【如何发汗？】（一种发汗方法推荐）
一、准备物品：
1.即墨老酒或者黄酒一瓶
2.姜一大块（大人的巴掌那么大）
3.枸杞十颗左右，红枣六七颗
4.砂锅一个（没有砂锅就用不锈钢锅也可以，最好不要用铁锅）
5.吸汗效果好的纯棉内衣两身（自己穿一身，预备一身发汗以后换洗）
6.纯棉袜子两双，也是穿一双留着一双替换
7.帽子一顶，围巾一条（最好选吸水性透气性比较好的）
8.在褥子上面铺好隔水层（真的会出非常多的汗，我用的是两个大大的宝宝隔尿垫铺在褥子上，然后再铺一层吸水比较好的厚床单）,
9.吸水性强的被单或毛巾被一床
10.被子两床,捂汗
11.吸管杯一个
二、发汗汤的熬制方法：
把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内，加入切好的姜丝还有枸杞红枣，大火煮开，然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。
三、发汗步骤：
1.铺床：为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床,捂汗的时候盖
2.穿衣打扮：我穿了纯棉的春秋衣，穿了纯棉的袜子，带着一顶毛线帽子，月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。
3.喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应，月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量，还担心熬了那么一斤的酒不够我发汗用，事实证明她的担心是多余的，生了娃以后我就一点酒量也没有了。但是自己没有实践不知道呀，还以为自己还是挺能喝呢，端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去，撑的难受才没有继续。那个汤又热又辣味道实在不怎么地！！
4.捂汗：喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了，本来月子里就爱出虚汗的我，一会儿功夫就开始大汗淋漓了。
5.注意防止中暑：发汗的时候因为盖的被子多，加上喝了发汗的热汤，还有房间里面不通风，所以要有专人在身边陪着才可以，不要让产妇睡着，要随时给他补充水份（隔一会就要用吸管杯喂水一次）。
6.如何才是发透了汗：发汗的时候你会感觉到毛孔都是张开的,能够感觉的到汗水从身体里流出来，好像把身体里那些不好的都带出来了一样，而且发汗的时候是从胃向着头和脚两个方向发的，月嫂隔一会儿就问问我觉得发到什么地方了，我真的是能够感觉的出来。如果自己觉得发出来的汗不多，可以再多喝一些发汗的汤。一般发汗的时间在一个半小时左右，时间不要太长容易脱水疲劳。我发汗结束以后贴身的衣服，帽子床单还要毛巾被都湿透了，不知道出了几斤的汗呢。
7.发汗结束：一个半小时的发汗时间就差不多了，发汗结束以后不要着急从被窝里面出来，要先减去一床被子，透气一下，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来
8.不要着急去洗澡：发完汗以后你会觉得自己的皮肤特别特别特别的滑嫩，和刚刚剥皮的熟鸡蛋一样，真的！！不要着急当天就去洗澡，发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了，为了防止洗澡的时候受了凉气，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。
发汗有什么用呢？我做月子的时候好像没发汗啊，是冬天
#1 你是我这辈子的尼古丁
发汗有什么用呢？我做月子的时候好像没发汗啊，是冬天
据说是这样滴
【为什么要发汗？】
女人生育体力大耗，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降；
产妇在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面；
月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。这时如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难；
