高血压吃什么好 推荐八款降压中药茶_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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7、菊花山楂茶制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com中医功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。8、三宝茶制法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com中医功效：此茶最宜于&三高&(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。小叮咛：在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。上面为高血压患者介绍了8款降压的中药茶，这些茶饮养生又降压，在夏季高血压患者可以时常喝一喝。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,4、玉莲饮精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com制法：取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。中医功效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。5、莲心茶精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用中医功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。6、芹菜红枣茶精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。中医功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com7、菊花山楂茶制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com中医功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。8、三宝茶制法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com中医功效：此茶最宜于&三高&(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。小叮咛：在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。上面为高血压患者介绍了8款降压的中药茶，这些茶饮养生又降压，在夏季高血压患者可以时常喝一喝。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
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10种食物泡茶喝最降血压
时间： 15:20:00 来源：食品科技网
降压茶其主要功效就在于能够降低人体血压，以茶饮的方式，缓解高血压症状，增进健康。这些茶儿童不宜。
降压茶一般多为寒性的茶，不建议单独饮用，建议可以与其他一些药食同源的中药组方后饮用，规避寒凉之性。另外需要注意，茶疗不能替代药物治疗，高血压严重的仍然需要坚持服用药物，需要同时结合饮食调治，对于一般高血压的患者的合理饮食结构，有关专家将其归钠为一句话，即“一、二、三、四、五”。“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血压的发病机会。“二”是建议结合饮用一些逍降茶，这类中医组方茶泡饮，每日2次，长期饮用可以起到很好的防治效果。“三”是指每日进食3份高蛋白质食品，每份可为瘦肉50克，或鸡蛋1个，或鸡鸭肉100克，或鱼虾100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份为益；“四”是指“不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱”即每天可吃3顿、4顿或5顿，每顿可吃七八成饱。“五”是指每日进食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。
1，山楂茶。
每天数次用新鲜山楂2枚来泡茶饮用。山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖和血压。
2，菊花茶。
每次用3克左右来泡茶饮用，每日3次。此方有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压病和动脉硬化患者有很好疗效。
3，荷叶茶。
用新鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸之后放凉代茶饮。研究表明，荷叶的浸剂和煎剂都具有扩张血管、清热解毒以及降血压之效。同时，荷叶还能减肥去脂。
4，槐花茶。
将槐树生长的花蕾摘下晾干，用开水浸泡后代茶饮，每天饮用数次，对高血压病患者有独特的治疗效果。同时，槐花还具有收缩血管和止血的功效。
5，首乌茶。
取制何首乌20到30克，加水煎煮30分钟，待温凉之后代茶饮。每天1剂即可。何首乌具有降血脂、减少血栓形成的功效，对高血压患者有辅助治疗作用。
6，葛根茶。
将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸之后代茶饮。葛根有改善脑部血液循环之效，对因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣和腰酸背痛，有很好的缓解效果。
7，莲子心茶。
用莲子心12克，开水冲泡之后代茶饮，每天早晚各饮用1次。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，味道苦，但是降压去脂的效果非常好，同时还能清热、安神、强心。
8，决明子茶。
每天数次用15到20克的决明子泡水代茶饮。决明子具有降血压、降血脂和清肝明目的效果。
9，桑寄生茶。
准备桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。桑寄生是补肾补血的良药，但是近年来研究发现，用桑寄生煎汤代茶饮，对治疗高血压病很有帮助。
10，玉米须茶。
用玉米须25到30克泡水代茶饮，每天数次。玉米须不仅具有很好的降压功效，还可以止泻、止血、利尿和养胃。
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发布时间： 13:32:36 编辑：雪梅 3065人关注
