都有明确标出健身教练学习三天可以全额退费，招生老师之所以不退，第一有业绩要求，第二退费是学校的损失，而且你不在这家学，肯定还去其他地方学！既然都是学，就只能想办法拖你颁发国家证书相信很多学校老师都不知道到底健身教练应该考取哪个证书，毕竟现在和健身教练相关的证书太多了，培训学校都会告诉自己的老师，我们颁发的就是国家证书目前健身教练国家认可的证书只有一个：体育总局颁发的国家健身教练职业资格证，必须参加体育总局培训考核，通过体能，实践和理论测试后才可以获取证书！至于一些协会颁发的证书，只要你交钱了，都可以拿到保证就业所有的机构都保证就业，因为现在健身教练就没有找不到工作的，除非你条件太差了，说的简单点，现在即使一些没有经过培训的，有点体形和颜值的健身房都会要你，别说你是一个经过系统培训的某些机构所谓的保证就业就是给你一个电话，自己联系！没办法现在不仅是一线城市需要大量的健身教练，二三线城市更需要健身教练！健身教练培训机构问题多，但对于推动健身教练整体质量，有着不可取代的作用，但学健身教练和做健身教练是两回事，成为合格的健身教练，你还差的很远本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。中力健身学院百家号最近更新：简介:健身教练学习，健身技能交流作者最新文章相关文章

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