另外，产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等；
月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，会在体内储存毒素、危害身体健康。以往，很多人只注重怀孕期间的营养、运动，生孩子时选择正规的医院，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒（就是我们通常所说的满月发汗）。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除；
同时，产后出汗也是很不错的瘦身方法。能把浮肿的水分都排出体外，又能减去身上多余的脂肪，恢复美丽的体形和快乐的心情。
是要在满月时进行的吗？
都已经过了，还能用这个方法么？ 因为我现在一直觉的自己身体还虚，一动就出汗。
#3 你是我这辈子的尼古丁
是要在满月时进行的吗？
是的是的，满月出月子前用这个方法咯
#4 rosetango
都已经过了，还能用这个方法么？ 因为我现在一直觉的自己身体还虚，一动就出汗。
估计你那是体虚，要好好补气血补回来，已经出了月子就不能用这个方法了咯
是等满月后发汗是吧？发汗时室内不能开空调或开窗吧？
1.桔梗5克，当归5克通草10克黄芪20克。路路通10克，王不留行子10克、甘草5克、丝瓜络5克
2.当归5克、黄芪20克、穿山甲5克、路路通10克、通草10克、王不留行30克
收藏了，听我刚生完的同事说生完孩子后容易出汗
升麻6克，白术20克，当归12克，桔梗10克，党参15克，云苓10克，木通5克。 用砂锅煲水喝，。水看情况放，一次喝三碗，一天三次，催奶
一止漏奶的方子，香附10克、芡实15克、小米50克。香附捣烂，添水烧开后用小火熬10分钟，去渣，然后放入芡实和小米。每次熬成两碗粥，喝的时候可以放糖，香附有点苦味。这是一天的剂量，去买的时候按这个量买三天的，买的时候让药店的人帮忙把香附捣烂。尽量买的时候就分开，每一种都分成三份。
现在是35天，还能这样吗
#12 知予妈
现在是35天，还能这样吗
要出月子的话应该可以的
那排恶露 又是什么？
猪蹄提前泡了，王八溜10g通草10g路路通10g，用砂锅煲汤，别的什么也不要放。。。。。。。奶水少
宝宝就会自己不吃奶，老公当时就去买来用上了，没想到效果奇佳，现在又面临二宝即将断奶，那个中医却不在当地了，只好自己去书店查药典，终于找到此配方，断奶难的宝妈可以试试，无痛苦而且没有任何副作用
在元代医家危亦林撰写的《世医得 效方》中，就记载了这样一首方剂。此 方名叫&画眉膏&。将其涂于婴儿两眉， 即可使婴儿不在思乳，而且没有任何痛 苦。笔者曾以此方多次用于婴儿断奶， 均获奇效。现将该方介绍如下：
别名：断乳画眉膏、断乳画眉散
处方：栀子3个（炒存性），雄 黄、朱砂各1.5g 。
制法：以上物共研极细，每取少 许入香油或花生油调均。
功能主治;断乳。
用法用量:断乳前先给宝宝吸个够，等宝宝睡着了，用毛笔蘸着画眉膏，浓抹于宝宝两 眉，醒来自不吃乳，如果无效可以再多用一次即可见效。
记得在断乳期间不要在宝宝面前说关于戒奶的话题
#4 rosetango
都已经过了，还能用这个方法么？ 因为我现在一直觉的自己身体还虚，一动就出汗。
听孕妇课时说30-90天发，看身体，你虚，晚点发可以
亲，我刚刚试了这个汤，感觉都醉了，晕晕的好久，喝了两次汤可是还是没什么汗，全身冷冷的怎么回事啊?不会是我严重到这个地步吧
发汗后能当天哺乳么？因为有酒
可以，不过最好四个小时以后哺乳
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&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
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沪B2- 沪ICP备号什么叫满月发汗？
满月发汗是需要根据您各人的身子骨情况，从中药的药浴开始，就具针对性，例如透骨草是治腰的，防风是祛风的，每一味药材都是有根有据有针对性的。配合发汗汤、专业的产妇发汗设备太空舱、以及艾灸、悬灸理疗、通乳等。
不是你简单的以为发发汗、推推背就当肩颈疏通按摩了？开玩笑的了好嘛？
敷衍了事......那么简单........