摘要:低血压在现代社会是一种很常见的疾病，是老年人中的常见病，低血压的发病和多种因素有关。那么低血压适宜喝什么茶呢？
的确，有很多食物对于的治疗有所帮助，那么低血压适宜喝什么茶呢？
低血压适宜喝什么茶：1 红枣茶：取红枣十枚，红茶三克，将红枣洗净剖开，取红茶共同放入盖杯中，用沸水冲泡，闷十五分钟，一般可以冲泡三到五次。当茶饮用，最后将红枣细嚼吞下，缓慢下咽，主要功效就是补气养血，提神血压。适合用以治疗气血两虚型的低血压病症。
低血压适宜喝什么茶：2 山药茶：淮山药，黑芝麻，藕粉，大米，白糖各两百五十克，将黑芝麻，淮山药，大米分别炒熟，再研磨成细粉，每次可取二十克左右用白开水冲调服用，当早点或者中间加餐食用，功效同红枣茶。
低血压适宜喝什么茶：3 黑芝麻绿茶：黑芝麻三十克，绿茶六克。将黑芝麻微火炒熟，研碎，与茶叶混合均匀，分成两包，用沸水冲泡，加盖闷10分钟就可以了，每日两次，每次一包，可以代茶频繁饮用。该验方可以滋补肝肾，提神血压，适合于肝肾阴虚型低血压病。
低血压适宜喝什么茶：4 绞股蓝乌龙茶：绞股蓝一百克，乌龙茶五十克。将采收的绞股蓝叶拣去杂质后晒干或者烘干，与乌龙茶混合后收储备用。每次取10克，放入到大水杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可饮用。代茶，可冲泡三到五次。补中益气，升高血压，适用于中气不足型低血压。
低血压适宜喝什么茶：5 荔枝红枣茶：荔枝干10枚，红枣15枚。将荔枝干，红枣拣去杂质，洗净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮30分钟即可。服用时，每日早晚个饮一次。对于低血压有一定疗效。
以上为五方治疗低血压的食补茶饮，以上验方均需要长期坚持，如果对于低血压症状无明显疗效，也可以配同治疗低血压的药物同时服用。提高疗效。
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科室：呼吸内科
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擅长：重症救治、心血管常见病及多发病诊治
副主任医师
擅长：暂无
擅长：冠心病、风心病、心肌病，高血脂、糖尿病、心律失常、高血压、心肌炎等疾病的治疗
副主任医师
擅长：心脑血管疾病，肿瘤术后周围淋巴管障碍及血管微循环障碍，中医内科疑难杂病，男性科疾病
擅长：消化道疾病，心血管疾病，以及老慢支等疾病的治&&&&&&&&& & 正文
三款降压茶饮有助缓解血压
的饮食要如何安排呢？高血压患者的血压很难控制，所以要从日常生活中做起。而日常的饮食对控制血压有着很大的影响，所以是不能忽略的。在这里，为大家介绍一下高血压的饮食和适合降压的茶饮都有哪些吧。高血压的饮食建议低钠饮食：这里说的是“低钠”而不是“低盐”，因为含钠食物远不止是食盐（氯化钠），一方面除了我们少从盐罐里取食盐以外，还要注重酱油、咸菜、松花蛋、挂面等当中所含的盐分；另外味精、调味汁等当中含有的谷氨酸钠等成分是另外一种“钠盐”，也有升高血压的作用。世界卫生组织最新推荐健康成人每日摄入食盐的量为5克，而对于高血压患者，我们推荐的每日摄入量是3克。节食：体重每增加百分之一，血压增高约5-8毫米汞柱，通过控制米、面、糖等热量的摄入，规律运动，把体重控制在理想水平，是控制高血压的基础。另外节食还指限制饱和脂肪酸和的摄入，少吃动物性脂肪，限制红肉的数量。高粱、甘薯、玉米等粗粮可以帮助体内胆固醇的排泄，也是不错的选择。节食不光是减少食物，还包括要适当多吃植物性蛋白和鱼类，对于防治血管并发症有效。多吃含钾的食物：钾和钠像是坐跷跷板，钾高了，可以促使钠的排除，进而降低体内钠的含量，也就减少了钠把过多的水分吸附到血管内，起到了降压作用，橘子、橙子、香蕉、土豆、芹菜、蘑菇、豆制品含钾丰富。高血压的饮食禁忌忌饮食过饱。老年人消化机能减退，过饱易引起，易发生、胃等疾病，同时过饱可使膈肌位置上移，影响心肺正常功能，加之消化食物需大量的血液集中到消化道，心脑供血相对减少可能引发。忌贪杯暴饮。过量饮酒，特别是烈性酒，可使血压上升。老年人肝脏解毒功能较差，也易引起、心肌疾患及胃黏膜萎缩，故不可贪杯。那么，可以帮助降压的茶饮都有哪些呢？高血压的降压茶饮山楂荷叶茶主料：山楂15克，鲜荷叶50克，做法：将山楂和荷叶一起煎水代茶常饮。功效：有降压、降脂、清热祛暑的作用。适用于高脂血症、高血压、旺、暑热口渴等患者。菊花山楂茶主料：山楂10克，杭菊10克，做法：将山楂和杭菊稍煎后代茶饮，每日1次。功效：有降压、降脂作用。适用于高脂血症、高血压患者。苹果山楂汁主料：苹果200克，山楂50克（去核）做法：将苹果用小苏打浸泡十分钟后冲洗干净（小苏打可以综合残余农药），连皮切碎；将山楂洗净去核，切碎。将切碎后的苹果和山楂同入家用果汁机中，高速搅成糊状。将果汁糊去渣，滤汁，再用小火煮沸即成。早晚分服。功效：可平肝降压，软化血管。对有患者尤为适宜。如果血压长时间没有降下去就应要及时就医治疗。
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中山大学附属第一医院
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&&&&&&建议你适当食盐吃咸一点,或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果没有症状也可以不用治疗.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个没什么茶可用的，主要用一些补药，一般可党参，黄芪，红枣适量煎水当茶饮来调理&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意营养全面和规律性饮食。少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保证摄入充足的营养物质
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&&&&&&病情分析：&&&&&&治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。血压低千万不要喝苦丁茶，苦丁茶的药用效果非常明显。现代药理研究表明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种微量元素。具有降血压血脂、清火、抗动脉粥样硬化等作用，长期饮用苦丁茶有利于降血压，所以本身血压低者不适宜饮用苦丁&&&&&&以上是对“血压低的人要喝什么茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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