怎么做都好吃的10种减肥蔬菜汤的做法法

瘦身蔬菜汤的做法_菜谱_香哈网 | 瘦身蔬菜汤作者:健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料 盐一勺半瘦身蔬菜汤的做法<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 1.准备好食材<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 2.蔬菜秤重算卡路里<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 3.挑拣青菜<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 4.切碎<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 5.胡萝卜切条<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 6.切丁<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 7.蘑菇切蒂<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 8.切丁<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 9.装盘备用<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 10.点火<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 11.锅中刷油<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 12.放入胡萝卜和蘑菇<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 13.翻炒蘑菇出水<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 14.放半勺盐<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 15.再炒均即可<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 16.锅中倒入清水<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 17.水沸,放入胡萝卜和蘑菇丁<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 18.用筷子搅拌一下<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 19.等胡萝卜9成熟,放入青菜<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 20.再加上一勺盐<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 21.青菜煮熟即可<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 22.一道美味的瘦身蔬菜汤做好了<img class="float_gif" src="/img/loading.gif" 23.我是普木,一起来香哈交流吧小贴士胡萝卜一定要用油稍微炒一下,营养才会更丰富,冬瓜,丝瓜,大白菜,豆芽都是减肥佳品,都可以用来做汤热门菜单() 大家正在上传的美食() 与400万哈友畅聊美食!1234567891012345当前位置: >
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关于蔬菜汤的家常做法大全图解,有中西不同特色,与慢火细细熬煮出食材中精华的中式汤不同,西式汤的特点则是把食材打碎融入汤中,所以更像是我们所说的蔬菜汤。那些奋不顾身投入汤中的番茄、蘑菇、土豆、玉米……最终与汤水交融得难舍难分,所以西式蔬菜汤在口感上也就更香浓浑厚些。菜谱分类导航&
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准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
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一股清新的田园风扑面而来,想想都觉得美好。牛肉汤汤里放了各种各样颜色的蔬菜,营养美味,秀色可餐
番茄酱适量
胡椒粉适量
娃娃菜半个
1.. 准备食材
2.把各种蔬菜和牛肉切好备用
3.牛肉焯水
4.蔬菜用橄榄油煸炒
5.把炒香的蔬菜和牛肉,放入高压锅,加入适量的水,盐,番茄酱,鸡精。闷煮15分钟
6.最后在汤里撒上少许胡椒粉,就可以装盘了
根据自己的喜好下各种各样的蔬菜,最好是五颜六色的。
一定要有牛肉汤或者是鸡汤
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& 简单蔬菜汤
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
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简简单单的三种蔬菜,相互搭配就可以煮出清甜开胃的汤,很适合闷热天气中懒洋洋的人。
卷心菜适量
1.用开水汆烫一下白萝卜去除其萝卜味。
2.胡萝卜、白萝卜切片,卷心菜切条。
3.材料放入清水中,煮15分钟,最后盐、麻油调味。
4.装碗开吃咯。
喜荤的,煮汤的清水可用牛肉、牛骨、鸡等汤代替,最后省略用麻油调味。
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湘ICP备B2-懒人版-蔬菜汤怎么做好吃又简单,做法图解分享,食尚文文-中华美食网
懒人版-蔬菜汤准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟发布时间: 05:241732人看过 476 收藏 关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于鱼丸的做法主料
:2个牛丸 :2个海螺丸 :2个
:2个 辅料盐 :适量
:1个 具体步骤
第一步1.丸子切成四块
第二步2.日本豆腐切成片
第三步3.番茄去皮切成块
第四步4.油菜洗净 切成小块
第五步5.土豆切成薄片
第六步6.将除了油菜的所有材料全部放入锅中,锅中加入适量的水
第七步7.大火开后,十分钟,然后将油菜梗下入锅内
第八步8.再五分钟后,再将油菜叶下入锅内,加入适量的盐
第九步9.即可关火出锅烹饪技巧汤内的菜可以换成小白菜,胡萝卜等!青菜类的要等到其它的菜都煮熟后,最后再下锅,煮久了营养和味道都不好!476收藏分享
共有383个成果TA的其他成果
16已被1134人参考顾名思义,想瘦身想减肥想清淡那一道美味的蔬菜汤是必不可少的一道菜。因为其容易吸收还能塑身的无敌效果深受各位小伙伴喜爱,早晨起来煲一锅,平日既可以当正餐又可当茶喝……包含食材
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3个菜谱 发表评论需要蔓越莓饼干,看起来卖相特别好看特别的诱人,白色的饼干上面有着……鸡肉玉米肠它的味道非常的好吃,但是我在做的时候总喜欢把它放在……紫菜炒米粥身上,非常好吃的一种粥俩现在起床,早上的尿5:10……自制华夫饼是很出名的一种饼干。自制华夫饼其实我们选用低筋面粉……
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