不然钱白花了不说，疗效还看不见。
怎么这边发汗是要去你们那边发汗嘛？自己去还是怎么着？怎么收费？
#1 赵元宝妈妈
怎么这边发汗是要去你们那边发汗嘛？自己去还是怎么着？怎么收费？
车接车送，打电话提前说好了，哪天出月子，哪天发汗，了解一下产妇的大体身体情况就行了。
#1 赵元宝妈妈
怎么这边发汗是要去你们那边发汗嘛？自己去还是怎么着？怎么收费？
我在善存坐的月子，五月份的时候，值得一去，于院长人很好。
发汗价位多少
#5 神奇小猪_琦琦
发汗价位多少
488元，包括悬灸理疗+古方沐浴+发汗汤+肩颈疏通等。派专车接送。
在什么位置啊，遥墙这边也是车接车送吗
#7 长卿@妈
在什么位置啊，遥墙这边也是车接车送吗
我们这办发汗套餐的话，都是车接车送的
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沪B2- 沪ICP备号发完汗，今早起来神清气爽。发汗百天之内都有效。_昨晚30天满_宝宝树
发完汗，今早起来神清气爽。发汗百天之内都有效。
昨晚30天满月发了汗，因为是剖腹产 打算再多做几天月子 做到42天。还有12天。下面说说我发汗的过程，姐妹们可以产考
& 晚上爱人买了 干艾叶50克& 透骨草1元钱的 红花10克（这些花了5块多钱）&&& 黄酒一瓶（我用的浙江古越龙山的加饭酒10元）大枣& 枸杞 姜&若干（这些家里都有）
还买了一瓶当地的老黄酒煮鸡蛋吃（9.5元）
1、晚上没吃饭& 先用老黄酒煮了七个鸡蛋 吃了& 真心难吃 但是据说吃了以后不腰疼。
2、然后用干艾叶和透骨草放在烧水壶里 烧开了水 烧开之后再煮10分钟，水都变成黄的了，盛出一碗（一会煮黄酒喝）。剩下加上红花10克，泡一会，倒到洗脚盆里，倒完我又在中药里面加上水 又烧了一壶（一壶不够泡脚的）。
3、开始泡脚，喂了孩子奶，微微出了汗。
4、用刚才盛出来的那碗水（干艾叶和透骨草煮的那碗）放在不锈钢锅里，加上生姜 大枣枸杞。煮开后把一瓶加饭酒（黄酒也行）放进去，煮开即可。
5、趁热把这碗煮好的黄酒汤喝下（难喝死了，辣，说不出的味道）。
6、戴上帽子，围上围巾 穿上袜子 转进三床被子的被窝（两床就够了，三床压的我透不过气）。感觉肚子里老热乎了，坚持一个半小时（在被窝里这个难受啊）。我听郭德纲的相声，时间能快点。到最后实在受不了了，让爱人把手伸进去，给我按摩，降降温。一个半小时之后，慢慢的往下撤被子。我热的受不了了，坐起来晾汗（被我妈看到了 骂我一顿，乖乖躺回去了），盖上一个被子，把湿透的衣服换了下来。睡觉。一宿没咋睡好，奶涨的难受，孩子今晚喝的奶粉，喝完黄酒8小时之后才能喂母乳。
&就这么完事了，今早起来，好轻松啊。舒服。后背不疼了，手腕不疼了，脚后跟不疼了。
&& 大家没发汗的可以发一下，没必要花钱去月子中心发汗。在家就行。可以去除月子里面受寒落下的病
不用黄酒不知道行不行
今天宝宝一个月零六天了
有效果再来告诉大家
有宝妈试过了吗？我买了艾叶和透骨草了
现在在吃中药
过两天试试
有效果告诉大家
建议把此帖加精 置顶
让更多的姐妹受益
宝妈吃黄酒煮鸡蛋了吗？
回复 &那西儿&
09:03:10发表的
我昨晚发了 效果跟楼主一样好 不过我自己带孩子 所以发的时间短 感觉腿没怎么出汗 决定一周后再发一次
宝妈 百天之内 有具体时间吗
回复 &郑禾苗&
10:39:45发表的
百天之内都行，多发一会&&& 发完的这几天注意晚上盖好被子& 别在受凉& 因为汗毛孔都是敞开的
宝妈们都是多少天了？
我是45天试的
发完汗没什么感觉
不行等一百天的时候再试一次
那个喝的水不是艾叶和透骨草煮的吗
真心难喝啊
可不可以说的详细点
我准备百天再发一次汗
比如那水 刚开始你是说艾叶和透骨草的水 剩一碗然后放大枣枸杞姜 煮开再加黄酒
但是那枣和枸杞用先泡好吗 煮那么一会枣都煮不软
回复 &郑禾苗&
17:43:57发表的
百天的时候再发吧
后来怎么又说加姜丝了
到底是怎么样的呢？
试了 效果不明显
回复 &伊珊宝宝妈&
19:41:01发表的
宝妈你试了吗？有效果吗？
没什么效果我感觉
跟各人体质有关吧
回复 &猫猫和木鱼&
17:34:00发表的
请问用透骨草发汗去月子病效果如何呢？
发完汗，今早起来神清气爽。发汗百天之内都有...相关的更多内容:
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